Záleží Vám Na Vašom Bývalom Stále ?, Podcast

Prečo je vášmu bývalému pevne pripojený drôt, aby vám na ňom záležalo

2024

Prehrať epizódu podcastu Hranie

Čo keby som vám povedal, že trénerka Anna našla nový výskum, ktorý dokazuje, že váš bývalý je pevne zapojený.

Znie to príliš dobre na to, aby to bola pravda, že?

No, nie je to tak, ako to bolo témou nášho posledného podcastového rozhovoru.

Skontrolovať to.

Váš ex môže byť pevne pripojený k starostlivosti o vás

Chris Seiter:
Dobre. Dnes sa s Annou zaoberáme veľkým predmetom a v zásade sa vám snažíme pomôcť zistiť, či vám na tom ešte záleží. V podstate to, čo získate z tejto epizódy podcastu alebo z YouTube, nech už to sledujete kamkoľvek, ponoríme sa do vedy túžby, túžby a nostalgie, ale konkrétne mi Anna hovorila niečo skutočne fascinujúce skôr, ako sme začali nahrávať. Verí a veda ju v tom podporuje. Váš ex je pevne pripojený tam, kde na vás nemôžu len tak zabudnúť. Sú pevne presvedčení, aby sa o vás konkrétne starali, takže vám odpovedia na otázku, či vášmu bývalému na vás stále záleží, ale my vám nejako vysvetlíme dôvod a pomôžeme vám to uplatniť na vašu situáciu, aby ste sa dostali skvele výsledky do budúcnosti.

Chris Seiter:
Moja spoločníčka, zločinecká partnerka, Anna, je tu. Pokúsime sa to vyriešiť čo najekologickejším spôsobom. Hovoril si mi o výskume. Mám pocit, že by sme sa mali len ponoriť do nového výskumu, pretože to bola vec, ktorá ma fascinovala.

Anna:
Áno. Tu som ako obvykle geekoval. Správny?

Chris Seiter:
Správny.

Anna:
Pretože na vysokej škole to boli niektoré moje obory, fyzika a neuroveda, takže milujem vedu a podobne.

Chris Seiter:
To som nevedel.

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
To som nevedel.

Anna:
No, tri z nich, Women’s Studies, Neuroscience a Physics, takže som veľký geek, science geek.

Chris Seiter:
Ste na túto prácu ideálny. Ste perfektný na rozchod.

Anna:
Áno. Vlastne si to myslím, pretože rád premýšľam o vede o vzťahoch, pretože mi to pomohlo pochopiť.

Chris Seiter:
Získavate neurovedu, ale získavate aj štúdium žien, pretože väčšina našich klientov ... získavame mužov, ale prevažnú väčšinu tvoria ženy.

Anna:
Áno. Áno.

Chris Seiter:
Ste presne tam, kam patríte.

Anna:
Dobre. No bolo to naozaj zaujímavé. V skutočnosti existovala štúdia, ktorá bola zverejnená tento rok a bola hotová ... Myslím si, že výskum bol urobený minulý rok, ale je to v podstate veda o túžbe po blízkych. Táto štúdia zistila, že opätovné spojenie s našimi partnermi aktivuje jedinečný zhluk mozgových buniek, čo nás motivuje k nadviazaniu celoživotných vzťahov. Teraz je zaujímavé, že ak ste ma niekedy počuli o tom hovoriť v skupine ERP na Facebooku, pretože o tom hovorím stále, alebo ak ste so mnou niekedy trénovali, ľudskí muži majú rôzny počet receptorov, ktoré sú známe. u iných cicavcov na vyjadrenie alebo, laicky povedané, na meranie stupňa monogamného správania, ktoré majú, čo keď ich zmeriate na genetické varianty, je to fantazijné, môže to mať vplyv na množstvo oxytocínu u mužov, čo je neurochemická látka podieľajúca sa na väzbe a spojení, jedna z piatich.

Anna:
Tento súbor literatúry naznačuje, že rôzni ľudia a prinajmenšom muži majú inú biológiu ako ženy. Niektorí muži môžu byť pre monogamiu pripojení viac alebo menej ako ostatní, čo tiež znamená, že páry môžu alebo nemusia mať spoločný vzťah v závislosti od rôznych faktorov, ale v tejto konkrétnej štúdii išlo o mozog predstavujúci si štúdiu hraboša prériového, ktoré sú ... Dobre, znie to komicky, ale prérie hraboše poľného patria medzi iba 5% druhov cicavcov okrem ľudí, ktorí sú monogamní. Keď sa robí veľa štúdií vzťahov, často sa to deje s hrabošmi prérijnými. Dobre?

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

Anna:
Zistilo sa, že pokiaľ ide o vytváranie zväzkov, túžba alebo túžba sú rovnako dôležité ako v skutočnosti byť spolu s touto osobou. Vrhá svetlo na množstvo vecí, vrátane toho, prečo je pre každého také ťažké byť od seba spoločensky vzdialený. Mohlo by to tiež viesť k novým terapiám, ktoré si myslím, že sa dajú použiť pri stavoch ako autizmus a depresia. V každom prípade, takže som mimo témy, ale pokiaľ ide o vytváranie dlhodobých zväzkov, naša túžba po partnerovi je rovnako dôležitá, ako, ak nie dôležitejšia, ako to, ako reagujeme, keď sme s nimi. Dobre?

Anna:
Na udržanie vzťahov v priebehu času musí byť zjavne nejaká motivácia byť s touto osobou, keď ste preč. Správny? Tento dokument z roku 2020 je vôbec prvým, ktorý presne identifikuje potenciálny neuro základ motivácie k opätovnému zjednoteniu s ex. Dokument si myslím, že by nás mohol viesť k lepšiemu pochopeniu toho, ktoré oblasti mozgu, až na bunkovú úroveň, poháňajú inštinkt k vytváraniu trvalých väzieb medzi mužmi a ženami alebo mužmi a mužmi alebo ženami a ženami. Správny?

Anna:
Výskum tiež poskytuje poznatky o tom, prečo je sociálny dištanc taký tvrdý. Ľudské bytosti sú jedinečne pevne prepojené, aby hľadali blízke vzťahy ako zdroj pohodlia, a to sa často deje fyzickým dotykom. Predchádzajúci výskum zobrazovania mozgu u ľudí tiež ukázal zmenenú mozgovú aktivitu v oblasti zvanej nucleus accumbens, čo je to isté centrum odmien, ktoré sa rozsvieti počas užívania heroínu alebo kokaínu. Hovorili sme o tom už skôr a o jeho vzťahu k bezkontaktu a o tom, prečo je také ťažké sa cez bezkontakt dostať, alebo prečo túžime po bývalom, alebo je ťažké sa ho držať, keď predmet výskumu držal za ruku romantického partnera oproti cudzincovi.

Anna:
Tento tím v tejto štúdii spočiatku predpokladal, že mozgová aktivita bude skutočne odlišná, keď sa prérijné hraboše budú maznať so svojim druhom v porovnaní s náhodným hrabošom. Správny? Prekvapivo to nebolo to, čo našli. Nezáleží na tom, či to bol cudzinec alebo milenec, mozog hraboša vyzeral v podstate rovnako, keď boli spolu s iným hrabošom. Až keď boli hraboše preč od partnera a utekali sa stretnúť s partnerom, napríklad predstavte si klasickú scénu romantického stretnutia na letisku alebo tému ľubovoľného počtu milostných básní alebo ľubovoľného sit-com, jedinečným zhlukom buniek v nucleus accumbens neustále a dôsledne strieľali, takže čím dlhšie boli zvieratá spárované, tým silnejšie a užšie sa ich puto stalo. Čím väčší bol rastúci zhluk buniek, tým sa na obrazovkách hovorilo súbor partnerského prístupu a úplne iný zhluk buniek sa rozsvietil, keď boli hraboše okolo cudzincov hrabošov, ako cudzinci.

denník úžasného priateľského dieťaťa: denník rowleyho jeffersona

Anna:
Čo to znamená? To naznačuje, že existuje skupina buniek na tento konkrétny účel, ktorá je dôležitá pre vytvorenie a udržanie zväzku s vašim blízkym. Máme podozrenie, alebo z toho, čo som si vzal, je to, že mozgové chemikálie, ako je oxytocín, dopamín a vazopresín, tri z neurochemikálií, o ktorých hovoríme v 11 úrovniach opätovnej príťažlivosti, a tiež sa ukázali v obidvoch Zahrnuté sú aj štúdie na zvieratách a ľuďoch, ktoré majú úlohu v dôvere a blízkosti a vzájomných väzbách a prepojeniach. Táto štúdia potvrdzuje, že monogamné cicavce sú jedinečne pevne prepojené s ostatnými, takže tieto negatívne pocity, ktoré toľko z nás zažíva práve teraz v rozchode, často vyplývajú z niekedy nesúladu alebo iných faktorov, ktoré spôsobujú, že rozísť sa.

Anna:
Máme neurónový signál, ktorý nám hovorí, že vďaka tomu, že sme s milovanou osobou, sa cítime lepšie, a je to emocionálny ekvivalent nejedenia, keď máme hlad, okrem toho, že teraz namiesto vynechania jedla pomaly hladujeme. Sme doslova pevne prepojení na túžbu po našich bývalých. Keď dôjde k rozpadu, biológia a neurochémia hovoria, že nie sme jediní, kto túži. Aj naši bývalí túžia. dáva to zmysel?

Chris Seiter:
Áno. To je skutočne fascinujúce. Vôbec prvýkrát si môžu všimnúť neurochemikálie ako z bunkovej úrovne, ktorá sa to deje.

Anna:
Áno. Správny?

Chris Seiter:
Wow.

Anna:
Opäť si pamätaj, keď sa hraboše motali s ... mazlili sa s tým, že nepoznám tvoje hraboše, tvoje cudzie hraboše, ako tie náhodné spojenia -

Chris Seiter:
Vráťme to, pretože určite mám otázky.

Anna:
Dobre.

Chris Seiter:
Možno tu môžete byť učiteľom. Hraboše, ktoré sa maznali s cudzincami -

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
... je to potom, čo už mali milovaného človeka, s ktorým boli odlúčení?

Anna:
Áno. Áno.

Chris Seiter:
Dobre. Sú s novými cudzincami hrabošmi a čo sa presne stalo?

Anna:
Stalo sa to, že mozgová aktivita bola takmer úplne rovnaká u partnera oproti cudzincovi, bola takmer úplne rovnaká.

Chris Seiter:
Dobre. Čo nás to vedie k viere?

Anna:
Nie je to len byť spolu s človekom; je to ako skutočné puto, ktoré vytvoríte. Fyzický dotyk. dáva to zmysel?

Chris Seiter:
Myslím, že mám problémy, ale je to dobré, pretože mám pocit, že sa z toho niečo naučím.

Anna:
Dobre, tak dobre. Byť s touto osobou je-

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

Chris Seiter:
Použime ľudí ako príklad.

Anna:
Dobre. Povedzme, že ste s manželkou.

Chris Seiter:
Chris a Jen. Správny. Chris a Jen.

Anna:
Dobre, Chris a Jen. Chris a Jen. Z akýchkoľvek dôvodov sú Chris a Jen osamelí. Chris nie je v okolí alebo Jen nie je v okolí, takže sa Chris rozhodne ... Dúfam, že Jen nie [presluchy 00:09:48]

Chris Seiter:
[presluchy 00:09:48]. Ako sa opovažuješ. Možno by ste nemali používať Chrisa a Jen.

Anna:
Nechcem vás [presluch 00:09:53] nútiť, aby ste si mysleli, že sa Jen mazná s niekým iným.

Chris Seiter:
Áno. Možno ma uvidíš, ako dostávam Sebastiana von. Rovnako ako meč Samurai a choďte na lov.

Anna:
Áno. Chris sa mazná s niekým iným.

Chris Seiter:
Dobre. Mali by sme použiť falošné. Poďme na Boba a Sally.

Anna:
Dobre. Budem používať len seba. Je to Anna a povedzme, že sa maznám s chlapcom menom Eric a ja sa maznám s chlapcom menom John. Dobre? Dobre, maznám sa s Johnom a on je ten chlap, s ktorým som, ale potom sa rozhodnem maznať s cudzincom Ericom. Teraz, pôvodne si ľudia mysleli, si títo vedci mysleli, ach, ja, keď sa mazlím s Ericom, budem vyzerať rovnako ako ja, keď sa maznám s Johnom.

Chris Seiter:
Dobre.

Anna:
Nebolo to tak ... alebo si mysleli ... vydržte. Dovoľ mi pozrieť sa. Pozerám sa na to, čo som napísal. Dobre dobre. Predpokladali, že-

Chris Seiter:
Vidíš, posral som ťa podobnými, nie, nepoužívajme Chrisa a Jen.

Anna:
V podstate povedzme, že môj partner je John a náhodný frajer je Eric. Tento príspevok predpokladal, že keď sa budem maznať s Johnom, bude to vyzerať skutočne inak ako ja, keď sa budem maznať s Ericom, ale nebolo to tak. Činnosť mozgu vyzerala úplne rovnako, či som sa maznala s Johnom alebo Ericom.

Chris Seiter:
Dobre. Znamená to ... čo z toho môžeme odvodiť, myslím, že je -

Anna:
Čo z toho môžeme odvodiť? Čo spôsobuje rozdiel? Rozdiel je v tom, že čím dlhšie sme spárovaní, tým dlhšie som s Johnom, tým silnejšia je moja väzba s Johnom neurochemicky, takže sa rozsvieti iný zhluk buniek súvisiaci s pripojením a väzbou súvisiaci s Johnom, ale nesvieti v súvislosti s Ericom.

Chris Seiter:
Oh.

Anna:
Prečo? Čím to je, pretože neurochemicky existuje túžba po Jánovi verzus túžba po Ericovi.

Chris Seiter:
Toto by sa mi naozaj znížilo na úroveň pripútanosti alebo na čas, ktorý ste spolu napríklad s Johnom -

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
... oproti Ericovi. Pretože ste spolu tak dlho s Johnom, keď sa nakoniec budete maznať s Ericom, rovnaká túžba neexistuje s novým chlapom. Je to starý človek, že túžba existuje.

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

Anna:
Správne.

Chris Seiter:
Viete ... to je z mojej strany čisto špekulácia, ale viete ... V ich príklade sa pozreli na mozgové vlny medzi týmito dvoma osobami a povedali si, dobre, sú si celkom identické a naopak, keď sa maznajú s novými ľuďmi, ale až keď sa rozbehnú k druhému človeku alebo ho uvidia, začne sa túžba.

Anna:
Vidieť a bežať smerom, ako fyzický akt nejakého druhu ...

Chris Seiter:
Fyzický dotyk.

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
Zaujímalo by ma, či by sa to odrazilo ... Zaujímalo by ma, či existuje minimálny čas, v ktorom sa bunky musia hromadiť, aby to cítili.

Anna:
Ak sa pozrieme na ďalší výskum, na ktorý poukazujeme, keď hovoríme o bezkontakte, v poriadku, hovorili sme o tom v súvislosti s bezkontaktom, ako bezkontakt funguje vo vzťahoch minimálne troch a viac mesiacov. . Správny?

Chris Seiter:
Mm-hmm (kladne).

Anna:
To znamená, že kratšie vzťahy majú slabšie väzby, čo znamená, že aj keď ste spolu trávili 24 hodín každý deň po dobu šiestich týždňov, stále to nie je dosť času. Musí to trvať dlhšie obdobie, dlhšie ako šesť týždňov. Intenzita nič neznamená. Dôležitá je doba.

Chris Seiter:
Myslím, že to vidíme neustále v skupine na Facebooku, ale vidíme to z inej perspektívy, pretože to, čo dostávame, sú ženy, ktoré chcú svojho bývalého späť, alebo muži, ktorí chcú svojho bývalého späť tak veľmi, pretože boli spolu. tak dlho majú problém chodiť a randiť s novými ľuďmi. Pôjdu na rande a budú tam sedieť a mať rád: Nie je to to isté.

Anna:
Správny.

Chris Seiter:
Skutočne to súvisí so základným aspektom toho, aký dlhý bol tento vzťah, s intenzitou a starostlivosťou a investíciou, ktorú ste do neho pravdepodobne vložili fyzicky a emocionálne, a hádam aj peňažne, zvláštnym spôsobom.

Anna:
To je skutočne zaujímavé, pretože sa vracia k ďalšej štúdii, ktorú som našiel v časopise Journal of Neurophysiology, ktorá hovorí o pocitoch romantickej lásky a spúšťa dopamínový systém mozgu, čo nás núti opakovať si príjemné zážitky. Čo to všetko znamená? Je to ako ... pozrime sa, či to nájdem. Hovorilo sa, že prirodzené opiáty mozgu pomáhajú zakódovať túto skúsenosť a oxytocín funguje ako lepidlo, ktoré tieto pocity úzko utvára. Oxytocín uvoľňuje sieť mozgových aktivít, ktorá zosilňuje vizuálne podnety, farby a zvuky. Účinky prírodných mozgových opiátov a dopamínu v mozgu a vlastnosti vášho romantického partnera vo vás zanechajú neuro odtlačok prsta a tieto preferencie sa do vášho systému odmeňovania poctivo zapoja, rovnako ako závislosť.

Anna:
Ďalšia štúdia so zvieratami, potkanmi, ktoré sú náchylné na promiskuitu. Podľa štúdie z roku 2015 sú dokonca potkany často pripravené na návštevu svojho prvého partnera vyvolávajúceho potešenie.

Chris Seiter:
Wow.

Anna:
Zdá sa, že ľudia majú podobný vzorec. Ako zotavujúci sa alkoholik, ktorý túži po pití aj po desaťročiach triezvosti, nás stále môže lákať ex. To znamená, že existuje zložitá fyziológia spojená s romantickými pripútanosťami, ktorá v nás poctivo zostáva väčšinu života. Aj keď vyriešime romantický vzťah, máme ... ľudia majú pozoruhodnú schopnosť zabudnúť na zlé stránky a sústrediť sa na tie dobré, teda žiadny kontakt. Väčšina ľudí má stratenú lásku, nad ktorou sa čudujú, ako niekto, kto vás držal za ruku počas skutočne dôležitých momentov, ktoré vám pomohli definovať vás. Toto je nostalgia a tieto pocity nostalgie sú veľmi časté.

Anna:
Podľa inej štúdie, ktorú som videl, išlo o trojdielnu štúdiu z roku 2015, ľudia majú úžitok zo stavu, ktorý označujú ako nostalgické snenie. Spomínajú na minulosť niekedy v priebehu dňa ... niekoľkokrát týždenne, dokonca aj v priemere. Takmer nikto si nespomína len raz za mesiac. Je možné, že myslíme na minulosť, pretože je to dobré pre náš blahobyt. Nostalgické snenie môže zjavne zvýšiť našu náladu, pocity sebaúcty a našu identitu. Zistili, že môžu propagovať ... táto konkrétna štúdia zistila, že môžu podporiť nostalgické snenie vystavením ľudí webovým serverom, ktoré propagujú pocity spojenia s minulými milencami. Bolo to naozaj zaujímavé.

banjo-kazooie: matice a skrutky

Chris Seiter:
To je naozaj zaujímavé. V podstate to, o čom Anna hovorí, je áno, tvojej bývalej stále záleží.

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
Starostlivosť o nich je pevná, ale myslím si, že tiež by sme k tomu mali dať hviezdičku a povedať, že vášmu bývalému bude pravdepodobne viac záležať na tom, ako dlho s vami budú, a tiež by som povedal, že čerpá z tohto vrcholu koniec pravidla, dnes som prehodnocoval výskum pravidla špičkového konca videa YouTube, ktoré som natáčal. Tieto špičkové zážitky, v minulosti som vždy predpokladal, že vrcholy ... Pravidlo o vrchole konca v zásade platí, že ak neviete, čo to je, je to ako s ľuďmi, keď si spomenú na zážitky z minulosti alebo majú spomienky, my nie “ Nepamätáme si celý zážitok, ako by sme predpokladali. Pamätáme si to na základe vysoko ... v podstate dvoch bodov. Rovnako ako vrcholy zážitku a koniec zážitku, ale vrcholy môžu odkazovať na dobré aj zlé skúsenosti, takže ak ste mali vzťah, ktorý je plný mnohých zápasov, niekedy je ťažšie ... bude ťažšie prinútte túto osobu, aby sa o vás starala, ako niekoho, kto nemá kopu bitiek, ale má takpovediac veľa pozitívnych momentov v banke.

Chris Seiter:
Myslím, čo máš ... Mám trochu záujem, aby si to vzal na vedomie. Výskum, o ktorom ste v podstate hovorili a ktorý ste pre mňa búrali so smiešnymi výmenami Chrisa a Jen-

Anna:
Čomu sme sa vyhli, pretože [presluchy 00:19:03]

Chris Seiter:
Spravili sme. Spravili sme. Posadili sme vás na horúce sedadlo s veriacimi ľuďmi, čo je ...

Anna:
Áno. [presluchy 00:19:09]

Chris Seiter:
V podstate to, ako sa na to pozerám, je to, že váš bývalý je pevne postaraný o vás, čím dlhšie s vami boli, ale tiež kvalita tohto vzťahu naznačuje, o koľko pravdepodobnejšie sa o vás bude starať. Povedali by ste, že ide o presné tvrdenie?

Anna:
Áno. Ja áno. Myslím, že výskum lásky podporuje predstavu, že opätovné spojenie s bývalým je psychologicky opojné. Mozog sa pred zásahom rozsvieti rovnakým spôsobom ako závislý od kokaínu. Túžba znovu sa spojiť s bývalým alebo dokonca premýšľať o bývalom má preto zmysel, pretože mozog vyvíja dráhy založené na naučených vzorcoch, takže ak ustanovíte silný vzor, ktorým bola táto osoba, napríklad váš životný partner, váš mozog si môže udržať stopy tohto obvodu, aj keď ste sa spojili s niekým novým.

Anna:
Odborníci tvrdia, že neurologická väzba, ktorá sa vyskytuje medzi mladými ľuďmi, nie je na rozdiel od väzby, ktorú si dieťa vytvára so svojou matkou, takže hormóny ako vazopresín a oxytocín sú kľúčové pri vytváraní pocitu vzájomnej blízkosti a pri oboch scenároch zohrávajú hlavnú úlohu. Teraz to nie je len vtedy, ak bola táto osoba vašou prvou láskou. Ak máte inú osobu, ktorá bola vašou najlepšou láskou alebo emocionálne najintímnejšou láskou, táto známka je ešte nezmazateľnejšia, je ešte silnejšia. Toto neurologické pripútanie, uvedené obvody, určite nikdy nezmiznú. Toto preferenčné kódovanie v mozgu je dôvodom, prečo je toľko príbehov o ľuďoch, ktorí sa znova spájajú s dlhými, stratenými láskami. Je to preto, lebo tie lásky, tie intenzívne lásky, alebo tie prvé lásky, alebo tie najlepšie lásky, alebo tie emocionálne najintímnejšie lásky, sa stále vracajú.

Anna:
Nesnažíme sa tu pôsobiť príliš graficky, ale napríklad prvá osoba, s ktorou máte prvý orgazmus, stanoví šablónu toho, čo vás považuje za atraktívne. To je pochopiteľné.

Chris Seiter:
Zaujímavé.

Anna:
Správny?

Chris Seiter:
Myslím, že to má veľký zmysel. Vraciam sa k prvému milostnému príkladu. To je pravdepodobne dôvod, prečo je to oveľa silnejšie. Vieš?

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
Naopak, keď máte ... chodíte na rande a zamilujete sa do iného človeka, nikdy to nie je úplne rovnaká skúsenosť ako v tom druhom, ale myslím si, že to, čo ste povedali, je neuveriteľné, pokiaľ ide o to, že ste prví láska nemusí nutne znamenať, že sú tou najlepšou láskou alebo najsilnejším spojením, aké kedy s niekým pocítite. To takmer tromfne, ale cítim sa inak, aspoň podľa mojich skúseností to má.

Anna:
Správny.

Chris Seiter:
Celkovo by som však povedal, že áno, vášmu bývalému na vás stále záleží, ale sú tu všetci títo malí signifikanti, vďaka ktorým je to oveľa pravdepodobnejšie. Aj keď je to nevyhnutné, myslím si, že im na vás stále záleží.

Anna:
Ó áno. Stále im na tebe záleží. Len som sa to snažila popísať ... hovorilo sa trochu s manželom pri večeri a ja som mu hovorila o tomto výskume. Povedal som: Viete, zažil som dosť rozchodov, ale v mojej mysli skutočne vynikajú tri vzťahy. Je zrejmé, že on, a potom môj úplne prvý priateľ, ktorý bol hrozný.

Chris Seiter:
Zdá sa, že to je skúsenosť, ktorú si myslím, že má každý.

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
Je to ako keby dvaja skutočne neskúsení chodili a dúfajme, že neskúsení, pokiaľ nemáte rande ako -

Anna:
Bol skúsený, ale bol iba podvodník.

Chris Seiter:
Áno.

Anna:
Bol tu on a potom tu bol tretí, ale všetci ostatní boli iba [presluchy 00:22:54]

Chris Seiter:
Tretia. Milujem, ako si to tam práve vkĺzol. Áno, existuje tretia, ale tretia, iba -

Anna:
Tretí bol prvý človek, s ktorým som kedy sexoval, takže ten tretí, ale všetci ostatní sú rovnako ako vy moji bývalí. Stále som k vám pripútaný, ale sila tejto pripútanosti nie je taká silná ako u ostatných troch.

Chris Seiter:
Dobre, takže sú to tí, ktorí stanovili šablónu pre to, čo vás s najväčšou pravdepodobnosťou priťahuje alebo skôr rok pre alebo

Anna:
Túžiť po.

Chris Seiter:
... majú obrovské pocity nostalgie a túžia po nich.

Anna:
Mm-hmm (kladne). Správny. Nejako to ide do toho, po čom túžime? V časopise Journal of Research in Personality sa uskutočnila aj štúdia, ktorá uviedla, že na túžby po živote vplývajú rôzne psychologické a demografické faktory. Doživotie, existuje pre to nemecké slovo a ani neviem, či to budem vyslovovať správne, [cudzojazyčný jazyk 00:23:49]. Neviem. V zásade je to definované ako intenzívne túžby po ideálnych životných stavoch, ktoré sú vzdialené alebo nedosiahnuteľné.

Chris Seiter:
Pretože to je nezmazateľný koncept práve tam.

Anna:
Áno. Je to nezmazateľné. Správny. To je v podstate všetko. S túžbou a strachom zo zraniteľnosti súvisí veľa. Konflikt vo vzťahu môže skryť vlastnú túžbu v našom strachu zo zraniteľnosti. Môžeme zažiť túžbu po niečom, čo sme mali a stratili, Zeigarnikov efekt, alebo môžeme túžiť po niečom, čo sme nikdy nemali. Osoba už môže mať partnera, ale túži po niečom viac, možno inom, o čom si myslí, že by prinieslo naplnenie. Ľudia často nebudú brať ohľad na svoje hlbšie potreby pri výbere partnera, ale namiesto toho budú uspokojovať iné potreby, ako napríklad bezpečnosť alebo spoločné hodnoty. Výsledkom bolo, že nakoniec hladovali po vzťahu, ktorý má väčšiu vášeň alebo živosť, takže by to nakoniec mohlo viesť k rozchodu, pretože by nechápali, že si pôvodne vybrali na základe iného súboru hodnôt, ktoré nekomunikovali. dáva to zmysel?

Chris Seiter:
Robí. Všetky tieto veci sú skutočne fascinujúce.

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
Je to vec, o ktorej si nemyslím, že by sme o nej predtým skutočne hovorili, aspoň na verejnom fóre.

Anna:
Nie.

Chris Seiter:
Možno ste o tom diskutovali so súkromnými klientmi alebo tak nejak.

Anna:
Nie, nemal.

Chris Seiter:
To je úplne nové, dokonca aj pre vás.

Anna:
Áno. Pozerala som sa do toho, pretože keď som premýšľala, dobre, odkiaľ viem, že mi na mne záleží? Myslel som si, dobre, dobre, bolo to ako, nič som vlastne nemohol nájsť. Potom som začal hľadať túžbu, potom som začal hľadať túžbu a vzhliadal som k túžbe a vzhliadal som k nostalgii. Je tam veľa vecí, ktoré, ak to dáte dohromady v kontexte vzťahov, v podstate sme pevne presvedčení, aby sme dlho túžili a túžili a starali sa o iných ľudí. Otázka by nemala znieť, či sa o mňa moja bývalá zaujíma, pretože odpoveď je áno. Jednoznačne áno.

Chris Seiter:
Asi by to bola skôr otázka prečo. Prečo im na tebe záleží? Keď to pochopíte a potom, odtiaľ potenciálne, lepšie pochopíte, ako s tým nemôžete nevyhnutne manipulovať, ale inšpirovať ich. Vieš?

Anna:
Správny. Chcete byť schopní vyvolať tieto pocity túžby a túžby, a preto si opäť myslím, že nielen kontakt bez kontaktu je skutočne dôležitý, ale aj práca, ktorú na sebe robíte, je neuveriteľne dôležitá. Keď dokončíte svoj bezkontakt, musíte mať vypracovaný plán. Myslím tým, či už trénujete alebo nie, mali by ste mať plán, ako sa skontaktovať, kedy kontaktovať, čo povedať, čo robiť. To je miesto, kde sa milostné jazyky stávajú veľmi dôležitými, porozumenie, či je váš bývalý introvertný alebo extrovertný, ich štýl pripútania, nech už je akýkoľvek, a porozumenie ich histórie vzťahov a ich rodinnej histórie. Len tiež pochopiť, čo ste robili a čo váš bývalý urobil, aby prispel k samotnému rozchodu. V hre je veľa faktorov.

Chris Seiter:
Áno. Myslím tým, že nakoniec sú vedomosti silou.

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
Všetko, čo ste práve povedali, má len lepšie vedomosti o sebe a vašich bývalých a o tom, ako reagujú na určité situácie alebo na čo budú reagovať, napríklad na milostné jazyky.

Anna:
Správny.

Chris Seiter:
Áno. Teda, úplne s tebou súhlasím. Musel som napísať článok s 10 000 slovami o tom, či sa tvoja bývalka stále zaujíma, a ja tam doslova sedím a myslím si, že ako to vieš? Začal som sa pozerať na všetky články, ktoré sme kedy napísali počas Ex Boyfriend Recovery a väčšina z nich nehovorí o vede. Vždy sú veľmi podrobní, ako dobre, dobre, ako viete, že sa o vás niekto stará, oproti niekomu, kto vás chce len použiť, alebo ak môj bývalý voči mne veľmi nereaguje, znamená to, že ich to nezaujíma o mne. Väčšina otázok, ktoré dostaneme aspoň na webovú stránku, sú svojou povahou veľmi situačné, ale jedna vec, o ktorej sa zdá, že nikdy nerozumejú, je vedecká podstata alebo psychológia alebo jej psychoanalytické aspekty.

Anna:
Áno. Veda za tým, ktorá je odpoveďou áno, záleží im na tom, myslia na vás a predpokladajme, že ste vykonali príslušné množstvo práce, vykonali bezkontakt podľa potreby, vykonali ste prácu na sebe , pracujete na sociálnych sieťach a [nepočuteľný 00:28:29] ovplyvňujete čo najlepšie a k akejkoľvek interakcii s vašou bývalou pristupujete čo najchytrejším spôsobom.

Anna:
Druhou časťou je pochopenie, že niektoré bývalé si vyžadujú čas. Aj keď rozumiete všetkým týmto veciam, je to stále iba polovica rovnice. Váš bývalý nemusí byť tak emočne zrelý, rovnako emočne zainteresovaný ako vy.

Chris Seiter:
Je to pravda.

Anna:
Ak je to tak, mohli by ste pochopiť všetky tieto veci a stále tam len sedieť a krútiť palcami a čakať, kým vás ten človek dobehne. Nakoniec nemusí. To je podľa mňa dôvod, prečo to býva veľa ľudí, ktorí nedostanú späť svoje bývalé. Moji klienti majú tendenciu byť tým vývojom oveľa viac, že čakanie na ich bývalých je pre nich príliš dlhé a majú osobné ciele, ktoré musím splniť, napríklad chcem sa oženiť.

Chris Seiter:
Správny. Tiež si myslím, čo ste povedali, o čom ste hovorili, táto veda za tým, nemôžem si pomôcť, ale spomeniem si na jeden z veľkých dôvodov, ktoré si myslím, že ľudia mnohokrát zlyhajú alebo bojujú, že nejaké majú ... v poriadku, takže mi nestačí len pochopiť tieto veci. Myslím, že musíte mať aj emocionálnu kontrolu-

Anna:
Ó áno.

Chris Seiter:
... byť schopný na základe toho konať. Chcem tým povedať iba to, že viem, že niekomu na tebe záleží alebo bývalému na tebe stále nestačí, nestačí na to, aby sa k tebe zaviazal.

Anna:
Áno správne.

Chris Seiter:
Myslím, že ak chcete vo svojej bývalej vytvoriť pocity túžby, túžby alebo nostalgie, budete to mať ťažké, ak nemáte emocionálnu kontrolu.

Anna:
Správny.

Chris Seiter:
Myslím, že to je skutočný trik pravidla bezkontaktnosti. Pomáha vám získať emocionálnu kontrolu.

Anna:
Správny.

Chris Seiter:
To nedokončí prácu. Myslím, že mnohokrát v rozchodovom biznise je to viac, ako disciplinovaní ste po tom, čo bude platiť pravidlo bezkontaktnosti, a prestanete robiť niektoré veci svätej trojice, ale celkovo pre mňa, keď hovorili ste o tom všetkom, je to ako, áno, chápať, že je to skvelé, ale musíte tiež mať emocionálnu kontrolu, aby ste s tým niečo urobili.

Anna:
Správny.

Chris Seiter:
Vieš?

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
To, čo Anna práve napísala, je, akoby o tom určite nikto nehovoril, nikdy sme sa tým nezaoberali, takže sú to úplne noví ľudia.

Anna:
V oblasti vzťahov bolo pre mňa naozaj ťažké nájsť to všetko, takže o čom teraz hovorím, sú veci, ktoré dávam dohromady do sféry ... áno, na obnovu vzťahov. Myslím, že je to fascinujúce. Myslím, že je toho oveľa viac. Mohli by sme o tom hovoriť pravdepodobne týždne. Myslím tým, že na túžbe je toho oveľa viac. Je toho omnoho viac ... to hrá v štýle čestného pripútania a upokojenia samého seba, v práci dieťaťa a traumatickom sklamaní v ranom detstve. Je do toho zahrnutých ešte veľa vecí, ale v zásade platí, že to, čo chceš robiť, skôr ako sa diviť, či tvoj bývalý po tebe túži, či ti na ňom záleží alebo na teba myslí, si musíš položiť otázku, čo môžem urobiť spustiť tieto pocity a postaviť sa ako fyzické stelesnenie vecí, po ktorých môj bývalý túži, v skutočnom živote.

Anna:
Je to ... skôr ako zabudnem, je to, čo sa snažím byť, pretože som sa snažil byť tým fyzickým stelesnením toho, po čom túži môj bývalý, je to v súlade s tým, kto som ako osoba? Nechcem vzbudiť dojem alebo ktokoľvek, kto počúva, si myslieť, že ERP vám hovorí, aby ste zmenili toho, kým ste, len aby ste získali vzťah. Nie. Ide o to, aby ste boli k sebe pravdiví a autentickí, takže ak váš bývalý chce, aby ste boli niekto emočne malý a plachý, aby mal zo seba lepší pocit, nerobte to. To nie je osoba pre vás, aj keď pre túto osobu túžite. Dáva zmysel?

Chris Seiter:
No, myslím si, že na to, čo tam hovoríš, si často vezmeme to, čo si všimneme, aspoň čo som si všimol pri rozhovoroch so skutočnými príbehmi o úspechu, sú ľudia, ktorí sa zdajú byť veľmi úspešnými víťazmi. Zdá sa, že sú samy o sebe bezpečnejšie a nehovorím, že sú na začiatku neisté, ale mnohokrát prejavujú neisté správanie. Získaním emocionálnej kontroly, vložením práce do toho, čo v podstate hovorí Anna, a vy ste hovorili svojim klientom, nechcem na nich čakať, kým sa dostanú na koniec, keď tam sedia a premýšľajú. Musím tu dosiahnuť ešte ďalšie veci a potom začnú na týchto ďalších veciach pracovať. Potom prídu okolo, pretože táto túžba a táto túžba je na vrchole.

Anna:
V tom okamihu bývajú bývalí zvyknutí prichádzať okolo.

Chris Seiter:
Správny. Tiež sa každý z týchto klientov nezmenil sám.

tri billboardy vonku klesajúci Missouri sprievodca rodičmi

Anna:
Nie.

Chris Seiter:
Je to takmer akoby sa rozhodli nájsť tie časti, ktoré ich na sebe bavia najviac, zvýrazniť ich a sústrediť sa na tieto veci. Celkovo však, bohužiaľ, získavame ľudí, ktorí nie ... je to skoro ako zmena paradigmy. Musíte veriť. Myslím si, že do toho prichádza veľa ľudí, ktorí neveria, že jednoducho tým, že urobia tieto veci, sa ich bývalý môže vrátiť. Myslia si, že akosi musí niečo urobiť, aby som ich urobil ... niektoré slová, ktoré hovorím, aby sa vrátili, a častejšie je to -

Anna:
Nie. To nie je mágia.

Chris Seiter:
Nie je to a tiež to vyžaduje čas. Myslím, že to tak nie je, ak sa tvoja bývalá stará o teba, robí to. Ide o to, ako môžete vytvoriť tieto pocity túžby, túžby a nostalgie. Tiež by som dodal, ak chcete, aby sa k vám zaviazali, musia mať pocit, že by vás mohli stratiť. Myslím, že niekedy je problém, keď k nám prídete, oni sa tak necítia. Cítia, že vás majú, alebo si vás môžu získať kedykoľvek chcú. Niekedy tým, že si prejdete vecami, ktoré chceme, aby ste prežili, ako hovorila Anna, zistíte, že váš bývalý chce, aby ste boli malí, chcú mať nad vami vládu alebo emocionálne dominovať a uvedomuješ si, že to nie je ten človek pre mňa. To je tiež dobrá vec, pretože to tiež tiež trochu stojíte za svojím, ale zároveň si uvedomujete, že to nie je niekto, koho by ste mali dostať späť. Vieš?

Anna:
Správny. Správny.

Chris Seiter:
Povedali sme ľuďom ... povedali ste ľuďom, Anna, pre istotu by ste sa s tým chlapom nemali vrátiť.

Anna:
Mm-hmm (kladne).

Chris Seiter:
Alebo dievča alebo ktokoľvek.

Anna:
Áno. To som povedal. Dokonca som to povedal až minulý týždeň.

Chris Seiter:
Bohužiaľ, títo klienti to nie vždy milujú, ale myslím si, že je to tiež situácia, keď to vedia vo svojich srdciach. Len nechcú, aby to bolo ... nie sú realitou, ktorá by to odrážala.

Anna:
Teda, nerád to hovorím, ale hlavne na tréningoch, keď poskytujem také informácie, hovorím: Pozri, toto je náš úprimný čas medzi mnou a tebou. Zaplatíte mi, aby som vám neklamal, takže viete, že to nehovorím ako zlé, takže by ste túto osobu nemali dostať späť z dôvodov X, Y a Z. Si veľmi šikovný, rozumieš, vieš, čo hovorím.

Chris Seiter:
Stáva sa to [presluchy 00:35:46]

Anna:
Určite chápem, áno, stáva sa to, a hovorím ľuďom, aby túto osobu nedostali späť.

Chris Seiter:
Nebudeme ti klamať.

Anna:
Nie, je to naše úprimné

Chris Seiter:
Sme tiež ... Správne, správne. Rovnako vám tiež nepovieme, čo chcete počuť. Povieme vám, čo si myslíme a čo pravdepodobne funguje častejšie ako inak.

Anna:
Mm-hmm (kladne). Áno. Opäť áno, neplatíte nám, aby sme klamali. Platíte nám, aby sme vám pomohli byť čo najchytrejšími, robiť skutočne dobré rozhodnutia pre váš vlastný život a dúfajme, že vás pozitívne nasmerujú na správnu cestu súvisiacu aj s vašim milostným životom. Niekedy naši bývalí nie sú osobami, ktoré by sme mali mať späť.

Chris Seiter:
To je pravda. Často sa len priznajú a vrátia.

Anna:
Správny.

Chris Seiter:
Chcú vás späť, čo je potom komplikovaný problém, ktorý by sa mal vyriešiť, pretože by ste túto osobu nemali dostať späť, ale tak to funguje.

Anna:
Toto je súčasť túžby. Túžba nás prinúti idealizovať si osobu, po ktorej túžime, a vo svojej fantázii vytvoríme vnímanie dokonalosti človeka pred nami, ktorý nás po vystavení realite, rozpadu, zanechá v obrovskom sklamaní. Myslíme si, ach, bolo to také úžasné. Mali sme najlepší vzťah. Nie. Po ceste bolo veľa hrčiek a bolo tam veľa červených alebo možno niekoľko červených vlajok. Správny? Musíme pochopiť svoju vlastnú túžbu. Aká idealizovaná je naša túžba? Aká pravdivá je naša túžba?

Chris Seiter:
Áno.

Anna:
O tom je dokonca veľa výskumov.

Chris Seiter:
Nakoniec hovoríme, že tu nie je veľa výskumov, ktoré by konkrétne súviseli s tým, ako dostať svojho bývalého späť, ale to, čo sme urobili, je, že sme našli najviac súvisiaci výskum, ktorý by sme v podstate mohli nájsť, aby nám poskytol informácie o tom, čo je pracujúci. Preto má Anna viac ako 70% úspešnosť a môže byť ešte vyššia, ak spočítate klientov, ktorí sa rozhodli, že nechcú dostať späť svoje bývalé, čo jej dáva viac ako 90% alebo [presluchy 00:37 : 58]

Anna:
Áno, v polovici 90. rokov.

Chris Seiter:
Takže sa teraz hádame o viac ako päť percentuálnych bodov.

Anna:
No vieš. Ste smiešny.

Chris Seiter:
Preto by si mal trénovať s Annou. Je na vás ešte niečo, na čom vám bývalá záleží, o čom si musíme hovoriť, alebo si myslíte, že to máme pokryté?

Anna:
Myslím, že je toho veľa, dokonca aj v rámci našich vlastných webových stránok, o známkach toho, že našim bývalým stále záleží. Myslím tým, že každý by to mohol ľahko preskúmať, prečítať a počúvať. Je to skoro všetko rovnaké, ale myslím si, že jedna vec, ktorú musíš pochopiť, je, áno. Stará sa o teba ešte tvoja bývalá? Áno. Ako to vieš? Biológia, veda, správne, neurochemické.

Chris Seiter:
Podporuje to. Správny.

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
Podporuje to. Zálohuje sa [presluchy 00:38:48]

Anna:
Do vášho mozgu sú zapojené doslova neuropathway. Ak je to pevne zapojené do vášho mozgu, je to tiež pevne zapojené do mozgu vašej ex, takže sa tým trápte menej času, vedzte, že veda hovorí, že áno, a robte si viac starosti s tým, čo urobím, aby som odstránil prekážky alebo výzvy čo sa nám dostalo do cesty na prvom mieste. Namiesto toho sa zamerajte na to.

Chris Seiter:
Musím povedať, že vždy, keď robíme jedno z toho, vždy sa toho toľko naučím a je mi z toho strašne zle. Som rád, človeče. Anna je taká inteligentná. Potrebujem povedať niečo chytré a potom si rád, ach, jo, jo, jo. Potom toto. Je to stále múdrejšie a múdrejšie a som ako -

Anna:
O čom to rozprávaš? Aj vy ste takí múdri.

Chris Seiter:
Vydrž, Anna. Je to ako, musíte mi vysvetliť, ako to fungovalo. Cítim ... iba hovorím, že si myslím, že si musím zo seba trochu urobiť srandu, ale tiež preto, lebo chcem, aby ste si uvedomili, že Anna je najlepšia. To je také dobré, ako to býva, keď dôjde na obdobie zotavenia ex.

Anna:
Čo?

Chris Seiter:
Je to pravda. Nerobte tak. Vieš to.

Anna:
Dobre. Myslím, že sme [nepočuteľní 00:39:59]. Bol som naozaj potešený, keď som začal hľadať všetky tieto vedecké veci. Bol som rád, o žiadnom inom bývalom zotavení sa nebude hovoriť [presluch 00:40:07]

Chris Seiter:
Nie. Myslím tým, keď si mi to rozoberal, bol som ako keby som tam sedel a skutočne sa snažil sústrediť a počúvať, ale potom som bol zmätený v tej časti, v ktorej som ťa prinútil prejsť asi 10krát so skutočnými ľuďmi, pretože Bol som rád: Čo to znamená? Chápem to teraz a som rád, že som to urobil. Som rád, že sme to nahrali, aby som sa mohol pozrieť späť, keď sa to snažím vysvetliť pre video na YouTube, a dúfam, že si za to nebudem príkladom [presluch 00:40:33]

Anna:
Ak chcete, môžete použiť mňa a moje príklady Erica a Johna.

Chris Seiter:
Správny. Áno, myslím, celkovo, som úplne unesený, úprimne povedané. Som len odfúknutý. Tu je rekapitulácia toho, o čom Anna ... strávili sme hodinu hovorením, je v podstate to, akoby na vás váš bývalý nemohol zabudnúť.

Anna:
Nie.

Chris Seiter:
Je to pevne spojené s ich mozgom. Nebudú môcť na vás zabudnúť. Je im pevne dané, aby sa o vás starali, a ešte viac, tým dlhšie ste boli spolu a tým lepší bol vzťah.

Anna:
Mm-hmm (kladne).

Chris Seiter:
Otázka by nemala znieť, či sa moja bývalá stará o mňa, mala by byť taká, prečo sa moja bývalá stará o mňa a čo s tým môžem robiť.

Anna:
Čo môžem urobiť, aby som vyvolal tie pozitívne nostalgické pocity, aby som spustil túžbu? Čo môžem urobiť, aby som to spustil? Ak na to prídete, máte oveľa väčšiu šancu, že sa vám vaša bývalá vráti.

Chris Seiter:
Ak to chcete zistiť, trénujte s Annou. Povie vám, ako na to prísť.

Anna:
Povieme si o tom.

Chris Seiter:
Správne, správne.

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
Ako ide koučing?

Anna:
Koučing ide naozaj dobre. Som plný tento týždeň a väčšinu budúceho týždňa, takže niektoré relácie mám otvorené 22. a ďalej.

Chris Seiter:
No, prihláste sa, priatelia.

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
Prihlásiť Se.

Anna:
Poď sa so mnou potulovať. Rád sa rozprávam s ľuďmi.

Chris Seiter:
Ak to počúvate a ste v práci alebo tak nejako a ste radi, viete čo? Potrebujem sa s niekým porozprávať o tomto rozchode, Anna je osoba pre vás.

Anna:
Áno. Áno.

Chris Seiter:
Áno, to je pre mňa všetko. Ešte niečo chcete pridať?

Anna:
Nie. Myslím si však, že je to naozaj dobré. Toto je jeden z mojich obľúbených, už len preto, že sme prišli s naozaj novými vecami.

Chris Seiter:
Vymysleli ste nejaké skutočne nové veci a ja by som ako, vysvetlite mi to, Anna. Potrebujem pomoc.

Anna:
Som skutočne nadšený, že to ľudia počujú.

Chris Seiter:
Ja tiež.

Anna:
Myslím si, že to bude užitočné. Áno.

Chris Seiter:
Dobre. No, uvidíme sa, chlapci, nabudúce. Ďakujeme, že ste sa nahovorili, počúvali alebo sledovali túto stránku a vrátime sa budúci týždeň. O čom hovoríme budúci týždeň? Vieš?

Anna:
Áno. O čom hovoríme budúci týždeň?

Chris Seiter:
Môžeme robiť esemesky? Práve píšem textový článok, takže-

Anna:
Áno.

Chris Seiter:
... možno niečo o písaní textových správ.

Anna:
Áno, poďme sa baviť o textových správach. Áno.

Chris Seiter:
Bude to niečo spojené s písaním textových správ.

Anna:
Niečo o písaní SMS.