gov-civil-vilareal.ptČo robiť, ak vás vaša ex neočakávane vyhodila
Nie je nič horšie ako neočakávaný rozchod, najmä keď ste si mysleli, že medzi vami a vašim bývalým je všetko v poriadku.
Náhly šok z nevedomosti, prečo sa to stalo, spojený s nevedomosťou, ako ďalej, robí nečakaný rozpad TAK oveľa horší ako tie vzájomné.
prečo je muž švajčiarskej armády hodnotený r
Väčšina z nás uviazla (alebo bude) uviaznutá na mieste, kde nás naša bývalá nečakane vyhodila, takže vám dnes poviem, ako to spracovať a čo ďalej.
Podľa mojich skúseností majú ľudia tendenciu chcieť po neočakávanom rozchode jednu z dvoch vecí - buď chcú späť svojho bývalého, alebo už nikdy nechcú počuť meno svojho bývalého.
Úprimne, obe reakcie sú rovnako platné, keď sa váš bývalý s vami z ničoho nič rozíde, a ja tu nie som, aby som vás súdil za vašu reakciu.
V skutočnosti tu urobím niečo jedinečné a budem oslovovať ľudí, ktorí práve teraz cítia obe tieto emócie, pretože bez ohľadu na to, čo chcete robiť ďalej, pravdepodobne si kladiete to isté - prečo by sa so mnou tak nečakane rozišli ?
Prečo by sa môj bývalý so mnou tak neočakávane rozišiel?
Typicky povedané, keď ľudia skončia pri videách, ako je toto, očakávajú, že od nich vypracujem dokonalý herný plán, ako získať svojich ex späť.
Ľudia tiež predpokladajú, že každá jedinečná situácia si vyžaduje jedinečný herný plán, a to nie je tak úplne pravda.
Pokiaľ ide o neočakávané rozchody, štandardný herný plán (o ktorom sa môžete dozvedieť celý alebo), funguje celkom dobre, bez ohľadu na situáciu.
Ale myslím si, že skôr ako sa pokúsite prísť s plánom, čo robiť ďalej, musíte pochopiť, prečo vôbec nastávajú neočakávané rozchody.
Uvidíte, ak sa váš bývalý s vami nečakane rozišiel, hovorí mi to naozaj zaujímavú informáciu o vašom vzťahu s bývalým:
Vy a vaša bývalá môžete byť na rôznych vlnových dĺžkach.
Čo teraz mám na mysli pod touto teóriou vlnových dĺžok?
Čo je to vlnová dĺžka?
Zjednodušene povedané, keď sa ľudia dostanú do vzťahu, začnú si vzájomne dokončovať vety a majú tento zvláštny zmysel, kedykoľvek sa niečo deje s ich polovičkou.
Niekedy však dôjde k odpojeniu medzi dvoma ľuďmi, čo úplne naruší akýkoľvek druh emočnej komunikácie.
Toto odpojenie je zvyčajne spôsobené nedostatkom signálov, ktoré vyberáte.
Inými slovami, váš bývalý priateľ alebo bývalá priateľka podáva jemné náznaky, možno nie verbálne, ale podľa reči svojho tela, a hovorí, že niečo nie je v poriadku.
Môžete sa ich dokonca spýtať, čo to je, ale oni neodpovedajú ani nepovedia: „to nič nie je“, stačí ich vziať za slovo a len ísť ďalej.
Keď tieto náznaky ignorujete a prestanete sa pýtať, čo ich trápi, zmenili ste trajektóriu vlnových dĺžok, na ktorých ste obaja pracovali.
Inými slovami, to, čo sa v neočakávaných rozchodoch skutočne deje, je to, že existuje kľúčová informácia, ktorú mal váš bývalý a vy ste chýbali, a použili ju ako katalyzátor rozchodu s vami.
Takže dnes s vami chcem hovoriť o tom, ako sa môžete zlepšiť v získavaní týchto narážok, a budem sa venovať poslednej otázke:
Čo chcú mať všetci muži zo vzťahu so ženou?
Všetci muži skutočne chcú niekoho, kto dokáže nájsť ich nevyriešené problémy a vyriešiť ich lepšie ako ktokoľvek iný.
Znie to dosť jednoducho, však?
V skutočnosti je to trochu komplikovanejšie.
Väčšina z nás skutočne neposlúcha dobre a nepomáha ani to, že sa väčšina mužov snaží aktívne vyhnúť rozhovorom o tom, čo ich trápi.
Preto sa skutočne musíte veľmi sústrediť na svoje schopnosti počúvať, aby ste vedeli čítať medzi riadkami a zachytiť narážky, ktoré by mohli okolo posýpať.
Výskum psychoterapie ukazuje, že keď sa jednotlivci cítia počúvaní, majú tendenciu otvorene hodnotiť a objasňovať svoje vlastné myšlienky a pocity.
Okrem toho majú tendenciu stať sa menej obrannými a opozičnými a majú väčšiu ochotu počúvať iné uhly pohľadu. To ich môže dostať na pokojné a logické miesto, kde môžu byť skutočne otvorení tomu, čo im hovoríte.
Ako viete, že vás niekto SKUTOČNE počúva?
Dám ti príklad.
Nedávno som mal trénerský hovor s.
Toto je niekto, kto ma osobne vôbec nepozná, ale je skvelým poslucháčom.
Naozaj sa na to sústredím, keď niekoho trénujem, pretože zjavne chcem, aby počúval a chápal všetko, čo hovorím, aby to mohol vykonať.
Zaujímavé na tomto konkrétnom koučovacom hovore bolo to, že táto osoba počúvala záhadný malý komentár, ktorý som tam vkĺzol k môjmu osobnému životu.
Potom asi o týždeň našli niečo, čo s tým súviselo, a napísali mi o tom správu.
Odporučili mi niečo, o čom si mysleli, že by mohlo pomôcť pri mojom probléme.
To mi ukázalo, že počúvali mimoriadne dobre.
Ale samozrejme, počúvať prvýkrát cudzie reči je vždy jednoduchšie ako počúvať niekoho, koho poznáte, ako svoju dlaň.
S novými ľuďmi máte vždy nové informácie, ktoré by ste sa mali držať, ale čo počúvate s niekým, koho už dávno poznáte?
Počúvajte mierne freudovské sklzy
Freudovské pošmyknutia sú tieto malé náznaky, ktoré ľudia upúšťajú, keď s niečím vnútorne zápasia, ale nemusia to byť schopní vypustiť.
Tieto útržky sa často prejavia ako znevažujúci komentár tu alebo tam alebo dokonca záchvaty obranného sarkazmu, keď predávate, čo ich trápi. Freudov sklz môže byť dokonca niečo ako rýchla zmena výrazu, takže musíte byť v čo najlepšom pozorovacom režime.
Po identifikácii týchto drobných drobných komentárov potrebujete nájsť spôsob, ako problém vyriešiť.
čo je predtým, ako padnem
Všimnite si, ako som povedal: „riešiť“ problém a nevyriešiť ho?
Je to preto, že nemôžete vždy ponúknuť dokonalé riešenie a úprimne, väčšinou to ani nie je potrebné.
Musíte len urobiť premysleným odporúčaním, ktoré ukáže, že ste pozorne počúvali, premýšľali o ich probléme a skutočne sa snažíte ponúknuť praktické rady tým, že im ukážete logický ďalší krok.
Uvidíte, cieľom je zistiť, čo váš náprotivok skutočne potrebuje - peňažne, emocionálne alebo inak a dosiahnuť, aby sa cítili dostatočne bezpečne, aby tieto potreby pohodlne vyjadrili.
Ako sa dostanete do tohto bodu pohodlia?
Začína to počúvaním, odložením sa stranou a tým, že si to o nich urobíte.
Dajte im vedieť, že ich emócie sú vo vašom vzťahu platné a vítané, aby ste mohli vytvoriť dôveryhodné prostredie, v ktorom sa cítia bezpečne, aby sa mohol začať skutočný rozhovor.
Keď vyžarujeme teplo a prijatie, zdá sa, že rozhovory len plynú.
Je to ako ten istý známy a vítaný pocit, ktorý získate, keď ste na večierku, kde nikoho nepoznáte, a vojde váš najlepší kamarát.
Tu je ďalší príklad - povedzme, že idete po ulici a vidíte, že po ulici kráča niekto iný, na koho sa usmievate a mávate rukou.
Aká je ich prirodzená odpoveď?
Usmejte sa a mávnite späť, že?
Uvidíte, pochopenie, že potreba odplaty je kľúčom, ak sa chcete skutočne dostať k jadru toho, prečo sa s vami váš bývalý rozišiel a čo by ste mali robiť, keď s nimi skutočne začnete hovoriť.
Ak vás „keď s nimi skutočne začnete hovoriť“ vyhodilo, mám na mysli moje slávne pravidlo „zákazu kontaktu“, keď zámerne ignorujete svojho bývalého po určité obdobie po rozchode.
Tento čas môžete využiť na to, aby ste sa dopracovali k tomu, čo vlastne hovoríte svojmu ex, keď hovoríte. Ak sa chcete dozvedieť viac o pravidle zákazu kontaktu (a o všetkých našich ďalších krokoch vrátane hodnotového rebríčka, hodnotového reťazca atď.), Budete musieť preskočiť na môj kanál YouTube alebo sa pozrieť na môj web.
Zmyslom tohto článku nebolo ustanoviť pre vás herný plán.
Bolo to kvôli tomu, aby ste si uvedomili, prečo sa vám to stalo, takže sa cítite posilnený vedomím, že to pravdepodobne nebola vaša vedomá chyba. Váš ex možno na chvíľu upustil od „narážok“, ale zjavne nie ste čitateľom myšlienok.
Takže áno, skôr ako sa pustíte do herného plánu, ako sa pokúsiť dostať svoju bývalú späť (alebo sa pokúsiť posunúť ďalej), je nevyhnutné preukázať, že dokážete byť súcitným poslucháčom. Keď to ukážete svojmu bývalému, budete sa diviť, aké ľahké je prinútiť ich, aby sa otvorili a videli novú stránku seba.
Záver:
Neočakávané rozchody sú fuč, neexistujú žiadne dva spôsoby.
Nevedieť prečo je pravdepodobne najhoršia časť, ale existuje veľká šanca, že ste vy a váš bývalý boli na rôznych vlnových dĺžkach a komunikácia sa prerušila, pretože sa necítili, akoby ste tam boli pre nich.
Spôsob, ako to vyriešiť, aby ste získali späť svoju bývalú (alebo pre svoje budúce vzťahy), je stať sa súcitným poslucháčom, ktorý dokáže zachytiť jemné náznaky, ktoré ľudia upúšťajú od toho, čo ich trápi.
