gov-civil-vilareal.ptAko sa cíti môj bývalý, keď ho ignorujem?
Dnes budeme hovoriť o tom, ako sa cíti váš bývalý, keď ho ignorujete.
Dlho som premýšľal o tom, ako k tomu pristupovať, a myslím si, že som našiel skutočne jedinečný spôsob, ako túto tému riešiť. Vidíte, zvyčajne, keď idete online a hľadáte odpovede na otázky, dobrý Google rád pred vás kladie najrôznejšie články.
Mnohé z týchto článkov sotva poškriabu povrch toho, čo potrebujete vedieť, a z nejakého dôvodu sa zdá, že všetky obsahujú rovnaký nefunkčný formát.
Známky…
Tipy…
Dostanete nápad…
V skutočnosti to nemá zmysel. Niekto, kto doslova hľadá odpoveď na to, ako sa cíti bývalý, keď vás ignoruje, nepotrebuje tipy ani znamenia. Potrebujú pochopiť reakciu bývalého na ticho.
Našťastie máme toľko skúseností, že to vidíme, pretože odporúčame pravidlo bez kontaktu tak často našim klientom.
Úprimne povedané, myslím si, že správnym spôsobom diagnostiky reakcií je pozrieť sa na to, ako každý štýl pripútanosti zvláda ignorovanie, a potom môžeme odvodiť ich pocity.
film edgara allana poea o havranovi
Takže, tu je to, čo chcem urobiť.
- Pomôžeme vám diagnostikovať váš štýl prílohy
- Pozrite sa, ako vyhýbaví ľudia reagujú na ignorovanie
- Pozrite sa, ako úzkostliví jednotlivci reagujú na ignorovanie
- Pozrite sa, ako ustráchaní jednotlivci reagujú na ignorovanie
- Pozrite sa, ako bezpeční jednotlivci reagujú na ignorovanie
Poďme začať!
Diagnostikujeme váš štýl prílohy Exes
Takže rýchly rýchlokurz.
Zdá sa, že každý má vždy skvelý spôsob kategorizácie štýlov príloh.
- Odmietavý vyhýbavý
- Vyhýbavý
- Úzkostlivý…
- Ambivalantný
- Strašidelný…
Môže to byť skutočne mätúce, naozaj rýchlo, ale verím v zjednodušovanie vecí, a preto som vždy hovoril o štýloch príloh štyrmi rôznymi spôsobmi.
- Bezpečný štýl
- Vyhýbavý štýl
- Úzkostný štýl
- Strašidelný štýl
Ale sme tu, pretože musíme zistiť, aký štýl pripútanosti má váš ex. Našťastie existuje pomerne jednoduchý spôsob, ako to urobiť a všetko sa točí okolo zranení.
Teraz je cieľom vždy s teóriou pripútania nájsť sa v kategórii bezpečne pripútaných.
Bohužiaľ, väčšina jednotlivcov, s ktorými pracujeme, má neisté pripútanosti a práve tieto neisté pripútanosti majú jadrové rany, ktoré, keď sú podráždené, spúšťajú neisté správanie.
Najprv sa teda pozrime na to, či má váš ex neistú väzbu. Skutočne to, na čo sa budete chcieť pozrieť, je, či zažijú nasledujúce jadrové rany.
- Úzkostné jadrové zranenie = hlboký strach z opustenia
- Vyhnite sa zraneniu jadra = hlboká potreba nezávislosti
- Strašná rana jadra = skákanie z jedného extrému do druhého
Ako to teda vyzerá v reálnom živote?
No, niekto s úzkostnou ranou v jadre, keď cíti, že sa blíži rozchod, spanikári a pokúsi sa problém vyriešiť, až do takmer otravnej miery. Neustále vás budú kontrolovať a pýtať sa, ako sa máte. Každý malý priestupok, ktorý považujú za problém v raji, spôsobí, že vás preplnia.
Niekto s vyhýbavým zranením jadra je presný opak. Ak majú pocit, že sú preplnení alebo strácajú nezávislosť, v podstate sa potopia a vyhnú sa im. Niekedy dokonca uvidíte veľké životné záväzky, ktoré spôsobia, že budú mať pocit, že stratia nezávislosť, a vydesia ich.
A potom tu máme ustráchaných jedincov. Tam sa veci stávajú divokými. Pôjdu doslova z jedného extrému do druhého. Jednu minútu sa snažia „zachrániť váš vzťah“ a ďalšiu s vami nechcú mať nič spoločné.
Ale na toto tu nie si. Ste tu, aby ste zistili, ako každý z týchto jednotlivcov reaguje na ignorovanie.
Pozrite sa, ako vyhýbaví bývalí ľudia reagujú na ignorovanie
Celý rok 2021 a 2022 som strávil skúmaním vyhýbavých látok.
prečo?
No, môj tím a ja sme zistili, že vyhýbaví ľudia bývajú najčastejšími bývalými, s ktorými sa stretávame.
S dosť veľkým náskokom.
Tu je to, čo je zaujímavé na vyhýbavostiach. Mnohí z nich budú po rozchode nasledovať túto cestu,
Vzťahové koleso smrti, ktoré má osem fáz.
- Chcem, aby ma niekto miloval
- Niekoho som si našiel hej
- Hej, nie sú dokonalé
- idem odísť
- ja som odišiel
- Som tak šťastný, že som odišiel
- Yo... začínam byť trochu osamelý
- PREČO SA MI TOTO VŽDY DEJE
Ale vec, ktorá nás zaujíma, je v skutočnosti fáza #6.
Hovorí sa tomu nadšenie z odlúčenia a už som o tom hovoril veľa v článkoch .
Po skončení vzťahu ľudia so štýlom vyhýbavej pripútanosti nemajú tendenciu prejavovať veľkú úzkosť alebo úzkosť, často pociťujú počiatočný pocit úľavy pri vzdávaní sa záväzkov a pocit, že znovu získavajú svoju vlastnú identitu a nemajú tendenciu spočiatku minúť. ich partner – toto je „rozlúčenie“, keďže tlak na spojenie je preč.
Ako teda vyhýbavý reaguje na ignorovanie.
Fakt ich to baví!
Najprv.
Ale nebojte sa, fáza #7 je hneď za rohom.
Pohľad na to, ako budú úzkostní bývalí reagovať na ignorovanie
Zatiaľ čo vyhýbaví bývalí sú na jednom konci spektra, viete, vyhýbajú sa vám.
Úzkostliví bývalí sú na úplne druhom konci.
Je dôležité poznamenať, že úzkostliví bývalí sú bezpochyby najvzácnejším typom bývalých, s ktorými sa stretávame pri našej práci v Ex Boyfriend Recovery.
Takže, čo sa zvyčajne stane, keď ignorujete úzkostného bývalého?
No, zvyčajne niečo takéto,
Pre záznam, toto je prevzaté priamo od klienta v našej komunite.
Divoké, však?
Toto je úzkostlivá odpoveď na ticho. Urobia všetko, čo je v ich silách, aby vás prinútili odpovedať.
Je to podobné, ako keď sa dieťa hnevá. Ibaže sa to zvyčajne odohráva cez SMS, hovory a neohlásené vystúpenia.
Pohľad na to, ako ustráchaní bývalí reagujú na ignorovanie
Strašidelní vyhýbatelia sú pre mňa super zaujímaví, pretože sú takí vzácni.
A ich reakcia na ticho je jedinečná.
Vo všeobecnosti mám skúsenosť, že keď ignorujete ustráchaného vyhýbajúceho sa človeka, najprv prejde vzrušením z odlúčenia, ale je to extrémne skrátená verzia. Takú, ktorá vydrží, možno týždeň predtým, ako sa začne prejavovať tá úzkostná stránka.
Ale zvyčajne nie sú také jednoduché ako lusknutie do extrému. Skôr urobia niečo pasívne agresívne cez sociálne médiá, aby upútali vašu pozornosť.
Uverejnenie jedného z týchto príspevkov typu „Teraz je mi lepšie, že som slobodný“,
Robia to takmer ako tester, aby zistili, či sa najskôr zlomíte. Ak to neurobíte, môžete očakávať, že budú eskalovať a začnú vás oslovovať. Zvyčajne to nebude také extrémne ako úplne úzkostlivý jednotlivec, ale budú existovať náznaky.
Tu je však to dôležité.
Ak nereagujete alebo aspoň nepodporíte tú úzkostnú stránku, ustúpia ďalej dovnútra k svojej vyhýbavej strane a bude trvať ešte dlhšie, kým sa ich úzkostná stránka opäť spustí.
To je dôvod, prečo sme už urobili jednu z veľkých zmien náš program je, že sme začali odporúčať kratšie obdobia bez kontaktu pre klientov s ustráchanými vyhýbavými bývalými.
Pozrite sa, ako bezpeční bývalí ľudia zvládajú ignorovanie
Aký je bezpečný spôsob, ako zvládnuť rozchod?
No, myslím, že je to nejaká variácia,
- Dovoliť si cítiť svoje pocity
- Hľadanie podpory od dôveryhodných jednotlivcov
- Rozptyľovanie seba samého
- Liečenie
Ale je tu jedna vec, ktorá oddeľuje bezpečnú ex od neistej ex. Sú si istí, že sa z rozchodu dostanú.
Bezpeční ľudia zvyčajne reagujú na ignorovanie tak, že sa niekoľkokrát pokúsia osloviť, pričom naznačia, že nechcete hovoriť, a potom na chvíľu ustúpia, kým nebudete pripravení hovoriť.
Samozrejme, bezpeční bývalí sú v našom programe v skutočnosti ešte zriedkavejšie ako úzkostliví.
Chcete vedieť prečo?
Bezpeční bývalí totiž často necítia potrebu ísť online a požiadať o pomoc s ich rozchodmi. Veria, že urobia to, čo je potrebné urobiť, a to tu nie je pre nikoho zanedbateľné.
Je to čisto hra s číslami.
Čísla nám hovoria, že najpravdepodobnejšie párovanie, ktoré uvidíme, je úzkostné (klient) a vyhýbavé (napr.)
Bezpeční bývalí v mojom biznise sú trochu ako jednorožce.
