gov-civil-vilareal.ptZotavovanie sa z rozchodu
Neviem ako vy, ale ja žijem v Texase. Naše počasie sa tu mení tak drasticky a náhle, že moje alergie majú sklon k bičovaniu ... najmä na jeseň. Jedného dňa si oblečiete krátke nohavice. Ďalej si oblečiete rukavice a bundu a vážne uvažujete o tom, že si do topánok dáte tie malé vrecká na otepľovanie rúk.
Celá táto zmena nechá mnohých z nás v oblasti prechladnutia, alergií a nakoniec problémov s hornými dýchacími cestami.
Výhodou je, že sme si TAKTO zvyknutí, že nás nenechá spomaliť. Pri prvom náznaku preťaženia začneme narážať na Walgreens, akoby sme sa zásobovali apokalypsou. Väčšina z nás ani nemusí naraziť na walgreeny, pretože sme sa toľko zásobili naposledy, čo bolo pravdepodobne minulý týždeň.
Mýlil som sa, ale ak by tam bola olympijská medaila za najrýchlejšie zotavenie z choroby, dal by som peniaze niekomu z Texasu, ktorý by si ich priniesol domov.
Všetci máme osvedčené spôsoby, ktoré fungujú pre nás. Pre mňa je to hromadenie vitamínu C, pitie zeleninového vývaru a veľa vody a kloktanie slanej vody predtým, ako idem spať a keď sa zobudím.
Nemyslím si, že som niekedy nechal ochorieť, aby mi nedovolilo urobiť to, čo sa muselo urobiť.
Rovnako je to aj s rozchodom.
Sme dobrí v prekonávaní nádchy, pretože sme mali prax a vieme, čo na nás funguje. Ale rozchody sa pre väčšinu ľudí nedejú pravidelne.
Ja? Pravdaže, mal som veľa praxe. Čo môžem povedať, nikdy som nedovolil, aby minulé zlomené srdcia dávali niekomu novému výhodu pochybností. Takže som pobozkal môj spravodlivý podiel žiab.
Keď sa pozriem späť, rád to považujem za výskum.
A potom, navyše, už takmer 2 roky riešim to, že ľudia prechádzajú rozchodmi každý deň po celý deň. Dostanete pocit, že to, čo funguje pre väčšinu ľudí a čo nie, po chvíli.
Preto je Chris, náš nebojácny vodca, taký profesionál. Robí to každý deň celý deň už viac ako 5 rokov.
To je veľa rozchodov.
A verte či nie, má dosť vysoké percento spokojných klientov, ak to tak sám poviem.
Vidieť rozdiel, ktorý robí v živote ľudí, je jedným z dôvodov, prečo som tak túžil pracovať s tímom EBR
Slon v miestnosti: Chceš ho späť
Ashley, znie to, akoby si mi hovoril ... prekonať to a ísť ďalej.
Ubezpečujem vás, že to nie je vôbec môj zámer.
Niečo vysvetlím.
je tam nahota v 50 odtieňoch sivej
Ak sa so mnou v dnešnej dobe rozídeš, nie som ten typ človeka, ktorý ti dovolí vidieť ma potiť. Už predtým, ako som narazil na zázrak, ktorým je Komunita Ex Recovery, som vedel, že sa musím naučiť dostať svoje emócie pod kontrolu.
Po prečítaní kníh „Ex Boyfriend Recovery Pro“, „The Unngettable Girl“ a „Why Men Love Bitches“ (kniha, ktorá nie je naša, ale navrhujeme ju často), som si uvedomil, že už som dostal veľkú časť toho, že som Nedetekovateľný dole. Dostať niekoho, kto sa plazí späť, si vyžaduje NIEKTORÚ úroveň posunu ďalej a to si URČITE vyžaduje, aby ste prešli cez tie emócie, kvôli ktorým opustíte program.
Viem. Viem. Momentálne ste pravdepodobne trochu znepokojení, možno trochu váhate.
Keď prenasledujete niekoho, kto vás porezal, IBA to, čo dosiahnete, je, že vás zablokuje na všetkých frontoch.
Divoko hádam a predpokladám, že to NIE je to, čo chcete.
Ak ho teda chcete späť, musíte sa naučiť, ako to nerobiť. Správny?
Čo keby som ti povedal, že nech robíš čokoľvek, tvoj mozog bude pracovať proti tebe?
Povedal by si mi
'Nie, Ashley.' Keď sa rozhodnem, držím sa ho. “
Uvažujte o No Contact ako o strave. Keď držíte diétu a poviete si
'Už žiadne sódovky, sladkosti alebo chlieb.'
Na čo budeš túžiť zakaždým, keď sa otočíš?
Sodovky, sladkosti a chlieb, však?
Je to, akoby ste sa nemohli dostať preč od ľudí, ktorí o nich hovoria.
A zrazu prídete tvárou v tvár pokušeniu. A čo hovorí váš mozog?
'Trochu to nebude bolieť.'
'Možno len sústo.'
'Jedno sústo si dám.' Neskôr v telocvični zasiahnem mimoriadne tvrdo. “
Uvažujete nad tým, prečo je to v poriadku, že?
Teraz urobte krok späť. To je presne tá chyba, ktorú vidím, že naše dievčatá neustále upadajú, keď robia No Contact. Zaväzujú sa, že budú nadväzovať kontakty na 21, 30, 0r 45 dní. Dôverovali svojej schopnosti nepoddať sa pokušeniu. Trávia všetko bezkontaktné sústredene na svoje bývalé (špekulujúc, čo robí, premýšľajú a ako bude reagovať). A potom, keď skutočne čelia pokušeniu osloviť svojho bývalého alebo s ním komunikovať, zložia sa ako harmonika .
(Mimochodom, skôr ako pôjdeme ďalej, chcem na niečo poukázať. Naše články by nemali slúžiť ako náhrada programu. Mali by sa používať na doplnenie programu a na doplnenie bodov uvedených v knihe.) . Len som si myslel, že to treba povedať.)
Umenie druhu svojho druhu ísť ďalej
V EBR to nazývame „Pohybujeme sa ďalej bez toho, aby sme postupovali ďalej.“
Som si istý, že to nie je pre vás novinka, ale rozchody môžu byť úplne zničujúce. Môžu vás otriasť do samého jadra a dokonca vás zlomiť.
Od zlomeného srdca sa iba „neodrazíte“. Môžete sa však naučiť, ako sa zotaviť z rozchodu rýchlejšie ako zvyčajne. a zdravo.
Ak však vezmete zlú situáciu a premeníte ju na príležitosť, môže to byť užitočný talent na… v každej situácii.
Tu sú fakty:
- Zúčastnili ste sa vzťahu.
- Už v tom NIE SÚ.
- Chceš späť svoju bývalú.
Našťastie ste našli miesto, ktoré vám v tom môže pomôcť.
Vitajte na uzdravenie!
Zotavovanie sa z devastácie.
Obnovenie vášho života.
A nakoniec obnovenie vášho vzťahu.
Mám jednu otázku.
Skutočne nie.
Sú
Vy
Pripravený?
Nerobte si starosti. Urobíme všetko pre to, aby sme vás pripravili.
Poďme na to.
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Odkiaľ idete?
Viem, že vaším cieľom je získať späť svojho bývalého a všetci chcú vidieť okamžité výsledky. Nikto nechce urobiť prvé kroky, chce už len byť cez ten múr.
Nerád vám to hovorím, ale bez vykonania práce nemôžete nič dosiahnuť.
Takže, to je povedané. poďme sa pozrieť späť na to, o čom sme dnes hovorili, pretože sme pokryli ... veľa. Ale celkovo sa učíme, ako ísť ďalej bez toho, aby sme šli ďalej.
Viem, na čo myslíš
'Počkaj chvíľu, že?'
Áno, určite sme!
Pozrime sa späť, o čom sme hovorili?
Hovorili sme o:
- Emocionálna príprava
- Nastavenie protiopatrení
- Lámacie návyky
Teraz si pravdepodobne myslíte, že to znie strašne veľa ako ísť ďalej. Takto si vytvoríte taký emocionálny odstup, ktorý potrebujete počas Žiadneho kontaktu. Umožňuje vám budovať Život.
Mimochodom, ak neviete, čo to je, určite by ste si mali skontrolovať odkaz. Je neoddeliteľnou súčasťou ExBoyfriend Recovery Programu. V podstate z vás urobí magnet. Váš bývalý sa nebude môcť vyhnúť zvedavosti.
Teraz, ak stále uvažujete,
'Potrebujem viac!'
Chris urobil tento vynikajúci rozhovor so Samanthou Burnsovou, kde hovorili o tom, ako prežiť rozchod.
Dobre, takže si myslím, že som ti dal dosť času na premýšľanie o jednom dni. Ale tiež vám poskytnem prístup k mnohým ďalším informáciám, ak stále túžite po vedomostiach. A ak potom budete ešte potrebovať viac, vždy existujú a
Áno, viem. Som tak milý.
Takže, keď vezmeme to, čo sme sa dnes dozvedeli, urobím pre vás ešte jednu vec.
V nasledujúcich komentároch začnime rozhovor o vašom rozchode.
Chcem vedieť pár vecí
- K akým návykom si sa dostal od rozchodu?
- Kto je súčasťou vášho systému podpory teraz, keď sa na neho nemôžete spoliehať?
- Aké protiopatrenia môžete uviesť do hry?
- Na záver by som chcel počuť o okolnostiach vášho rozchodu.
Znie to dobre?
Týmto spôsobom vám môžeme pomôcť lepšie pochopiť, aký je ďalší krok na vašej ceste k získaniu vašej ex späť.
