gov-civil-vilareal.ptRozíde sa moja bývalá ľútosť?
Dnes si povieme, či váš bývalý ľutuje, že sa s vami rozišiel.
Je celkom zrejmé, že rozchody sú vo všeobecnosti ťažké. Väčšina mojich osôb je často navíjaná a zmätená.
Často im napadnú nasledujúce myšlienky.
'Ľutuje, že ma opustil?'
'Cíti sa vôbec zle, že mi ublížil?'
Ak sa cítite trochu lepšie, každý, kto prechádza rozchodom, má tieto úplne rovnaké myšlienky.
V tomto článku preskúmam myšlienku rozchodov a budem ľutovať tak, že nevidím pokus nikoho.
Budem riešiť otázky ako:
- Je ľútosť po rozchode normálna
- Existujú náznaky, že sa ex bude prejavovať, ak bude ľutovať svoje rozhodnutie?
- Ako často vyklápače skutočne ľutujú, že odišli?
- Čo presne si myslí vyklápač, keď ľutujú, že opustili vzťah?
- Kroky, ktoré môžete v skutočnosti urobiť, aby ste sa s nami rozlúčili
Poďme začať.
Je ľútosť po rozchode normálna?
Mám teda niekoľko dobrých a zlých správ.
Dobrá správa je, že ľútosť po rozchode je úplne normálna.
Keď majú ľudia emocionálnu situáciu, ako je rozchod, majú často túto tendenciu romantizovať minulosť.
Často som hovoril o myšlienke „pravidla špičkovej hodnoty“.
V podstate je to rámec, ktorý ukazuje, ako ľudia spracúvajú informácie.
Prezrite si tento graf.
Okamžite si všimnete, že existujú dva odlišné body, na ktoré si ľudia najviac pamätajú, keď sú nútení spomenúť si na spomienku.
- Vrchol, ktorý je najvzrušujúcejšou časťou zážitku.
- A koniec, skutočný koniec zážitku.
Po rozpade sú tieto dva body podrobené veľkému stresu.
Ex, ktorí majú tendenciu romantizovať minulosť, majú tendenciu láskavo si myslieť na vrcholoch svojich vzťahov.
Budú si pamätať tie úžasné spoločné chvíle a často môžu romantizáciu viesť k ľútosti.
Túto časť som samozrejme začal vysvetlením, že mám dobré aj zlé správy.
Dobrá správa bola, že áno, ľútosť je po rozchode úplne normálna.
Zlou správou je, že niekedy nikdy nedostanete potvrdenie, ak bývalý kandidát ľutuje svoje rozhodnutie rozísť sa s vami.
Preto by som sa rád ponoril do králičej nory ešte hlbšie a prediskutoval niektoré znaky, ktoré som si ja a môj tím všimol, keď sa exes vyjadrujú, keď ľutujú svoje rozhodnutie rozísť sa s vami.
Znamenie, že ex ľutuje svoje rozhodnutie rozísť sa s vami
O tomto koncepte som v skutočnosti už veľa hovoril na Ex Boyfriend Recovery.
Na túto tému som zaznamenal.
A dokonca mal to šťastie, že natočil celé video, ktoré rozoberalo niektoré znaky, ktoré ex ľutuje, že sa s vami rozišiel.
superman/batman: verejní nepriatelia
Ale jedna vec, ktorú sa o mne dozviete, je, že nikdy nie som spokojný. Neustále beriem svoje teórie a snažím sa ich vyvracať.
Myslím si, že čím viac to urobím, tým viac budem schopný nájsť univerzálnu pravdu o konkrétnom predmete a poskytnúť ti lepšie rady týkajúce sa rozchodu.
Čo teda priniesli roky interného výskumu, keď došlo k znakom, že ex ľutuje svoje rozhodnutie rozísť sa s vami?
Vo všetkom mojom tíme a ja sme identifikovali 4 príznaky, ktoré naznačujú, že váš bývalý má ťažkosti s rozchodom.
- Zrušiť sledovanie / zrušiť priateľstvo
- Spoločne odstraňujete obrázky, ale jeden necháte nedotknutý
- Byť rýchlo nahnevaný
- Obsedantné myšlienky a chute
Rád by som chvíľu venoval pozornosť každému z týchto znakov.
Začnime zhora.
Podpis č. 1: Zrušia vás alebo vás zrušia
Spočiatku sa to môže javiť ako zvláštne znamenie, ale ak sa nad tým skutočne zamyslíte, má to zmysel.
Konštatoval som, že ľudské bytosti majú po rozchode tendenciu reagovať jedným z dvoch spôsobov.
Boj alebo útek
V podstate buď pred problémom utečú, alebo s problémom budú bojovať.
To sa tu stane.
Niekedy sa vám bývalý, ktorý ľutuje svoje rozhodnutie rozísť sa s vami, vyhnúť za každú cenu.
A všetky náklady zahŕňajú veci, ako napríklad zrušenie priateľstva alebo sledovanie na Facebooku.
Prečo?
Jednoduché, nechcú pripomínať nič, na čom ste, pretože im to spôsobuje extrémnu bolesť.
Sign # 2: Odstrániť všetky vaše obrázky dohromady, ale ponechať jeden nedotknutý
To sa môže javiť ako čudné znamenie. Nechcem však, aby ste na to takto mysleli.
Nedávno som natočil video na znamenia, ktoré váš bývalý predstiera, že je nad vami.
Zaujímavé na ňom je, že to bol jeden zo znakov, ktoré sme si všimli, že budú vystavovať.
V podstate odstránia všetky vaše obrázky spolu, ibaže jeden ponechá nedotknutý.
Ale prečo?
Moja teória je taká, že sa snažia dostať z teba reakciu. Chcú vás vidieť bojovať, pretože je to pre nich spôsob, ako skontrolovať, či vám na nich stále záleží.
Chcú, aby ste zareagovali.
Pretože ak to urobíte, povie im to, že vám na vzťahu stále záleží rovnako ako na nich.
Znamenie č. 3: Rýchlo sa hnevajte
Už ste niekedy videli jedno z tých kyvadiel, ktoré sa hojdajú z jednej strany na druhú?
Emócie konajú podobným spôsobom aj po rozchode.
Tento jav často nazývam „efekt kyvadla“.
Jedna minúta sa vášmu bývalému môže zdať chladná a ďalšiu sa kyvadlo prehreje na horúce.
To v podstate znamená, že hovoria alebo robia niečo, vďaka čomu si myslíte, že majú záujem.
Ubehne pár dní a potom skočia na zimnicu.
To znamená, že sú rýchlo naštvaní alebo úplne spadnú z mapy.
Čo nám teda môže táto horúca a studená kyvadlová hojdačka povedať?
Všetko, čo nám povie, je, že váš bývalý pracovník ťažko spracováva emócie, ktoré zvyčajne prichádzajú s rozchodom.
Znamenie č. 4: Obsedantné myšlienky a chute
Tejto koncepcii sa dotknem o niečo neskôr v tomto článku, ale jedným z najväčších znakov toho, že bývalý kandidát ľutuje svoje rozhodnutie rozísť sa s vami, je, ak na vás myslí viac ako zvyčajne.
Teraz počujem, ako tamojší hovorci hovoria veci ako:
'Chris, ako na svete môžeme povedať, čo sa deje v našich bývalých hlavách?'
Zjednodušene povedané, nemôžete.
Môžete však venovať pozornosť ich činom. Spravidla som svojim klientom hovoril, aby venovali pozornosť tomu, čo ex povie, keď s nimi hovoríte.
Skúsenosti ma však naučili, že to, čo bývalý hovorí a čo nie, sa nemusí vždy zhodovať.
Mojim klientom vždy odporúčam, aby venovali pozornosť tomu, čo bývalý robí.
Ich činy vám povedia, čo si naozaj myslia.
Ako teda môžete zistiť, či majú o vás obsedantné myšlienky a túžbu?
Ako často vám píšu?
Skúšajú vás vidieť osobne?
Toto sú priame akcie, ktoré nám hovoria, že sú nad vami posadnuté do tej miery, že s vami musia hovoriť alebo vás vidieť.
Skutočne veľmi dobré znamenie.
Ako často však vyklápače skutočne ľutujú, že odišli?
Ľútosť je zábavná vec.
Nedávno som s ľútosťou natočil video. Konkrétne, ako ex urobiť, aby ľutoval svoje rozhodnutie rozísť sa s vami.
Teraz, keď nakrúcam tieto videá, normálne si zapíšem pár vecí, ktoré by som rád zakryl, a len o nich organicky hovorím.
Otázka, keď som plánoval video, na ktoré som chcel odpovedať, bola:
'Čo sú veci, ktoré ľudia na konci svojho života ľutujú?'
Raz som išiel dole tou králičou dierou, ktorá to bola.
Nemohol som prestať skúmať a objavil som jeden z najfascinujúcejších poznatkov o ľudskej psychike, s ktorým som sa, myslím, kedy stretol.
Najväčšia ľútosť, ktorú majú ľudské bytosti na konci svojho života, súvisí s tým, že nenapĺňajú svoje ideálne ja.
Inými slovami, všetko to súvisí s príležitosťami, ktoré premeškali.
Ako to súvisí s vyklápačom, ktorý ľutuje svoje rozhodnutie rozísť sa s vami?
No, keď od vás odchádza, má pocit, že mu chýba príležitosť?
Pravdepodobne nie.
V skutočnosti si myslím, že sa dá argumentovať, že vás opúšťa, pretože má pocit, že by bol s vami, pretože by premeškal ďalšie príležitosti s inými ženami.
Neurážajte sa tým.
Muži sú ako všetci ľudia a veľmi sa zaujímajú o seba.
To však neznamená, že ho nemôžete prinútiť ľutovať svoje rozhodnutie.
Z úst babičiek ... Traja muži, ktorí ľutujú svoje rozhodnutie rozísť sa
Mnohí z vás si to pravdepodobne neuvedomujú, ale v skutočnosti vlastníte dva z najväčších webov s rozpadom na internete.
Táto webová stránka Ex Boyfriend Recovery je určená pre ženy, ktoré prechádzajú rozchodmi.
Moje ďalšie webové stránky sú určené pre mužov, ktorí prechádzajú rozchodmi.
Inými slovami, mám celé publikum mužov, ktorí prechádzajú rozchodmi a veľa z nich ľutuje svoje rozhodnutie rozísť sa so svojimi priateľkami.
V rámci prípravy na tento článok som zostavil tri z najlepších „ľútostivých“ komentárov, ktoré som od nich dostal.
Pre tých, ktorí sa čudujú, boli dva predpoklady, aby som si vybral komentár.
- Museli uznať, že rozhodnutie oľutovali
- Museli to byť oni, ktorí sa rozišli so svojimi bývalými
Chcem, aby ste venovali pozornosť niektorým z bežných hraných tém, o ktorých budem hovoriť, keď si prečítam všetky tieto komentáre.
Muž č. 1: Cole
'Pred pár dňami som sa rozišiel s bývalou priateľkou.' Padala ku mne a ja som veril, že sme stratili spojenie ... to bolo dovtedy, kým nevyšla. Chodili sme spolu dva mesiace.
Okamžite som pocítil ľútosť, keď som vedel, že sa už nevráti. “
Čo mi pripadá zaujímavé na tom, že Cole priznal svoju ľútosť, bolo to, že cítil, že stratili spojenie, ale naozaj necítil ľútosť, kým neodišla.
Poznamenajme si to na neskôr.
Muž č. 2: Will
'Dobrý deň, pred šiestimi mesiacmi som sa rozišiel s ex.' Vzťah bol vynikajúci prvých dva a pol roka, ale posledné mesiace boli plné bojov hlavne preto, lebo mala pocit, že nie som pripravený posunúť vzťah na vyššiu úroveň. Má 37 rokov a dve deti na základnej škole. Možno moje rozhodnutie hralo prevzatie zodpovednosti za to, že budem rodičom. Odlomil som to, odsťahoval som sa a pokračoval som niekoľko mesiacov cestovať a učiť v zámorí. Po dvoch mesiacoch nc som natiahol ruku a vylial si srdce vysvetlením, že po čase hľadania duše som si uvedomil, že som pripravený na manželstvo a že budem nevlastným otcom. Očividne bola stále nahnevaná a nemala záujem, aby som sa k nej vrátil. Stretli sme sa vďaka práci a teraz sme späť pri spoločnej práci. Má nový bf, ku ktorému je napoly prisťahovaná, ale ich vzťah bol mierne povedané volatilný. Spolupracovali sme šesť týždňov a stále sú na oboch stranách pocity zranenia. Budem s ňou spolupracovať nasledujúcich päť mesiacov, kým sa rozhodnem opustiť USA bez nej alebo s ňou zostať. Ako by som mal pristúpiť na to, aby som ju dostal späť vďaka? “
Takže sa rozišiel so svojou bývalou pred šiestimi mesiacmi, vzal si čas na hľadanie duše a rozhodol sa, že ju chce späť.
Tu je problém.
Už sa posunula ďalej a získala nového priateľa.
Jasne ľutuje svoje rozhodnutie a mám pocit, že sa začal ľutovať, keď mal ten čas na hľadanie duše.
Znova si to všimnime.
Muž č. 3: Jonas
'Rozišiel som sa s priateľkou asi pred týždňom.' A už to ľutujem. Najhoršie je, že študujeme na tej istej škole a v tej istej triede. Bolo by pre mňa oveľa jednoduchšie nevidieť ju takmer každý deň. Rozišiel som sa s ňou, pretože som sa chcel dostať do lepšieho, snažil som sa jej to vysvetliť, ale beznádejne. Myslí si, že som sa s ňou rozišiel, pretože som z nej unavený alebo tak niečo. Je niečo, čo môžem urobiť? “
Takže Jonas sa tu rozišiel so svojou priateľkou a okamžite to oľutoval.
Ale prečo?
Myslím si, že to súvisí s tým, ako rýchlo ju musí vidieť po rozchode.
Ale asi to ide hlbšie.
Pravdepodobne to súvisí aj s tým, že sa neznepokojuje rozchodom.
Zaujímavé.
Čo sa môžeme naučiť od týchto troch mužov a ich ľútosti?
Z tejto malej štúdie som si vzal tri veľké jedlá.
anjel číslo 1515
- Jeden muž okamžite pocítil ľútosť, keď cítil, že navždy stratil svoje dievča.
- Iný potreboval čas, kým si začal uvedomovať svoju chybu.
- Tretí muž sa rozčúlil, keď videl, ako jeho bývalá nie je taká rozrušená, ako si myslel, že bude.
Čo nám tieto tri veci hovoria o niektorých spúšťačoch ľútosti?
Myslím si, že viac ako čokoľvek iné nám ukazujú, že všetci majú vzťah k tejto „premárnenej príležitosti“.
S Coleom (mužom) išlo o to, keď musel čeliť skutočnosti, že mohol navždy stratiť svoju bývalú.
S Willom (muž druhý) cítil ľútosť, keď mal čas zamyslieť sa nad tým, o čo skutočne prišiel.
Nakoniec s Jonasom (muž tri) to muselo každý deň vidieť jeho ex, čo pravdepodobne posilnilo jeho uvedomenie si, že sa s ňou mohol baviť, keď nie.
Ďalšia premárnená príležitosť.
Pamätajte na to, premeškané príležitosti sú kľúčové.
Tri kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste s ním oľutovali rozchod
Zatiaľ sme sa skutočne dostali do psychológie ľútosti.
Ľutujú muži rozchod?
Čo sa musí zosúladiť, aby to ľutovali?
Ale jedna vec, o ktorej sme v skutočnosti nehovorili, sú konkrétne kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa predtým ľutovali, že sa s vami rozišli. Celkovo vidíme, že fungujú najlepšie tri hlavné stratégie.
- Dokončuje sa žiadny kontakt
- Zameranie na sebazdokonaľovanie
- Robte veci, aby ho hádal
Hovorme o týchto troch veciach.
Prvý krok: Dokončite žiadny kontakt
Pre ženy, ktoré majú bolesti, je ťažké sa rozprávať so svojimi bývalými. Chceme sa podeliť o to, ako sa cítime, a chceme vedieť, že aj naši bývalí sa cítia rovnako.
No Contact je však proti mužom vysoko efektívny.
Tu je dôvod: Muži nemajú radi, keď ich niekto ovláda.
To, čo majú radi, je moc.
Keď mu po rozchode začnete fúkať telefón, VIE, že má nad vami moc.
ALE, keď stíchnete a nič nehovoríte, začne sa čudovať ...
'Kde je?'
'Prečo nie je naštvaná a prosí ma o späť?'
'Nie je so mnou niečo v poriadku?'
'Existuje niekto lepší?'
'Uvedomila si, že ma nepotrebuje ?!'
Táto pochybnosť ho prinúti myslieť si, že už na teba nemá toľko síl, ako si myslel.
Ste silný a nezávislý.
Ste hodní jeho REŠPEKTU.
To je správne!
Držať sa za svoje a mlčať ho prinúti rešpektovať vás a časom ho to k vám vráti.
Všetci chceme to, čo nemôžeme mať. Musíte sa urobiť čo najviac nedosiahnuteľní.
Druhý krok: Zameranie na sebazdokonaľovanie
Takže, keď už hovoríme o tom, že sa stanete nestretnuteľným ... viete, čo to je?
Je to výraz Ex Boyfriend Recovery.
Viac sa o tom dočítate v tomto článku,.
Absolútne najlepšou pomstou, ktorú si môžete s bývalým urobiť, je to, že ho najskôr ľutuje, že ťa stratil.
Mnoho žien urobí chybu, že sa stane „bláznivou“ bývalou priateľkou.
Ale vy nie.
Stanete sa žiarivou, zdravou a žiarivou verziou samého seba, ktorá ho prinúti zastaviť a povedať:
'Je to naozaj JEJ ?!'
Ako na to?
Zameriavate sa na Najsvätejšiu Trojicu.
Najsvätejšia Trojica je ďalším z tých výrazov Ex Boyfriend Recovery. Je to trifecta:
- Zdravie
- Bohatstvo
- Vzťahy
Tu je video, ktoré som dal dohromady, aby som to vysvetlil:
Poďme sa postupne vysporiadať so svätou trojicou.
Zdravie
Toto je pre vás dosť veľké, pretože mužov rozrušene zaujíma vzhľad.
Po rozchode je cvičenie vynikajúcim spôsobom, ako spáliť svoje negatívne emócie a získať ego, keď už na to máte. A robíte to všetko pri práci na zlepšení celkového zdravia a fyzického vzhľadu.
Dajte si nový účes a aktualizujte svoj šatník Urobte čokoľvek, čo môžete urobiť, aby ste zo seba cítili gýč. Áno, chcete ho zastaviť a všímať si, ako sa posúva po vašom Instagrame, ale cieľom by malo byť nakoniec to, aby ste sa cítili úžasne.
V tejto súvislosti existuje ešte jeden aspekt zdravia, ktorému sa nie vždy venuje toľko pozornosti vášmu fyzickému zdraviu, a tým je vaše duševné zdravie.
Práca na duševnom zdraví môže znamenať veľa vecí:
zdravý rozum médiá vrások v čase
- Navštíviť terapeuta
- Robím nejaké denníky
- Účasť na kurzoch jogy
- Len si nechať nejaký čas pre seba
Čokoľvek musíte urobiť, aby ste vyvážili svoju myseľ, urobte to.
Bohatstvo
Neviem, či ste to počuli alebo nie, ale teraz je čas pre mocné ženy.
To znamená, že sa už nespoliehame na mužov.
Počas svojho No Contact pracujte na tom, aby ste sa finančne etablovali tak, že jedinou osobou, ktorú POTREBUJETE byť úspešní, ste vy.
To môže znamenať veľa vecí.
Môže to znamenať získanie nového zamestnania, môže to znamenať žiadosť o zvýšenie platu, alebo to môže znamenať návrat do školy.
Nech už to pre vás znamená čokoľvek, aby ste sa dostali do lepšieho finančného postavenia, choďte vpred a začnite robiť kroky potrebné na dosiahnutie tohto cieľa.
Vzťahy
Po rozchode nemajú ženy vôbec žiadny záujem o randenie. Chcú muža, ktorého chcú, a to je všetko.
Avšak ... počujte ma tu ... randenie v skutočnosti privedie vášho bývalého záujem o to, aby ste sa s vami spojili.
Ako som už povedal predtým, muži chcú to, čo nemôžu mať, a chcú to, čo chcú iní ľudia. Ak počuje, že sa znova stretávate, začne sa báť, že vás skutočne stratí, a vráti sa späť.
Nehovorím, choď von a hľadaj lásku. Hovorím, choď sa pozrieť na film ... navečeraj sa ... nech pre zmenu pre vás niekto zaobchádza dobre.
Okrem randenia je dôležité rozvíjať vzťahy so svojimi priateľmi aj so sebou. Je príliš ľahké získať predstavu, že pre šťastný vzťah potrebujete vzťah.
To jednoducho nie je pravda!
Buďte spokojní sami so sebou a vytvorte si pevnú podpornú skupinu, ktorou sa obklopíte. To je cieľ Najsvätejšej Trojice a stať sa Nemetným.
Krok tretí: Robte veci, aby ho hádal
Posledná rada, ktorú vám dám, je nechať svojho ex hádať.
Ak sa vás po filme No Contact pýtajú na veci, ktoré ste robili, alebo na ľudí, ktorých ste stretli po rozchode, dajte nejasné odpovede, ktoré rozbúria jeho fantáziu.
Napríklad, ak sa pýta,
'Boli ste niekedy v tejto reštaurácii?'
Usmejte sa a povedzte:
'Áno, pred pár týždňami.' Je to zábavné miesto! “
a nechaj to tak.
Ja osobne som to robil a môj bývalý si teraz myslí, že som chodil na dvadsaťkrát toľko rande, ako som v skutočnosti pokračoval ... To ho privádza do šialenstva.
Emócie a ľudia sa menia. Váš bývalý sa teraz môže cítiť určitým spôsobom, ale to nebude trvať večne.
Zamerajte sa na seba, staňte sa tou najlepšou verziou, akou môžete byť, a on sa k vám vráti. Možno si dobre uvedomíte, že máte oveľa väčšiu cenu, ako by vám kedy mohol ponúknuť.
