gov-civil-vilareal.ptMôj vzťah skončil zle; Môžem ho prahnúť späť?
Niektoré vzťahy sa ľahko skončia vzájomným rozhodnutím ísť každý inou cestou a zostať priateľmi. Každú chvíľu sa stretávate pri káve a navzájom si pomáhate v nových vzťahoch.
V krajine fantázie by sa všetky vzťahy skončili týmto spôsobom.
Ale nežijeme vo fantasy krajine ... bohužiaľ ...
Niektoré vzťahy sa takýmto spôsobom rozhodne NEDOSTANÚ.
Tieto vzťahy sa končia hnevom, smútkom a bolesťou.
Možno jeden človek krivdil druhému
Možno existovali zásadné rozdiely vo vašich náboženských vierach
Možno ste len chceli žiť na rôznych miestach.
Vzťahy sa môžu skončiť zle z mnohých rôznych dôvodov. Niekedy nie sú vždy zrejmé. Iba ste odišli s vedomím, že to skončilo zle a že vy a váš bývalý partner ste v zlom stave.
Dajú sa tieto vzťahy ešte zachrániť, ak by to bolo nepríjemné a nie v dobrom vzťahu?
Prečo áno, áno, môžu.
Najdôležitejšie je mať na pamäti, že tieto veci si vyžadujú čas. V pokynoch EBR je časová línia pre negatívne emócie:
- Ihneď po rozpade = 9–10 (veľmi zlé pocity)
- Mesiac po rozchode = 5-6 (mierne zlé pocity)
- Dva mesiace po rozchode = 3 - 4 (vylepšené pocity)
Len čo vzťah skončí, napätie a emócie sú vysoké a je ľahké chcieť zakričať, ako sa cítite zo striech.
Nerob to.
Ak sú vaše emócie vysoké, je pravdepodobné, že sú vysoké aj pre vášho bývalého.
Pri pohľade na časovú os vyššie si všimnete, že pocity sa začnú zlepšovať po jednom mesiaci. Obdobie do toho jednoducho dokonale zapadá.
Ak sa veci pre vás a vášho bývalého skončili zle, budete musieť absolvovať dlhší Bezkontakt ako obvykle. Všeobecne povedané, 30-45 dní je celkom bezpečné množstvo času. Každá situácia je však iná. Isté je len to, že vrhanie emócií na bývalého, ktorý vás už vidí v negatívnom svetle, vás iba vráti späť.
Počas obdobia bude mať tvoj bývalý čas zabudnúť na všetky negatívne emócie, ktoré prišli s koncom vzťahu.
Čas však nemôže urobiť všetku prácu za vás.
Čo by ste teda mali robiť v časovom odstupe?
Pracujte na trifecte! My sme tu jedli, že ExBoyfriendRecovery to nazýva Svätá Trojica.
Ak v EBR nie ste oboznámení alebo s nimi nemáte skúsenosti, skontrolujeme to.
Po rozpade (obzvlášť zlej) sa zameriavame na tri oblasti:
- Zdravie
- Bohatstvo
- Vzťahy
Zdravie
Po rozchode je ľahké nechať sa ísť. Môžete sa prestať sprchovať každý deň. Telocvičňa sa už nemusí zdať taká lákavá. Niektorí sa utešujú v náručí dvoch najrozumnejších mužov, ktorých som kedy stretol: Bena a Jerryho.
Je to všetko také ľahké a pohodlné, len sa poddať tomu, že ste smutní.
Call of Duty World at War zombies apk
Ale už vás to nijako nedostane bližšie k tomu, aby ste dostali späť svoju ex. Je pravdepodobné, že to bude naopak.
Pozerajte sa na to takto:
Chceli by ste, aby sa vaša bývalá vrátila viac, ak pribrali na váhe a nepríjemne zapáchali
ALEBO
Chceli by ste ich späť, keby začali dvíhať ďalšie činky a neustále voňali?
Počkajte, zatiaľ neodpovedajte.
Stačí si to na chvíľu predstaviť.
ako hodnotí nový film o Power Rangers
Máte obraz v hlave?
Teraz si predstavte, ako nabiehate do svojho ex na ceste domov zo zmrzliny, keď ste sa štyri dni nesprchovali.
Trošku ste sa krčili?
Nech sa tento vizuál nestane realitou. Ak si nájdete čas, aby ste si zacvičili a starali sa o seba, nielen že sa budete cítiť lepšie, bude to tiež vytvárať atmosféru, ktorá k vám priláka ľudí.
Ľudia ako váš bývalý.
Bohatstvo
Druhým aspektom trifecty je bohatstvo.
Mať bohatstvo neznamená iba mať peniaze. Znamená to mať prostriedky na to, aby sme naďalej mali peniaze…. Inými slovami to znamená mať prácu.
Aj keď ľudia môžu povedať, že na peniazoch nezáleží alebo že to nie je všetko, klamú. Na peniazoch záleží z niekoľkých dôvodov.
- Budete mať nezávislosť. Budete sa môcť podporovať, čo nielen zvyšuje dôveru, ale je to atraktívne aj pre potenciálnych nápadníkov. Ak ste sa v čase, keď ste spolu, veľa spoliehal na svoje bývalé, keď im ukážete, že sa finančne zlepšujete, spôsobí to, že si to dvakrát rozmyslia a povedia: „wow ... ona ma nepotrebuje?“
- Ak sa budete vedieť uživiť, otvorí vám to nové príležitosti. Budete si môcť kúpiť členstvo v telocvični, nové oblečenie, pekné líčenie. Takto súvisí zdravie a bohatstvo!
Vzťahy
Udržiavanie pevných vzťahov, ktoré nie sú vašimi bývalými, vám pomôže vyrovnať sa so stratou zdravo. Priatelia tu budú, aby vám pomohli pri rozchode a podporili vás pri liečbe. Ísť von a zažívať veci vám pomôže samostatne rásť a rozvíjať sa.
Ďalšou výhodou kultivácie ďalších vzťahov počas rozchodu je, že vaši blízki vám môžu pomôcť zistiť, či je tento stratený vzťah skutočne tým, čo je pre vás najlepšie a čo skutočne chcete. Niekedy je ľahké sa nechať zaslepiť túžbou byť s niekým a neuvedomiť si, že táto osoba nie je tá, ktorá je pre nás najlepšia.
Nakoniec, randenie s novými mužmi je ďalším spôsobom, ako pracovať so vzťahovou časťou trifecty. Chodiť na rande sa môže zdať strašidelné, ale dá vám to pocit, čo vo vzťahu chcete a čo si zaslúžite.
Pridaný bonus, možno len žiarlite na svoju bývalú osobu! Je žiarlivosť dobrá? Záleží. Pokiaľ je dôvodom rozchodu to, že si podvádzal, tak nie. Žiarlivosť je zakázané. Avšak vo väčšine ostatných situácií bude po použití trochy žiarlivosti vaša bývalá otázka, či je alebo nie je pripravený vzdať sa toho, čo mali.
Je to už roky, čo sme sa zobudili
Čo by sa stalo, keby bol rozchod zlý, ale trvalo to už dlhšie, ako v pôvodnom bezkontaktnom období?
Ak ste na sebe už pracovali a máte pocit, že ste na mieste, kde sa vyvinulo vaše zdravie, bohatstvo a vzťahy a že ste na bezpečnom mieste, pošlite JEDEN text s kontaktom. Môžete sa obrátiť na alebo pre pomoc pri zostavovaní najlepšie dosiahnuteľného textu, aký kedy bol.
Pochopte však, že je možné, že hoci už pre vás uplynulo dosť času, pre vášho bývalého to nemusí byť dosť času.
Áno, aj keď to boli 2 roky, 3 roky alebo predvečer 5 rokov. Niektorým ľuďom niekedy trvá len dlhšie, kým sa dostanú z minulosti.
Ak nedostanete odpoveď alebo ak dostanete negatívnu odpoveď, neprepadajte panike. Jednoducho to berte s rozvahou a rešpektujte, že potrebujú viac času. Pokračujte v práci na sebe a po nejakom čase to skúste znova. presne stanovuje, ako podať negatívne a žiadne reakcie v závislosti od vašej situácie.
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Zobrali sme sa kvôli veľkému boju
Opačný koniec spektra je ten, že váš bývalý ukončil veci náhle. V takom prípade sa zhlboka nadýchnite.
Už ste niekedy v záchvate zúrivosti povedali veci, ktoré ste v skutočnosti nemysleli?
Niekedy sa to stane a páry sa rozídu z ničoho nič, aj keď to nie je to, čo skutočne jeden z nich chce. Ak sa váš vzťah skončil v zápale hádok, položte ticho a dajte mu čas.
Častejšie k vám bude váš bývalý pristupovať po ochladení napätia.
Naozaj sme nemali dobrý dôvod na rozchod
Ak sa vzťah skončil a neobjavili sa nijaké nové náznaky, že prichádza a nedošlo k nijakému zásadnému prepuknutiu, potom je to trochu inak.
Stále by ste nemali nadviazať žiadny kontakt a začať na sebe pracovať, ale tiež sa pozrieť späť na vzťah a pokúsiť sa zistiť, kde sa veci pokazili.
Áno. Viem. Pravdepodobne to už robíte. Skúste však hľadať veci, ktoré nad opravou skutočne máte. Nesnažte sa len zistiť, kto sa previnil, a pokúste sa nájsť palivo na zľutovaciu párty.
Stále žijeme spolu
Už sme sa zaoberali tým, ako málo miesta a málo času môžu pomôcť vyriešiť problémy. Čo však v prípade, že sa veci skončili zle a vy jednoducho nemôžete dostať žiadny priestor? Čo ak žijete spolu?
Čas na príbeh!
Nie vždy som písal pre EBR. Predtým, ako som začal rozdávať rady, prišiel som si ich sem prevziať.
S priateľom sme bývali spolu a ŠPATNE sme sa rozišli. A mám na mysli Ošklivo. Dochádzalo k podvádzaniu a verbálnemu zneužívaniu. Na vine sme boli obaja. Nemohli sme si však dovoliť zaobstarať si svoje vlastné miesta a nemali sme v okolí žijúcu rodinu.
Žili sme spolu ako bývalí JEDEN CELÝ ROK ... až do mesiaca !!!
Za ten čas som dvakrát nepoužil obmedzený kontakt a (pred nájdením EBR) sa pokazil a viackrát som ho požiadal, aby ma vzal späť. Zakaždým, keď som sa pýtal, nikam to nešlo a nakoniec som skončil iba zranený.
Potom mesiac pred našim ročným výročím rozchodu odišiel na vojenský výcvik. Než sa vrátil, odišiel som na vlastný tréning.
To nám poskytlo asi šesť týždňov skutočného No Contact. A hádajte, čo sa stalo asi päť týždňov po tomto žiadnom kontakte? SPÝTAL SA O MNA SPÄŤ! Vábiť!
cirque du freak upírov asistent
Prečo vám rozprávam tento príbeh?
Aby som to uviedol ... alebo dva…
Po prvé, vďaka spoločnému bývaniu ako ex je neuveriteľne ťažké dosiahnuť, aby vám vaša bývalá chýbala a chcela vás späť. Jediným spôsobom, ako to skutočne urobiť, je byť fyzicky neprítomný po značnú dobu.
Ak sa nemôžete dostať z bývania so svojou bývalou, druhou najlepšou vecou, ktorú musíte urobiť, je vyjsť z domu čo najviac.
Vyzdvihujte nové koníčky, nájdite si nových priateľov, choďte na rande.
Dajte mu pocítiť, že prichádza o dobré časy, o ktoré sa s vami mohol deliť.
Rozdiely v našich základných názoroch
Poslednou témou, ktorej sa tento článok bude venovať, je to, čo robiť, ak bol rozchod výsledkom zásadných rozdielov vo vašom presvedčení.
Toto je veľmi citlivá oblasť diskusie, takže o konkrétnych témach sa nebudeme podrobne baviť.
V čom môžu byť tieto rozdielne oblasti?
- Náboženstvo
- Sexuálna orientácia
- Rodové identity
- Geografické polohy na bývanie
- Politické viery
Ak ste sa rozišli, pretože vy a váš ex mali rozdielne názory na ktorúkoľvek z týchto tém, musíte zvážiť, aké dôležité sú vaše pocity v tejto veci. Myslím tým všeobecne naše náboženské a politické viery, sexuálna a rodová identita a fyzické umiestnenie nie sú nijako nemenné.
Tu je video, ktoré Chris spojil s tým, čo by ste mali robiť, ak bojujete s inými hodnotami ako váš bývalý ...
Ak vás bývalý žiada, aby ste sa vzdali svojich systémov duchovnej viery, je to niečo, s čím by ste mohli žiť ďalej? Zvažovali by ste to niekedy inak? Ak nie, potom budete musieť akceptovať, že to nebude fungovať.
Ak ste však obaja v týchto témach ochotní urobiť kompromis, je možné, že sa vám vzťah podarí zachrániť.
Predtým, ako pristúpite k týmto ťažkým témam, si prečítajte všetky informácie.
Uvediem ďalší príklad: Rodina My Ex žije v Severnej Karolíne a moja rodina žije v New Hampshire. Medzi nimi je to asi šestnásť hodín jazdy. Dlho sme neboli schopní prísť so žiadnymi životaschopnými riešeniami o tom, kde žiť, bez toho, aby sme jedného človeka znechutili.
Keď sme sa rozhodli začať znova vážne hovoriť, bola to stále aktuálna téma, ale uvažovali sme o Philadelphii, ktorá by bola priamo uprostred našich dvoch rodín. Obaja stále nie sme spokojní s týmto riešením, ale jedná sa o nedokončenú prácu a obaja vieme, že sme v tejto otázke flexibilní ... K veci.
Ak vy a váš ex nedokážete nájsť kompromis Philly, vždy tu bude trochu nepriateľstva a odporu jednej alebo oboch strán.
Je dôležité mať na pamäti, že musíte zostať verní sami sebe. Podobne budete chcieť byť s mužom, ktorý zostane verný tiež sám sebe.
Aby sme to trochu zhrnuli, je určite možné získať späť svoju bývalú, ak sa váš vzťah skončil zle.
Teda, urobil som, vy tiež!
Kľúčom k tomu je však to, aby ste vy aj vaša bývalá mali dostatok času a priestoru na zotavenie sa z akejkoľvek negatívnej situácie, ktorá nastala.
Ak ste boli ten, kto im ublížil, dajte im dostatok času na vyrovnanie sa s bolesťou a nechajte ich spracovať. Ak ste boli ten, kto sa zranil, potom sa uistite, že svoje emócie dôkladne spracujete. Opätovné nadviazanie vzťahu, z ktorého ste sa neliečili, bude mať za následok ďalšie problémy na ceste.
Takže teraz, keď ste všetci plní, poďme sa baviť o vašej konkrétnej situácii. V komentároch nižšie mi o tom povedzte. Potrebujem vedieť toto:
- Povedzte mi podrobnosti o vašom rozchode. Ako dlho ste boli spolu, kým sa to nestalo? Čo si myslíš, že to bolo dôvodom?
- Čo ste robili od rozchodu?
- Aký je podľa teba najlepší postup?
Keď máme všetky informácie, naši odborníci vám pomôžu určiť, aký by mal byť váš ďalší postup.
