gov-civil-vilareal.ptNespôsobí žiadny kontakt strach a vyhýbanie sa strate citov?
Dnes budeme hovoriť o tom, či pravidlo bez kontaktu spôsobí, že ustráchaný vyhýbajúci sa stratí city k vám. Môj tím a ja sme vlastne dostali nápad na túto tému od ľudí v našej komunite.
Naši klienti sa neustále obávajú, že žiadny kontakt ich nedonúti ich ustráchaných vyhýbavých bývalých navždy opustiť.
A keďže som len nedávno narazil nové údaje o ustráchaných vyhýbavcoch je vhodné, aby sme sa pozreli na účinok, ktorý na nich nebude mať žiadny kontakt.
Usúdil som, že najlepší spôsob, ako to urobiť, je pozrieť sa na
- Presné vysvetlenie, ako diagnostikovať, ak je váš bývalý ustráchaný vyhýbavý
- Pri pohľade na fázy, ktorými prejde ustráchaný vyhýbavý človek počas rozchodu
- Prečo sú ideálne kratšie žiadne kontakty
- Odpovedať, ak žiadny kontakt, môže skutočne spôsobiť, že k vám stratia city
Začnime od začiatku.
Aký je najlepší spôsob, ako zistiť, či je váš bývalý strašný vyhýbavý?
Naozaj chcem, aby ste venovali pozornosť trom veciam, keď prídete na to, či je váš bývalý ustráchaný vyhýbavý.
denník úžasného priateľského dieťaťa: denník rowleyho jeffersona
- Skutočné percento FA je vonku
- Výchova FA
- Hlavná rana FA
Podľa projekt príloh ,
Strašný vyhýbavý štýl pripútania sa vyskytuje asi u 7 % populácie a zvyčajne sa rozvíja v prvých 18 mesiacoch života.
Vystrašení vyhýbaví bývalí nie sú zvyčajne normou. Preto je dôležité nestať sa obeťou toho, že svojho ex len klasifikujete ako ustráchaného vyhýbavca, hoci v skutočnosti môže byť odmietavý.
Na ktoré dátové body by ste sa teda mali pozrieť, aby ste získali prehľad?
No, ich detstvo je vlastne skvelým miestom, kde začať.
Opäť vyťahujeme z Projektu príloh,
Strašná vyhýbavá väzba sa u detí rozvíja, keď opatrovatelia často prejavujú kontrastné a nepredvídateľné správanie
Opatrovatelia môžu prejavovať kontrastné správanie voči tomu, ako vychovávajú svoje dieťa. Niekedy môžu byť napríklad veľmi milujúci, ale pri iných príležitostiach nemusia spĺňať ani základné potreby dieťaťa. V dôsledku toho to v dieťati vytvára pocit strachu o vlastnú bezpečnosť.
Toto sú základné potreby, ktorým je potrebné venovať pozornosť.
Ale naozaj najzreteľnejšie znamenie, že máte čo do činenia s strašným vyhýbavým človekom, sa točí okolo jadrových rán.
Mnohokrát som uviedol, že každé neisté pripútanie má jadrové zranenie.
- Úzkosť = strach z opustenia
- Vyhýbavý = hlboká potreba byť nezávislý
Náhodou sa stane, že ustráchaní vyhýbajúci sa majú špeciálny prípad, že obsahujú dve jadrové rany.
Aj tie úzkostné, aj vyhýbavé.
To je často dôvod, prečo máte tieto šialené zmeny nálady s vyhýbavými ľuďmi a prečo sú niekedy nesprávne charakterizovaní ako ľudia s viacnásobnou poruchou osobnosti. Je to preto, že sa doslova môže zdať, že majú dve osobnosti.
Aby som to dokázal, rád by som si zahral zábavnú hru.
Rád by som vás previedol tým, ako vyhýbajúci sa zvyčajne zvládne rozchod.
Štádiá, ktorými prechádza bojácny vyhýbavý človek počas rozchodu
Myslel som si, že sa s tým trochu zabavím, a tak som strávil 30 minút vytváraním veľmi primitívnej grafiky,
Takto ustráchaný vyhýbavý človek zvyčajne zvládne rozchod.
Rovnako ako moje slávne vyhýbavé koleso smrti, tento cyklus má osem etáp.
- Vyhýbanie sa bočnému spúšťaniu
- Potlačenie rozptýlením
- Ísť do extrémov
- Zriedkavo odskočiť
- Úzkostný spúšťač
- Pasívny agresívny dosah
- Skutočný dosah
- Úzkostná starostlivosť
A potom opäť na vrchol cyklu.
Poďme sa teda stručne prejsť každou z týchto fáz.
Vyhýbavá strana spúšťa
Na začiatku rozchodu sa s najväčšou pravdepodobnosťou spustí jadrová rana nezávislosti strašných vyhýbajúcich sa ľudí. Pamätajte, že niekedy môže byť prvá spustená úzkostná strana, ale vo všeobecnosti sme zistili, že vyhýbavá strana je tá, ktorá spúšťa, najmä ak boli tí, ktorí iniciovali rozchod.
Potlačenie prostredníctvom rozptýlenia
Prvá vec, ktorú urobia, je pokúsiť sa potlačiť svoje emócie rozptyľovaním seba samého.
- Chodiť stále von
- Veľa piť
- Binging Netflix
Dostanete nápad.
Ísť do extrémov
V hre je takmer prehnaná korekcia. Tie rozptýlenia, tie idú doslova do extrémov.
Možno by váš bývalý cvičil raz týždenne, keď ste boli spolu.
Teraz cvičia dvakrát denne.
Robiť veci, ktoré nikdy predtým nerobili.
kovový prevod pevný 5 zdravý rozum
Vzácny odraz
Niekedy sa tieto extrémne rozptýlenia prenesú do podoby inej osoby.
Idú na odraz, aby potlačili svoje emócie.
To však býva na tej zriedkavejšej strane.
Spustí sa úzkostná strana
Ale toto nie je vypínač svetla, ktorý je taký jednoduchý ako jeho zapnutie a vypnutie. Keď sa spustí ich úzkostná stránka, je to vlastne druh svetla. Začnú spomínať. Tie emócie, ktoré potláčajú, začnú pomaly prebublávať na povrch.
Pasívne agresívne štádium dosahu
Namiesto toho, aby vás priamo oslovili, zvyčajne uverejnia niečo také na sociálnych sieťach,
Niečo, čo vás priamo „kope“, ale nie príliš do tváre.
Skutočná fáza dosahu
Tu je miesto, kde sa rozpadajú a oslovujú vás.
Ich úzkostná strana prevzala plnú kontrolu.
227 význam anjelského čísla
Etapa Hľadanie starostlivosti
A toto štádium bude skutočne jadrom môjho argumentu na vysvetlenie toho, ako neinteraguje žiadny kontakt a ustráchaní vyhýbatelia. Čo sa zvyčajne stane, keď nervózna strana prevezme kontrolu, je to, že hľadajú potvrdenie.
Hľadajú výchovu.
Ak dodržiavate pravidlo zákazu kontaktu a nedáte im takú starostlivosť, hádajte, čo sa stane?
Stiahnu sa späť do seba a začnú celý cyklus odznova, pričom často zachádzajú do ešte väčších extrémov.
Prečo veríme, že kratšie žiadne kontakty nie sú ideálne pre tých, ktorí sa bojazlivo vyhýbajú
Je v poriadku, ak ustráchaný vyhýbavý človek raz prejde týmto cyklom,
Chceme od nich.
Potrebujeme ich, aby uznali vašu hodnotu.
Ak však prejdú týmto cyklom druhýkrát,
Sakra, dokonca aj tretíkrát,
Stáva sa nebezpečným.
Vystrašení vyhýbaví sa stiahnu tak ďaleko do seba, zotavenie vášho vzťahu bude veľmi ťažké.
čo je pre mňa opovrhnutiahodné 3
To je dôvod, prečo v skutočnosti uprednostňujeme kratšie obdobia bez kontaktu, nie viac ako 21 dní, ak sa snažíte získať späť ustráchanú vyhýbavú osobu.
Ale myslím, že som stále neodpovedal na otázku, ktorá ma viedla k napísaniu tohto článku.
Nespôsobí žiadny kontakt strach a vyhýbanie sa strate citov?
Úprimne povedané, je ťažké odpovedať.
Myslím si, že čím viac sa bojazlivý vyhýbajúci sa môže prejsť cyklom zobrazeným vyššie, tým je pravdepodobnejšie, že sa pohne ďalej. Všeobecným pravidlom je, že chcete, aby ustráchaný vyhýbavý človek prešiel cyklom jedenkrát, ale ak ním môžu prejsť viac ako trikrát... no, práve tu sa veci stávajú ťažkými.
Takže áno, musíte byť opatrní bez kontaktu a ustráchaných vyhýbateľov.
Ale preto sme začali odporúčať kratšie žiadne kontakty. V skutočnosti malý zábavný príbeh. Práve minulý mesiac som to začal robiť s koučovaním klientov a úplne prvej osobe, ktorej som to odporučil, aby som dostal späť svoju bývalú... ZA SEDEM DNÍ!
Teraz bola jeho situácia jedinečná a vôbec nie to, čo by som použil na porovnanie, ale tu je pointa.
Kratšie žiadne kontakty s ustráchanými vyhýbajúcimi sa ľuďmi sú správna cesta.
Ale pri diagnostikovaní ich ex si treba dávať pozor. Častejšie nie sú ustráchane vyhýbaví, ale odmietaví.
Nechám vám na záver jednu poznámku. Mám skúsenosť, že ustráchaných vyhýbajúcich sa nie je obzvlášť ťažké dostať späť, ale je neuveriteľne ťažké ich udržať vo vzťahu.
