gov-civil-vilareal.ptFunguje vôbec pravidlo bezkontaktnosti?
Pozerám na svoju obrazovku asi päť minút a snažím sa nájsť perfektný uhol, z ktorého by som mohol zaútočiť na pravidlo bezkontaktnosti.
Ak ste si to nevšimli, v poslednej dobe píšem o pravidle zákazu kontaktu a mám pocit, že dnes je ten deň, kedy ešte viac prehĺbim vaše porozumenie.
Musím však byť k vám úprimný, pri hľadaní témy bezkontaktných pravidiel, ktorá by vás zaujímala, mi dochádzalo naprázdno.
To nie je úplne pravda.
Uvidíte, keď som mal jeleňa vo svetle reflektorov, v hlave sa mi objavil nápad.
Počkajte, prečo vôbec funguje pravidlo zákazu kontaktu?
Často hovorím o tom, aké skvelé je pravidlo bezkontaktnosti, ale došlo mi, že som sa nikdy nedotkol, prečo to fungovalo.
Myslím tým, že ak mi bola pri hlave držaná zbraň a bolo mi povedané, že musím niekoho presvedčiť, aby vyskúšal pravidlo bezkontaktného vylúčenia, ako by som ich presvedčil?
No a tu prichádza k slovu tento článok.
Tu je postup, ako budem štruktúrovať tento článok
Myslel som si, že dnes budem trochu jedinečný a štruktúrujem tento článok trochu inak, ako ste zvyknutí.
Vidíte, napadlo mi, že ak niekto pôjde na Google a napíše „bude pravidlo bezkontaktnosti vôbec fungovať?“
Musia mať vážne pochybnosti o tom, či ho majú alebo nemajú vôbec používať.
Namiesto prístupu k tomuto článku, akoby som vysvetľoval výhody pravidla bezkontaktnosti, som sa rozhodol, že k tomuto článku pristúpim tak, že sa snažím presvedčiť niekoho, kto je v jeho prípade veľmi skeptický.
Získať?
Takže predstierajme, že ste niekto, kto nechce používať pravidlo zákazu kontaktu na svojho bývalého.
Čo by som musel povedať, aby som ťa presvedčil, aby si ho začal používať?
Možno by ste si mali pozrieť náš ebook, “
(Pretože ak ste si to nevšimli, je to dôležitá vec, ktorú musíte vyskúšať.)
Poďme začať!
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Pravidlo zákazu kontaktu je univerzálne
Mnoho ľudí to nevie, ale v skutočnosti odporúčam pravidlo bezkontaktnosti takmer v každej situácii rozchodu.
Čo si tým myslíte, že tým myslím?
Väčšina žien, ktoré skončia na tomto webe, má na pamäti jediný cieľ,
Chcú za každú cenu dostať svojich bývalých späť
V skutočnosti je veľa žien tak zúfalých z výsledkov, že sa mi doslova vrhajú k nohám a prosia ma, aby som im dala „čarovnú guľku“, aby som získala ich ex späť?
A tak veľmi ma trápi toto povedať,
Neexistuje žiadna magická guľka.
V tomto okamihu som ich pustil do mojej celkovej stratégie získavania ex back (ktorá obsahuje pravidlo zákazu kontaktu.)
Teraz nie, aby som zazubil svoj roh, ale mal som to šťastie, že som s touto stratégiou videl niekoľko celkom úžasných výsledkov,
Ale tu sa dostávam preč od témy.
Veľkú časť stratégie, ktorú učím prekonať bývalého, využíva pravidlo bezkontaktnosti. Niekto, kto si vyskúša moju stratégiu, je však zjavne v priestore, kde chce získať späť svoju bývalú. Nikdy im nenapadne, že na prekonanie bývalého sa dá použiť aj pravidlo zákazu kontaktu.
Odtiaľ pochádza aj názov tejto časti.
Pravidlo zákazu kontaktu je skutočne univerzálne.
ako prinútiť vášho bývalého, aby sa s vami najskôr porozprával
Pred niekoľkými týždňami ma požiadal reportér z redakčnej agentúry „The Honeymoon Period“.
Moja odpoveď na ňu bola sakra jednoduchá,
Počas medových týždňov vaše telo prekypuje oxytocínom. V skutočnosti zakaždým, keď uvidíte, že sa uvoľňuje váš ďalší významný oxytocín, takmer sa posilní dobrý pocit, ktorý zdôrazňuje svadobné obdobie. Vaše telo vás teda trénuje, aby ste sa zamilovali zakaždým, keď uvidíte svoju polovičku.
Prečo vám teraz rozprávam tento príbeh?
Je dôležité si uvedomiť, že pravidlo bezkontaktnosti je skutočne vaša najlepšia stávka na potlačenie chemikálií uvoľňovaných vašim telom.
Myslite na to minútu.
Ako väčšina ľudí zvláda rozchod?
Robia všetko pre to, aby dostali svojich bývalých späť.
Posadnú ním ...
Plačú nad ním ...
Špehujte ho ...
Prenasledujte ho ...
Zavolaj mu miliónkrát ...
Všetky tieto typy správania môžu vyvolať spomienky, ktoré spôsobujú uvoľnenie Oxycontinu.
Preto je čoraz ťažšie prekonať bývalého.
Ak však použijete pravidlo bezkontaktnosti, robíte tak s úmyslom, aby ste neobsedeli nad svojím bývalým. Nebudete ho špehovať. Nebudete ho prenasledovať. Nebudete ho volať stokrát.
Cvičíte svoje telo, aby bolo bez neho v poriadku.
Pravidlo zákazu kontaktu sa teda dá skutočne použiť so zámerom prekonať ex.
Ako som však už spomenul.
Väčšina z vás, ktorí čítate tento článok, sa o to nestarajú.
Namiesto toho vám záleží na komponentoch, ako vám pravidlo bezkontaktnosti môže pomôcť získať späť svojho bývalého.
Poďme sa na to pozrieť.
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Čo umožňuje, aby pravidlo bezkontaktnosti fungovalo
Existujú skutočne tri hlavné komponenty, vďaka ktorým je pravidlo bezkontaktného kontaktu také účinné stratégie, ktoré je možné použiť u vášho bývalého partnera.
- Reaktancia
- Zlepšenie
- Prelomenie závislosti
Ak vám žiadny z týchto „komponentov“ nedáva zmysel, potom je to úplne v poriadku.
Na to som tu.
Samozrejme, skôr ako sa začneme venovať konkrétnostiam, mohlo by byť dôležité skutočne definovať, čo je pravidlo zákazu kontaktu.
Mám veľmi odlišný prístup k pravidlu zákazu kontaktu, ako by ste si mysleli.
Uvidíte, väčšina odborníkov tam vonku vám povie, že pravidlo bezkontaktnosti by ste mali používať iba ako spôsob, ako nechať svoju ex chýbať, a hoci to určite dokáže, je to trochu krátkozraké.
Takto definujem pravidlo zákazu kontaktu,
Pravidlo zákazu kontaktu:Obdobie, keď ignorujete svojho bývalého (okrem) s úmyslom prinútiť ho, aby vám chýbal, a zároveň si dajte príležitosť vylepšiť sa a prelomiť svoju závislosť na tom, že na neho príliš myslíte.
Fíha ...
Hlboký nádych…
To bolo veľa.
Keď sa teraz pozriete na túto definíciu, môžete zistiť, kde prichádzajú do úvahy tri komponenty, o ktorých som hovoril vyššie?
Tu vám to uľahčím,
Čo však znamenajú?
strašidelné médiá zdravého rozumu
Aký je účel týchto troch zložiek?
Prečo vôbec fungujú?
Poďme sa baviť o každej zo zložiek jednotlivo a odtiaľ si ich rozoberme.
Zložka jedna: Reaktancia
Reakcia je psychologický princíp.
Verím, že presná definícia vyzerá trochu takto,
Reaktancia-je motivačná reakcia na ponuky, osoby, pravidlá alebo nariadenia, ktoré ohrozujú alebo vylučujú konkrétne slobody správania. K reakcii dôjde, keď má človek pocit, že mu niekto alebo niečo berie možnosti alebo že obmedzuje škálu alternatív.
Čo to však znamená?
Psychológia je taká skvelá vec, pokiaľ ide o „ex zotavenie“, ale pravdou je, že je trochu suchá a pre niekoho, kto nie je praktizovaný, môže byť veľmi zdrvujúca.
Budem teda robiť to, čo viem najlepšie.
Chystám sa to pre vás rozdeliť do najjednoduchšej formy.
Máte radi čokoládové sušienky, však?
No, predstierajme, že som ich vyrobil celú dávku a hneď ako ideš k jednému siahnuť, plesknem ti ruku,
Dobre, nejde o facku, ale máš predstavu.
'Prečo si to urobil?' pýtate sa ma.
'Tieto nemôžeš mať.' Vyrobil som ich iba pre seba ”, hovorím vám.
Tým, že som vás pripravil o konzumáciu sušienky, v podstate vám beriem slobodu mať sušienky. Takže súbory cookie potom začnú pre vás vyzerať príťažlivejšie a vy začnete robiť konkrétne kroky, aby ste mi cookie zastrčili za chrbát.
Prečo?
Jednoduché, pretože keď som vám vzal slobodu, pravdepodobne budete reagovať tak, že sa pokúsite túto slobodu získať späť.
Teraz použijeme ten istý princíp na niečo jednoduché, ako je pravidlo zákazu kontaktu.
Úplným ignorovaním svojho bývalého, s výnimkou tých, ktoré ho pripravujete o slobodu hovoriť s vami. Je logické, že bude reagovať tak, že sa pokúsi získať späť svoju slobodu.
Konečným výsledkom je, že urobí konkrétne kroky v súlade s tým, že HO stratí.
Väčšina ľudí, ktorí odporúčajú pravidlo zákazu kontaktu, to samozrejme robí iba z tohto dôvodu.
Zistil som však, že väčšina z týchto ľudí nechápe, PREČO kvôli pravidlu zákazu kontaktu bývalá chýbala.
Ale Ex Recovery Team a ja sme zistili, že toto je najmenej efektívna súčasť pravidla zákazu kontaktu. V skutočnosti sú to ľudia, ktorí implementujú ďalšie dve komponenty, ktoré majú najväčší úspech, pokiaľ ide o ich bývalých.
V skutočnosti je to perfektná prevádzka. Poďme si teraz povedať o ďalšom komponente.
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Druhá zložka: Vylepšenie
Pravidlo zákazu kontaktu vám dáva príležitosť.
Teraz som veľkým fanúšikom skratky FEAR.
(Sľubujem, že nebudem znovu objavovať sluch kolesa.)
Uvidíte, že keď väčšina ľudí prejde rozchodom, zmocní sa ich strach.
F- tvár
E- Všetko
A- A
R- beh
Nemôžu sa vyrovnať s bolesťou. Namiesto toho sa teda spoliehajú na to, že „všetko je lepšie“ a je súčasťou reaktancie pravidla zákazu kontaktu. Bohužiaľ to tak nefunguje.
Áno, ignorovaním svojho bývalého priateľa môžete technicky zvýšiť pravdepodobnosť, že vám bude chýbať. Môj tím a ja sme však zistili, že najlepším spôsobom, ako tento proces urýchliť, je použitie FEAR iným spôsobom.
F- tvár
E- Všetko
A- A
R- Vzostup
Namiesto toho, aby ste len sedeli na rukách a dúfali, že váš ex bude mať toto zjavenie a vrátia sa späť do obrazu, hovorím, že máte proaktívny prístup.
Prečo nevyužiť pravidlo zákazu kontaktu ako príležitosť na kultiváciu svojho života?
Teraz viem, na čo myslíte,
'Dobre, ale ako to urobím?'
Skvelá otázka, nedávno som urobil rozhovor, kde som dostal otázku, čo by som mohol poradiť svojmu mladšiemu ja.
Chvíľu mi trvalo, kým som niečo vymyslel, ale nakoniec som prišiel na svoju techniku „svätej trojice“.
Ak neviete, čo to je, odporúčam vám skontrolovať
Dám ti však rýchly nárazový kurz.
Ak by ste mohli rozdeliť svoj život na tri najdôležitejšie aspekty, ktoré by ste si pravdepodobne vybrali,
- Zdravie
- Bohatstvo
- Vzťahy
Trikom v tejto „trojici“ je teraz nájsť spôsob, ako maximalizovať každý aspekt pri dosiahnutí zdravej rovnováhy.
Takže poďme predstierať, že vaša šírenie svätej trojice vyzerá práve teraz,
Vaše zdravie sa zdá byť slušné, ale vaše bohatstvo a vzťahy boli veľmi zasiahnuté.
Namiesto toho, aby vás táto skutočnosť nechala zlomiť (ako to zvykne robiť veľa ľudí), pozrime sa na to ako na príležitosť na zlepšenie.
Pamätajte, že sme tu v „Ex Boyfriend Recovery“ veľmi „polomáčaní do polovice“.
Pokúsme sa teda získať tento typ nátierky,
Vidíte, ako je všetko maximalizované a vyvážené súčasne?
Celkom úžasné, že?
Tu je vec, ktorú som však vynechal.
Dostať všetko dokonale vyvážené a maximalizované je jedna z najťažších vecí, aké som v živote vyskúšal.
Prečo?
Aby som to úplne vysvetlil, musím najskôr hovoriť o našom najneobvyklejšom zdroji na svete, čase.
Ako ľudská bytosť máme len určitý čas, ktorý môžeme tomuto procesu venovať každý deň.
Poďme to rozobrať.
1 deň = 24 hodín
Podľa výskumov by priemerný človek MAL BY spať 6 až 9 hodín za noc. Povedzme, že ste v priemere okolo 7 hodín v noci.
Zrazu sa z našich 24 hodín času na prácu stane 17 hodín.
Po spánku máme 17 hodín na hranie
Teraz predpokladajme, že ste chceli počas 17 hodín pracovať každý deň na svojej svätej trojici.
Ako by vyzerala vaša nátierka?
No, v perfektnom svete by to vyzeralo trochu takto,
Niektorí z vás sa možno pýtajú, prečo som si nevybral každý aspekt, aby som mal 5 hodín celkovo.
No, práca na zdraví 5 hodín denne je typom tréningu, na ktorý sú profesionálni športovci zvyknutí, a keďže si nemyslím, že väčšina z vás sú profesionálni športovci, nemyslím si, že to zvládnete.
Rozpätie vyššie je ideálne to, na čo by ste mali fotografovať.
Samozrejme, stále som neriešil slona v miestnosti.
Ak si spomínate, mali sme spolu 17 hodín na prácu a ja som oslovil iba 12 z týchto hodín so svätou trojicou. Prečo si to myslíš?
No, chcem, aby si mal trochu času na to, aby si mohol robiť, čo chceš.
- Pozerať film
- Pozerať TV
- Hrať video hry
- Čítať knihu
- Získate obrázok
Pamätajte však, že táto šírenie sa má diať iba v perfektnom svete.
Žijeme v perfektnom svete?
Nie, absolútne nie.
Naše skutočné rozšírenie obvykle vyzerá takto,
Pracujeme príliš veľa bez toho, aby sme cvičili.
A zvyčajne jediný čas, ktorý venujeme kultivácii vzťahov, je čas strávený v našej vlastnej rodine. Teraz na tom nie je nič zlé, ale niekedy je dobré stretnúť viac ľudí, ale tu sa dostávam z cesty.
Chcem tým, že ti ukážem túto grafiku, je zdôrazniť, aké ťažké je udržať rovnováhu medzi svätou trojicou.
Pretože dať čas do jedného aspektu vezme iný.
Majte to na pamäti pri postupe.
Najsvätejšia Trojica počas pravidla bezkontaktnosti
Takže teraz, keď máte základné skrutky, ako funguje svätá trojica, poďme si povedať niečo o tom, ako to zapadne do pravidla zákazu kontaktu.
Chyba číslo jedna, ktorú ženy vidím robiť znova a znova počas pravidla bezkontaktnosti, sa jednoducho spolieha na to, že zložka jedna (reaktancia) urobí všetku prácu, pokiaľ ide o získanie ich bývalého priateľa.
Nakoniec, ako by vám zlepšenie seba samého mohlo pomôcť dostať vašu bývalú späť?
Vlastne by som povedal, že ak sa pri všetkej práci úplne spoliehate na reaktivitu, riskujete obrovské riziko, ktoré sa vám pravdepodobne neoplatí.
Prečo to hovorím?
No, myslite na to takto.
Polovica bitky o zaistenie toho, že budete dodržiavať pravidlo bezkontaktnosti, vás rozptýli. Uvidíte, že je veľa ľudí, ktorí začnú s pravidlom bezkontaktnosti v správnych úmysloch, ale závislosť prevezme a nakoniec ho porušia.
(Nebojte sa, o závislosti budeme hovoriť za chvíľu.)
Ak použijete taktiku ako svätá trojica počas pravidla bezkontaktnosti, budete dostatočne rozptýlení tam, kde vám bude ľahšie zostať v kontakte.
Okrem toho som vždy zistil, že ľudia, ktorí idú nad a ďalej so svätou trojicou, majú túto skutočne atraktívnu atmosféru, ktorá sa neskôr v tomto procese vyplatí.
Ale poďme na to mimo témy.
Stále máme ešte o čom hovoriť.
Tretia zložka: Prelomenie závislosti
Ak ste vášnivým čitateľom tohto webu, pravdepodobne ste ma počuli hovoriť:
Časť mozgu, ktorá sa aktivuje, keď prechádzate rozchodom, je rovnaká časť mozgu, ktorá sa rozsvieti u závislého od kokaínu, ktorý prechádza odchodom.
Je mojím citátom, aby si ľudia uvedomili, aké ťažké môže byť pre niekoho, kto sa rozpadne.
Dostal som citát od renomovanej antropologičky Helen Fisherovej, ktorá kedysi slávne porovnávala lásku s drogou.
Samozrejme, moji klienti mi často dajú ťažkú úlohu nájsť spôsob, ako vyliečiť závislosť, ktorou je rozchod, nie posunutím sa ďalej, ale získaním tejto osoby späť.
Jedna z vecí, ktorú som sa naučil za svoje roky tu na Ex Boyfriend Recovery, je, že nie je nič neatraktívnejšie ako feťák z rozchodu.
Dovoľte mi rozšíriť sa.
Breakup Junkie-Niekto, kto neprestane byť posadnutý svojou bývalou natoľko, že mu to začne prekážať.
Dám ti príklad rozchodového feťáka.
Včera som dostal e-mail od ženy, ktorá ma chcela zamestnať ako konzultantku.
Jaj, nie?
No ... nie veľmi.
Keď som čítal jej e-mail, ležérne mi vysvetlila, že už niekoho najala, aby jej poradil, ako ju dostať späť, a po mesiacoch pokusu o kampaň jej táto osoba odporučila, aby skúsila ísť ďalej.
Vtedy sa ho rozhodla vyhodiť z práce a hľadať niekoho, kto jej bude dať žalovať rady priamo súvisiace s tým, ako ju dostať späť.
Teraz je s jej situáciou niekoľko problémov.
Je zjavne posadnutá svojím bývalým až do tej miery, že je ochotná vydať dobrú radu, ktorá by jej mohla skutočne pomôcť. Vidíte, dôvod, prečo ju neberiem ako klientku, je ten, že by som jej poradil rovnako.
Skúste ísť ďalej.
Skutočne som zistil, že toto je najefektívnejší spôsob, ako dosiahnuť, aby vás vaša bývalá chcela späť potom, čo ste ich vypli.
Twilight sága: úsvit – časť 2
Priznám sa, pre veľa ľudí je to obrovský skok viery. V skutočnosti sa na to väčšina posmieva, ale výsledky sú nepopierateľné.
Problém s dievčaťom, ktoré je závislé od rozchodu, o ktorom hovorím, je v tom, že pravdepodobne zničila svoje šance na návrat svojho bývalého, pretože ju otravovala natoľko, že bol vypnutý.
A verte mi, že sa to môže stať.
Nie je to jej chyba.
Je len závislá na láske a hľadá svoju nápravu.
Neuvažuje logicky.
A práve tu môže vstúpiť do platnosti pravidlo zákazu kontaktu.
V podstate zavedením núteného časového limitu môžete chvíľu trvať, kým závislosť utíchne.
Preto sa tejto súčasti hovorí „prelomenie závislosti“.
