Stratégia Obnovy Ex

Podpisuje, že váš ex je vo vzájomnom vzťahu (definitívny sprievodca)

2024

Existuje kontrolný zoznam „vzťahu rebound“, ktorý používam pre každého klienta, ktorý ku mne príde, keď je v obraze iná osoba so svojou bývalou.

A dnes by som sa s vami o ne rád podelil.

Uvidíte, že 6 znakov, o ktorých hovorím v tomto článku, sa líšia od toho, čo vám hovoria niektorí moji kolegovia.

Toto je zámerné, pretože chcem, aby ste pochopili realitu situácie, v ktorej ste sa ocitli, a nemám záujem vám klamať, aby ste sa cítili lepšie.

Takže s týmto na mysli začnime!

6 znakov, že váš bývalý je vo vzájomnom vzťahu

Ďalej som zostavil kontrolný zoznam, ktorý používam pre svoje osobné osoby, ktoré sa ma pýtajú, či je ich bývalý v rebound vzťahu,

Ako rýchlo trvalo, kým sa tvoj ex posunul ďalej?
Ako dlho chodí tvoj bývalý s tým novým človekom?
Má váš bývalý v minulosti skoky zo vzťahu do vzťahu po rozchode?
Vystavuje vaša bývalá trochu zelenejšej trávy?
Zvažovali ste rozdiely medzi stabilitou a vzrušením?
Predvádza váš bývalý nový človek, ktorý vám to vtiera do tváre?

Teraz, ak ste oboznámení s mojou prácou na Ex Boyfriend Recovery, potom by ste vedeli, že som naozaj veľký, aby som vám poskytol dôkladné úvahy.

To, čo by som chcel urobiť, je teda trvať niekoľko minút a rozšíriť to, čo každé z týchto znamení vlastne znamená.

1. Ako rýchlo trvalo, kým sa vaša ex posunula ďalej?

V prípade, že by vás zaujímalo, že išlo o záznam a definovali ste odrazový vzťah ako,

Osoba, ktorá vstúpila do vzťahu krátko po ukončení predchádzajúceho.

Skutočne som zistil, že realita je o niečo zlovestnejšia ako realita pri jednaní s ex.

V skutočnosti to, čo vám nikto zvyčajne hovorí o bývalom „pokračovaní v odskoku“, je, že sa s týmto odrazom zvyčajne stretnú, keď sú s vami stále vo vzťahu.

V podstate s nimi začnú vytvárať určitý druh emocionálneho alebo fyzického puta, kým sú pre vás stále oddaní.

Toto uvedenie tretej strany do vášho vzťahu môže niekedy stačiť na to, aby došlo k samotnému rozpadu,

To ponecháva vašu bývalú spočiatku dosť šťastnú s novým človekom a ste dosť zdrvení, keď hľadáte odpovede na internete.

Znie to povedome?

Tu je môj názor.

Sme tu, aby sme hľadali náznaky toho, že ex je na odskoku, a jednou z najdôležitejších vecí, na ktoré sa treba pozrieť, je, ako rýchlo trvalo, kým prešli k novému človeku.

Všeobecným pravidlom je, že čím rýchlejšie sa pohybujú, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k „odrazu“.

To vám povedia všetci moji kolegovia a budem s nimi v tom súhlasiť.

Ale čo situácia, o ktorej som hovoril vyššie?

Čo ak sa váš bývalý stretne s týmto novým človekom, keď je s vami?

Je to potom odraz?

Preto klobúky nezvesujeme iba na jeden znak.

2. Ako dlho chodí tvoj bývalý s novou osobou?

Asi pred mesiacom som na YouTube natočil skutočne zaujímavé video, ktoré obsahovalo jednu z najčastejších otázok, ktoré klienti dostávajú,

'Ako dlho trvá priemerný odraz?'

Na túto otázku odpovedám vo videu a píšem nižšie,

Zaujímavosťou, ktorú som teraz našiel, keď som išiel na Google, a začal hľadať odpoveď, bolo to, že nikto skutočne nemal žiadne údaje o tom, ako dlho trvali doskoky.

Ľudia mali dohady ...

A niekoľko mojich kolegov, ktorých nebudem menovať, citovalo smiešne veci ako:

ako vybudovať lepšieho chlapca

„60% doskokov trvá menej ako tri mesiace“

Nezáleží na tom, že keď som skutočne skontroloval tieto vyhlásenia, nemohol som nájsť žiadny dôkaz, ktorý by ich podporil.

Keď som teda videl, že neexistuje žiadny výskum, ktorému som dôveroval, rozhodol som sa, že si ho sám vytvorím.

Vyšiel som teda von a urobil som nasledujúce veci.

Pozrel som sa na svoje vlastné interné poznámky o tom, ako dlho trvalo, kým sa skončil vzťah odskoku
Bol som na každom fóre, na ktoré som si spomenul, a zostavil som údaje z toho, čo ľudia hovorili
Navštívil som každý web s odpoveďami, ktorý k tejto téme napísal článok, a naskenoval komentáre, či sa tam niečo dozviem.

Celý proces mi trval dobré 3 hodiny.

Mojím cieľom pri tom všetkom bolo vytvoriť referenčnú hodnotu pre mojich klientov, ktorí sa pýtali, v akom okamihu sa „odraz“ zmenil na „skutočný“ vzťah.

Chcel som na to dať časovú os. Chcel som byť schopný na niečo ukázať a povedať:

'Môžete očakávať, že priemerný odraz bude trvať (x) počet mesiacov.'

Ukázalo sa, že keď spojíte celý výskum dohromady, získate nasledujúce číslo,

5,2 mesiaca

Znamená to, že sa váš bývalý a jeho nová osoba rozídu presne o 5,2 mesiaca?

Č.

Dáva nám však referenčnú hodnotu pre známkovanie č. 2 ďalej.

Všeobecne platí, že ak váš „návrat“ exes trval dlhšie ako 5,2 mesiaca, začína sa dostať na vážnejšie územie.

3. Má vaša bývalá v minulosti skoky zo vzťahu k vzťahu po rozchode

Toto je často prehliadaný faktor, pokiaľ ide o určenie, či je váš bývalý v odskoku alebo nie.

Jednoduchým pohľadom na minulosť minulosti môžete zistiť, či je skok do odrazu bežný alebo nie.

Nie je to zrovna raketová veda ...

Ale dovoľte mi, aby som vám hodil niekoľko fascinujúcich poznatkov.

Myslíte si, že dostať sa do odskokového vzťahu je zdravé?

Než odpoviete, dobre si to premyslite.

Väčšina vašich priateľov a rodiny vám povie, že to tak nie je. Sadnú si tam a povedia, že to človeka jednoducho odvedie od riešenia potrebných emócií, s ktorými sa musí vyrovnať, aby sa dostal od zlomeného srdca.

Posledný výskum už v roku 2014 naznačuje, že skutočné nadviazanie vzájomného vzťahu môže vášmu bývalému pomôcť prekonať vás a začať sa cítiť istejšie.

To letí proti všetkému, čo vám povedali, že ste vyrastali.

V zásade môže byť jedným z najlepších spôsobov, ako prekonať rozchod, dostať sa do vzájomného vzťahu.

Možno tu teraz sedíte a premýšľate,

'Prečo mi to sakra hovoríš?'

Hovorím vám to, pretože láska, rozchody, žiadostivosť, zlomené srdce, hnev, smútok, depresia ... to všetko nie je nič iné ako emócie vytvorené v dôsledku uvoľňovania alebo regulácie chemických látok vaším mozgom.

To je vedecký spôsob pohľadu na to.

Ale myslím si, že je dôležité na chvíľu zvážiť vedecký pohľad.

Ak je vášmu bývalému zlomený srdce v dôsledku rozchodu s vami, nemalo by zmysel, aby sa mozog chránil tým, že si čo najskôr niekoho nájde, aby mohol uvoľniť správne chemikálie, ktoré vám pomôžu prekonať váš zlomený srdce skôr?

Teraz sa tu nechcem pustiť do filozofickej diskusie o osude alebo slobodnej vôli, ale podľa mňa má zmysel, že váš bývalý nemusí vedieť ani o tom, prečo chodia s novým človekom. Jednoducho majú pocit, že to je to, čo musia urobiť.

Hovoril som s mnohými mužmi a ženami, ktorí prechádzajú rozchodmi, a jednou spoločnou vecou, ktorú od nich počujem, keď sa ich pýtam, prečo tak rýchlo skočili do vzťahu, je:

'Neviem…'

Myslel som si, že mi to jednoducho nechceli povedať, takže mi len dali chromú výhovorku.

Ale čím viac som nad tým sedel a zvažoval som, že som začal veriť, že pravdepodobne nemajú dôvod, prečo chcú ísť k novému človeku. Len vedia, že to musia urobiť. Môže sa stať, že ich zmysel pre seba nevie, prečo to musia robiť, ale ich mozog áno.

Takže ako neviditeľná sila pracujúca v zákulisí ich vtiahne do iného vzťahu.

Prečo?

Aby mohol dodať telu chemikálie potrebné na to, aby sa z rozchodu dostal skôr.

4. Vystavuje vaša výstava syndróm zelenej trávy

To je jedno z tých módnych slov, o ktorých vždy hovorí každý, ale úprimne si nemyslím, že by niekto rozumel ich dynamike.

Keď si myslíte, že je tráva zelenšia, pravdepodobne začnete myslieť na bývalého, ktorý si myslí, že môže robiť lepšie ako vy, však?

Ale čo keby som ti povedal, že sa vždy snažíme nájsť vo svojich vzťahoch lepšie riešenie.

Teória vzájomnej závislosti predpokladá, že sa navzájom zaväzujeme na základe nákladov a odmien.

Inými slovami, vždy sa snažíme zbaviť ľudí, ktorí nás stoja veci, a nájsť ľudí, ktorí nás odmeňujú najviac.

Teraz je tu divoká časť.

Keď sa vedci začali snažiť pochopiť, ako vzájomná závislosť hrá do vzťahov, zistili, že do hry vstupujú tri obrovské faktory.

Spokojnosť: ako sme spokojní s daným vzťahom.
Alternatívy: Existuje vonku niekto iný, kto nás dokáže uspokojiť viac ako ten, s kým sme?
Investícia: koľko sme investovali do vzťahu?

Teraz o vás neviem, ale „Alternatívy“ pre mňa znie veľa ako syndróm zelenšej trávy.

Jednou z konzistentných tém, ktorú vidím u bývalých, ktorí prechádzajú k niekomu novému, je, že majú neotrasiteľnú vieru, že môžu robiť lepšie ako vy.

Odskok však skutočne nie je odskokom, kým sa tento nový vzťah neskončí, však?

Ako obdobie medových týždňov hrá rolu v GIGS

Čo teraz vieme o nových vzťahoch?

Vieme, že každý nový vzťah prejde týmto časovým obdobím, keď im svet vyzerá trochu takto,

V zásade sa na náš vzťah pozeráme cez ružové okuliare a veríme, že náš partner nemôže urobiť nič zlé.

Poďme sa teda otočiť na svojho bývalého a ich nový odraz.

Keď skutočne rozhodujú, či sa pri rozchode s vami rozhodli správne (za predpokladu, že sa s vami rozišli), budú porovnávať, ako sa cítia s novým človekom, ako sa cítili s vami.

A samozrejme to bude lepšie.

Prečo?

Nový človek má nespravodlivú výhodu.

Váš bývalý pracovník hľadá a porovnáva na základe toho, ako sa cítia počas svadobných ciest, takže má zmysel, že váš vzťah sa nebude porovnávať.

Jedinou konštantou na tomto svete je zmena ...

A to platí dokonca aj o tom, ako sa cítime vo vzťahoch.

Často sa teda vidím, že sa deje to, že keď svadobná doba končí, váš bývalý vykoná tento interný výpočet v ich hlave a práve vtedy vstúpi do hry syndróm zelenejšej trávy.

Vtedy tam budú naozaj sedieť a pýtať sa samých seba,

'Je osoba, s ktorou som, skutočne lepšia ako (uveďte svoje meno?)'

5. Zvážte rozdiel medzi stabilitou a vzrušením

Pred niekoľkými týždňami som čítal článok o Atlantiku, ktorý napísala Esther Perel.

Ak teraz neviete, kto je Esther Perel, musíte prestať s tým, čo práve robíte, skontrolovať ju a pozrieť si toto video,

Podľa môjho názoru je žena savant, pokiaľ ide o porozumenie nevery.

Buďme úprimní.

Nevera je skutočne temná téma a možno sedíte okolo a premýšľate, prečo sakra hovorím o nej, keď je tento článok o vzpruhe. Podľa môjho názoru existuje veľa podobností medzi niekým, kto má milostný pomer, a tým, kto skáče do vzájomného vzťahu.

Nakoniec, väčšina odrazových vzťahov, s ktorými sa stretávam, v skutočnosti začína, kým je váš partner stále s vami.

Ale tu sa dostávame od témy.

Jedným z najfascinujúcejších zistení, ktoré presadzuje Esther Perel, je to, že jednou z hlavných príčin, prečo podvádzame našich partnerov, je skutočnosť, že v ich vzťahu nie je dostatok vzrušenia.

Môžu sa navzájom hlboko milovať, ale na rozdiel od všeobecného presvedčenia, láska nepodmaní všetkých.

V každom človeku leží potreba vzrušenia a stability.

Teraz, keď som po pol desaťročia pracoval jeden na druhom s klientmi, som prišiel s niečím, čo úplne popíše túto potrebu vzrušenia a stability.

Stabilita je opakom vzrušenia ...

A vzrušenie je opakom stability ...

A napriek tomu potrebujeme, aby sme sa obaja cítili úplne spokojní vo vzťahu, ktorý potom pomôže zabrániť tomu, aby sme hľadali inde.

V ideálnom prípade sa teda vždy snažíme vniesť do našich vzťahov túto dokonalú rovnováhu stability a vzrušenia, ale niečo mi hovorí, že keď sa pozriete späť na svoj čas so svojím bývalým, mohlo to byť problematické.

Napríklad ste mohli byť trochu príliš stabilný a nedostatočne vzrušujúci,

To nie je dobré, pretože čo sa stane potom?

No a práve tu urobí váš ex krok dozadu a začne hľadať alternatívu, ktorá môže do ich života vniesť viac vzrušenia.

Naopak, platí to aj naopak, ak ste vo vzťahu príliš vzrušujúci / nestabilný,

Vidíte, mám túto skutočne zaujímavú hypotézu, že ľudia sa všeobecne otáčajú jedným smerom viac ako druhým. Vezmime si napr. Mňa príliš neláka niekto, kto chce vždy ísť za dobrodružstvom a je mimoriadne odchádzajúci.

V manželstve sú však chvíle, keď chcem, aby to tak bolo aj s mojou manželkou.

Chcem, aby bola spontánna a vzrušujúca.

Ale vo svojom jadre si vždy viac cením stabilitu.

Realita je teda taká, že si myslím, že sa vždy snažíme dosiahnuť dokonalú rovnováhu vzrušenia a stability, ale je pravda, že vždy uprednostňujeme jedno pred druhým.

6. Ukazuje vám váš bývalý tréner svoj odraz?

Naša súkromná skupina pre Facebook má špeciálnu terminológiu pre vzájomné vzťahy.

Hovoria im,

OW’s = Other Women

SZ to urobila ...

Získate obrázok.

Jedna zaujímavá vec, ktorú si tam všimnem, je, že sú natoľko posadnutí druhou ženou a tým, čo robí, že úplne zabudnú pozerať sa na veci zo širšej perspektívy.

Minulý rok som pracoval s klientkou a jej bývalý priateľ dostal „OW“.

prejavujúci sa ex

Je zrejmé, že som jej dal tento kontrolný zoznam (okrem tohto konkrétneho znaku), aby sa pozrela a určila, či je jej nová bývalá žena skutočne odrazovým vzťahom. Zistila, že to nové dievča je, ale nakoniec ma odhodila z hry, keď mi položila otázku, ktorú som nečakala,

'Chris, doslova žiada moju radu, ako s ňou zaobchádzať v rôznych situáciách'

Teraz ti nebudem klamať. Počul som o tom, že sa to stalo veľa, ale čo ma vyhodilo z hry, bola skutočnosť, že som mal okamžitý okamih žiarovky,

Uvidíte, predtým, ako by sa ma klient na túto otázku spýtal, okamžite by som predpokladal, že sú kamaráti, ale čo keby neboli.

Čo keby im bývalý doslova kládol otázky týkajúce sa nového dievčaťa, aby im to nielen hodil do tváre, ale aby zmeral ich reakciu a zistil, či majú ešte záujem.

Jediným spôsobom, ako som to zistil, bolo ísť vlastne ku klientom, ktorým som pomohol úspešne získať späť ich bývalých, ktorí sa odrazili, a opýtať sa ich, či ich bývalí prejavujú toto správanie.

Ukázalo sa, že polovica mojich klientov uviedla, že ich ex robili túto presnú vec, a polovica z nich povedala, že nie.

To je dosť významné.

Dostatočne významné na doplnenie do zoznamu.

Náš zoznam piatich sa teda stal zoznamom šiestich a máme silné dôkazy o tom, že ak vám váš bývalý vrhá nový vzťah do tváre, je to znamenie, že tento vzťah je odrazom!

Chcem sa s tebou trochu porozprávať

Neviem, či ste si všimli, ale tu v spoločnosti Ex Boyfriend Recovery prechádzame mnohými vnútornými zmenami.

Čo tým myslím?

Zistil som, že veľa nášho starého obsahu je ... no, starý.

Je to zastarané a moje názory sa na to zmenili. Namiesto písania nového obsahu pokrývajúceho to isté sa teda vraciam späť a aktualizujem ho. Rovnako ako vzťahy, aj obsah na našom webe je živým dychom a je potrebné ho meniť, ako sa mení doba.

Takže sa k vám zaviažem.

Každý rok, keď sa dozviem viac o tom, čo funguje a čo nefunguje, sa budem vracať a aktualizovať tento obsah. Okrem toho som sa osobne zaviazal, že urobím všetko pre to, aby som odpovedal na všetky moje pripomienky.

Ak teda chcete rýchlo prevziať svoju situáciu, položte mi otázku v komentároch a pokúsim sa vám ozvať do 24 hodín!

Niekedy mi život prekáža, ale zvyčajne som v tom celkom dobrý.

Citácie a zdroje: