gov-civil-vilareal.ptPrečo sa môj ex hnevá, keď so mnou prepadli
Zdá sa to neintuitívne. Váš bývalý, ktorý sa s vami nedávno rozišiel, sa na vás zdá nahnevaný. V skutočnosti sa zdá, že sa na vás každým dňom hnevajú. Prečo by sa však na teba hnevali, keď sú to práve oni, kto sa s tebou rozišiel?
Verte tomu alebo nie, je za tým nejaká psychológia.
Za tie roky sme pomohli nespočetným počtom ex pracovať pri rozchodoch, takže sme si všimli niekoľko trendov. V tomto článku si povieme o štyroch možných dôvodoch, prečo sa na vás váš bývalý môže hnevať, hoci sa s vami rozišli.
anjel číslo 404 význam
Štyri dôvody sú:
- Päť stupňov smútku
- Mentality relapsu
- Zmeniť bolí
- Mentalita obete
Začnime teda rozhovorom o dôvode č. 1, piatich fázach smútku.
Dôvod č. 1: Päť fáz smútku
Ak chcete pochopiť, prečo sa na vás váš bývalý hnevá, aj keď sa s vami rozišli, prvá vec, ktorá vás napadne, je Päť fáz smútku. Viete, Kübler-Rossov smútkový cyklus. Ak to nepoznáte, tu sú nasledujúce fázy:
- Odmietavý postoj
- Hnev
- Vyjednávanie
- Depresia
- Prijatie
Priemerný človek, ktorý sa teraz snaží vysvetliť, prečo sa na vás bývalý hnevá, by pravdepodobne ukázal na päť stupňov smútku a povedal: „No, sú v štádiu hnevu“. Ďalej príde na rad fáza vyjednávania, fáza depresie atď.
Nie som si nevyhnutne istý, či s takýmto myslením súhlasím.
Nechápte ma zle, myslím si, že päť fáz smútku je skvelých a myslím si, že väčšina bývalých zažíva do istej miery každú etapu.
Som trochu skeptický, pokiaľ ide o povahu a poradie, v akom tieto fázy prežívame.
To nás privádza k dôvodu č. 2, o ktorom by som rád diskutoval, Mentality relapsu.
Dôvod č. 2: Mentality relapsu
Príliš často si myslím, že ľudia, ktorí hovoria o piatich fázach smútku, samotné etapy v skutočnosti nezažili. Inak by vedeli, že keď máte niečo, kvôli čomu smútite, nemusíte nevyhnutne zažiť päť fáz v presnom poradí, ktoré je tradične dané.
Iste, niektorí ľudia najskôr popierajú, čo sa s nimi deje, a potom sa okamžite rozhnevajú. Ale emócie sú komplikované a u niektorých ľudí dochádza k relapsu.
Čo tým chcem povedať?
No, možno prechádzajú piatimi etapami smútku a dokonca aj potom, čo prijali rozchod, sa začnú znova cítiť nahnevaní alebo znova začnú popierať. Nemyslím si nevyhnutne, že sa päť stupňov mýli. Vôbec nie. Len si myslím, že poradie, ktoré ich zažijete, je trochu náhodné a že jednotlivé fázy môžu byť revidované, ako človek smúti.
Pravda je, že každý reaguje inak na veci, kvôli ktorým smúti.
Niektorí ľudia okamžite skočia do hnevu a preskočia štádium odmietnutia. Niektorí ľudia okamžite skočia na prijatie a potom sa opäť vrátia k hnevu. Neexistuje skutočné tvrdé a rýchle pravidlo, ako tieto fázy prežívame.
čo znamená číslo anjela 111
Takže si myslím, že keď sa na vás bývalý hnevá, prežíva päť stupňov smútku, ale nemusí prejsť fázami v takom poradí, ako by ste čakali.
To znamená, že váš bývalý mohol najskôr akceptovať rozchod a potom sa neskôr rozhnevať, že k rozchodu došlo, aj keď je to on, kto rozchod inicioval.
Alebo váš bývalý mohol zažiť štádium a potom neskôr relaps a znova zažiť to isté štádium - teda mentalita relapsu.
Možno to nemá logický zmysel, ale pamätajte, že ide o emocionálny proces. To ma privádza k dôvodu č. 3, ktorý môže vysvetľovať, prečo sa na vás váš bývalý hnevá - zmena bolí.
Dôvod č. 3: Zmena bolí
'Všetko, čoho sa dotkneš, je zmena.' Všetko, čo zmeníte, zmení vás. Jedinou trvalou pravdou je zmena. Boh je zmena. “
To je citát z knihy s názvom Podobenstvo o rozsievačovi od Octavie Butlerovej.
Čo teraz hovorí tento citát? Hovorí sa, že zmena je jednou gigantickou konštantou v našich životoch a ľudia často na zmeny nereagujú dobre.
ako používať anjelské čísla
Teraz je pre nás všetkých inteligentné prijať zmenu a pochopiť, že zmena je každodennou súčasťou nášho života. Nikdy to nezmizne. Ale to väčšina ľudí nerobí. Mnoho z nás má tendenciu sa prebúdzať a očakávať, že dnes bude ako včera.
Držíme sa svojich rutín a robíme to, na čo sme zvyknutí, pretože je to pre nás pohodlné - a ľudia sa radi cítia pohodlne. Ale takto život nefunguje.
Zmena je jedna konštantná sila.
Ako to má teda spoločné s tvojou bývalou? No, aj keď sa s vami rozišiel váš bývalý, v ich živote nastala veľká zmena. A ako sme už uviedli, ľudia nemajú radi zmeny a začnú sa správať trochu smiešne, keď sa to stane.
Teraz je tu irónia, že vaša bývalá je tá, ktorá iniciovala zmenu. Je to paradox. Chceli sa s vami rozísť, preto zmenu spôsobili práve oni. Prečo by boli naštvaní?
Z mojej skúsenosti som sa dozvedel, že bývalí majú tendenciu žiť skôr v „teraz“ ako v „neskôr“. Myslia si: „Možno, keď to teraz zmením a rozídem sa s tebou, bude mi lepšie.“ Naozaj si nemyslia: „No, možno, ak to teraz zmením, prinesie mi to neskôr pocit svinstva“.
To ma privádza k poslednému dôvodu, prečo sa na teba tvoj bývalý môže hnevať, Mentalita obete.
Dôvod č. 4: Mentalita obete
Svoju spoločnosť som založil už v roku 2012, takže som zažil takmer desaťročie fungovania Ex-Boyfriend Recovery a Ex-Girlfriend Recovery.
V tejto dobe je jedným z najzaujímavejších a alarmujúcich vzorov, ktoré som si všimol, tendencia exes maľovať sa ako obete, aj keď sú to oni, ktorí iniciovali rozchod.
Prečo je to tak? Myslím tým, paradoxom je, že tvoj bývalý je ten, ktorý sa s tebou rozišiel. Prečo by iniciovali rozchod, ak vedeli, že by im to neskôr spôsobilo bolesť? Myslím si, že to je kľúč. Váš bývalý si neuvedomil, že rozchod im spôsobí bolesť. Bolesť však nediskriminuje.
Uvidíte, aj keď sa s vami váš bývalý rozišiel, stále prežívajú bolesť, ktorú táto zmena spôsobila. Stále prežívajú päť stupňov smútku - možno nie v tradičnom poradí usporiadania týchto etáp alebo spôsobom, ktorý väčšina ľudí všeobecne očakáva -, ale napriek tomu pocítia bolesť z tejto zmeny.
V ich mysli sa stávate zdrojom ich bolesti. Preto sú obeťou.
Uvedomujem si, že to znie trochu pokrútene. To, čo vaša bývalá skutočne musí urobiť, je zdvihnúť zrkadlo a uvedomiť si, že túto bolesť spôsobujú práve oni. Ale emócie sú komplikované a tento spôsob myslenia dáva vášho bývalého človeka do mentality obete. Začínajú si myslieť, že si to ty, kto im urobil zle. Preto sa na vás hnevajú. Preto vám hovoria tieto závažné veci.
Myslím, možno to nie je jediný dôvod, prečo vám hovoria tieto zlé veci. Možno to nie je jediný dôvod, prečo sa na vás hnevajú. Ale myslím si, že je to dosť veľký a taký, ktorý často prehliada mnoho mojich kolegov.
Riešenie
Teraz je tu skvelá správa. Ak sa na vás hnevajú, nie je to až tak veľký skok, aby začali svoje rozhodnutie ľutovať.
Nakoniec sa môžu rozhodnúť, že si nastavia zrkadlo pre seba a v hĺbke duše si uvedomia, že sú zdrojom tejto bolesti.
Vtedy prichádza na rad ľútosť. Začnú ľutovať, že sa s vami rozišli.
znamenia, že váš bývalý k vám stále niečo cíti
Teraz nemôžem zaručiť, že sa to stane vo vašej konkrétnej situácii.
Môžem vám však zaručiť, že ak tento čas na zotavenie z rozpadu strávite určitou sebareflexiou a prácou na aktívnej obnove svojho života všetkými spôsobmi, po ktorých túžite, budete v živote na oveľa lepšom mieste, keď a ex začne svoje rozhodnutie ľutovať.
Potom bude lopta takpovediac na vašom ihrisku.
Bude na vašom rozhodnutí, či ich chcete vziať späť alebo nie.
