gov-civil-vilareal.ptBeh do ex, ktorý vás vyhodil
Neočakávané narazenie na bývalého člena môže byť stresujúce a mohli by ste nakresliť prázdne miesto a nevedeli by ste, čo máte povedať.
Takže dnes si povieme niečo o pravidlách, ako naraziť na bývalého, ktorý vás vyhodil.
Podľa môjho profesionálneho názoru nie je k dispozícii dostatok praktických videí, článkov alebo podcastov o pravidlách, ako naraziť na svojho bývalého.
vankúšová metóda posúvania realít
Áno, môžete nájsť veľa všeobecných informácií, ale to vám vlastne nehovorí, čo by ste mali robiť alebo aký by mal byť váš cieľ.
Na konci tohto článku vám poviem presne to, na čo by ste sa mali zamerať, keď narazíte na bývalého člena, a potom sa ponoríme do úplne nového konceptu, ktorý vám pomôže dosiahnuť tento cieľ!
Čo to sakra, poďme sa baviť o tom, aký by mal byť váš celkový cieľ.
Váš konečný cieľ, keď narazíte na svoju bývalú
Vždy ma udivuje, ako málo ľudí skutočne chápe interakciu a účel náhodného narazenia na svojho bývalého.
Myslím, ako sa dozviete v nasledujúcej časti, toľko ľudí si vynúti tieto interakcie so svojimi bývalými a potom, keď nadíde čas skutočne niečo urobiť, zmiasť sa.
Našťastie ste sa dostali do tohto článku a mnohých, takže by ste mali mať celkom dobrú predstavu o tom, aký by mal byť váš cieľ.
Dovolil som si navrhnúť cieľ pre vás - keď narazíte na bývalého, vaším cieľom by malo byť zanechať trvalý dojem a dať im niečo zaujímavé, na čo by ste mali myslieť, keď ste preč.
Dostanem sa podrobnejšie k tomu, aký druh konverzácie máme mať, ale poďme sa najskôr venovať fatálnym chybám, ktoré ľudia robia v interakciách s ich bývalými:
Ľudia si často vynucujú interakcie so svojimi bývalými
Pokiaľ ide o stretnutie s bývalým, ľudia sa snažia vynútiť interakcie, takže stretnutie s bývalým nie je pre nich úplne spontánne.
Toto je zásadný problém, pretože ak sa pokúsite vynútiť interakciu s bývalým používateľom uprostred pravidla bezkontaktnosti, výsledky nebudú dobré.
Tento článok je špeciálne pre tých z vás, ktorí spontánne narazia na svojho bývalého, alebo dokonca tých, ktorí pracujú alebo chodia do školy so svojimi bývalými, takže vedia, že budú v prostredí, kde narazia na svoje bývalé.
Takže, čo sa to snažím povedať?
Nenúťte interakciu so svojím bývalým. Nech sa to stane prirodzene.
Aha, ale pravdepodobne chceš viac, však?
Základné pravidlá pre beh do minulosti
Chápem, že v tomto článku je veľa pravidiel, ktoré sa vyhadzujú, ale sľubujem vám, že existuje dôvod k šialenstvu. Celkovo existuje jedno jednoduché pravidlo, ktorého by ste sa mali držať, ak sa ocitnete v situácii, keď nečakane uvidíte svojho bývalého.
Udržujte interakcie sladké / jednoduché / krátke
Čo to ale presne znamená?
Pre začiatočníkov by zábeh s vaším ex nemal trvať dlhšie ako 10 minút.
Mnoho ľudí má tendenciu sa túlať, keď narazia na svoju bývalú, pretože sa nadmerne vzrušujú, a to sa tu nesnažíme robiť.
V stručnosti je lesk.
Krátke interakcie budú v pamäti vášho bývalého trvať dlhšie ako dlhšie.
Nie je to samozrejme také jednoduché.
Nikdy to tak nie je.
Pamätáte si niekedy na krátke rozhovory s ľuďmi o náhodných veciach, ako je počasie?
Nie presne, nie?
Nepotrebujete teda iba krátky a uspokojivý neformálny rozhovor, ale rozhovor, ktorý zostane s vašim bývalým aj po odchode.
Ako to však robíte?
Tu by som vám chcel predstaviť moju najnovšiu taktiku.
Povedzte presvedčivý a pútavý príbeh
Som veľkým zástancom toho, že príbehy zanechávajú v našich životoch obrovské dojmy, ale nie všetky príbehy sú rovnocenné.
Najlepšie vyrozprávané príbehy sú často aj najpamätnejšie.
Po rokoch výskumu som teda narazil na úžasný spôsob, ktorý vám môže pomôcť štruktúrovať príbehy, keď sa ocitnete pred svojím bývalým.
Rád by som vám predstavil príbehový kruh Dana Harmona.
Ak neviete, kto je Dan Harmon, je to neuveriteľne slávny profesionálny spisovateľ.
Je strojcom populárnych predstavení ako „Rick and Morty“ a „Community“.
Keď sa Dan pokúšal preniknúť do Hollywoodu, často mal problém preraziť príbehy.
Urobil teda to, čo všetci dobrí spisovatelia, študoval ďalšie príbehy.
Potom, čo sledoval / čítal tisíce príbehov, si začal všímať niečo zaujímavé. Zistil, že takmer každý jeden príbeh sleduje podobný vzor.
Ten vzor nazval svojím príbehovým kruhom a znie asi takto.
- Postava začína v zóne pohodlia
- Ale niečo chcú
- Dostávajú sa teda do neznámej situácie
- Potom sa prispôsobia tejto situácii
- Dostanú, čo chceli
- Ale zaplatili za to veľkú cenu
- Potom sa vrátia do svojej známej situácie
- Ako človek sa zmenil
Ako nám teda toto štúdium môže pomôcť naučiť sa rozprávať správny príbeh, ktorý v nás bývalých zanecháva správny trvalý dojem?
Zvyčajne nie som fanúšikom prichádzania do interakcií s pripravenými bodmi rozhovoru, aby som mohol viesť rozhovory.
Všeobecne však platí, že keď narazíte na potenciálne nepríjemnú situáciu, keď narazíte na svojho bývalého, budete bez prekvapenia zaskočení.
Pravdepodobne si len poviete to prvé, čo vás napadne, ako nejaké nudné pozorovania počasia.
Moje odporúčanie je, že ak ste v situácii, keď si myslíte, že by ste mohli naraziť na svojho bývalého, majte v zadnom vrecku naplánovaný príbeh.
Tu je však trik.
Musí to byť príbeh, ktorý v ňom rezonuje, aby o ňom mohol premýšľať po vašom odchode.
Uvedenie kruhu príbehu do praxe so svojou bývalou
Na precvičenie vám poviem veľmi osobný príbeh pomocou kruhu príbehov Dana Harmona.
Toto je 100% pravdivý príbeh, ktorý som nikdy nikomu mimo mojej rodiny nepovedal.
Je to tiež mimoriadne bolestivé a (stále akoby).
(Sprievodná poznámka: Pre všetkých tých, ktorí tam nie sú, ktorí neveria tomu, čo vám chcem povedať. Mám na to obrázky.)
Postava sa začína v zóne pohodlia
V tomto prípade je postavou ja a komfortnou zónou moja rodina.
Niečo však jednoducho nebolo v poriadku.
Existuje tento fascinujúci psychologický koncept, ktorý zvyčajne vyžaduje splnenie našich potrieb a musí nájsť iný problém, ktorý treba vyriešiť.
Takže aj keď je vo vašom živote 100% všetkého dokonalého, vždy budete chcieť niečo iné.
Ale niečo chcú
V tejto situácii som chcel byť niekedy sám.
Aj keď milujem svoju rodinu viac ako čokoľvek iné, niekedy môže byť trochu ťažké osamote tráviť čas s dcérou a manželkou, ktorí sú neustále doma, zatiaľ čo ty pracuješ z domu.
Z technického hľadiska sa ale príbeh nestane príbehom, kým sa do rovnice nedostane konflikt, a to vtedy, keď vstúpime do našej neznámej situácie.
Vstupujú do neznámej situácie
Za posledný rok a pol som mal 3 operácie na pilonidálnu cystu.
Ak neviete, čo to je, negooglite si to.
Je to hrubé.
Povedzme, že je to neuveriteľne bolestivá cysta na chvoste, ktorá by mohla nakoniec prasknúť a zabrániť vám, aby ste si sadli.
Potom sa to zahojí a potom opäť praskne a cyklus pokračuje.
Opäť, ak mi neveríte ... Mám obrázky, ktoré vás umiestnia na vaše miesto!
Jediným spôsobom, ako sa to úplne vyliečiť, je operácia.
S príchodom chirurgického zákroku som sa dostal do známej situácie, do ktorej som nikdy predtým chirurgický zákrok nezažil, do neznámej situácie.
Prispôsobujú sa neznámej situácii
Prispôsobenie sa situácii pre mňa spočívalo v snahe zvyknúť si na život po operácii a absolvovaní rehabilitácie, ktorá si vyžaduje.
Problém je v tom, že rehabilitácia nie vždy ide príliš dobre ...
V niektorých prípadoch nie je prispôsobenie sa novej situácii vždy dobré.
Prvý chirurgický zákrok v skutočnosti zmaril chirurg a skutočne mi zlepili ranu a tá sa naplnila tekutinou a nakazila sa, takže museli operovať znova.
Ďalšia operácia potom ešte neurobila tento trik, pretože sa znovu infikovala, a potom bola potrebná tretia operácia.
Získate obrázok.
Postava dostane to, čo chceli
Dostal som, čo som chcel, v poriadku.
Dostal som toľko času sám, že som bol vlastne určený pre inú časť nášho domu.
Nemohol som ani spať vedľa svojej ženy v našej posteli, pretože ak by sa v spánku pohybovala a náhodou by zasiahla moje uzdravenie, mohlo by to byť katastrofálne.
Ale niekedy „postava“, ktorá dostane to, čo chce, má nejaké dosť dramatické následky.
Zaplatia za to ťažkú cenu
Ako hlavná postava som dostal, čo som chcel, ale musel som za to zaplatiť veľkú cenu.
Ukázalo sa, že veľa času nie je pre moje duševné zdravie nič dobré.
V živote mojej dcéry mi chýbalo toľko, že som zostala veľmi depresívna.
Za svoj jediný čas som určite zaplatil veľkú cenu.
Postava sa vracia do svojej známej situácie
Nakoniec sa moja rana zahojí, celkom dobre - stále nie je stopercentne zahojená, ale kvôli príbehu sa predpokladá, že je úplne zahojená.
Vraciam sa k známej situácii, keď nemám príliš veľa času sám.
Tu vstupuje do hry reflexia.
Postava zažila zmenu
Pretože som mal toľko času sám, mal som väčšiu úctu k ľuďom, ktorí prežívajú chronické choroby.
Tiež som sa dozvedel, že najdôležitejšou vecou v živote nie je čas sám; je to interakcia s tými, ktorých máte radi, obohatenie ich životov a obohatenie toho vášho.
Inými slovami, svoju rodinu som bral ako samozrejmosť a celý ten príbehový kruh si uvedomil, aké zlé to bolo.
Takto rozprávate príbeh.
Všeobecne možno povedať, že čím hlbšia je zmena, ktorej postava na konci príbehu čelí, tým hlbší je príbeh.
Preto rezonujeme s ukážkami, ako je zlom.
Počas piatich sezón predstavenie pripravuje najmilšieho človeka na svete a premení ho na diabla.
Budeme sledovať, ako sa táto premena deje a klamstvá, ktoré hovorí sebe a svojmu okoliu, aby dosiahli to, čo chce.
To všetko nadväzuje na príbehový kruh.
Moje odporúčanie pre vás je, že nestačí len vymyslieť falošný príbeh.
Čo však môžete urobiť, je reštrukturalizácia príbehov z vášho života týmto spôsobom, takže sa z nich stane hlbší príbeh, ktorý utkvie v mozgu vašej bývalej.
Je tiež dôležité pamätať na to, že to, čo vaša postava vo vašom príbehu chce, musí ovplyvniť zmenu, ktorou prechádzate, pretože by ste mali dostať to, čo chcete, a potom si uvedomiť, že to nie je to, čo skutočne potrebujete.
Musíte preukázať hlbokú zmenu vyplývajúcu z dosiahnutia toho, čo ste chceli.
Záver:
Viem, že som v tomto článku už viackrát použil slovo „hlboký“, ale nie je to preto, že by som toto slovo miloval; je to preto, lebo vaša interakcia s bývalými musí byť skutočne hlboká, aby si ich mohli pamätať.
Skvelým spôsobom, ako viesť hlbokú konverzáciu, je povedať pútavý príbeh pomocou príbehového kruhu Dana Harmona.
Pamätajte však, že na to máte iba desať minút a musíte sa ubezpečiť, že to stále znie prirodzene. Mnohým ľuďom to chýba a niekedy prídu s predinštalovaným fascinujúcim príbehom, ktorý však prepadne, pretože nemôžu prirodzene interagovať.
Buďte prirodzení, rozprávajte dobrý príbeh a precvičujte si ich rozprávanie spôsobom, ako je to v príbehovom kruhu.
