Stratégia Obnovy Ex

Prečo sa Exes pohybuje tak rýchlo?

2024

Dnes vám poviem jednu jedinečnú pravdu, jediný dôvod, prečo sa váš bývalý po rozchode tak rýchlo posúva ďalej (a čo s tým môžete urobiť).

Ale skôr, ako sa dostanem k mrzutosti, moje najlepšie odporúčanie pre každého, kto má záujem získať bývalého späť, je vziať si moje.

Toto je kvíz, ktorý vám má povedať, či strácate čas snahou získať späť svoju bývalú.

Absolvovanie kvízu je superjednoduché a bezplatné a poskytne vám približnú predstavu (v percentách), aké sú vaše šance na získanie ex späť.

Ale dosť už toho.

Poďme k podrobnostiam, aby sme mohli vyriešiť jednu z najťažších otázok.

Prečo sa váš ex posúva tak rýchlo?

Odpoveď na túto otázku je v skutočnosti celkom ľahká.

Aby sme však pochopili túto pravdu, najskôr musíme pochopiť myšlienku

boj alebo útek

Keď sú ľudia konfrontovaní s traumatizujúcim zážitkom, majú tendenciu reagovať bojovými alebo letovými mechanizmami. Buď sa postavíme a bojujeme proti zážitku, alebo „letíme“ alebo utekáme, aby sme sa im pokúsili uniknúť.

Nemýľte sa s tým, väčšina rozchodov býva do istej miery traumatizujúcim zážitkom.

najlepšie kryštály na prejavenie peňazí

V závislosti od toho, ako váš vzťah prebiehal pred rozchodom a ako samotný rozchod padol (a akákoľvek škaredosť potom), sa v lepšom prípade vyskytnú neutrálne pocity a v horšom prípade úplne negatívne - hnev, smútok, bolesť, hanba, vina ... na oboch bočné strany.

Môžete sa pozrieť na správanie svojej bývalej a celkom ľahko určíte, ako reagujú na túto „traumatizujúcu“ skúsenosť.

Môžete to urobiť tak, že sa pozriete na ich bojové a letové reakcie.

Najprv sa pozrime na „boj“ s odpoveďami

Existujú tri hlavné „bojové“ reakcie, ktoré môže váš bývalý prijať po rozchode

Rozčúlia sa a povedia vám zlé veci

Budú trvať na tom, aby si vzali späť veci, ktoré ste zdieľali, napr. DVD, domáce potreby, knihy.
Z cesty späť prinesú argumenty, aby ospravedlnili rozchod.
Povedia extrémne veci ako „Už ťa nikdy nechcem vidieť“ alebo „Nikdy som ťa nemiloval.“
Povedia vám, aby ste s nimi už nikdy nehovorili.
Môžu dokonca prinútiť priateľov alebo rodinu, aby hovorili zlé veci.
Vymyslia si to a obvinia vás z podvádzania, klamstva a podobne.

Budú robiť všetko pre to, aby vám závideli

Na svojich informáciách o sociálnych sieťach budú vyzerať, akoby ich bavila najväčšia zábava.
Pôjdu na miesta a budú robiť veci, o ktorých ste spolu hovorili.
Naznačia, že chodia s inými ľuďmi.
Donútia ostatných ľudí, aby vám povedali, ako dobre vyzerajú.

Budú randiť s niekým novým a vtierajú si to do tváre

Zdá sa, že s týmto novým človekom sú veľmi šťastní veľmi rýchlo.
Uvidíte ich na všetkých sociálnych sieťach.
Zverejnia viac ako zvyčajne a veci, ktoré by predtým nemali, napr. pár obrázkov.
Po niekoľkých týždňoch randenia budú oficiálne v partnerskom vzťahu In A Relationship na Facebooku.
Pôjdu s nimi na výlety a dovolenky.
Budú s nimi zaobchádzať tak, ako ste chceli.

Aká je spoločná téma pre všetky tieto tri odpovede? Spoločnou témou je, že sa snažia nájsť spôsoby, ako vám ublížiť alebo proti vám bojovať.

Koniec koncov, vy ste zdrojom ich bolesti. Bolia kvôli rozchodu s vami. Povedia vám teda zlé veci, aby sa pokúsili ublížiť vašim pocitom, pokúsili sa vám ukázať, že si svoj život skutočne užívajú, a niekedy dokonca randia s niekým novým v ďalšom pokuse o žiarlivosť.

Spoločná téma týchto troch odpovedí však v konečnom dôsledku je

všetko je o vás a o tom, aby ste sa cítili zle.

A bude vám robiť zle. Osoba, ktorá sa predtým starala o vaše šťastie najviac, sa vás teraz snaží aktívne rozladiť.

Je to tak, aby ste sa mohli podeliť o bolesť, ktorú v skutočnosti pociťujú aj oni, aj keď sa snažia rozptýliť niekoho nového alebo nové zážitky.

Skúste si spomenúť, že všetko sú to emočné reakcie. Často sú pokecaní, horúci moment reakcie na bolesť z rozchodu.

Váš bývalý si s najväčšou pravdepodobnosťou nesadol a myslel si, že, ako jej môžem najviac ublížiť? (A ak majú ... pravdepodobne to nie je niekto, s kým by ste chceli strácať čas opätovným spolužitím.)

Jednoducho majú problém s rozchodom. Pamätajte, že boj alebo útek sú predovšetkým o inštinktoch a zriedka o racionálnom myslení.

Teraz sa môžeme pozrieť na letové odpovede

Musíte dávať pozor na tri hlavné „letové“ odpovede.

Váš bývalý vás môže strašiť,
Môžu chodiť s niekým novým a už sa s vami nikdy neporozprávať,
Alebo sa môžu o rozchode rozprávať s každým okrem vás

Tam, kde bojová reakcia spočívala v tom, aby ste sa zranili,

letová odozva spočíva v tom, či sa ublíži.

Väčšinou to býva tak, že vás urobia veci, ktoré vás odtlačia, napríklad tým, že sa vám zjavia duchovia.

Ghoster odíde zo vzťahu bez toho, aby musel vysvetľovať, diskutovať o bolestivých problémoch, zaoberať sa svojimi alebo vlastnými emóciami. Môžu alebo nemusia za to cítiť akúkoľvek vinu.

Randenie s niekým novým a už sa s tebou nikdy nebavíme, ťa ďalej odsúva a riešenie bolesti, keď ťa stratím, nahradením niekoho iného.

Výskum naznačil, že to môže byť skutočne jeden z najlepších spôsobov, ako „prekonať“ rozchod, ale ešte zaujímavejšie je, že tieto „odrazové“ vzťahy takmer nikdy neobstoja v skúške času. Je to preto, že sa nezačínajú, keď je váš bývalý na dobrom mieste pre výber vhodného partnera ... stále vám ubližuje. Je to iba rozptýlenie a nie je postavené na pevných základoch, ktoré ste mali vy dvaja.

Váš bývalý môže byť tiež zvyknutý byť súčasťou páru a toto partnerstvo sa mu páčilo. Pokúšajú sa vás však často nahradiť - pretože sa do vzťahu dostali tak narýchlo, že to pravdepodobne nevyjde.

Niektorí bývalí budú hovoriť s každým o rozchode okrem vás. Toto je jednoduché zabránenie - nechcú viesť ten trápny rozhovor. Chcú sa vyhnúť tým surovým pocitom, vyhnúť sa tomu, aby vás videli a znova to všetko rozhýbali.

Toto je surový spôsob riešenia rozchodu tým, že vás odstrčí.

plné na základe skutočného príbehu

Ďalšie príklady odtlačenia:

Vyhýbanie sa vzájomným stretnutiam.
Ruší plány, keď vedia, že tam budete.
Chystáte sa na úplne nové miesta, najmä s novým partnerom v ťahu.
Zmena pracovných zmien v práci, aby ste sa vyhli vám.
Odmietanie hovoriť o veciach, deťoch atď.
Blokuje alebo vymazáva vás.

Tieto príklady reakcií na boj a útek môžu byť veľmi podobné niektorým zo skúseností, ktoré momentálne prežívate so svojím bývalým.

Stále sme to však nedestilovali na univerzálnu pravdu, ktorú sa musíme naučiť pochopiť, prečo sa tak rýchlo posúvajú ďalej.

Konečnou pravdou, ktorú sme sa naučili počas rokov výskumu a štúdia, je, že väčšinou sa bývalý človek pohybuje extrémne rýchlo, je to preto, že

majú hrôzu z toho, že sa vyrovnajú s emóciami spojenými s rozchodom

Často hľadajú niekoho alebo niečo iné, čím by ich rozptýlili, aby nemuseli mať počas celého procesu rozpadu toľko bolesti.

A preto sa bývalí napredujú tak rýchlo - v skutočnosti sa iba snažia vynútiť postup. Nakoniec však budú musieť týmto pocitom čeliť.

Takže ste sa pozreli na správanie vašej bývalej manželky po rozchode a zistili ste, že ubližuje. Viete, že aj keď prejavili niektoré z týchto typických bojových alebo úletových prejavov, ukazuje to, že stále majú pocity (pozitívne aj negatívne).

Vaša ďalšia otázka je:

Čo s tým môžem urobiť?

Sledovať, ako bývalý člen zjavne pokračuje a odpojí sa od vzťahu, ktorý ste zdieľali, je bolestivé, o tom niet pochýb.

Najlepším spôsobom, ako to prekonať, je okamžite implementovať pravidlo bezkontaktnosti.

Účinne bojujete proti akémukoľvek duchovnému správaniu tak, že ho ignorujete a nereagujete na žiadne správanie vyvolávajúce žiarlivosť, ako keby chodil s niekým iným. Namiesto toho si zachovávate svoju dôstojnosť, dávate sebe a im čas na zotavenie a pracujete na tom, aby ste získali späť svoj vlastný život.

Žiadny kontakt znamená jednoducho nekontaktovať svojho bývalého - ale ešte oveľa viac. Neodpovedáte, ak vás kontaktujú. Tiež sa nepozeráte na ich sociálne médiá, nerozprávate sa o nich so spoločnými priateľmi alebo ich rodinou alebo o nich nenarážate.

Je rovnako dôležité pracovať na sebe - základy dobrého stravovania a spánku, opätovného spojenia s priateľmi a rodinou, práce na emočnom zdraví a maximálneho využitia života. (To všetko sa dá samozrejme zobraziť na sociálnych sieťach aj v skutočnom živote, aby to mohol vidieť váš bývalý.)

Udržiavate si odstup a nechajte ich, aby sa čudovali, ako sa vám bez nich tak dobre darí.

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o pravidle No Contact, napísal som Definitívneho sprievodcu. A pre tých z vás, ktorí to myslia s návratom svojej bývalej super vážne, je tu aj tá, ktorá vám povie všetko, čo by ste kedy mohli chcieť vedieť

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o úplnom procese vrátenia vašej bývalej, prečítajte si informácie, ktoré vás krok za krokom prevedú každou časťou procesu, od služby No Contact až po správy, telefónne hovory, dáta a opätovné spojenie. Pokrýva každú situáciu, ktorú si dokážete predstaviť (podvádzanie, vzťahy na diaľku, vzťahy odrazu atď.); je to môj vlajkový produkt a pomohol tisícom ľudí získať späť svoje bývalé.

Ak ste tak ešte neurobili, choďte do. Je to zadarmo a trvá to len tri minúty. Získate približný počet šancí na návrat svojej bývalej späť a bonusové informácie o ďalšom postupe.