gov-civil-vilareal.ptKedy mi bude moja bývalá chýbať?
Takže, chýbaš svojmu bývalému a chceš vedieť, či mu chýbaš tiež.
To je pochopiteľné.
Chceš vedieť, kedy pocíti túto bolesť, ktorú cítiš teraz, keď ste sa obaja rozišli.
Chýbajúci niekto je pre každého iný. U niektorých zasiahne hneď, ako daná osoba opustí našu stranu. Pre ostatných to chvíľu trvá, kým sa ponorí.
Vedieť presný čas, kedy si váš bývalý uvedomí, že vám chýbajú, je nemožné. Ale nenechajte sa tým dostať dole. Existuje niekoľko faktorov, ktoré zohrávajú úlohu, keď chcete vedieť.
Aké faktory?
Existuje nekonečné množstvo vecí, ktoré ovplyvňujú spôsob, akým každý človek vníma svet okolo seba.
Hovorme o tých prominentnejších, o ktorých by ste vedeli, že ste ich partnerom.
Kvalita života
Jeden z najdôležitejších ovplyvňujúcich prvkov na časovej osi „Missing You“ by bol zrejmý v samotnom živote vašej bývalej.
Čo ďalšie sa chystá?
Sú v jeho živote veci, na ktorých mu záleží, ktoré držia jeho pozornosť?
Každý človek má súbor emocionálnych potrieb a nájde spôsob, ako ich uspokojiť tak či onak.
V takom prípade váš vzťah naplnil potrebu. Teraz, keď je to preč, bude musieť nájsť iný spôsob, ako túto potrebu naplniť. Predstavte si potrebu ako dieru a vzťah ako zátku, ktorá túto dieru vyplnila.
Páči sa ti to.
Po odstránení vzťahu sa môžu stať dve veci. Buď jeden, jeho život je plný ďalších naplňujúcich vecí, ako sú priateľstvá, rodina alebo koníčky. Po odstránení vzťahu by sa prázdnota zaplnila týmito vecami, ktoré by mu zaplnili zvyšok života.
Páči sa ti to.
Ak má ďalšie veci, ktoré udržujú jeho myseľ zaneprázdnenú a napĺňajú túto emocionálnu potrebu, potom môže chvíľu trvať, kým stratu pocíti.
Ak však v živote vášho bývalého člena nie sú veci, ktoré by vyplnili prázdnotu, vtedy začne myseľ hľadať to, čo chýba.
TO JE, keď vám začne chýbať. Táto prázdnota je pravdepodobne pocit, s ktorým sa môžete spojiť.
Táto prázdnota je v skutočnosti pravdepodobne pocit, s ktorým sa môžete spojiť. Je to ako vákuum, ktoré vždy ťahá vašu myseľ späť k dutému pocitu v hrudi a túžbe nebyť sám. Odvádza pozornosť od všetkého ostatného vo vašom živote.
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Investícia
Keď niekto trávi veľa času a úsilia budovaním vzťahu, má zmysel, že keď od neho odíde, zanechá v ňom pocit, že niečo stratil. Vo vzťahoch to obvykle nie je finančná ani fyzická strata. Znižuje sa to so stratou toho, čo mohlo byť.
Budúcnosť, ktorú s vami videli, sa už nestane. Verte tomu alebo nie, ak niekto investoval čas, úsilie a nádej, že strata môže zanechať najväčšiu prázdnotu zo všetkých.
O investícii, ktorú uskutočnil, sa však dozviete, iba ak s vami bude hovoriť o budúcnosti. Nie veľa ľudí, najmä mužov, pripúšťa, že myslí na budúcnosť. Vďaka nim sa cítia zraniteľní.
Chemicals
Existuje ešte jedna posledná vec, na ktorú sa môžeš spoľahnúť, že ti tvoja ex bude chýbať, a to sú hormóny. Tieto chemikálie pomáhajú ľuďom vytvárať spojenia s inými ľuďmi.
Ak bol váš bývalý emocionálny, či už pozitívny alebo negatívny, vzťah k vzťahu sa môžete staviť, že to bol vírivý kokteil hormónov, jedným z nich je oxytocín. Touto chemikáliou vás preťažuje mozog, keď sa s niekým cítite dobre a ste v blízkosti. Získal dokonca prezývku „hormón maznania“.
Oxytocín je to, čo vám robí starosti, keď svadobná fáza vzťahu skončí a vy začnete cítiť vzdialenosť medzi vami a vašim druhom. Nie je to kvôli nezáujmu. Je to skôr také, akoby ste sa navzájom cítili príjemne, čo, hoci je prirodzené, môže vo vzťahu vyvolať paniku.
Práve teraz ťa tak trápi tá zatraceně malá mozgová chemikália. Trvá mesiace až roky, kým sa také spojenie pretrhne, najmä ak ide o super silné väzby. Štúdie hovoria, že produkcia oxytocínu rastie s blízkosťou.
Takže ak bol váš bývalý mimoriadne prítulný, držal vás okolo seba, keď ste boli vonku a nedokázali ste sa prestať držať za ruku, potom je možné, že spojenie je na jeho konci dosť silné. Môžete sa teda staviť na svoje súbory cookie, že pokiaľ už nebude v inom vzťahu, bude vám chýbať dosť rýchlo.
Našťastie, ak táto úroveň spojenia existovala, môžem sľúbiť, že aj keď to nevidíte, cíti to aj váš bývalý.
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Jemné signály, že vám chýba
Existujú dve veci, ktoré by váš bývalý mohol urobiť, sú na úplných opačných koncoch spektra.
Najskôr by sa mohol pokúsiť nadviazať s vami sekundárny vzťah, napríklad priateľstvo.
'Naozaj by som rád zostal priateľmi.'
Priateľstvo však zostáva obmedzené iba na neho, len sa s vami spojí na sociálnych sieťach. Keby ste ho mali odstrániť, všimol by si to hneď. Rovnako rýchlo si všimne, keď uverejňujete príspevok. Je tiež pravdepodobné, že priateľstvo by zostalo obmedzené iba na také interakcie, online alebo odosielanie textových správ. Nebol by schopný s vami osobne veľa komunikovať, pretože by nechcel, aby ste vedeli, že mu chýbajú určité aspekty vzťahu.
Ďalšie veci by boli, keby vás úplne vymazal zo života. Keby sa zbavil každej jednej pripomienky, že ste vy dvaja boli a je to ,. Je to preto, že je pre neho bolestivé chýbať vám a videnie všetkého, čo mu pripomína spojenie, mu nedovolí prekonať bolesť.
Táto bolesť sa môže preniesť do hnevu alebo náhleho odchodu, ak s ním budete akýmkoľvek spôsobom komunikovať.
Moja rada Vám
Najskôr zastavte všetko, čo robíte, aby ste mu venovali pozornosť.
Chápem, ako sa teraz cítiš. Bol som vo vašich koži viackrát, čo by som rád priznal.
Každá unca toho, kto ste, sa snaží sústrediť na tieto maličké indície, ktoré vydáva, v nádeji, že získa nejaké znamenie, ktoré znamená, že vás chce späť.
Mám pre vás niekoľko správ, dobré správy, zlé správy a potom ďalšie dobré správy.
Počiatočná dobrá správa je, že pokiaľ vy a váš bývalý nikdy nevytvoríte žiadny typ spojenia, váš bývalý vám bude určite chýbať. Môže dokonca osloviť správou SMS alebo zavolaním. Pri mnohých z týchto situácií je zjavným oznamovacím znakom to, že sa dostanú k slovu, keď je narušený ich úsudok, ako po niekoľkých pivách.
Videl som chlapcov, ako idú do dosť extrémnej dĺžky, aby sa vyhli kontrole bývalého. Aj po odstránení bývalého z ich telefónov, Facebooku a Snapchatu som videl, ako chlapci prechádzajú cez priateľov a snažia sa zistiť, čo ich bývalý chystá, len preto, že im chýbajú.
Tam prichádzajú zlé správy. Áno, viem. Prepáč. Nie je to všetko slnečné svetlo a dúha. Aj keď vám nebude chýbať, nevymaže to základné problémy, ktoré spôsobili, že sa vzťah nakoniec skončil. Nemusí to teda nevyhnutne znamenať, že sa chcú dať znova dokopy alebo obnoviť vzťah.
Teraz si uvedomujem, že to nemusí vzbudzovať obrovské množstvo nádeje alebo pozitivity. Pamätajte však, že som povedal, že existujú dobré správy na vyrovnanie týchto „zlých správ“. Takže ešte nestrácajte nádej.
Predpokladajme, že vám bývalý chýba. Pretože je to pravdepodobné, je veľká pravdepodobnosť, či to vidíte alebo nie. Rada vám teda odporúčam, aby ste svoje zameranie zamerali skôr dovnútra ako na svojho bývalého.
Viem, na čo myslíte ... Prečo? Správny?
No premýšľajte o tom takto. Ak váš bývalý chýba a snaží sa udržať toto spojenie nažive bez opätovného nadviazania vzťahu, potom sa sústredením na neho získate prístup k vám.
Ak sa však na neho prestanete sústrediť, odstránite to. Odňatím prístupu, ktorý k vám má, sa potom zvýši akákoľvek vzdialenosť, ktorú cíti. Umocní sa tiež jeho potreba osloviť.
Čo teda môžete urobiť, ak sa na neho nesústredíte?
No vžite sa do jeho kože.
Ak by ste boli na jeho strane a snažili sa, aby sa vaše emócie nezlepšili, čo by vás prinútilo prehodnotiť to?
Keby som to bola ja, keď som videla bývalého, ako si užíva svoj život bezo mňa, asi by ma zaujímalo, či bolo ukončenie vzťahu to pravé volanie. Keby sa im bez mňa darilo alebo sa budovalo lepšie, bol by som sklon byť trochu urazený.
Všetci si chceme myslieť, že sme tou najlepšou súčasťou života našich kolegov.
Pozreli ste sa niekedy na životy ľudí, s ktorými ste doteraz chodili, a pocítili ste závratnú žiarlivosť, keď ste zistili, že sa po ukončení vášho vzťahu nerozpadli na kúsky? Ako ste sa cítili, keď ste ich videli šťastných v iných vzťahoch?
Takže sa budete chcieť pokúsiť nájsť spôsob, ako byť príčinou týchto pocitov vo vašom bývalom.
persona q2: nový filmový labyrint
Jednou z vecí, ktorú hovorím svojim priateľom, keď sa ocitnú v tejto pozícii, je nájsť spôsob, ako sa im viac darí, ako len prežiť.
Čím je to reálnejšie, tým je pravdepodobnejšie, že jeho emócie ho premôžu.
Ako to robis
Mojou úlohou je dostať sa do fyzickej polohy. Tam, kde väčšina ľudí odíde a schúli sa do deky na burrito a zje niekoľko pollitrových zmrzlín, rád pracujem s niečím, čo sa zdvojnásobuje ako terapia a cvičenie podľa môjho harmonogramu, ako napríklad beh, jazda na bicykli alebo kickbox.
Kickbox má ďalšiu výhodu v tom, ako poraziť svinstvo z boxovacieho vreca. Jedna z mojich najlepších kamarátok rada lepí obrázky svojich bývalých na tašku, aby odstránila svoju frustráciu. Ak to je to, čo pláva na vašej lodi, urobte to, vo všetkých ohľadoch!
Toto pre vás robí štyri veci. Nechajte svoju myseľ priviesť fyzické triky k tomu, aby si mysleli, že konáte. Povedzme si pravdu, váš mozog vám od rozchodu hovoril, aby ste niečo robili.
Po druhé, Elle Woodsová mala vynikajúci bod, keď cvičila uvoľňovanie endorfínov. Endorfíny vám robia radosť. Kto nemôže vo svojom živote použiť trochu viac šťastia? Správny?
Po tretie, aktívny prístup vás otvára novým sociálnym kruhom. Kurz je, že si získate nových priateľov, ktorí nepoznajú vašu bývalú a nebudú o nej hovoriť ďalej. Umožňuje hojenie rán po rozchode.
Na záver získate bonus, keď uvidíte, ako mu čelusť poklesne, keď do neho náhodou narazíte v supermarkete a vyzeráte čo najlepšie. Je tu ešte jedna negatívna stránka. Keď sa vás spýta, ako ste sa mali, o čom obaja vieme, že mu môžete povedať, môžete mu povedať všetko o tom, ako skvele sa vám darilo.
V tomto je trik. Keď sa dostanete do tohto bodu a spýta sa, ako ste sa mali, budete mu chcieť povedať, aký úžasný život bol.
'Och, pripojil som sa ku skupine kickboxu.' Úplne to zmenilo môj pohľad na život. A získal som veľa nových priateľov. A čo ty?
Povedaním „čo ty?“ skôr ako „ako sa máš?“ si nepriamy. Ukázať, že na tom vlastne nezáleží. (Aj keď áno.)
Najlepšie urobíte, ak poviete, že to nevyčerpáte.
Čo by som urobil, bolo by som ho odrezať.
'Och, vieš čo.' Sľúbil som Sethovi, že sa s ním stretnem na káve. Môžeme to stihnúť inokedy. “
Vidíš, čo som tam urobil?
Ak to skrátite, hovoríte mu, že vo vašom živote je niečo, čo je v súčasnosti dôležitejšie ako on. Keď pomenujete osobu, ktorú nepozná, hovoríte mu, že vo vašom živote sú noví ľudia. Vďaka tomu bude mať ešte väčší odstup. Body navyše, ak je osoba, ktorú voláte, chlap. Toto podnieti túto žiarlivosť.
V tomto okamihu máte silu. Môžete prestať a povedať:
„Dáme sa čoskoro dokopy a stihneme to? Dobre? “
Fyzická aktivita je pre vás dobrá bez ohľadu na to, čo sa deje. Pomáha emocionálne aj fyzicky. Dáva vám tiež možnosť vytvoriť podpornú skupinu, ktorá je nezávislá od vášho vzťahu.
Naraziť na neho je len možnosť. Ak tak urobíte, nezabudnite, ako konverzáciu nasmerovať, aby prinútil emocionálne reagovať.
