Úspešné príbehy

Zistite, čo prinúti bývalého partnera vrátiť sa k vám

2024

Dnes by som sa rád pozrel na to, ako vyzerá typická cesta ex, keď sa k vám vrátia z ich perspektívy.

Teraz je samozrejmé, že sa pozrieme na dve z najdôležitejších „stratégií“ pri zotavovaní ex,

Koleso úzkosti/vyhýbania sa
Hodnotový rebrík

A skutočné výzvy prichádzajú do hry, keď začnete plánovať, kde sa hodnotový rebríček nachádza v kolese úzkosti/vyhýbania sa.

Ale na to som tu.

Na konci tohto článku svoju prácu dokončím, ak presne pochopíte, prečo je náš prístup ideálny počas rozchodu.

Poďme začať!

Koleso úzkosti/vyhýbania sa

Dobre, začnime najskôr tým nudným.

Po prieskume našej klientskej základne sme sa dozvedeli dva dôležité detaily.

Väčšina našich klientov má bývalých, ktorí sa považujú za „vyhýbajúcich sa“, ako môžete vidieť nižšie,

Teraz, ak neviete, čo to znamená, je to v podstate opis osobnosti.

Sú odolné voči priblíženiu
Utečie, keď budú veci príliš vážne
Veľmi si vážte ich nezávislosť

Na druhej strane, náš priemerný klient má tendenciu byť od prírody úzkostlivý,

To znamená, že naši klienti majú strach z opustenia vo vzťahu.

Takže na jednej strane máte vyhýbavú osobu, ktorá často opúšťa vzťahy, a na druhej strane máte úzkosť, ktorá sa bojí byť opustená.

Vidíš kam tým mierim?

lotéria zmenila môj život v televíznej šou

Náš priemerný vzťahový pár je

najlepší kryštál pre barana

Úzkostlivý (klient) + vyhýbavý (napr.)

To znamená, že celý životný cyklus vzťahu vyzerá takto,

To sa mimochodom robí z pohľadu vyhýbajúcich sa ľudí, pretože to je to, čo nás tu skutočne zaujíma. Chceme pochopiť, ako vyzerá skúsenosť vyhýbavého ex pred, počas a po rozchode.

Vyhýbajúci sa teda začína tým, že chce, aby ich niekto miloval
Nájdu vás a majú pocit, že toho niekoho našli
Potom ich potenciálne spustí niečo o vašom úzkostnom štýle
Začínajú uvažovať o odchode.
V skutočnosti sa rozhodnú zo vzťahu odísť
Cítia sa šťastní, že opustili vzťah
Začnú sa cítiť osamelí
Čudujú sa, prečo sa im to vždy stáva

Potom začnú celý cyklus odznova, zvyčajne tým, že sa vrátia k vám alebo prejdú k niekomu inému. Teraz je najpravdepodobnejšia doba, kedy sa „vrátia“ počas tejto časti kruhu,

Podľa zdroja Avoidant, Zadarmo na pripojenie , to je bod v čase, keď oni

Môžu slobodne túžiť po bývalej osobe, keď je táto osoba nedostupná zo vzťahu a zvyčajne mimo kontaktu, takže sa ich skutočné zapojenie nedotkne a ich deaktivačné systémy sa nespustia.

Ale tento cyklus skutočne neožije, kým ho neskombinujete s mojím konceptom hodnotového rebríčka.

Predstavujeme koncept hodnotového rebríčka

Toto je rebríček hodnôt,

Je to v podstate herný plán, ktorý dávam ľuďom, ktorí prechádzajú všeobecným rozchodom a nevedia, čo robiť.

V skutočnosti má len päť hlavných fáz,

Fáza bez kontaktu
Fáza posielania SMS správ
Fáza telefonovania
Fáza stretnutia
Fáza dopytu

Predpoklad hodnotového rebríčka je vlastne celkom jednoduchý. Namiesto toho, aby ste sa snažili „získať bývalého späť“ naraz, dáte si na čas a prebudujete príťažlivosť.

Zároveň sa budete klásť cez vnútornú rukavicu, v ktorej sa budete pýtať, či vôbec chcete alebo nechcete túto osobu späť.

Takže každý krok rebríka má za cieľ dosiahnuť dve veci.

Pomôžte vám vybudovať hodnotu s bývalým partnerom
Dajte vám príležitosť posunúť sa ďalej

Takže akonáhle vstúpite do fázy textových správ, v skutočnosti by ste nemali stúpať po rebríku, kým si nevybudujete dostatočnú hodnotu. Ak máte, potom je čas posunúť sa po rebríku do fázy telefonovania, tak ďalej a tak ďalej.

Celá táto konverzácia je však skutočne zábavná, keď skombinujete cyklus aj rebrík dohromady.

Čo je to, čo teraz urobíme.

Spojenie kolesa a hodnotového rebríčka dohromady

Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je pozrieť sa, kedy by sa v rámci kolesa začal hodnotový rebríček.

In tento článok , kde som sa snažil prísť na to, kedy ťa bývalý osloví sám od seba, vytvoril som túto grafiku,

Miss Peregrine's home pre zvláštne deti dĺžka

Rozdelil som koleso na dve časti a v podstate som povedal, že existujú dve fázy, ktorými koleso prechádza.

Je tu fáza vzťahu
Fáza rozpadu

Hodnotový rebríček začína počas fázy rozpadu a trvá počas celej fázy. Takže červená časť kruhu, ktorý vidíte vyššie, je miestom, kde by do hry vstúpil hodnotový rebríček. Samozrejme, keď zapojíte rôzne „príčky“ rebríka, takmer vždy sa všetci pokazia.

V dokonalom svete by to vyzeralo asi takto.

Pravidlo bez kontaktu (fialové)

Pravidlo bez kontaktu by v ideálnom prípade malo trvať len cez piatu a šiestu etapu. Zistili sme, že táto fáza trvá v priemere 30-60 dní pre väčšinu bývalých. Takže to je dôvod, prečo som zvyčajne viac fanúšikom dlhších období bez kontaktu, ako je 45 dní (keď som v minulosti nebol vždy taký veľký fanúšik)

A to je miesto, kde väčšina ľudí naráža na problémy. Zdá sa neintuitívne nechať svojho ex v tejto fáze na pokoji, ale v podstate je to tak. Pamätajte, že vyhýbaví ľudia sú veľmi ostražití voči akémukoľvek vášmu „úzkostnému“ správaniu, takže ak jednoducho necháte svojho ex na pokoji, nespustíte ich.

Okrem toho vám dáva príležitosť opýtať sa, či sa naozaj chcete pokúsiť získať ich späť.

Náš výskum naznačil, že môže trvať odkiaľkoľvek,

5-7 mesiacov na „vyhranie“ ex späť.

Je to naozaj časový rámec, ktorý vám vyhovuje? Dokážete byť taký trpezlivý?

Denník filmu slabučkých detí

Ďalším dôvodom, prečo si myslím, že v týchto fázach by sa malo dodržiavať pravidlo zákazu kontaktu, je to, že v týchto fázach je najpravdepodobnejšie, že váš ex odpovie na vašu textovú správu. Prečo nepočkať, aby ste si dali tú najlepšiu šancu na otvorenie komunikácie s nimi?

Keď už hovoríme o komunikácii.

Fáza textových správ (zelená) + fáza telefonického hovoru (modrá)

Fáza posielania SMS správ by mala začať, keď sa váš bývalý začne cítiť trochu osamelý/depresívny.

Ale všimnite si, ako som sa nevyfarbil v celej siedmej etape. Je to preto, že keď skutočne budujete hodnotu vo fáze posielania SMS správ, konečným cieľom je pomaly expandovať, aby ste po tomto rebríčku stúpali do fázy telefonovania,

Keď sa táto osamelosť začne od vášho ex vymazávať, je oveľa pravdepodobnejšie, že vstúpia do fázy „prečo nikdy nemôžem nájsť tú správnu osobu“.

Akonáhle sa to stane, vtedy ich chcete začať vidieť osobne.

Fáza stretnutia (žltá) + fáza pýtania sa (červená)

Tieto posledné dve fázy majú viac spoločného s tým, čo prišlo predtým. Vo všeobecnosti platí, že ak ste pred týmito fázami odviedli dobrú prácu, rande je bezproblémové a váš bývalý si nemyslí: „Prečo nikdy nemôžem nájsť tú správnu osobu.“ Je to skôr situácia, keď začnú premýšľať,