gov-civil-vilareal.ptMyslí na mňa môj bývalý priateľ?
Rozišli ste sa s bývalým priateľom a asi by vás zaujímalo, či na vás myslí, či mu chýbate, či na vás zabudol a prečo vám nepíše SMS.
Možno by ste sa pýtali, prečo sa správa čudne, a zvažujete, či je zbytočné čo i len pokúsiť sa získať späť svojho bývalého. Veci sú zriedka zbytočné a musia vysvetľovať, prečo vás ním tento článok prevedie
piatok 13. časť 2 nahota
- Tvoja situácia
- Emocionálna horská dráha
- Ako sa muži vyrovnávajú s rozchodmi
Keď sa pár rozpadne, je to pre obe strany mätúce a bolestivé obdobie, ale častejšie ako jeden človek zostáva viac trpieť, a to je prvá oblasť, o ktorej budeme hovoriť.
Tvoja situácia
Identifikácia toho, či váš bývalý priateľ na vás stále myslí, závisí od troch hlavných faktorov.
Prvým je to, ako dlho ste boli spolu, mohlo by sa to zdať zrejmé, ale čím dlhšie ste spolu, tým viac bude na vás myslieť po rozchode.
Ak ste s niekým boli niekoľko rokov, potom vám bude vášmu bývalému chýbať viac ako vzťah, ktorý trval iba pár týždňov.
To neznamená, že váš bývalý vám nebude vôbec chýbať, ak ste mali krátky vzťah, mali by ste si však uvedomiť, že pocit zamilovanosti je ľahšie prekonať ako hlbšie pocity lásky.
Ďalším dôležitým faktorom, o ktorom je potrebné hovoriť, je, kto rozchod inicioval. Všeobecne je rozchod ľahší pre osobu, ktorá rozchod iniciovala.
Je to z rôznych dôvodov.
- Prijali myšlienku byť pred PRED rozchodom sami.
- Investujú do vzťahu menej ako druhá strana, a teda aj rozpad.
- Pravdepodobne majú iné rušivé vplyvy, ako napríklad práca alebo škola, ktoré prispeli k rozchodu.
Povedal by som, že existuje možno jedna výnimka, keď vám bývalý môže chýbať viac ako vám
Ak je to tak, váš bývalý priateľ vám bude chýbať, ale tí, ktorí sa cítia, budú tiež poškvrnení hnevom a zranení z toho, čo sa stalo.
Posledným faktorom pri zisťovaní, či na vás váš bývalý myslí, je to, ako dlho to bolo od rozchodu.
Vaše bezkontaktné obdobie urobí zázraky, aby vám vaša bývalá chýbala…. Je to tak preto, lebo v skutočnosti musíte zmiznúť, aby vám niekto mohol chýbať, nebudú vám chýbať ľudia, keď ich budete neustále počuť.
Na začiatku vášho bezkontaktného obdobia vám váš bývalý nebude veľmi chýbať, ale ako budete postupovať ku koncu, bude vám chýbať a bude na vás myslieť čoraz viac.
Vieme, že priemerne trvá, kým sa bývalý priateľ rozpadne, asi 60 dní. Váš bývalý pracovník bude mať tendenciu myslieť na vás najviac okolo 21-45 dní po rozchode. Z tohto dôvodu vám plán obnovy ex-priateľa odporúča, aby ste okolo 21-45 dní neboli v kontakte. Po uplynutí tejto doby, čím viac sa priblížite k 60-dennému bodu, tým menej bude na vás váš bývalý myslieť.
Po 60 dňoch bude váš bývalý pravdepodobne po rozchode, ale môžete ho znova prilákať späť k sebe, stále existuje možnosť, že si ho môžete získať späť.
Teraz, keď sme diskutovali o hrubých mierkach rozsahu, pokiaľ ide o to, že vám bývalý priateľ chýba, chcem sa presunúť do ďalšej oblasti, ktorá vysvetľuje, ako sa jeho myšlienky a pocity k vám budú časom meniť
Emocionálna horská dráha
Nedávno som sa dotkol koncepcie byť na emocionálnej horskej dráhe po rozchode. Táto myšlienka je založená na niečom, čo sa nazýva Kubler-Rossova krivka smútku.
Po rozchode človek pociťuje podobné pocity straty ako smútok, takže jeho použitie je obzvlášť dôležité pre scenár rozchodu.
Keď sa pár rozpadne, obaja ľudia prechádzajú rovnakým spektrom emócií v rovnakom poradí, ako je to znázornené na obrázku nižšie.
Tento diagram ukazuje celú škálu pocitov, ktorými človek prechádza počas rozchodu.
Váš bývalý priateľ prežije 7 rôznych pocitov, z ktorých každý má svoju vlastnú jedinečnú sadu charakteristík. Niekedy môže človek prekonať flop medzi hranicami etáp, ale nikdy by neprešiel z konca horskej dráhy na začiatok.
Šok
Toto je pocit necitlivosti alebo akési emočné ochrnutie, pri ktorom človek nemusí cítiť nič iné ako pocit prekvapenia. Môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní.
Odmietavý postoj
To je to obdobie krátko po rozchode, kedy sa sami presvedčíte, že je všetko v poriadku a že sa situácia vráti do normálu. Možno si myslíte, že váš bývalý zdvihne telefón a požiada vás, aby ste sa dali dokopy, akoby išlo iba o nedorozumenie. . Môžete sa dokonca vyhnúť informovaniu ľudí o svojom rozchode pre prípad, že by sa situácia rýchlo napravila.
Hnev / vina
Nie každý zažíva hnev alebo vinu na emocionálnu horskú dráhu, ale je to bežné.
Môže to byť buď hnev na svojho bývalého, alebo na seba. V tejto fáze môže bývalý priateľ trucovať alebo na vás bičovať alebo na iných ľudí, často s následným ospravedlnením. Spravidla sa spája s hľadaním spôsobov, ako vás obviňovať z toho, že ste spôsobili rozpad .... Často ste tvrdili, že ste ho prinútili rozísť sa s vami tým, čo ste urobili.
Toto štádium hnevu a obviňovania môže trvať niekoľko týždňov alebo viac a na webových stránkach sa nachádza niekoľko článkov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s nahnevaným bývalým priateľom.
Vyjednávanie
Toto je čas po rozchode, keď sa snažíte uzavrieť dohodu so svojím bývalým. Možno im sľúbite, že sa zmeníte a veci budú iné.
Zvyčajne sa to prejaví prosením alebo prosbou.
Niekedy to môže byť dokonca zjednávanie so sebou alebo s Bohom alebo s osudom, že váš rozchod je dočasný.
Depresia / ľútosť
Táto fáza zahŕňa ohromujúci pocit smútku a osamelosti, ako by ste čakali, a je bežnou súčasťou rozchodu. Teraz si váš bývalý priateľ uvedomuje závažnosť situácie a rozchod.
Táto etapa tiež zahrnuje pocity viny a ľútosti nad vecami, ktoré mohli byť povedané alebo urobené pred alebo po rozchode. Človek si často bude želať, aby urobil veci inak, a túži po príležitosti vrátiť čas.
Fáza depresie a ľútosti je bod, v ktorom vám váš bývalý priateľ bude chýbať a bude na vás myslieť najviac. Zvyčajne k tomu dôjde okolo 21. - 45. dňa a zhoduje sa s koncom vášho bezkontaktného obdobia.
Skúšam ísť ďalej
Toto je bod, v ktorom človek začne experimentovať s tým, že je slobodný, začne sa cítiť pripravený začať nový život. Môže to zahŕňať prijatie nového koníčka, hľadanie nových priateľov, hľadanie nového zamestnania atď.
Táto fáza je o tom, ako prísť na to, ako má vyzerať život, keď ste už znova single.
Prijatie
Poslednou etapou emočnej horskej dráhy je prijatie. V tomto bode si váš bývalý priateľ uvedomí, že život už pravdepodobne nebude rovnaký, ale má nádej, že bude v poriadku.
Teraz sú na horskej dráhe určité mierne rozdiely v závislosti od toho, kto vzťah ukončil. Fázy šoku a popretia prichádzajú pred rozchodom pre iniciátora a ak sa s vami bývalý rozišiel ... to znamená on.
Prečo je to tak? ... No, skôr ako sa s vami niekto rozíde, má tendenciu myslieť na to niekoľko dní, týždňov až mesiacov vopred, len aby sa ubezpečil, že je stopercentne istý, že chce vzťah ukončiť. To znamená, že ak sa s vami rozišiel váš bývalý, šokový faktor rozpadu tu nie je a štádium odmietnutia bolo často prekonané, pretože sa snažili, aby vzťah fungoval pred odchodom ... Dáva to zmysel, keď ste zamysli sa.
Keď sa pozriete na to, kde je váš ex (modrá čiara) na tomto druhom grafe v porovnaní s vami (oranžová čiara), uvidíte, že už horskú dráhu spustil skôr, ako ste sa rozišli, a v skutočnosti za ním idete.
Nerobte si starosti, pretože to nie je problém, muži a ženy sa zvyknú hojiť iným tempom, ale veci sa nakoniec synchronizujú. Snažte sa neprepadať panike, že sa zdá, že váš bývalý uteká preč, pretože to čoskoro dobehnete.
Ako sa muži vyrovnávajú s rozchodmi
Mnoho z vás by sa mohlo pýtať, či váš bývalý myslí na vás a prechádza emocionálnou horskou dráhou, pretože sa zdá byť v poriadku.
Mužský spôsob vyrovnania sa s rozchodom je odlišný od toho, ako by to riešila žena.
Možno uvažujete o tom, ako sa môže javiť, že sa po vašom rozchode tak rýchlo posúva ďalej ... Možno vás prekvapí, keď počujete, že aj keď sa váš bývalý zdá, že sa posúva ďalej veľmi rýchlo, stále na vás myslí.
Tu je zoznam rôznych metód, ktoré muži použijú na prekonanie rozchodu. Venujte zvýšenú pozornosť, pretože vám môžu pomôcť zistiť, kde je váš bývalý priateľ v procese obnovy.
Trucovanie
Mnoho z vás to bude považovať za skutočne frustrujúce a zaujíma vás, prečo váš bývalý priateľ nemôže komunikovať len ako dospelý.
Muži nie sú povzbudzovaní, aby hovorili o svojich problémoch a zaoberali sa tým, ako sa cítia. Muži sa učia, že „hotová vec“ je to nafúknuť a vnútorne zvládnuť ich problémy.
Často sa môže zdať, že sa váš bývalý rozpadol, pretože vás ignoruje. V skutočnosti je čin ignorovania niekoho prejavom hnevu. Držať si zášť je aktívne rozhodnutie, ktoré si vyžaduje energiu a ako také znamená, že váš bývalý partner k vám má stále city.
Je zlé, že tvoj bývalý chová zášť? ... No, zjavne to nie je ideálne, ale skutočnosť, že tvoj bývalý chová zášť aktívne, znamená, že k tebe má stále city a myslí na teba.
Keď je niekto po rozchode, nemá žiadne nevyriešené pocity, cíti sa ľahostajný, je to ľahostajnosť, ktorá je opakom lásky ... Takže zvláštnym spôsobom je trucovanie znamením, na ktorom mu stále záleží.
Ticho
Keď ženy prechádzajú rozchodom, majú úžasnú skupinu priateľov, ktorú môžu požiadať o radu a podporu.
U mužov je to trochu iné, v najlepšom prípade by sa mohli zdôveriť svojmu najlepšiemu priateľovi. Rada, ktorú dostane, bude s najväčšou pravdepodobnosťou pokračovať, najmä ak to bolo už viac ako pár týždňov po rozchode.
Muži občas vyhľadajú radu od svojich kamarátok, ale opäť to netrvá dlhšie ako prvých pár týždňov
Pre muža je potrebné zachovať si po rozchode pocit mužnosti a zdania sebakontroly. To obmedzuje úroveň poradenstva a podpory, na ktorú môže bývalý priateľ po rozchode požiadať, z tohto dôvodu bude musieť váš bývalý priateľ vydržať rozchod v relatívnom tichu.
To, že ste sa nedokázali prepracovať k rozchodu, v skutočnosti sťažuje vášmu bývalému priateľovi, aby sa posunul ďalej a prestal na vás myslieť.
call of duty world at war zombies ios
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Tvrdohlavosť
Aj keď na teba bývalý priateľ neustále myslí, nemusí to nevyhnutne znamenať, že ťa bude kontaktovať.
Prečo?… .. existuje niekoľko dôvodov.
Váš bývalý nebude chcieť vyzerať slabo a natiahnuť ruku ako prvý.
Chce, aby si ho prenasledoval
Urobil rozhodnutie a cíti, že sa ho musí držať
Nemyslí si, že ste sa zmenili
Namiesto toho, aby vás kontaktoval, je pravdepodobnejšie, že bývalý priateľ bude sedieť a čakať, až mu pošlete SMS, a čudovať sa, prečo sa za ním nestíhate počas obdobia bezkontaktnosti.
Uplatňovanie jeho slobody
Po rozchode môžete vidieť, ako sa váš bývalý priateľ zmenil na párty zviera. Mohlo by sa zdať, že prežíva svoje životné obdobie, možno neustále popíja a fláka sa s dievčatami.
Váš bývalý to robí preto, aby vám dokázal, že sa môže skvele baviť ako slobodný chlap, problém je v tom, že váš bývalý priateľ rýchlo zistí, že neustále párty mu nepomôže prekonať, ako sa cíti po rozchode.
Uplatňovanie slobody slúži na niekoľko účelov, pomáha mu dokázať, že nad ním nemáte žiadnu kontrolu, môže byť tiež použité na to, aby vám závidel alebo dokonca zranil vaše city.
Muž má tendenciu uplatňovať svoju slobodu najviac v období pred depresiou. Je to tak preto, lebo trvalosť jeho jediného jedinca sa ešte nenastavila a on po rozchode nepocítil úplnú silu straty.
Viazanie von
Možno zistíte, že váš bývalý priateľ na vás po rozchode naráža, je zlý alebo hovorí zraňujúce veci.
Môže to zahŕňať aj to, ako je bývalý zlý, zraňujúci alebo agresívny voči iným ľuďom v jeho živote.
Toto vyviaznutie je spôsobené neschopnosťou efektívne čeliť záplavám emócií a nakoniec stresom z týchto bubliniek do hádok a bojov.
Bývalý priateľ je pravdepodobné, že na vás alebo na iných ľudí vyrazí medzi fázami popierania a depresie.
Fúzy a spodky
Viem, že to môže znieť trochu ako klišé, ale ženy môžu jesť čokoládu a zmrzlinu, keď sú smutné. Môžu si ísť urobiť manikúru alebo sa porozprávať so svojimi priateľmi. Ženy sa môžu prerobiť alebo si dopriať trochu terapie v obchode…. Všetky fantastické spôsoby, ako sa cítiť lepšie, keď máte depresiu.
Mužským ekvivalentom toho je pestovanie fúzov a sedenie doma v spodkoch pri televízii. Toto je ďalší spôsob, ako si môžete uplatniť slobodu od svojej kontroly, pretože už nie ste nablízku, aby ste ho už otravovali.
Fáza fúzov a spodkov môže byť tiež znakom toho, že bojuje o seba bez seba a má depresiu.
Chovanie fúzov a spodkov sa môže vyskytnúť až do fázy depresie a výčitiek vrátane.
Zvyšovanie ega
Po rozpade si mužské ego trochu udrie a muž bude chcieť, aby mu nejaké ženské potvrdenie zdvihlo ego, aby sa cítil opäť príťažlivo a ako muž. Môže to siahať od online flirtovania s množstvom dievčat až po stretnutia na jednu noc alebo oživenie vzťahov.
Ak sa váš bývalý priateľ rozpráva s inými dievčatami a znova sa stretáva, môže to byť často znakom toho, že vás stratíte.
Váš bývalý môže používať iné dievčatá ako spôsob, ako odvrátiť pozornosť od toho, aby na vás myslel, a tiež na pozdvihnutie nálady, keď vás už nemá. Ak má váš ex novú priateľku do šiestich týždňov od vášho rozchodu, potom s najväčšou pravdepodobnosťou pôjde o odskokový vzťah.
Majú tendenciu byť krátkodobé, počas jeho odrazu váš bývalý zasiahne pauzu na jazde emócií na horskej dráhe, pretože nové dievča bude pôsobiť ako dočasné rozptýlenie, ale akonáhle odraz odíde, váš bývalý sa vráti späť na horskú dráhu.
Bude na vás váš bývalý stále myslieť, keď bude s novým dievčaťom?…. áno, všetko, čo robí, bude porovnané s vami. V skutočnosti môže mať odskok v skutočnosti to, že vás vaša bývalá VÍM bude chýbať.
Cvičenie
Úder do telocvične je pre chlapa často typom zvládania, keď sa snaží dostať svoj život späť do starých koľají. Je to dobrý spôsob, ako vyriešiť tieto pocity hnevu, smútku a osamelosti.
Ak váš bývalý hráč trávi veľa času v posilňovni, je pravdepodobné, že vám chýba. Chodenie do posilňovne pomáha zlepšovať jeho sebavedomie a zvyšovať jeho ego a zároveň poskytuje užitočné rozptýlenie od jeho pocitov. K cvičeniu obvykle dochádza po depresii a trvá to až do konca horskej dráhy.
Čo to všetko znamená
Je rozumné povedať, že bývalý na teba myslí po tvojom rozchode. Zaujímavejšie otázky sú: „Ako veľmi mi chýba?“ a „Kedy na mňa myslí?“.
Najlepšie začnete zisťovať odpovede tým, že si premyslíte, ako dlho ste spolu, ako dlho ste od seba a kto rozchod inicioval. To by vám malo pomôcť zistiť, ako veľmi vám chýba.
Ak chcete zistiť, kedy na vás myslí, pozrite sa na emocionálnu horskú dráhu a skúste hádať, kde je. Ak máte ťažkosti, pozrite sa, ako sa muži vyrovnávajú s rozchodmi, aby ste získali informáciu o tom, kde by ma v procese zotavenia mohol mať. To vám dá dobrý signál o tom, kedy na vás myslí a aké sú vaše pocity.
