gov-civil-vilareal.ptHlavný priestor: meditácia a spánok
Hovorí zdravý rozum
vek 8+ i) p politika konkurencie získať informácie o druhoch zhromaždených a zdieľaných informácií.zdravý rozum médiá najväčší showman'/> Praktická meditácia pre dospelých a deti; statná cena.
- iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Zdravie a fitnes
Rodičia hovoria
vek 9+ na základeDeti hovoria
vek 6+ na základe 5 recenzií Získať terazHľadajú sa možnosti streamovania a nákupu ...
Common Sense je nezisková organizácia. Váš nákup nám pomáha zostať nezávislým a bez reklám.
Nechýbalo v tejto recenzii niečo o rozmanitosti?
Výskum ukazuje súvislosť medzi zdravou sebaúctou detí a pozitívnym a rôznorodým zastúpením v knihách, televíznych programoch a filmoch. Chcete nám pomôcť?
Čo musia rodičia vedieť
Rodičia musia vedieť, že Headspace: Guided Meditation and Mindfulness je meditačná aplikácia pre dospelých a deti. Kurz pre začiatočníkov aplikácie je zadarmo, ale ďalší obsah vyžaduje platené predplatné. Meditácie vytvorené pre deti zahŕňajú veľmi krátke meditácie trvajúce jednu až deväť minút, zatiaľ čo dlhšie meditácie sú k dispozícii pre dospievajúcich a dospelých. Táto aplikácia, ktorú vytvoril bývalý budhistický mních, predstavuje meditáciu veľmi priamymi spôsobmi a za konkrétnych okolností vrátane chôdze, spánku, láskavosti a zamerania. Zahŕňa tiež pripomienky, odmeny a spôsoby, ako sa spojiť s priateľmi kvôli motivácii. Je kompatibilný s aplikáciou Apple Health a Apple Watch. Aj keď je k dispozícii bezplatná skúšobná verzia, bez predplatného toho veľa neuvidíte, čo je 12,99 dolárov mesačne. Prečítajte si aplikácie p politika konkurencie získať informácie o druhoch zhromaždených a zdieľaných informácií.
Majte prehľad o nových recenziách.
Nechajte si doručovať úplné recenzie, hodnotenia a rady každý týždeň do svojej doručenej pošty. Prihlásiť sa na odberUžívateľské recenzie
- Rodičia hovoria
- Deti hovoria
Aplikáciu som používal viac ako dva roky - uprostred môjho obnoveného predplatného (100 dolárov ročne), keď aplikácia uviedla, že nemám platné predplatné. Dve ... Nahlásiť túto recenziu Dospelý Napísal leahb711 22. apríla 2019 vek 9+
Neplatil som peniaze navyše za túto aplikáciu, ale myslím si, že by to stálo za to. Meditačné cvičenia sú relaxačné a krok za krokom vám povedia, čo máte robiť. Nahlásiť túto recenziu
Pridajte svoje hodnotenieVidieť všetko .
Teen, 13 rokov Napísal Justsomekidwhol ... 1. júna 2021 vek 5+Myslím, že to fungovalo pre mňa
Celé týždne som mal skutočne ťažké spánok a hlavný priestor mi pomohol, a hoci cena za odomknutie všetkého je drahá, stálo to za to pre mňa a pomohlo mi ... Pokračovať v čítaní Nahlásiť túto recenziu Dieťa, 8 rokov 14. januára 2021 vek 4+V pohode
Myslím, že je to pre 5+, pretože sú to meditácie, myslím, že kurzy a tam priateľský vek.1-5 Pre 5 rokov
6-8 No, názov to vysvetľuje
9-12 ja ... Nahlásiť túto recenziu
Pridajte svoje hodnotenieVidieť všetko 5 detských recenzií .
O čom to je?
Ak chcete použiť priestor HEADSPACE: RIADENÁ MEDITÁCIA A MINDFULNESS, najskôr si vytvorte účet (pomocou Facebook , Spotify alebo e-mail) a potom si pozrite príručku. Aplikácia využíva bežné meditačné techniky - napríklad skenovanie tela, uvedomovanie si zvukov prostredia, vedomie dychu, počítanie dychu a ďalšie - na vytvorenie pokojného vedomého priestoru na odpočinok. Sledujte promo ponuky týkajúce sa ďalších možností meditácie vrátane meditácií detí, ktoré sú rozdelené do vekových skupín: 5 rokov a menej, 6 až 8 a 9 až 12 rokov. Ak sa rozhodnete odomknúť zvyšok obsahu, zaregistrujte sa 30-denná bezplatná skúšobná verzia (ktorá sa bude automaticky obnovovať, pokiaľ nebude zrušená). Nastavte si pripomenutia, zdieľajte ich s priateľmi a pomocou ďalších nastavení prispôsobte svoj zážitok.
Je to dobré?
Vďaka tejto aplikácii je meditácia prístupná, moderná a praktická. Od návrhov, ako sedieť pri meditácii, až po konkrétne sedenia pre každodenné chvíle - vstávanie z postele, chôdza, jedlo - Headspace: Meditácie vedené a všímavosť majú pokojný a uvoľnený prístup k tomu, aby priniesli pokojnú relaxáciu do života dospelých a detí. To znamená, že pre niektoré mladšie deti, ktoré potrebujú vizuálne podnety, nemusí byť táto aplikácia taká efektívna ako iné aplikácie na meditáciu alebo dýchanie, ktoré používajú obrázky na spomalenie dýchania, zameranie očí a upokojenie detí. Minútové meditácie pre deti tiež plynú tak rýchlo, že môžu stratiť užitočnosť. Bezplatné úvodné 10-minútové sedenia môžu byť dobrým spôsobom, ako otestovať, či sa vám a vášmu dieťaťu páčia metódy aplikácie dosť na zakúpenie predplatného; meditácie zamerané na dieťa sa však trochu líšia od meditácií zadarmo. Aká efektívna bude, samozrejme, bude závisieť výlučne od toho, či a ako pravidelne si používatelia nájdu čas na sedenie a počúvanie. Tvorca aplikácie navrhuje nájsť konkrétny čas a miesto na každodenné použitie aplikácie a nastaviť pripomenutia v aplikácii, aby ste zvýšili pravdepodobnosť, že si vytvoríte zvyk. Pretože je cena pre mnohých neúnosná, rodičia by mohli aplikáciu používať mesiac alebo dva a potom sa pokúsiť udržať zvyk bez predplatného.
Porozprávajte sa so svojimi deťmi o ...
Rodiny môžu hovoriť o tom, prečo môže byť denný meditačný postup cenný. Opýtajte sa svojho dieťaťa: Kedy máte pocit, že by ste mohli použiť nejaký „priestor pre hlavu“? Po škole? Pred domácou úlohou? Pred spaním, keď môžu víriť myšlienky? Pomáha Headspace: meditácia vedená a všímavosť?
Aplikácia povzbudzuje deti a rodičov, aby spolu meditovali. Môže sa meditácia stať bežnou rodinnou aktivitou?
Hovorte o situáciách, v ktorých môžu byť „chill skills“ obzvlášť cenné. Kedy je dobrý nápad sa predtým, ako niečo urobíte, zhlboka nadýchnuť? Myslíte si, že pravidelné meditovanie vám pomôže cítiť sa pokojnejšie?
Podrobnosti o aplikácii
- Zariadenia: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Zručnosti: Self-Direction: osobný rast, sebareflexia
Emocionálny rozvoj: zvládanie stresu, sebauvedomenie
Zdravie a fitnes: meditácia - Štruktúra cien: Vyskúšať zdarma, platené, zadarmo (12,99 USD mesačne)
- Dátum vydania: 30. marca 2017
- Kategória: Zdravie a fitnes
- Veľkosť: 119,00 MB
- Vydavateľ: Meditácia nad priestorom je obmedzená
- Verzia: 2.12.0
- Minimálne požiadavky na softvér: iOS 9.0 alebo novší; Android sa líši podľa zariadenia
- Naposledy aktualizovaný: 22. októbra 2019
