gov-civil-vilareal.ptMôj bývalý priateľ vyzerá bezo mňa taký šťastný ... Je to pravda?
Nie je nič neobvyklé, keď sa po rozchode cítite zranený alebo oklamaný, najmä ak váš bývalý chodí ako v oblaku deväť. Za podobných okolností nie je druhé hádanie celého vášho vzťahu neobvyklé. Stáva sa to každému.
Všetci sa niekedy tak cítime.
Možno prechádzate programom ExRecovery alebo sa iba snažíte nájsť spôsob, ako sa posunúť vpred. Či tak alebo onak, nie je nezvyčajné nechať svoje myšlienky, aby vás ovládli. A ako sa hovorí, sme sami voči sebe najťažší.
číslo anjela 737
Myslím tým, že musíte vyvinúť skutočné úsilie, aby ste sa dostali späť do normálu, a zdá sa, že to cez to len tak veje, akoby to nič nebolo.
Je možné, že je šťastný bez teba?
To je možné. Ale so všetkou pravdepodobnosťou bojuje presne ako ty. Možno by bol lepší, keby to skryl.
10 vecí, ktoré šťastní ľudia nerobia
1. Neobviňujú iných ľudí z ich problémov
Vlastníctvo svojich činov a ich dôsledkov vám dáva kontrolu nad výsledkom. Ak je váš ex šťastný, potom nebude musieť nájsť nikoho, na koho by ukázal prstom za rozchod alebo čokoľvek iné, čo sa v jeho živote deje.
Ak nie je pripravený prevziať zodpovednosť za veci, ktoré sa dejú v jeho živote, potom nemá kontrolu. To však neznamená, že máte kontrolu nad tým, ako sa veci majú.
Ak chcete byť jediní, kto má slovo pri výsledku, tak za týchto okolností, ako aj vo vašom živote, musíte to prijať ako celok.
Pamätáte si v Lion King, keď sa Mufasa pozrel na Simbu a povedal:
'Všetko, čoho sa svetlo dotkne, bude tvoje.'
Nepovedal,
'Vyberte si diely, ktoré sa vám páčia, a zvyšok ignorujte.'
to by bolo hlúpe. Nebol by kráľom, keby za všetko neprijal zodpovednosť.
Je to rovnaké ako vo vašom živote. Ak za všetko neprijmete zodpovednosť, nemôžete nad ňou vládnuť. A kto nevládne nad svojím životom, kto to robí?
Bolo by veľmi ťažké nájsť každého muža alebo ženu, ktorí by boli šťastní, keby si osud vybral niekto iný.
Je to ako to, čo hovoria ... všetko alebo nič?
2. Nenechajú záporné myšlienky zvrhnúť dôvod
Ako som si istý, už teraz viete, že keď sa necháte uviaznuť v negativite, všetko vyzerá ako ponuré a zbytočné. Rovnako ako jedna z tých príliš dramatických scén v hudobnom videu, keď sa fotoaparát zameriava na niečiu tvár, práve keď sa pozerá na zatiahnutý lejak.
To isté možno povedať o tých životných momentoch, keď ste pobití a zdá sa, akoby sa vás nič nemohlo dotknúť.
Sme stvorenia, ovládané našimi emóciami. A naše emócie majú tendenciu nútiť nás konať mnohými iracionálnymi spôsobmi.
Napriek tomu časom zistíte, že je možné nájsť chvíle čistého šťastia aj v časoch extrémneho smútku. Ak o tom neviete, môžem uviesť príklad.
Ako som už spomínal v iných článkoch, s babkou sme si boli dosť blízki. Ako dieťa som s ňou trávil veľa času. Považoval som ju skôr za kamarátku ako za babku. Mala neuveriteľný zmysel pre humor a veľa zlozvykov, ktoré z nej spravili celkom peknú postavu.
Sledoval som, ako porazila veľa záchvatov rakoviny. Bola to najsilnejšia žena, akú som kedy mala to potešenie. Koľko babičiek ste už poznali ten karaoke „Space Cowboy“ s vnučkou?
Týždne po jej smrti ma celkom premohol smútok. Ale to nezabránilo mne ani mojim bratrancom zdieľať smiešne príbehy z nášho detstva. Aj napriek obrovskému pocitu straty sme našli radosť pri odvolávaní príbehov našich jedinečných detských rokov. Strávili sme dni a dni zdieľaním spomienok na ženu, ktorá ju urobila tak jedinečnou.
Jediný spôsob, ako som zistil, že som sa dostal spod obrovského smútku, bolo pripomenúť si ciele, ktoré som mal pre seba. Toto, spolu s tým, ako veľmi ma moja stará mama podporovala v týchto cieľoch, mi dalo energiu.
To je to, čo robia šťastní ľudia. Svoje myšlienky zvládajú ako šikovný kaskadér, ktorý sa vyhýba prekážkam. Majte na pamäti negatívne myšlienky, o ktorých viete, že vedú k rutine. Naučte sa navigovať k pozitívnejším myšlienkam.
3. Nezameriavajú sa na jeden jednotný vzťah / cieľ
Šťastní ľudia majú prepojenie s okolitým životom.
Nehovorím o tých ľuďoch, ktorí sa jednoducho javia ako šťastní ...
Hovorím o ľuďoch, ktorí v skutočnosti ... SÚ šťastní.
Dobre, takže to nie je ľud. Je to mýval. Ale myslím si, že všetci môžeme súhlasiť, že je sakra šťastný.
Toľko ľudí je tak odhodlaných urobiť zmenu, že celú svoju budúcnosť vyvažujú vzťahom s telocvičňou. Čo sa stane, keď si podvrtnete členok alebo dostanete chrípku a nemôžete tento vzťah udržať?
Je zdravé mať ďalšie prosperujúce vzťahy. Existujú mimo tej, ktorú majú / mali so svojím partnerom, na rozdiel od vyváženia celého ich života okolo jedného vzťahu. Uvedomujú si, že by sa tým nastavili na to, aby spod nich bol vytiahnutý „koberec šťastia“.
Šťastní ľudia sú skutočne šťastní, pretože majú systém emočnej podpory, ktorý ich chytí, ak by niekedy padli. Vedia, že ak sa majú ťažkosti, nemusia sa spoliehať len na seba. To im dodáva chuť komfortu, ku ktorej majú nešťastní prístup.
4. Nezaoberajú sa minulosťou
O šťastných ľuďoch by ste mali vedieť jednu vec, žijú iba pre súčasný okamih a budúcnosť, ktorú si budujú. Nezaoberajú sa minulými chybami alebo stratami.
Život v minulosti vás môže iba brzdiť. Jediné, na čo sú dobré negatívne spomienky dobré, je zobrať si lekcie. A to neznamená iba zlé spomienky. Znamená to tiež akékoľvek významné úspechy, ktoré dosiahli.
Je ťažké to dosiahnuť. Mnoho ľudí chce teraz založiť svoj úspech na úspechoch, ktoré už mali. Chce to veľkú duševnú statočnosť, nechať svoju minulosť za sebou, duševnú statočnosť, ktorú má málokto.
Chce to veľkú duševnú statočnosť, nechať svoju minulosť za sebou, duševnú statočnosť, ktorú má málokto. Ak sa však sústredíte na to, čo v súčasnosti môžete urobiť pre vytvorenie budúcnosti, ktorú chcete, môže vám zmiznúť aj tá najstrašnejšia minulosť.
Kedysi som sledoval svojho šéfa. A poviem ti, bol to nádherný pes, veľmi bystrý. Ale urobila by túto skutočne hlúposť, ktorej som nikdy nemohol porozumieť. Zakrútila by sa na chrbát vlastným hovienkom. Bolo to také hrubé. Stále som ju musel hadiť. Nebolo to len hrubé, ale aj nepríjemné.
To je to, aké to je byť človekom, ktorý sedí vedľa niekoho, kto sa jednoducho nemôže pustiť. Spočiatku ste sympatickí. Môžete sa smiať a utešovať ich slovami:
'Je to v poriadku, poučil si sa.'
Ale, samozrejme, po niekoľkých pokusoch o pomoc od neporiadku, ktorý spôsobili, poviete:
'zabudni na to,'
a nechajte ich v tom sedieť, kým sa nenaučia, ako sa upratovať. Dobre, neočakávali by ste, že pes sa sám vyčistí. Ale len kvôli veci, len predstierajte, že môžu.
Viem. Je to úsek.
Tak ako tak…
Obydlením v minulosti sa iba udržiavajú všetky vaše prchavé pocity. Ľudí nakoniec omrzí, keď si ťa vyzdvihnú a nebudeš sa cítiť len ako svinstvo, skončíš tomu sám.
Poďme si teda povedať, čo robí tvoj bývalý?
Áno, viem, že si ho napriek všetkému, čo hovorím, strážiť. Prečo by si inak myslel, že je taký šťastný?
Venujte pozornosť tomu, či veľa spomína na minulosť, vás, ostatných alebo sociálnych sietí. Ak je, aj keď sa javí šťastný, Ak sa stále zameriava na minulosť, je pravdepodobné, že to všetko vyzerá.
5. Nevidia problémy, vidia výzvy a príležitosť
Ako som už povedal predtým, moja stará mama bola najsilnejšia žena, akú som kedy poznal. Porazila tri samostatné druhy rakoviny.
Jedného dňa, keď som mal asi osem rokov, sedela moja babička na nemocničnej posteli. Prišla zdravotná sestra a vložila jej do chrbta IV. Aj napriek svojej nechuti k ihlám som pozorne sledoval. Zaujímalo ma, čo sa s ňou deje, ale videla moje znepokojenie. Jemne ukázala smerom k,
'Držia ma toľkými ihlami, už sa mi to páči.'
Teraz, ak si ako ja, aj pri zmienke o pohľade na ihly sa budeš trochu krčiť.
Aj keď mala veľké bolesti, bola neskutočne unavená a vedela, že z nemocnice už možno nikdy neodíde, sústredila sa na to, aby ma utešila. Videla skôr príležitosť dať mi lekciu o tom, ako zostať pozitívna, než aby ma brzdila prekážka, ktorej čelila.
Hovorili sme o tom asi o desať rokov neskôr a ona len povedala:
'Áno, úplne som to predstieral.' Neznášam ihly, len som chcel, aby si si užil náš spoločný čas, aj keď sme boli v nemocnici. “
Šťastní ľudia neprestávajú byť šťastní, keď čelia prekážkam. Premieňajú ich na príležitosti na budovanie sily a na posilňovanie postavenia ľudí okolo nich. Pamätajú na to, že príležitosť môže vzniknúť za každých okolností, aj od zlých.
Dobre, dosť tých sentimentálnych spomienok, chystám sa začať trhať.
Dostanete však nápad. Správny?
6. Nedovoľujú negatívnym veciam, aby vo svojich životoch zaberali priestor
Ako som už spomínal, mať zmysluplné neromantické vzťahy je dôležité. Keď má vaša myseľ tendenciu zaoberať sa negatívnymi vecami bez ohľadu na to, čo robíte, je dôležité byť pri svojich spojeniach opatrný. Šťastní ľudia netrávia s negatívnymi ľuďmi viac času, ako je potrebné. Budú im iba brániť v pokroku v ich vlastných životoch.
Dúfajme, že svojho bývalého poznáš dosť dobre na to, aby si poznal ľudí, s ktorými sa stretáva. Ak zverejňuje obrázky hangoutov so svojím kamarátom z práce, ktorý je vždy nadšencom, potom je pravdepodobné, že ho to skutočne nebaví toľko, ako sa zdá.
Ak viete, že ste oslabení okolnosťami, chcete ochrannú sieť, ktorá vás zdvihne hore, alebo takú, ktorá vás bude držať dole?
Šťastní ľudia sa lúčia s negativitou. Nenechajú to povaľovať sa.
7. Neodkladajú veci
Ľudia často používajú svoje nešťastie ako zámienku na sedenie a nechávajú ich plynúť život, zámienku na nečinnosť. Je to poľutovaniahodné, pretože rozhodnutie nekonať sa dobrovoľne rozhodlo zostať na jednom mieste.
Len veľmi málo ľudí by chcelo zostať na rovnakom mieste, v akom sú v živote, keď majú problémy s rozchodom. Napriek tomu je ľahké cítiť sa bezmocný, keď čelíme neistote a ťažkým emóciám. Mnoho ľudí je ohromených a nemôžu nájsť odvahu ísť vpred so zvyškom svojho života.
Šťastní ľudia si nedovolia dať výhovorky alebo smútok. Robia to, čo treba, aby mohli pokračovať v živote pred nimi. Takto prechádzajú skúšanými dobami. Veria v túto záchrannú sieť dôveryhodných priateľov a rodiny, o ktorej som už hovoril.
8. Nenechajú sa hladať po malých veciach
vynikajúce dobrodružstvo Billa a Teda médiá zdravého rozumu
Už ste niekedy videli šťastného človeka zaveseného na veciach, ktoré sú vo veľkej schéme vecí malé?
Nie.
Prečo?
Šťastní ľudia hľadajú viac dôvodov, ako byť šťastní. Skúšané okolnosti tiež považujú za príležitosti, ako som už skôr zdôraznil. Tým sa odstráni akýkoľvek dôvod zavesiť sa na malé veci. Príležitosťou sa môže stať akákoľvek situácia, aj tá hrozná. Nie je teda dôvod zostať nešťastný.
Povedzme, že si päsťuješ na nohe. Po celý život sa nebudete prisahať, že chodíte? Prečo by ste vykoľajili svoj život kvôli nepodstatným veciam, ako napríklad keď svoj bývalý zverejňujete obrázok na Instagrame?
9. Neporovnávajú sa s ostatnými
Šťastní ľudia sú príliš zaneprázdnení vedením svojho vlastného života, aby strácali čas vecami, ktoré nepožičiavajú ich budúce šťastie. Čokoľvek, čo vám na tomto kurze uberie alebo odvedie pozornosť, je stratou času. To zahŕňa starosti s tým, čo robia ostatní.
Ak váš bývalý pracovník stále venuje pozornosť tomu, čo robíte (alebo nerobíte), potom sa určite nesústredí na svoje šťastie. Niektorá jeho časť sa stále pýta, čo robíš.
10. Nepotrebujú schválenie
Ako som už povedal, šťastní ľudia nedovolia nič, čo by im zhoršilo alebo odvrátilo ich pozitivitu.
Hľadanie niekoho súhlasu dáva jeho šťastie do rúk niekoho iného. To by niečo, čo zhoršuje ďalší smer.
Prečo?
Ľudia majú na srdci svoje vlastné záujmy, nech už sú to vaša rodina, domnelý priateľ alebo známy. Aj keď sa o vás starajú, uvidia vaše potreby prostredníctvom vlastného filtra. Pravdepodobne vás prevedú do budúcnosti, ktorá je pre nich lepšia ako pre vás.
Šťastní ľudia necítia potrebu všetko ovládať. Neukladajú však kontrolu nad svojím šťastím do rúk iných ľudí. To by bolo neopatrné.
Šťastní ľudia si uvedomujú, čo sa v ich živote deje
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Ako využiť tieto informácie vo váš prospech
Vedieť rozpoznať rozdiel medzi skutočným šťastím a predstieraným šťastím môže byť pre vás veľkou výhodou. Zistíte, že len veľmi málo ľudí nájde šťastie v plnom rozsahu.
Premeňte to na nástroj a otočte oko dovnútra na seba.
Čo už vieme?
Vieme, že nie ste nevyhnutne šťastní. Inak, ako by ste tu skončili? Chceš dostať svoju bývalú späť.
Súčasťou toho sa stáva to, čo nazývame Nezmraziteľné dievča.
V podstate sa to v živote zvyšuje. Chcete, aby vás váš bývalý videl ako niekoho, kto je mimo jeho ligy. Akonáhle to urobíte, zistí, že sa pýta sám seba,
'Čo som urobil?!'
Len čo si uvedomí, akú chybu urobil, keď vás nechal odísť, urobí všetko pre to, aby ste sa dostali späť do svojho života.
Pozrime sa teda na ten zoznam vecí, ktoré šťastní ľudia už nerobia.
10 vecí, ktoré šťastní ľudia nerobia
1. Neobviňujú iných ľudí z ich problémov
2. Nenechajú záporné myšlienky zvrhnúť dôvod
3. Nezameriavajú sa na jeden jediný vzťah alebo cieľ
4. Nezaoberajú sa minulosťou
5. Nevidia problémy, vidia výzvy a príležitosť
6. Nedovoľujú negatívnym veciam, aby vo svojich životoch zaberali priestor
7. Neodkladajú veci
8. Nenechajú sa hladať po malých veciach
9. Neporovnávajú sa s ostatnými
10. Nepotrebujú schválenie
Ako to môžeme zmeniť na zoznam úloh, ktoré môžete urobiť, aby ste boli šťastní?
Dobre, nie je to celkom TAK ľahké ... ale ... nie je to nemožné. Keď sa na každého pozorne pozrieme, môžeme ho zmeniť na akčný predmet. A povedzme si na rovinu, že ak sa obávate o jeho šťastie, potom si vaše šťastie pravdepodobne vyžaduje trochu vlastnej pozornosti.
Ak sa na každú z nich pozrieme pozorne, môžeme ju zmeniť na akciu. A povedzme si na rovinu, že ak sa obávate o jeho šťastie, potom si vaše šťastie pravdepodobne vyžaduje trochu vlastnej pozornosti.
1. Zodpovedajte za možnosti, ktoré ste urobili.
Prijatím zodpovednosti za veci, nad ktorými ste mali kontrolu, až kým sa nedostanete do bodu, v ktorom sa nachádzate, prijímate zodpovednosť za svoju budúcnosť.
2. Naučte sa ovládať svoje myšlienky.
Táto vyžaduje trochu viac práce ako ostatné. Vyrastáme s vedomím, že myseľ je putujúca entita, akoby to bolo niečo, čo nemôžeme ovládať.
Keď to poviem, pokúsim sa zostať mimo filozofickej stránky veci. Kedykoľvek zistíte, že myslíte negatívne, presmerujte svoje myšlienky na pozitívne.
Už na vysokej škole som mal kamarátku, ktorá by mala na zápästí gumičku. Kedykoľvek začala o sebe negatívne myslieť, praskla s tým. Bola to akási negatívna výstuž.
To môže byť užitočné aj vo vašej situácii.
Kedykoľvek zistíte, že ste sa radšej zľutovali, ako sa chystáte do budúcnosti, môžete si na zápästie natrieť gumičku.
(Ak sa vám náhodou nepáči nevzhľadná gumička, Scunci má tieto priehľadné gumené sponky do vlasov, ktoré sú dokonalé a v podstate neviditeľné.)
3. Vybudujte sieť zmysluplných vzťahov a stanovte si niekoľko dlhodobých cieľov.
Mať zmysluplné priateľstvá je dôležité.
Udržiavať s nimi krok, kým ste vo vzťahu, je ešte dôležitejšie.
Toľko ľudí sa zamotá do svojej polovičky a zabudne na zvyšok sveta.
4. Naučte sa, čo môžete z minulosti, a potom sa zamerajte na budúcnosť.
Pri pohľade dozadu robí iba jednu vec. Chráni vás to v pohybe vpred.
Pokračujte a akceptujte, že sa stalo to, čo sa stalo v minulosti, a rozhodnite sa, ako budete v budúcnosti robiť rovnaké chyby.
5. Naučte sa vnímať ťažkosti ako skúsenosť s učením.
Toto je ďalší ťažký.
Vidieť chvíle, ktoré boli nielen pozitívne, ale bolestivé ako pozitívne momenty, nie je cestou, ktorou sa veľa ľudí uberá.
Myslím si, že je to tak preto, lebo je oveľa jednoduchšie ľutovať sa, ako napredovať vo svojom živote.
To by znamenalo vložiť prácu do vylepšenia. Nie veľa ľudí sa rád zapojí do práce.
6. Obklopte sa pozitívom.
611 anjelské číslo dvojplamienok
Je nevyhnutné, aby existovali ľudia, o ktorých viete, že vždy vyčerpávajú pozitivitu zo všetkých okolo.
Volajú sa Energetickí upíri. (Vyhľadajte to! Je to skutočná vec!)
Energetickí upíri sú ľudia, ktorí nevidia za svoju malú bublinu, v ktorej žijú, a nie sú schopní porozumieť situáciám iných ľudí.
Obmedzte svoj čas na ľuďoch, ktorí majú sklon sústrediť sa na seba.
Príliš veľa času s nimi vás bude brzdiť a odlákať od pokroku pri vytváraní šťastného života pre seba.
7. Starajte sa o veci včas.
Po rozchode (alebo skutočne akejkoľvek náhlej zmene života) je ľahké uviaznuť v zabehnutých koľajach a začať odkladať veci, pretože „sa na to práve teraz necítiš“.
Ak si chcete vybudovať šťastný život, budete sa musieť prinútiť robiť veľa vecí, ktoré skutočne nechcete. Žiadne otáľanie!
8. Naučte sa púšťať malé veci.
Ako som už povedal predtým, vykoľajeniu celého vášho života kvôli niečomu nepodstatnému sa chceme vyhnúť.
Ide o to, že keď sa ocitneme v emocionálnom nátlaku, vidíme svet mierne nakrivo.
Veci, ktoré by za normálnych okolností neboli veľkým problémom, sú zrazu omnoho väčšie.
Čítame do každej maličkosti a máme tendenciu príliš reagovať.
Keď sme hovorili o zvládnutí svojich myšlienok skôr, spomenul som zachovanie rozumu. Čo musíte urobiť, aby ste využili toto zvládnutie svojich myšlienok a naučili ich rozpoznávať, keď reagujete nadmerne.
9. Naučte sa budovať si sebaúctu a sebahodnotu.
Toto je možno najdôležitejší darček, ktorý môžete dať sami.
Ak sa vám páčite, potom vám už nikdy nič nestojí v ceste. Nezaujíma ma, aká prekážka tu stojí, ak sa naučíte vedieť, čo vám stojí, bude vám úplne jedno, ako vás uvidia ostatní ľudia.
V našej facebookovej skupine som stretol dosť veľa z vás a ešte som sa nestretol s nikým, kto si nezaslúži šťastný život. Každý z vás je taký úžasný a talentovaný.
Viem, že v tejto chvíli to možno ťažko vidieť, ale ak si na chvíľu vážite skôr to, čo ponúkate, ako veci, ktoré nemáte, zistíte, že stojíte oveľa viac za to než si kedy vedel.
10. Vyzvite sa z nejakého dôvodu, nie pre iných ľudí.
Aký je váš dôvod pre vytvorenie lepšieho života?
Je to iba preto, aby si získal svoju bývalú späť? Ak je to tak, je čas prehodnotiť to.
Vytvorte si lepší život, pretože si ZACHOVÁVATE LEPŠÍ ŽIVOT. Pomáhal som svojmu priateľovi, ktorý sa stále vracal k svojej priateľke, a to napriek tomu, že sa k nemu správala ako k ničomu.
Musel som mu stále pripomínať, že dôvod, prečo buduje lepší život, musí byť pre neho a jeho dcéru, nie preto, že by chcel, aby ho jeho bývalý chcel späť.
Prvých šesťkrát neposlúchol (je tvrdohlavý).
Ale nakoniec si uvedomil, že aby mohol vybudovať niečo, čo vydrží, musí to urobiť pre seba a pre malého človeka, ktorý na ňom závisí, pretože ona ho nikdy nebude rešpektovať, ak bude pokračovať v tom, ako boli.
Myšlienkou je tu budovať šťastie, ktoré trvá, nie niečo dočasné.
Nechajte z toho, čo si ostatní myslia. Mnoho ľudí si myslí, že je potrebné minúť všetok kontakt bez kontaktu, aby si ich bývalí všimli zmeny, ktoré robia ... čo vás môže prinútiť hľadať zúfalú pozornosť.
11. Odvráťte pozornosť od toho, čo chce, a čo si myslia iní ľudia.
Namiesto toho postupujte podľa týchto pokynov a urobte si radosť. Čoskoro bude googliť: „Moja bývalá vyzerá šťastná, že?“ a odpoveď bude znieť „Áno!“
Teraz, keď máte svoje pokyny.
Existuje veľa spôsobov, ako zostať na dobrej ceste.
Naposledy, keď som pracoval na zdokonaľovaní, vytvoril som si pre svoj telefón tapetu, ktorá by mi pripomínala, prečo sa snažím. Pomohlo mi to odoslať ten nešťastný text, ktorý nemôžete vziať späť.
Niektorí ľudia si sami robia inšpiráciu. Dajte nám vedieť, ako ste na dobrej ceste a pracujete na tom, aby ste boli spokojní.
Rád by som videl, čo s tým urobíte.
Možností je neúrekom!
