Stratégia Obnovy Ex

Čo mám robiť, ak ma môj rozchod zabíja?

2024

Nikdy nezabudnem na prvý raz, keď som dostal komentár k tomuto webu.

Bolo to malé niečo ako,

Chris, môj bože, tak veľmi potrebujem tvoju pomoc ... Môj rozchod ma absolútne pohlcuje. Čo môžem urobiť, aby som dostal svoju bývalú späť?

Teraz, keď som dostal svoj prvý komentár, urobil som dve veci,

Vec č. 1 = Šťastný tanec

Po ktorom okamžite nasledovala vec dva,

Vec č. 2 = Presné zistenie, čo by táto osoba mala robiť

Nie je to také ľahké, ako sa zdá, viete!

Myslím tým, že ak skutočne hľadáte pomoc online, okamžite vás privítajú dillion rôzne výsledky mužov a žien, ktorí sa sťažujú, že ich rozchod nie je skutočný alebo že im rozchod zničil život.

Ale poznáš tú najbizarnejšiu vec?

Je to tak, že internet je plný ľudí, ktorí sa radi sťažujú, ale neponúkajú nijaké užitočné rady, ktoré by vám mohli pomôcť.

Takže tu bola táto osoba, ktorá prišla na môj web, ktorý má mať všetky odpovede na rozchody, a napriek tomu som bol v rozpakoch, čo robiť. Sakra, všetci boli v rozpakoch, čo robiť.

Našťastie to bolo pred viac ako pol dekádou a odvtedy som prišiel s veľmi účinnou stratégiou, ktorá vám môže pomôcť, ak máte pocit, že vás váš rozchod zabíja.

Stratégia v skratke

Pred niekoľkými rokmi som zostavil celkom šikovné malé video, ktoré ľudí naučilo základom získať späť ex (pretože je to niečo, pre čo som trochu známy).

A určite vás o tom dnes naučím, ale nie som si tým nevyhnutne istý, preto ste tu.

Vidíte, tak, ako to vidím ja, je to, že ste práve na križovatke.

Evidentne máte veľké bolesti a váš rozchod pravdepodobne zožiera každú vašu myšlienku. Do pekla, asi to bolo také zlé, že sa zobudíš s chrumkavými očami z toho, že si celú noc plakal a chcem, aby si vedel, že to chápem.

Už pol desaťročia som profesionálnym konzultantom rozchodu a v mojej dobe som videl niekoľko veľmi rozrušujúcich vecí.

Videl som ľudské bytosti na prahu depresie, na prahu dobroty.

Videl som, ako priateľky prenasledujú svoje frajerky a frajerky svoje priateľky.

Zlomenie srdca má spôsob, ako z nás všetkých dostať šialencov.

Chcem, aby ste vedeli, že presne rozumiem tomu, čo prežívate, a preto je pre vás dôležité počúvať, čo musím povedať ďalej.

Práve teraz máte na výber.

Skús ísť ďalej

Alebo

Snažte sa dostať svoju bývalú späť

Niektorí ľudia teraz nemôžu zniesť také možnosti, moja žena je určite taká.

Keď som ju prvýkrát stretol, stále mi hovorila túto skutočne zvláštnu anekdotu o tom, ako mala problémy so záväzkom so svojím mobilným telefónom,

'Existuje len toľko možností.' Nikdy som nevedel, či som vytvoril ten pravý. “

Som si istý, že práve teraz v sebe máte niečo z toho, pretože od jedného okamihu idete z tohto stavu, v ktorom máte pocit, že nemôžete ani jesť, a v nasledujúcom okamihu ste plní touto nádejou.

Skoro ako kyvadlo kývajúce sa tam a späť.

Od nádeje po zúfalstvo ...

Takže pre vás otvorím svoj proces, aby ste mohli skutočne získať nejaký prehľad o tom, či váš ex vôbec stojí za to dostať sa späť.

Tri najdôležitejšie faktory, ktoré vám povedia, ak vám vaša bývalá stojí za váš čas

Ak ste to doteraz nevedeli, som konzultantom v oblasti profesionálnych vzťahov so špecializáciou na rozchody.

Doteraz som prostredníctvom telefónu trénoval stovky klientov a pomocou tohto webu pomohol tisícom napraviť ich vzťahy. Teraz sa zdá, že so všetkými ľuďmi, s ktorými som kedy pracoval alebo pomáhal, existuje jedno spoločné vlákno, ktoré ich spája.

Vidíte, všetci sa ma vždy pýtajú,

Chris, stojí to za to? Strácam len čas?

A myslím si, že tu by ste mali začať, ak zistíte, že váš rozchod sa stal neznesiteľným.

Namiesto toho, aby ste prešli týmto vnútorným monológom, kde idete všetci na to, aby ste ho v jednom okamihu dostali späť a v ďalšom okamihu vám prišlo zle po rozchode, nechajte to vyriešiť tak, že vám poskytneme približnú predstavu o tom, či máte v predvečer realistický záber na záchranu vecí.

S každým koučovacím klientom mám to potešenie, že som s ním hovoril, a prevediem ho malým cvičením, ktoré takto formujem,

'Dobre, takže chcem, aby si vedel, že nie som psychický a nemôžem ti s istotou povedať, aké sú tvoje šance, ale môžem ti povedať všeobecný trend, v ktorom vidím, že sa tvoja situácia odohráva. Môžem ti to povedať v širšom zmysle.' kam spadneš. “

Inými slovami, môžem vám povedať, či

Máte veľkú šancu
Máte priemernú šancu
Máte malú šancu

Teraz rýchla otázka.

Kam podľa vás v tomto malom rozsahu spadá väčšina mojich klientov?

… ..

Väčšina z nich skutočne spadá do kategórie priemerných a nízkych šancí. V skutočnosti si myslím, že som mal iba päť klientov, ktorých som klasifikoval ako klientov s dobrou šancou, čo nie je veľa, keď vezmeme do úvahy objem práce, s ktorou pracujem.

(Ach, a všetky dobré šance, že ľudia dostali svoje bývalé späť, ak sa pýtate. Teraz je to príbeh na inokedy.)

Teraz mám pocit, že je skutočne dôležité spomenúť, že to, že väčšina mojich klientov spadá do priemerných kategórií s nízkou pravdepodobnosťou, ešte nemusí nutne znamenať, že nemôžu dostať svojich bývalých späť. Naopak, s mojimi stratégiami môžu skutočne podstatne zvýšiť svoje šance, je to len tak, že ich východiskový bod nie je taký ideálny, ako by som chcel.

Ale už odchádzam z témy.

Teraz teda, keď máte všeobecnú predstavu o „kategóriách šancí“, poďme si povedať niečo o tom, ako určiť, do ktorej kategórie spadáte.

Mám tendenciu pozerať sa na tri faktory.

Aký bol váš vzťah pred rozchodom
Čo ste robili počas rozchodu
Čo ste urobili po rozchode

V ideálnom prípade by ste chceli, aby sa dva z týchto troch faktorov, ktoré pracujú vo váš prospech, umiestnili do „dobrej šance“, a ja vám načrtnem, ako sa v každom z týchto faktorov dobre umiestniť.

Aký bol váš vzťah pred rozchodom?

Pre mňa je to vlastne faktor, ktorému musíte venovať najväčšiu pozornosť.

Prečo?

Pretože na rozdiel od všeobecného presvedčenia, bitka o získanie ex späť sa nestáva vo veciach, ktoré hovoríš alebo robíš. Stáva sa to vnútorne v tvojej bývalej hlave, keď určujú, či ti stojí za to sa vrátiť alebo nie.

Uvidíte, že ak zatvoria oči, spomenú si na váš vzťah a prídu s konkrétnymi dôvodmi, prečo by sa vám nemali vracať, vytvorí sa špecifický protivietor, ktorý tam vždy bude.

Takmer vždy je tento „protivietor“ určený tým, čo sa vám v predchádzajúcom vzťahu nepodarilo.

Dám vám extrémny príklad.

Predpokladajme, že ste svojho bývalého veľmi podvádzali počas celého predchádzajúceho vzťahu a oni o tom vedeli. Nemalo by zmysel, že keď sa začínate znovu spájať so svojím bývalým a oni rozhodujú, či vám majú dať ďalší pokus, pozrú sa na váš minulý vzťah s nimi a pomyslia si:

Sakra, som do nich zamilovaný, ale oni ma podvádzali toľkokrát, že neviem, či som ochotný sa cez to preniesť ...

Inými slovami, to, čo ste robili v minulom vzťahu, určite ovplyvňuje vaše celkové šance na návrat bývalého partnera.

Hmm ...

Možno by som to mal povedať inak.

Dobre, predstierajme, že sa snažím vytvoriť ideálneho koučovacieho klienta. Inými slovami, hľadám klienta, o ktorom si myslím, že je topánkou pri získavaní jeho ex späť. No, pokiaľ ide o tento faktor, radšej by som pristál s klientom, ktorý mal so svojou bývalou takmer dokonalý vzťah a rozchod dostal len do slepej uličky, pretože mu prechádzali ďalšie úrovne studené nohy.

Alebo jednoduchšie povedané, čím lepší bol váš vzťah s bývalým, tým väčšie boli vaše šance na ich získanie.

Čo ste urobili počas rozchodu

Tento faktor bude najkratší z týchto troch, pretože je relatívne priamy.

Keď hovorím o tom, čo ste urobili počas rozchodu, hovorím o tom, ako vlastne ten rozchod padol.

Bol váš rozchod dosť priateľský alebo to bol nárazový, pretiahnuteľný boj, ktorý vyústil do rozbitia žiaroviek a použitia osí na dverách, ako boli svietiace?

Všeobecne povedané to nie je to, čo by som rád videl.

V perfektnom svete by som hľadal rozchod, ktorý by nastal dosť priateľsky

Čo ste urobili po rozchode

Mali by ste to už dobre poznať, pretože to teraz žijete.

Myslím tým, že ste pristáli k tomuto článku, takže je to v tejto chvíli niečo blízke a drahé vášmu srdcu.

Pozri, za svoj čas som toho na Ex Boyfriend Recovery videl veľa. Nechal som mužov a ženy, aby mi povedali, že sa aj šesť mesiacov po rozchode cítia depresívne a majú rovnaký názor na to, ako dlho depresia potrvá (to skutočne záleží na vás a na tom, ako zvládnete túto veľkú voľbu, som) o ktorom hovoríme v tomto článku.)

Dokonca sa mi stalo, že ľudia tvrdili, že ich rozpad nie je skutočný alebo sa necíti byť skutočný.

Och, a môj osobný favorit sú ľudia, ktorí mi hovoria, že ich rozchod nedáva zmysel.

* rant time *

Nechám vás tu preniknúť do tajomstva rozpadu vesmíru. Váš rozchod nemá zmysel z niekoľkých dôvodov.

Po prvé, nedáva to zmysel, pretože to je povaha rozchodov.

Zaslepia vás a nechajú vás plakať ešte niekoľko dní po rozchode.

Po druhé, váš bývalý vám s najväčšou pravdepodobnosťou nepovie, prečo sa s vami skutočne rozišli.

Prečo?

Je to preto, lebo sa bojí pravdou ublížiť vašim citom.

Teda, chvíľu sa nad tým zamysli.

Poďme na chvíľu predstierať, že ste s niekým randili a už by ste ho nemohli zniesť. Myslím tým, že myšlienka na nich ťa doslova odpudila a prinútila ťa to urobiť,

Takže sa rozhodnete, že sa s nimi budete musieť rozísť.

Aká je prvá otázka, ktorú vám samozrejme položia, keď dôjde k nevyhnutnému rozchodu?

'Prečo?' Prečo sa chceš so mnou rozísť? “

Nechceš im povedať, že sú najškaredší ľudia, akých si kedy stretol, však? Nie, ak máte akýkoľvek druh súcitu, vymyslíte si nejakú BS výhovorku a nech je to tak.

Nemôžem vám povedať, ako je to v praxi bežné.

Ale tu sa dostávam preč od témy.

Chcem len, aby ste vedeli, že to chápem ...

Viem, že ťa to zabíja ...

Viem, že ste z toho rozpadu zdrvení

A skutočnosť, že prežívate skutočne ťažké obdobie, vás robí veľmi náchylnými na to, aby ste po rozchode robili skutočne hlúpe rozhodnutia. V skutočnosti som nedávno zostavil video, ktoré pokrýva niektoré z tých hlúpych rozhodnutí,

čo to znamená mať sny o svojom bývalom

Takže, chcem, aby ste vedeli, že nie ste sami.

Ale to, ako budete konať po tomto rozchode, má určite vplyv na vaše šance.

Napríklad, ak ste tam sedeli a po rozchode ho v extrémnom rozsahu prosili a prosili oň, pravdepodobne tým vôbec nepomáhate svojim šanciam.

Platí tu teda všeobecné pravidlo, že čím viac ste v súlade, tým lepšie sú vaše celkové šance.

Čo urobíte, ak vás rozchod znovu zničil?

Poďme si tu rýchlo zrekapitulovať, než ťa pošlem na cestu.

Úplne prvá vec, ktorú by ste podľa mňa mali urobiť, je pochopiť, že v tom nie ste sami.

Príliš veľa ľudí si myslí, že sú jediní, ktorí prežívajú obdobie, keď ich rozchod pohltil, a to tak nie je. Sakra, stačí sa pozrieť na naše a zistiť, ako sú niektorí moji klienti rozrušení a depresívni.

Nie si sám, pamätaj na to.

Ďalšia vec, ktorú by ste podľa mňa mali urobiť, je naozaj nejaký čas trvať, kým si určíte, čo chcete.

Zistite, či by ste mali jednoducho zabudnúť na svojho bývalého a začať postupovať ďalej

Alebo

Zistite, či by ste sa ho mali pokúsiť získať späť.

Teraz som sa venoval tomuto veľkému chvástatu o tom, ako veľa ľudí bojuje s týmto rozhodnutím a ako najlepší spôsob, ako zistiť, čo by ste mali urobiť, je určiť, akú šancu máte na to, aby ste svoju bývalú dostali späť všeobecne.

Odtiaľ som hovoril o troch faktoroch, na ktoré sa musíte pozrieť, aby ste to určili, a podrobne som tieto faktory zahrnul. Teraz je pre mňa ľahké povedať,

Áno ... mali by ste si to prečítať a mali by ste mať jasnú predstavu o tom, akú máte šancu. A ak je získanie vášho ex späť dokonca reálnou možnosťou.

Ale nemyslím si, že je to také rezané a suché. Niekedy, aby ste sa dostali na dno, či to vôbec stojí za to ísť, musíte viesť dialóg.

Takže, tu som pre vás pripravený urobiť.

Poďme viesť komentár o vašej situácii nižšie.

Povedzte mi, aký bol váš vzťah pred rozchodom
Aký bol vlastne váš rozchod
A čo si urobil po svojom rozchode

A pomôžem ti dostať sa na dno, ak máš dobrú, priemernú alebo nízku šancu, že sa ti tvoja bývalá vráti. Odtiaľ si myslím, že môžete urobiť chytré rozhodnutie o tom, ako chcete pristupovať k svojmu náročnému rozchodu.