gov-civil-vilareal.ptMiera úspechu pravidla bezkontaktnosti je pre našich klientov 75%
Podľa nášho vlastného interného prieskumu 75% našich klientov v oblasti osobného koučovania počuje od bývalého v určitom okamihu počas pravidla bezkontaktnosti.
Dnes by som chcel preskúmať myšlienku toho, čo je miera úspešnosti pravidla bezkontaktnosti a najväčšia chyba, ktorú vidím, ako moji klienti robia so svojimi myšlienkami počas skutočného obdobia bez kontaktov.
Najprv však považujem za dôležité stanoviť očakávania toho, čo má tento článok dosiahnuť.
Rozhodol som sa, že najlepší spôsob riešenia tejto témy je rozdeliť ju do dvoch segmentov.
- Najskôr by som rád predefinoval, ako by mal vyzerať úspech pre niekoho, kto robí pravidlo zákazu kontaktu
- Po druhé, rád by som odstránil vrstvy pravidla bezkontaktnosti a preskúmal psychologické dôvody, prečo to funguje
Poďme začať!
Predefinovanie toho, ako vyzerá úspech pre niekoho, kto robí pravidlo bezkontaktnosti?
Tento článok som začal dosť odvážnym tvrdením.
75% našich klientov uvádza, že počujú od svojich bývalých osôb počas pravidla zákazu kontaktu
Väčšina, ktorá to vidí, to okamžite predpokladá, ale myslím si, že ide o chybu z mnohých rôznych dôvodov.
Po prvé, to, že vás bývalý kontaktuje počas pravidla, že nemáte kontakt, ešte nemusí nutne znamenať, že má záujem sa s vami znova spojiť. Môže to znamenať, že sú zvedaví, čo sa deje vo vašich životoch.
Sakra, možno vás kontaktujú, len aby sa pohádali.
Konečným problémom je, že existuje obrovská mylná predstava.
Najväčšia mylná predstava: Ľudia veria, že ak ich bývalý kontaktuje, pravidlo zákazu kontaktu nefunguje.
Chcem, aby si mi urobil láskavosť.
Vezmite si pár minút zo svojho dňa a prečítajte si môj rozpis toho, čo považujem za (bude sa veľmi líšiť od mojich rovesníkov.)
Pravidlo zákazu kontaktu definujem trochu inak ako všetci ostatní.
Väčšina ľudí tam bude sedieť a povie vám, že pravidlo bezkontaktnosti je niečo, čo používate na to, aby vám bývalý priateľ (alebo priateľka) chýbal. Zatiaľ čo som objasnil, že pravidlo zákazu kontaktu je oveľa viac než to.
Moja verzia bez kontaktu:Vopred stanovený čas, kedy ste prerušili akýkoľvek kontakt s vašou bývalou, aby vám chýbali, a stlačte tlačidlo resetovania vo svojom vlastnom živote, aby ste sa mohli vrátiť silnejší ako kedykoľvek predtým.
Väčšina ľudí sa zameriava na stránku vecí „nechaj ich ex chýbať“ a úplne ignoruje časť „vracať sa silnejšia ako kedykoľvek predtým“.
psia cesta domov zdravý rozum médiá
Domnievam sa, že pravidlo „žiadneho kontaktu“ sa považuje za funkčné, ak je splnené jedno z týchto troch kritérií;
- Vaše emócie sa úplne ustálili.
- Čas ste venovali tomu, aby sa váš ex vyvíjal
- Vášmu bývalému vám začne chýbať
Urobme si veľmi krátku chvíľu a podrobne rozoberme, čo mám na mysli pri každom z týchto kritérií.
Vaše emócie sa úplne usadili
Nie je toho veľa na rozbalenie. Pravidlo zákazu kontaktu vám dáva čas, aby sa vaše emócie vyrovnali.
Počas rozchodu je zvyčajne medzi vami dosť veľa hnevu, odporu a skutočného zúfalstva. Všetko sú to neskutočne silné emócie.
Emócie majú tendenciu prekonať našu schopnosť konať a reagovať racionálne.
Pokúšať sa vyriešiť veci, keď sú emócie stále vysoké, je veľmi podobné pokúšať sa uhasiť oheň benzínom.
Nie je pravdepodobné, že to dopadne dobre.
Dáva vám šancu na vývoj
Stať sa lepšou verziou samého seba nie je nikdy zlý nápad.
Keď sa začnete znovu spájať so svojím Ex, musíte stolu priniesť väčšiu hodnotu, ako od vás očakávajú.
Nakoniec sa zvýši vaša atraktivita.
Váš ex vám začína chýbať
parky a rec zdravý rozum médiá
Predtým, ako implementujete pravidlo zákazu kontaktu, vy a váš bývalý s najväčšou pravdepodobnosťou vstúpite do bitky závetov.
Nechcete ich kontaktovať ako prvé a ony vás najskôr.
Samozrejme, každá strana očakáva, že druhá sa najskôr pokazí. Zistili sme, že pravidlo zákazu kontaktu je pravdepodobne najlepšou existujúcou taktikou na odbúranie tohto myslenia.
Spočiatku, keď ich nekontaktujete, ich myšlienky sa stanú: „Prečo ma nekontaktujú?“
Tieto myšlienky sa pomaly vyvinú a premenia sa na „Potrebujem, aby ma kontaktovali.“
A keď sa tak nestane, zvyčajne sa rozpadnú a kontaktujú vás.
Čo ma na ľuďoch vždy zaujíma, je samozrejme to, ako málo im záleží na tom, aby pochopili, prečo funguje pravidlo bezkontaktnosti.
Sun Tzu raz povedal:
Víťazní bojovníci najskôr vyhrajú a potom idú do vojny, zatiaľ čo porazení bojovníci idú najskôr do vojny a potom sa snažia zvíťaziť.
Ako môžete vôbec očakávať, že uspejete v čomkoľvek, o čo sa pokúsite, bez toho, aby ste najskôr pochopili dôvod pravidla zákazu kontaktu? Nemôžem vám povedať, ako často budem pracovať s niekým, kto preskočí na pravidlo bezkontaktnosti, lenže očakáva, že to bude fungovať.
Poznanie je moc.
Poďme vám teda dať nejaké vedomosti.
Psychológia za pravidlom zákazu kontaktu
Ak ste to ešte neurobili, dôrazne vám odporúčam pozrieť si toto video;
V ňom v zásade vysvetľujem fázy, ktoré ľudia prechádzajú, keď použijete pravidlo bezkontaktnosti. Berte to ako zvláštny kontrolný zoznam na určenie „úspešnosti“ pravidla zákazu kontaktu.
V tomto článku je mojím zámerom ešte viac odlúpnuť vrstvy a ukázať vám, prečo si myslím, že pravidlo bezkontaktnosti dokáže urobiť svojim obetiam veci, ktoré popisujem vo videu.
Celkovo som to rozdelil do dvoch psychologických konceptov.
- Teória reaktancie
- Teória informačných medzier
Pozrime sa na tieto koncepty.
Teória reaktancie
Veľa som o tom hovoril a urobím to tu znova.
Reactionance je psychologická teória, ktorá tvrdí, že ľudské bytosti majú tendenciu „reagovať“, keď majú pocit, že sú ohrozené alebo odňaté ich slobody správania.
Zamyslite sa teda na chvíľu nad tým, čo úspešné pravidlo žiadneho kontaktu s vašou bývalou nerobí.
Berie im to slobodu komunikovať.
Reakcia na túto hrozbu je zvyčajne jednou z dvoch vecí.
- Boj
- Let
Je však zaujímavé poznamenať, že naše vlastné interné štúdie poukazujú na 75% - 25% rozdelenie.
75% bývalých bude „bojovať“ za získanie slobody späť, zatiaľ čo 25% sa vyhne situácii.
To je dôvod, prečo zaznamenávame vysokú mieru „dosahu“ pre našich klientov počas pravidla zákazu kontaktu.
Anjelské číslo 3030
Teória informačných medzier
Tento psychologický koncept mojich čitateľov vždy mätie, takže sa nenechajte zastrašiť, ak mu spočiatku nerozumiete.
Myslím, že najjednoduchší spôsob, ako to vyriešiť, je najskôr definovať, čo je informačná medzera.
Informačná medzera:Odkazuje na určitý druh medzery vo vašich vedomostiach.
Takže v podstate, keď máme tieto medzery v našich vedomostiach, naša myseľ sa snaží vyplniť prázdnotu.
Je to psychologické vysvetlenie zvedavosti a toho, prečo nás tak fascinujú tajomné knihy a filmy.
Náš mozog má rád, keď máme pocit, že sme pánmi svojich vlastných osudov, a napriek tomu to zakazuje pravidlo bezkontaktnosti.
Pravidlo zákazu kontaktu v zásade vytvára vlastnú informačnú medzeru.
Keď na svojej bývalej implementujete pravidlo zákazu kontaktu, stúpa múr, ktorý vám blokuje život.
Nebudú vedieť, čo robíš.
S kým hovoríš
Ako pokračuje vaša kariéra.
Sú úplne zablokovaní a táto informačná medzera vytvára hlad po „vyplnení prázdna“.
Vytvára to zvedavosť a tam, kde je zvedavosť, existuje dôvod, prečo s vami chcú hovoriť.
Maximálna úspešnosť pravidla bez kontaktných pravidiel
Inšpiroval som sa pri písaní tohto článku, aby som na vás neurobil číslami úspešnosti (čo som si všimol, že to robia moji rovesníci.)
Videl som, ako jedna osoba tvrdí, že mala 90% úspešnosť na základe pravidla bezkontaktnosti.
Myslím si, že len medzi vami a mnou je to úplne vymyslené.
Nie, tento článok som skutočne napísal, aby sme mohli zmeniť podobu nášho názoru na pravidlo zákazu kontaktu.
Namiesto očakávania, že to bude riešenie všetkých vašich problémov, som chcel, aby ste si uvedomili, že to, čo mnohí považujú za „úspech“, je jednoduchý typ komunikácie so svojimi bývalými. Neviem ako vy, ale chcela by som viac ako len povedať „ahoj“ svojej bývalej, keby som bola v tvojej koži.
Samozrejme, aby ste to dosiahli, musíte byť ochotní zmeniť paradigmu.
Pred pár mesiacmi som si kúpil túto košeľu,
znamenia, ktorými by ste mali byť vy a váš ex
Dokonale to vyjadruje, čo si myslím o pravidle zákazu kontaktu.
Prestaňte sa pozerať na pravidlo zákazu kontaktu iba s touto jedinečnou taktikou, vďaka ktorej vám vaša bývalá bude chýbať. Je to oveľa viac než to.
V skutočnosti tvrdím, že ak hráte správne svoje karty a dosiahnete úspech vo všetkých oblastiach, ktoré som spomenul vyššie, pravidlo bezkontaktnosti môže slúžiť ako základ, pre ktorý sa stavia váš úspech.
