gov-civil-vilareal.ptSú 4 mesiace bez kontaktu príliš dlhé?
Dnes odpoviem na starú otázku, či sú 4 mesiace bez kontaktu príliš dlho po rozchode.
Poďme rovno do toho,
Osobne si myslím, že 4 mesiace bez kontaktu je príliš dlhá doba, pretože väčšina bývalých sa od vás už v tom momente vzdialila.
Takže naozaj si myslím, že je to funkcia zisťovania toho, čo od svojej situácie chcete.
- Chcete získať svojho bývalého späť? Ak áno, možno budete chcieť využiť kratšiu dobu bez kontaktu.
- Chceš sa dostať cez svoju ex? Takže 4 mesiace bez kontaktu môžu byť práve pre vášho spojenca.
Ale poďme skočiť do diskusnej časti, pretože to, čo som si myslel, že môže byť neuveriteľne nudné, sa zmenilo na fascinujúce, keď som skončil s výskumnou časťou.
Prečo sú 4 mesiace bez kontaktu veľké nie
Jadro môjho argumentu sa teda sústredí na dva pojmy.
- Priemerný čas potrebný na prekonanie rozchodu
- Pravidlo zvyku.
Takže vo všeobecnosti existujú tri časové rámce, ktoré spájame so žiadnym kontaktom.
- Pravidlo 21 dní
- Pravidlo 30 dní
- Pravidlo 45 dní
Všetky tieto tri časové rámce majú rôzne „situačné“ implementácie, ktoré Pokrývam tu .
Zaujímavosťou však je, že o niečo neskôr v tejto diskusii som sa skutočne začal pohrávať s myšlienkou zmeniť spôsob, akým si vyberiete pre vás ideálny žiadny kontakt.
Ale všimnite si, ako sa žiadny z troch časových rámcov ani nepobozká blízko 120 dní od štvormesačnej známky. Toto je do značnej miery zámerné.
Priemerná dĺžka času potrebného na prekonanie rozchodu
Netreba veľa zistiť, ako dlho trvá prekonať rozchod. Všetko, čo musíte urobiť, je jednoducho prejsť na Google a zadať frázu a BOOM,
hovoriť s vesmírom
Odber priamo z Healthline ,
Pri pohľade na časovú os rozchodov sa mnohé stránky odvolávajú na „štúdiu“, ktorá je v skutočnosti spotrebiteľským prieskumom, ktorý uskutočnila spoločnosť zaoberajúca sa prieskumom trhu v mene spoločnosti Yelp. Výsledky prieskumu naznačujú, že liečenie trvá v priemere asi 3,5 mesiaca, kým zotavenie po rozvode môže trvať približne 1,5 roka, ak nie dlhšie.
Takže 3,5 mesiaca na uzdravenie.
Zaujímavé je, že uzdravenie z rozvodu trvá dlhšie, 1,5 roka.
Predpokladám, že je to preto, lebo dĺžka času, počas ktorého ste s osobou spolu, je výsledným faktorom.
- V priemere budú páry spolu 2 roky pred zasnúbením.
- V porovnaní s pármi, ktoré uzavreli manželstvo 8 rokov pred rozvodom.
Zdá sa, že to naznačuje, že to, ako dlho ste boli s osobou, určuje, ako dlho bude trvať, kým sa uzdravíte z rozchodu.
Keďže sa táto stránka zameriava viac na zoznamovanie a vzťahy ako na manželstvo, môžeme predpokladať, že hranica 3,5 mesiaca je skvelým meradlom na použitie.
To znamená, že štvormesačné pravidlo zákazu kontaktu (120 dní) sa skončí presne v čase, keď vás váš bývalý prepadne, čo je skvelé, ak nechcete, aby sa váš bývalý vrátil, ale väčšina ľudí, ktorí prichádzajú na túto webovú stránku, chce svojich bývalých späť .
Pravidlo zvyku
Ďalšia čierna škvrna na štvormesačnom pravidle sa točí okolo mojej vlastnej tvorby, pravidla zvyku.
Je známe, že je zložité určiť, ako dlho trvá zbaviť sa návyku.
ako napísať bývalému priateľovi bez kontaktu
Ale poďme sa tu na chvíľu zahrať na diablov advokát. Povedzme, že sme chceli identifikovať ex, ktoré je najťažšie získať späť. Taký, ktorý by vás rýchlo prekonal.
No, pravidlo zvyku by nám mohlo poskytnúť určitý prehľad o tom, ako dlho bude trvať, kým vás prekoná.
Podľa a štúdia z roku 2009 ,
Modelovanie procesu vytvárania návykov u jednotlivcov nám umožnilo vypočítať čas potrebný na dosiahnutie plató skóre automatizácie; tu sfunkčnený ako čas na dosiahnutie 95 % asymptoty. Priemerný modelovaný čas do plató v tejto vzorke bol 66 dní, ale rozsah bol od 18 do 254 dní.
Viem, že je to veľa technických rečí, ale štúdia zistila, že trvalo v priemere 66 dní, kým sa vytvoril (alebo sa zlomil) nový návyk.
Ale rozsahy boli dosť široké. Niektorým to trvalo len 18 dní, iným 254 dní.
Technicky vzaté, ak by vás váš bývalý chcel skutočne prekonať, mohlo by sa to stať už za 18 dní, ale je oveľa pravdepodobnejšie, že sa bude pohybovať okolo tej 66-dňovej hranice. Ak nebudete 120 dní v kontakte, môže to skutočne pomôcť urýchliť vášmu ex v tomto procese, ak to nie je to, čo chcete, aby sa stalo.
Takže toto nás vedie k veľkej otázke.
Aký je ideálny časový rámec bez kontaktu?
Trik na nájdenie dokonalého časového rámca bez kontaktu
Toto je niečo, nad čím som v poslednej dobe často premýšľal.
Nikdy som nebol obzvlášť spokojný s tým, ako môj program v súčasnosti odporúča klientom zvoliť si časový rámec bez kontaktu. V podstate ich žiadam, aby vyplnili tento pracovný hárok, urobili tento rýchly výpočet a potom na základe ich odpovedí určili pravidlo bez kontaktu.
Nazývam to hodnotenie pravidla bez kontaktu,
vlastne sa mi to nepáči.
V skutočnosti, keď som to použil na koučing v reálnom svete, zistil som, že často prichádza s nesprávnym časovým rámcom. Namiesto toho som presvedčený, že som našiel oveľa jednoduchšiu a efektívnejšiu metódu na pridelenie časového rámca bez kontaktu.
Je to jednoduchý vzorec, ktorý zohľadňuje štýl prílohy vášho ex.
metóda vankúšového prejavu
Zistite exes štýl prílohy + na základe toho upravte časový rámec NC
Takže váš ex bude mať jeden zo štyroch základných štýlov pripojenia.
- Bezpečné – nevykazuje žiadne väčšie poranenie jadra.
- Úzkostný – prejavuje strach z opustenia
- Vyhýbavý – prejavuje obrovskú túžbu po nezávislosti
- Strach – prejavuje úzkostné aj vyhýbavé rany na jadre
Ak má váš bývalý bezpečnú väzbu
Potom budete chcieť robiť priemyselný štandard 30 dní bez kontaktu. Tu naozaj nie je nič šokujúce.
Ak má váš ex úzkostnú ranu na jadre
Predpíše sa 21 dní. Aj keď pôjdem von a poviem, že váš bývalý s najväčšou pravdepodobnosťou nebude mať nervóznu ranu. V skutočnosti má váš ex s najväčšou pravdepodobnosťou vyhýbavé jadrové rany.
Ak má váš bývalý partner vyhýbavú ranu
Prevažná väčšina našej klientskej základne má bývalých s vyhýbavými zraneniami,
Pre bývalých, ako je tento, chcete urobiť 45 dní, pretože vyhýbajúci sa človek vám nebude „chýbať“, kým neuveria, že ste nad nimi. Pravidlo 45 dní je na to skutočne ideálne.
Je to dosť času na to, kde sa približujete k tej 66-dňovej hranici, ale nie dosť času na to, kde ju míňate a úplne sa vymykáte z mysle.
Teraz, keď sa zdá, že ľudia vždy niečo pokazia, sa točí okolo strašného vyhýbavého štýlu pripútanosti.
Ak má vaša bývalá partnerka ustráchané vyhýbavé jadrové rany
V skutočnosti chcete urobiť pravidlo 21 dní.
prečo?
No kvôli efektu pogosticking.
V jednom momente sa objaví vyhýbavé jadrové zranenie, v ďalšom úzkostné.
Ale tu je nebezpečná vec na strašných vyhýbačoch. Keď ich úzkostná stránka vyjde na povrch, ak sa o ňu nebudete starať, môžu sa v skutočnosti stiahnuť hlbšie do seba a stať sa ešte viac vyhýbavými.
Teraz zvyčajne chcete, aby to urobili raz počas žiadneho kontaktu, ale čokoľvek väčšie ako jedna má tendenciu byť trochu riskantné.
21 dní sa teda javí ako ideálny časový rámec pre ustráchaných vyhýbavých bývalých.
čo robíme v recenzii filmu Tiene
Ešte raz si všimnite, že žiadny z časových rámcov sa nepribližuje k 120 dňom. Je to preto, že štyri mesiace bez kontaktu sú príliš dlhé a úprimne povedané, zbytočné.
