gov-civil-vilareal.ptPoradenstvo v oblasti vzťahov znova a znova
Dnes budeme hovoriť o poradenstve týkajúcich sa vzťahov medzi sebou a znovu, konkrétne o tom, čo by ste mali robiť, ak sa ocitnete v jednej z týchto situácií alebo ste sa niekedy ocitli vo vzťahu znova a znova. .
Vypočujeme si ženu menom Jennifer, ktorá prežíva skutočne ťažké obdobie a má problémy s dešifrovaním toho, čo by mala robiť vo svojom vlastnom vzťahu, ak by sa mala vrátiť so svojím bývalým, ktorý je v off opäť fáza ich vzťahu, alebo či by mala jednoducho pokračovať ďalej.
Takže nerád strácam veľa času, tak si teraz vypočujme Jennifer.
Skutočná otázka vzťahovej spolupráce
'Ahoj Chris.' Moje meno je Jennifer a ja a môj bývalý je 29. Boli sme spolu 13 rokov a žili sme spolu. Mali sme trochu skaly, ale vždy sme sa spolu vrátili a dali sme to zabrať. V roku 2018 sme sa rozišli a on to vzal vážnejšie ako ja. Ak som randil, možno som mal aj trochu sex.
Ale nefungovalo to a nakoniec sme sa znova rozprúdili.
Vrátil sa a povedal mi, čo všetko potrebuje, je so mnou. Chcel to vyriešiť. Boli sme šťastní a všetko sa zdalo super. Rozprávali sme sa o našej spoločnej budúcnosti a bol neuveriteľne milý a láskavý, ale moja neistota ma dostala zo seba to najlepšie. Občas som konal iracionálne kvôli hlúpym veciam, ktoré sú katalyzátorom toho, že je to [nepočuteľné 00:01:17] rozchod po všetkom iba roku od predchádzajúceho.
Teraz je presvedčený, že pre nás opäť existuje vhodnejšia situácia, ale istý čas s ním nechce randiť.
Sme pripútaní k tomuto bytu a toľko z toho hovorím, aby som ho opakovane vypočúval. Stále ma miluje a stará sa, ale už so mnou nevidí budúcnosť. Nie je možný žiadny kontakt, aj keď som ho už toľkokrát porušil?
Stále chcem byť jeho priateľom a stále chcem byť okolo neho, takže mi nepríde správne zbaviť sa toho. Mali sme dobrý a zdĺhavý vzťah. “
Bill nye zachraňuje svetové hodnotenia
Rekapitulácia situácie Jennifers
Po vypočutí situácie Jennifer je teraz zjavne zrejmé, že prežíva skutočne ťažké obdobie.
Dúfajme teda, že s touto epizódou podcastu môžeme urobiť niečo jasného a objasniť, čo by mali robiť, tiež každému, kto prechádza podobnou situáciou ako Jennifer alebo podobnou situáciou ako Jennifer. Aký je najlepší spôsob prístupu k vzťahu znova a znova.
Najprv si teda rýchlo zopakujme, aká je situácia Jennifer.
- Osoba, ktorá volala, sa teda zjavne volá Jennifer,
- má 29 rokov a so svojím bývalým spolu viac ako 13 rokov.
- Toto je teda jediný vzťah v celom jej živote, ktorý trval dlhšie ako čokoľvek iné ako jej vzťahy možno rodinného typu.
- S touto osobou je už 13 rokov. Len si predstavte, koľko prvenstiev spolu zažili. Správny?
- Momentálne sú teda v kontakte znova a znova.
- Teraz sa posledná iterácia rozchodu udiala v roku 2018, ale zdá sa, že to vzal trochu vážnejšie.
- Ale odvtedy sa trochu znova zapli. Mali spolu sex.
- Zdá sa, že to chce vyriešiť.
- Rozprávali sa o budúcnosti, ale stále sa cítila neistá, čo je veľmi zrejmé, keď ste už viac ako 13 rokov prežívali traumu z opätovného vzťahu.
- Teraz sa chce definitívne rozísť. Tvrdí, že s nikým nechce chvíľu randiť, čo si myslím, že je do očí bijúca lož, ktorú väčšina mužov povie. A nevidí s ňou budúcnosť.
- Takže v jej konkrétnej situácii po tom, čo bola toľkokrát narušená, nie je žiadny kontakt.
Je tu toľko vecí, ktoré sa tu dajú rozlúštiť.
Ale najskôr ... Kvíz, ktorý vám pomôže
Hej, chcel som v tejto epizóde urobiť rýchly zlom, aby som ti dal vedieť, že bez ohľadu na to, v akej situácii sa ocitneš, úplne prvá vec, ktorú by si mal vždy určiť, je, či máš šancu so svojím bývalým .
Ak prechádzate rozchodom a nejako prichádzate na to, čo by ste mali robiť ďalej, je to vždy prvé miesto, ktoré by ste mali začať. Teraz som, našťastie, na svojom webe exboyfriendrecovery.com zostavil špeciálny kvíz, ktorý je navrhnutý tak, aby vám odpovedal na túto presnú otázku.
Celý kvíz by vám mal trvať iba asi dve minúty.
Je to naozaj ľahké a poskytne vám predstavu o vašich približných šanciach na návrat svojej bývalej, o tom, čo si myslíme, že by ste mali robiť, a o ďalších krokoch vpred. Ak teda chcete tento kvíz absolvovať, stačí, keď na podcastu kliknete na ikonu pozastavenia.
Alebo ak to pozeráte na YouTube, jednoducho sa pozrite na odkaz na popis videa YouTube a kliknite na odkaz, ktorý sa tam zobrazuje.
Ak to ale počúvate na podcaste, kliknite na pauza na podcastu, choďte na svoj telefón alebo odkiaľkoľvek, odkiaľ to počúvate, a choďte na našu webovú stránku www.exboyfriendrecovery.com, kde budete môcť pozrite si výzvy na kvíz na domovskej stránke.
Dobre, vráťme sa k epizóde.
Prečo sú ľudia tak náchylní nadviazať ďalšie vzťahy?
Dobre, takže si myslím, že jednou z najväčších vecí, ktoré musíme najskôr určiť, je dôvod, prečo sú ľudia tak náchylní vstupovať do vzťahov znova a znova.
Vyzerajú úplne nezdravo, ale výskumy naznačili, že sú skutočne bežné. Viac ako dve tretiny alebo takmer dve tretiny dospelých zažili vzťah zapnutia a vypnutia, najmenej raz v živote.
Prečo sa však podrobujeme tejto bolesti?
Nuž. Chcem, aby si počúval, čo povedala Jennifer?
Hovorila veci ako:
Stále chcem byť jeho priateľom. Stále chcem byť okolo neho. Nemá pocit, že sa toho máme zbaviť. Mali sme dobré a zdĺhavé vzťahy.
Takže ak ste to doteraz nevedeli, som veľkým zástancom niečoho, čo sa nazýva pravidlo vrcholového konca, ktoré v podstate určuje, ako si ľudia pamätajú zážitky, či už sú to pozitívne alebo negatívne.
Zistili, že ľudský mozog zvyčajne nie je vynikajúci v spracovaní všetkých aspektov celej skúsenosti.
Takže namiesto toho, čo robí, bude si pamätať dva odlišné body, vrchol zážitku a koniec zážitku.
Takže vrchol zážitku je zjavne najzaujímavejšou alebo najpútavejšou časťou zážitku a koniec zážitku je skutočným koncom zážitku. Takže si myslím, že sa zvyčajne stane, keď ľudia do týchto vzťahov vstúpia znova a znova, je to trochu pravidlo najvyššieho konca v práci.
Majú tendenciu zabúdať na ťažké stránky vzťahu a pamätajú si iba vrcholové časti vzťahu. Niektoré zaujímavejšie a vzrušujúcejšie časti.
Takže v podstate romantizujú minulosť.
To je trochu z toho, čo Jennifer robí.
Myslím si však, že existuje aj ďalší aspekt, o ktorom sa naozaj veľa nehovorí. Takže Jennifer je v tejto skutočne fascinujúcej situácii, keď má iba 29 rokov a je s touto osobou už 13 rokov. Takže väčšina z jej celého randenia bola strávená s touto jednou osobou.
Len si predstavte, koľko toho do vzťahu investovala, nielen čas, ale aj energiu a duševnú energiu. Do tohto vzťahu boli investované peňažné aspekty. Má pocit, že ak nechá vzťah bežať, bude to akoby strata času.
Celý ten čas sa bude investovať nanič.
Päť typov vzťahov znova a znova
A zvláštnym spôsobom si myslím, že jej bývalý člen sa pravdepodobne cíti rovnako, a preto sa stále vracia. Jedna zo zaujímavých vecí, ktorá sa stala, keď som skúmal, čo som vlastne povedal pre túto epizódu podcastu, bol, rád robím skutočný výskum.
Všetko teda zakladám na vede a tiež na tom, o čom viem, že je to pravda, na základe môjho vlastného interného výskumu tu na Ex Boyfriend Recovery.
A jedným z najlepších miest, kde môžete nájsť aktuálne vedecké údaje, je webová stránka. Keď som teda začal znova skúmať vzťahy, zjavne mi vyskočilo veľa článkov. Čítal som niekoľko, ale čo je vždy zaujímavé, dnes o psychológii nájdem, že sú úplne jedným z najlepších webov na učenie sa o veciach vedeckého typu.
Ale často budú citovať štúdie, ktoré vypracujú skutočne neuveriteľní profesori, psychológovia, psychoterapeuti, celé to učenie.
Ale iba si vyberú a vyberú dátové body, o ktorých budú skutočne hovoriť. Čítali teda celú štúdiu alebo možno nečítali celú štúdiu. Majú len prístup k štúdiu a vyberú si niektoré časti, ktoré považujú za najdôležitejšie, a zahrnú to do svojich článkov.
To vám zjavne neposkytuje všetky podrobnosti štúdie. V jednom z opätovne vypnutých vzťahových článkov. Narazil som na štúdiu, ktorú citovali, a ktorá sa nazývala dimenzionálny prístup k charakterizácii romantických vzťahov znova a znova. Podarilo sa to, vyzerá to na štyroch profesorov z texaského Austinu a niekoľkých univerzít v juhokórejskom Soule.
A tak aj tak som si toto stiahol. Je to naozaj, naozaj dlhý dokument, vyzerá to na 200 strán. A nečítal som to celé.
Práve som si prečítal presne časť, ktorú som si akosi vyberal a vyberal. Ale oni, článok Psychology Today, vynechali naozaj veľmi dôležitú vec.
A to je skutočnosť, že v skutočnosti existuje päť typov vzťahov, ktoré sa znova a znova vypnú. A keď som to čítal, je úžasné a záhadné, ako často môžete skutočne ukázať na tento typ a povedať: „Dobre, táto osoba je v skutočnosti tento typ.“
Takže čo je päť typov vzťahov znova a znova?
Typ 1: Zvyčajný typ
Prvý typ sa nazýva obvyklý typ.
Toto je miesto, kde sa vzťah cíti relatívne ľahko a skutočne si zvykli a nechcú sa zbaviť zvyku určitého druhu vzťahu.
Čo to znamená?
Je to ako celá vec, zvykli si na to, aké sú návyky vo vzťahu. Keď sa tieto návyky odstránia, nepáči sa im to a chcú sa do vzťahu vrátiť. A zvyčajne zostanú v tom vzťahu znova a znova, kým nenájdu niekoho lepšie vyzerajúceho alebo lepšie vyhovujúceho tým, čo cítia.
Takže to je prvý typ vzťahov, ktoré sa znova zapínajú a vypínajú.
Typ # 2: Nesprávny typ
Druhý typ sa nazýva nezhodný typ.
To je miesto, kde majú partneri nesúrodú kvalitu, ako sú osobnosti a túžby, alebo dokonca konfliktná geografická vzdialenosť alebo harmonogram.
Takže toto je celý vzťah na diaľku - situácia, keď má človek pocit, že už nemôže robiť veľké vzdialenosti, a potom buď ľutuje, alebo sa zmení situácia na diaľku a vráti sa do vzťahu alebo konfliktu harmonogramov. .
Takže tam je napríklad: „Ach, škola je príliš tvrdá. Hneď sa musím rozísť. “ Alebo: „Ach, chcem sa sústrediť na svoju kariéru, musím sa teraz rozísť.“
A potom ďalšia vec, ktorú viete, je, že sú späť s danou osobou.
Takže to je druhý typ vzťahu znova a znova.
Typ # 3: Veľké písmená prechodov
Tretí typ sa nazýva zarábať na prechodoch.
Jedná sa o ľudí, ktorí chceli použiť rozchod ako test na zvládnutie problémov alebo vytvorenie príležitostí na zlepšenie ich vzťahu.
Takže mi to prišlo fascinujúce.
Toto bol jediný z, ak nie jediný typ opätovného vypnutia vzťahu, ktorý v skutočnosti zaznamenal pozitívnu čistú zmenu, ak sa uskutočnilo opätovné pripojenie.
Takže budem hovoriť trochu o tých, ktoré využívajú prechodné typy opätovného vypínania vzťahov, keď neskôr dorastieme do epizódy podcastu. Poďme však ďalej na päť typov vzťahov, opäť na seba.
Typ # 4: Postupné oddeľovanie
Typu číslo štyri sa hovorilo postupné oddeľovanie.
Takže tu si dvaja ľudia nakoniec uvedomia, že vzťah nefunguje, alebo už viac nemali záujem vo vzťahu pokračovať.
Tu je však vec, len im trvalo nesmierne dlho, kým si to uvedomili.
Nie je toho veľa na rozbalenie.
Typ č. 5: Ovládajúci partner
A konečne tu máme číslo päť, čo je typ riadiaceho partnera, ktorý opäť spája vzťahy.
To je miesto, kde jeden z partnerov riadi vývoj vzťahu alebo by sa pomocou manipulačnej alebo kontrolnej taktiky dal opäť dokopy.
Správny? Takže keď sa pozriete na situáciu Jennifer, len keď začujete tú malú poruchu, zdá sa mi to ako obvyklý typ vzťahu znovu a znovu, čo je niečo, čo poviem, že momentálne je, v ktorej je tam, kde sú návyky tak zakorenené už 13 rokov, že jej partner má akosi tendenciu chcieť sa do vzťahu vrátiť.
Ale kde podľa môjho názoru zlyháva, je to, že nezhodnocuje prechody.
Správny? Takže o tom trochu poviem.
Sú vzťahy opäť zdravé?
Najskôr však treba vyriešiť väčšiu otázku, a to či už sú vzťahy opäť zdravé, alebo nie.
Čo je teda zaujímavé, nedávny výskum by skutočne naznačoval, že sú zdravé.
Takže ak sa s niekým rozídete, choďte na odskok, je to vlastne skvelý spôsob, ako prekonať osobu, s ktorou ste práve boli. Je to však pravda vo vzťahu typu znova, znova a znova?
No, ak sa skutočne pozriete na situáciu, v ktorej ide o vzájomný vzťah, ste vlastne ... Dochádza k rozchodu s vami a vašim bývalým. Správny? A potom prechádzate k niekomu novému.
Aj keď je to morálne šedé, v skutočnosti využívate niekoho nového na prekonanie tejto skúsenosti. A niekedy použitie toho niekoho nového môže prerásť do skvelého vzťahu.
To isté však nemusí nutne fungovať v rámci vzájomných vzťahov.
Takže na to myslite takto: pri vzťahoch typu „rebound“ sa rozchádzate so svojím bývalým a prechádzate k niekomu novému, vzťah „znovu a znovu“ sa rozchádzate so svojím bývalým a potom sa neprenášate k niekomu novinka, znova prechádzate k svojej bývalej.
Takže sa skutočne zistilo, že je to niečo nezdravé. Tu sú nejaké muchy, tam, kde sú štúdie, ktoré tvrdia, že to môže byť zdravé, ale myslím si, že to je iba v prípadoch, keď ľudia zarobili na prechodoch.
Môžu vzťahy znova a znova fungovať?
Môžu teda fungovať?
Takže ste boli v tomto vzťahu znova a znova.
Zistili sme, že: „Áno, nie je to nevyhnutne najzdravšia situácia.“ Môžu dobre fungovať?
Áno, môže to absolútne fungovať.
Vidíte, podľa môjho názoru existujú dva typy vzťahov znova a znova.
- Prvý typ sú tí, ktorí rastú.
- A druhý typ sú tí, ktorí to nerobia.
Toto navrhuje výskum na základe zistení výskumu, ktoré som citoval. Ak sa jeden pár alebo jedna osoba, ktorá vyzerala, že má pozitívnu čistú zmenu, ak dôjde k skutočnému opätovnému pripojeniu, stali tí, ktorí skutočne zarobili na prechodoch.
Tam, kde chceli vzťah využiť ako test na zvládnutie problémov, alebo ho využili ako príležitosť na zlepšenie vzťahu. Takže to bol jediný typ vzťahu, ktorý opäť zaznamenal pozitívnu zmenu.
To mám na mysli tých, ktorí rastú.
Takže ak sa chystáte nadviazať vzťah medzi opakovaním a zapínaním, musíte sa na to pozerať týmto spôsobom.
Je potrebné hovoriť o problémoch, ktoré spôsobili, že vzťah sa začal. Musíte sa naučiť nejaké komunikačné schopnosti a musíte skutočne veľa preskúmať, čo je potrebné na to, aby fungoval zdravý vzťah.
Ale tu je vec, často ľudia, ktorí sú v situáciách, keď sú znova a znova vypnuté, si vzťahy neuvedomujú, aký typ vzťahu zase zapínajú a vypínajú. Takže som citoval doteraz, päť typov znova zapnutých vzťahy a v podstate vylepšené na jeden typ, kde „Hej, môže to vyjsť, ak si tento typ.“
Ale ľudia sú viac krát v tom obvyklom type vzťahov. Nachádzajú sa v nezhodnom type vzťahov. Sú v postupnom odlúčení. Niekedy sa snažia získať späť s kontrolujúcim partnerom, v ktorom by ste to nikdy nemali robiť.
Otázkou teda teraz zostáva, existuje správny spôsob prechodu do fázy opäť zapnutia?
A podľa mňa absolútne.
Správna cesta k prechodu do fázy „znova“
Existuje absolútny spôsob, ako by ste do tejto fázy mali znova prejsť, ak sa ocitnete vo vzťahu znova zapnuté. S
o program, ktorý učíme, sme mali sedem rokov, aby sme to definovali teraz.
Takže sme tento proces neustále vylepšovali, aby sme mohli prísť na to, čo je pre ne najlepšie, pri ďalších vzťahoch. Program, ktorý učíme, umožňuje ženám čas zhodnotiť rozchod, čas pracovať na vlastnom osobnom raste a čas určiť, či sa skutočne chcú dať opäť dokopy.
Teraz bola základom nášho programu, spomenula Jennifer, a to je pravidlo bezkontaktnosti.
Teraz predtým, ako prevrátite oči a poviete: „Už som to počul miliónkrát, Chris.“ Alebo: „To nefunguje.“
Chcem, aby ste pochopili, ako používame pravidlo zákazu kontaktu.
Takže ak neviete, písal som o mnohokrát v Ex Boyfriend Recovery.
Urobil som na ňom obrovské množstvo videí z YouTube.
Urobil som z toho milión.
Takže si nemyslím, že vám musím vysvetľovať, aké je pravidlo zákazu kontaktu.
Čo však pre toho náhradného diváka, ktorý to počúva, premýšľa, čo je sakra pravidlo zákazu kontaktu?
Tu je to, čo to je.
Pravidlo zákazu kontaktu je jednoducho časové obdobie, v ktorom ignorujete svojich bývalých s úmyslom prinútiť ich, aby vám chýbali, ale zároveň si dáte čas na kultiváciu svojho osobného života.
A pridal by som sa k tejto definícii, aby som vám dal čas na určenie, či sa chcete vrátiť so svojou bývalou alebo nie. Správny? Čo sa teda líši v spôsobe, akým používame pravidlo zákazu kontaktu v porovnaní s konkurenciou?
Napríklad to, čo sa naši konkurenti často zameriavajú iba na chýbajúcu vašu bývalú časť. Takže si myslia, že ak ignorujete svojho bývalého, bude vám chýbať a potom vás bude predvolene chcieť späť.
V skutočnosti sa na to tak nepozeráme.
Takže by sme to chceli nejako rozdeliť do troch fáz.
- Pred pravidlom zákazu kontaktu je určitý čas, čo by ste mali robiť
- Časové obdobie toho, čo by ste mali robiť počas pravidla bezkontaktnosti
- A časové obdobie, ktoré by ste mali robiť po pravidle zákazu kontaktu.
Poďme si preto chvíľu popísať, čo by ste mali robiť počas každej z týchto troch fáz.
Fáza jedna: Pred pravidlom zákazu kontaktu
Prvá fáza je teda pred fázou pravidla bezkontaktnosti.
Toto je miesto, kde budete robiť hodnotenie rozchodu a zisťovať, či ste alebo nie ste v ideálnej situácii, aby ste sa dostali späť k svojmu bývalému alebo nie.
Dozviete sa, čo je pravidlo zákazu kontaktu.
Toľko z vás, ktorí počúvate celú túto epizódu podcastu, ste pravdepodobne vo fáze pred pravidlom bezkontaktnosti. To, čo nedokážete urobiť, je to, že sa nedokážete naučiť podstatu všetkého, čo súvisí s pravidlom zákazu kontaktu.
Napríklad väčšina ľudí nemôže priamo robiť striktné pravidlo zákazu kontaktu, pretože žijú so svojou bývalou, napríklad s Jennifer. Väčšina ľudí to dokáže, pretože sú tehotné, majú deti so svojou bývalou, pracujú so svojou bývalou.
Čo robíte v týchto situáciách?
To je to, čo by ste mali robiť skôr, ako urobíte pravidlo bezkontaktnosti.
Musíte si robiť všetky svoje nohy a všetky svoje domáce úlohy, aby ste vedeli, do čoho idete.
Je tiež čas, aby ste interpretovali správanie svojho bývalého a pokúsili sa pochopiť, čo mu v skutočnosti prechádza, a osvojiť si myslenie zamerané na činnosť. Je teda rozdiel medzi niečím porozumieť a niečím implementovať.
Toto je všetko, čo by ste mali robiť, kým sa rozhodnete pre pravidlo bezkontaktnosti.
Ale čo s tým, čo by ste mali robiť počas pravidla zákazu kontaktu?
Druhá fáza: Počas pravidla zákazu kontaktu
Povedzme, že počas pravidla zákazu kontaktu ste sa dozvedeli všetko o pravidle zákazu kontaktu.
Implementujete to. Máte toto myslenie zamerané na činnosť. Stále máte trochu nejasnosti v tom, či chcete alebo nechcete svojho bývalého späť, ale trvalo vám nejaký čas, kým ste interpretovali jeho správanie, aby ste lepšie pochopili, čo mu prechádza hlavou.
Toto obdobie sa v podstate trávi na vás. Správny? Budete sa teda učiť o konceptoch, ako je hodnotový rebríček, čo znamená nedosiahnuteľný. Dozviete sa, čo považujeme za Najsvätejšiu Trojicu, zdravie, bohatstvo, vzťahy a ako tieto vzájomne pôsobia a synergia medzi nimi.
Dozviete sa, ako by ste mali narábať so svojimi profilmi na sociálnych sieťach, čo by ste mali zverejňovať, čo by ste mali hovoriť, čo je dobré robiť, čo nie je vhodné robiť. A tiež sa dozviete, čo je potrebné na udržanie zdravého vzťahu. To je dôležitá súčasť pre niekoho, kto je vo vzťahu znova a znova, pretože naučiť sa, čo je potrebné na udržanie zdravého vzťahu, je niečo, čo takmer nikto neurobí, keď doň vstúpi znova.
Fáza tri: Po pravidle zákazu kontaktu
Doteraz sme hovorili o tom, čo robiť pred pravidlom bezkontaktnosti, čo by ste mali robiť počas pravidla bezkontaktnosti, ale čo po pravidle bezkontaktnosti?
300 vzostup impéria ratingov
Tu je to, čo považujeme za fascinujúce.
Ľudia, ktorí nás počúvajú, ľudia, ktorí prechádzajú touto fázou rozchodu, rozdeľujú pravidlo bezkontaktnosti na tri fázy, pred, počas a po.
Ľudia vlastne robia to, čo mali robiť predtým a čo majú robiť počas pravidla zákazu kontaktu. Po skončení pravidla zákazu kontaktu majú často iný výhľad.
Tu skutočne môžu hľadať svoju skutočnú dušu. Môžu skutočne určiť, chcú ísť ďalej alebo sa pokúsiť o obnovenie kontaktu a opätovné spojenie a naučiť sa udržiavať zdravý vzťah? Toto je ten okamih. Toto je rámec vašej mysle, do ktorého by ste mali byť, keď robíte všetko.
Ľudia často prijímajú impulzné rozhodnutia, pokiaľ ide o návrat s ex. Nie som hlúpy. Viem, videl som, bol som tam. Presne viem, aké to je, keď prejdete rozchodom a niektorými rozhodnutiami, ktoré urobíte. Nie je to nič proti vám.
Pamätajte si, že keď dôjde veľa emócií, dôjde logika. To bola akási fráza, ktorú už roky hovorí každý. Správny? Rozhodnutie: „Hej, chcem sa vrátiť späť k svojmu bývalému, sa často deje v extrémnom emocionálnom rozpoložení. Ale potom, čo budete mať čas na premyslenie, potom, čo ste pracovali na dôležitých aspektoch, na ktorých by ste mali pracovať po rozchode, by ste si mali určiť, či sa chcete posunúť ďalej alebo sa o to pokúsiť na opätovné nadviazanie kontaktu a opätovné spojenie s bývalým.
Pretože to, čo nájdeme, je doslova 50/50. Polovica ľudí, ktorí prejdú pravidlom bezkontaktnosti a urobia všetko, ako je uvedené, budú stále chcieť chrbát svojej bývalej a polovica ľudí nie. Vidia svojho bývalého takého, aký v skutočnosti je. Chcú ísť ďalej. Chcú mať lepšiu verziu vzťahu, ako mali so svojím bývalým. Na oboch prístupoch nie je nič zlé, ale celá moja záležitosť je predtým, ako urobíte veľké rozhodnutie, napríklad či sa chcete alebo nechcete vrátiť so svojím bývalým, mali by ste určiť, či má alebo nemá cenu sa vrátiť späť. Prečo teraz všetko prežívam pre Jennifer, ktorá má 29 rokov? Má dosť času na hľadanie a usadenie sa. S touto osobou je už 13 rokov. Aj keď to je len ono. S touto osobou je už 13 rokov. Pravdepodobne po väčšinu času boli opäť vypnuté.
To, čo musí urobiť viac ako čokoľvek, je zistiť, či má cenu vrátiť sa späť. Ale teraz to nemôže urobiť, pretože prežíva skutočne veľmi emotívne obdobie. Musí veci rozdeliť a zjednodušiť na tieto tri fázy a potom, keď prejde všetkou prácou, urobiť toto rozhodnutie. Ale krásna časť je, aj keď tým prechádzate pred fázou pravidla bezkontaktnosti. Aj keď sa o tom dozviete vo fáze pravidla bezkontaktnosti, stále sa dozviete, čo by ste mali robiť, ak chcete získať späť svoje bývalé a chcete ísť ďalej. To všetko je súčasť práce na sebe.
Raz som urobil epizódu, kde som urobil rozhovor so ženou, myslím, že sa volala Veronica Grant. Je to skutočne milé dievča. Osvojila si toto zmýšľanie, ktoré si myslím, že stojí za to prijať. Tomu sa hovorí zoznamka. Správny? Mnoho ľudí nemá rande. Po rozchode netrávia čas prácou na sebe alebo robením pekných vecí pre seba. Proste začnú byť posadnutí tým, čo robí ich bývalý, kto je ich bývalý, vidieť veci tejto povahy. Ale toto je čas na rande sami. A potom, keď vyjdete na druhý koniec tohto jedného až dvoch mesiacov, budete v rozpoložení, aby ste sa rozhodli, či chcete ísť ďalej alebo sa pokúsiť znova nadviazať kontakt, nadviazať kontakt a znova sa pripojiť.
