Ako Získať Späť Svojho Bývalého Priateľa, Podcast

Čo robiť, keď sa dlhodobý vzťah náhle zastaví

2024

Prehrať epizódu podcastu Hranie

Dnes budeme hovoriť o trochu všeobecnejšej téme, a to je to, čo robiť, keď sa dlhodobý vzťah náhle skončí.

Myslím, že dôvod, prečo som o tom chcel hovoriť, je ten, že v priemysle často nie je veľa ľudí, ktorí by o tom hovorili. To, čo som pre vás urobil, je, že som zostavil zoznam dôvodov, prečo bývalí končia dlhodobými vzťahmi.

O týchto dôvodoch sa budeme podrobne rozprávať, ale čo je dôležitejšie, myslím si, že je potrebné ukončenie alebo čo je potrebné, čo robiť ďalej?

Ľudia, ktorí prichádzajú na tento web, sú často zachytení na tejto križovatke, kde časť z nich chce jednoducho prekonať svoju bývalú, prekonať rozchod a potom druhú polovicu.

Takže to, čo urobíme, je pomôcť vám pochopiť, čo sa v skutočnosti deje v hlave vášho bývalého, a to náhle. Potom, čo to urobíme, ti poradíme. Radšej vám poradím, ako ísť ďalej a urobiť rozhodnutie, ktoré je pre vás najlepšie.

Takže včas a znovu sa vráťte k rozchodu.

Pochopenie, prečo sa váš dlhodobý ex s vami rozišiel

Nakoniec som teda zostavil zoznam 10 dôvodov, prečo by bývalý náhle prišiel. Myslím si, že kľúčové slovo je tam dlhodobé.

Nehovoríme o vzťahu, ktorý sa začal pred tromi mesiacmi. Hovoríme väčšinou o dlhodobých vzťahoch, ktoré trvajú rok až roky. Prečo by bývalý zrazu z ničoho nič vyšiel a povedal:. Tento vzťah už nechcem.

Zostavili sme zoznam hlavných dôvodov, prečo sa to môže stať.

Myslia si, že môžu robiť lepšie ako vy
Škála stability vs. záhady
Veci začali byť akosi nudné
Tlak na usadenie sa
Naučili sa o vás všetko a už neexistujú žiadne ďalšie vrstvy, ktoré by bolo možné odlepiť
Ich pocity nie sú rovnaké ako kedysi
Vzťah sa stal tak toxickým
Realita vs. Očakávania
Flirtovanie alebo podvádzanie
Úzkostné správanie: Úzkostné pripútanosti majú tendenciu byť nadmerne naviazané na svojich partnerov
Mimoriadny dôraz kladte na romantické vzťahy
Ťažšie prekonávať rozchod
Medzi bežné správanie patrí priliehavé, náročné, žiarlivé alebo ľahko rozladiteľné malými problémami.

Poďme začať!

Dôvod č. 1: Myslia si, že môžu robiť lepšie ako vy

Prvým dôvodom je teda myslím ten najzrejmejší, a to ten, že si myslia, že môžu robiť lepšie ako vy.

Toto je teraz univerzálny dôvod, prečo rád učím svojich klientov alebo o nich hovorím, pretože čo je to rozchod, ak nie pripustenie, že si niekto myslí, že môže robiť lepšie ako vy?

Teória vzájomnej závislosti nás učí, že ľudské bytosti sú veľmi nákladovo a prínosovo zamerané, pokiaľ ide o naše osobné milostné životy.

Neustále hľadáme niekoho, kto by mohol priniesť najväčší úžitok, ale znížiť čo najviac nákladov. Zvyčajne sa pri takom rozhodovaní pozeráte na tri typy kritérií, na to, ako ste vo vzťahu spokojní, či existujú lepšie alternatívy a koľko ste do vzťahu investovali.

médiá 5. vlny zdravého rozumu

Zaujímavé na tom je, že ak ste do vzťahov investovali veľa, zdá sa, že dlhodobý vzťah dáva tejto skutočnosti dôveryhodnosť, čo je zvyčajne najdôležitejší faktor. Vo vzťahu môžete byť nespokojní. Môžete veriť, že existuje lepšia alternatíva, ale ak ste do vzťahu investovali toľko, vždy to nejako spôsobí, že zostanete dlhšie.

To, čo sa tu deje, je, ak si váš bývalý môže myslieť, že môže robiť lepšie ako vy, zvyčajne zisťujeme, že sú v dobrom stave, keď majú tieto myšlienky. Teraz vždy existuje rozdiel vlnových dĺžok.

Často si neuvedomujete, že sa to deje, a trochu vás to zaskočí, pretože ste na inej vlnovej dĺžke ako oni. Ale zvyčajne tu nie je toľko znakov, ktoré tu treba skontrolovať, že natoľko, že flirtujú s inými ľuďmi, sa to môže stať, a o tom si trochu povieme. Je to skôr tým, že sú odhlásení.

Už ich viac nezaujíma trávenie času s vami.

Nekupujú darčeky, ktoré by sa mohli dať na začiatku vzťahu, pretože to ukazuje na peňažné investície. To sú druhy vecí, na ktoré chcete dávať pozor. To sú druhy vecí, ktoré k nim často vedú a začnú si myslieť: Vieš čo? Existuje pre mňa niekto lepší. Nájdem niekoho, kto by lepšie vyhovel mojim potrebám.

V konečnom dôsledku ide o konečnú verziu syndrómu „tráva je zelenšia“, o ktorej sme už veľa hovorili.

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

Poďme však k dôvodu číslo dva, ktorým je stupnica stability a tajomstva.

Dôvod č. 2: Škála stability a záhad

Takže toto je koncept, ktorý som prišiel pred pár rokmi a ktorý v podstate zdôrazňuje niečo, čo sme videli pri rozchodoch, keď sme začali študovať rozchody, a to je skutočnosť, že v každej ľudskej bytosti existuje tento paradox.

Každý z nás potrebuje stabilitu.

Chceme niekoho, s kým sa môžete na gauči schúliť, keď prší, sedieť celý deň a pozerať sa len na Netflix.

Niekedy nie je väčšia krása ako mať niekoho, s kým nechcete ísť von. Niekedy jednoducho chcete zostať v nej. Teraz, ak vám to znie ako nočná mora, nebojte sa. Dostal som vás do pozornosti, pretože práve tu prichádza na rad dobrodružstvo a tajomstvo.

Potrebujeme teda stabilitu, ale potrebujeme tiež spontánnosť a dobrodružstvo, vzrušenie a adrenalín. Niekedy tieto potreby konkurujú a ja sa vždy snažím svojim klientom povedať, že každý človek má individuálne percento, ku ktorému tak nejako tiahne.

Takže niekedy ľudia budú mať 60% stabilitu, 40% tajomstvo. To je to, čo hľadajú v partnerovi. Ľudia niekedy chcú byť z 80% tajomstvom, 20% stabilitou. Čo sa však stane takmer vždy, je to, keď sa váš bývalý do vás zamiluje, zamilujú sa do potenciálne do veci, ktorou nie ste.

Takže podvedome možno poznáte, že vaša ex miluje chodiť von. Sú veľmi mimoškolské. Sú veľmi extrovertní, ak chcete. Takže to hráte, ale nie ste to vnútorne. Takže keď vstúpite do tohto dlhodobého vzťahu so svojím bývalým, budú tam sedieť a očakávať, že budete neustále spontánni, ale ak to nie je to, kým ste, a nejako prirodzene gravitujete späť k svojej strane stability, ktorá veľa ľudí si myslí, že je to nuda, ale ja si to nemyslím.

denná show s recenziou Trevora Noaha

Myslím, že je to skôr tak, že tu pre vás vždy budem. To môže trochu vypnúť ex, pretože tam budú sedieť a myslieť si: Nie si tým, kým si bol na začiatku vzťahu, a to môže byť dôvod, prečo sa začnú vytvárať akési praskliny a môžu náhle ukončiť dlhodobý vzťah.

Dôvod č. 3: Veci sa stali nudnými

Dôvod číslo tri je, že veci začali byť akosi nudné. Toto je v skutočnosti konkrétne určené pre dlhodobé vzťahy, pretože v dlhodobých vzťahoch sa často zaseknete. Ak ste v dlhodobom vzťahu, najmä ak žijete spolu s bývalým alebo spolu žijete s partnerom, niekedy majú veci tendenciu vyrásť dosť nudne.

Chceš viac toho tajomstva. Chcete viac tej spontánnosti a keď to nepríde, vytvorí sa tento príbeh, kde budete sedieť a premýšľať, viete čo? Nie som si istý, či to už chcem robiť.

Myslím, že jedna zaujímavá vec, o ktorej veľa ľudí nehovorí, je skutočnosť, že väčšinou, keď sa s tebou bývalý rozíde, nepovedia ti pravý dôvod, prečo sa s tebou rozišli. Boja sa, že nebudete schopní zvládnuť pravdu.

Takže vymýšľajú polopravdy.

Povedia vám takpovediac polovicu hádanky a vy ste vľavo, keď sa snažíte dostať do tmy a snažíte sa pochopiť, No, prečo ma opustili? Môže sa stať, že ste proste, rutina je pre nich nudná.

Chcú zmenu.

Dôvod č. 4: Tlak na vyrovnanie

Štvrtým dôvodom, ktorý sme videli, je tlak na usadenie sa.

Toto je konkrétnejšie u mužov ako u žien.

Myslím tým teda často ženy, pretože ich čas je prirodzene cennejší, usilujú sa usadiť.

Chcú manželstvo, chcú deti. Chcú celých deväť metrov a niekedy, najmä keď máte vyhýbavých bývalých a tu sa trochu pozastavíte a pozriete sa na vyhýbanie sa všeobecne, ľudia, ktorí majú vyhýbavé štýly pripútania, si skutočne vážia svoju nezávislosť viac ako čokoľvek iné.

Takže kedykoľvek niekto vstúpi a ohrozí túto nezávislosť, má tendenciu svojho partnera odtláčať. Takže ak si všímate, ste v tomto dlhodobom vzťahu a vôbec prvýkrát ste tlačili, hej, čo sme, k čomu sa posúvame? Budeme sa brať? Nemusíme to robiť práve teraz, ale chcem len akúsi záruku, že v budúcnosti sa to môže potenciálne stať.

Ak sa s tebou zrazu rozíde tvoj bývalý, máš v podstate vyhýbavého bývalého, pretože ty ohrozuješ túto nezávislosť a keď je ohrozená ich nezávislosť, ako som povedal, majú tendenciu ťa odtláčať. Najlepšie je, keď sa ľuďom, ktorým sa vyhýbate, urobí jednoducho to, že im dáte čas a nech sa vyrovnajú so svojimi vlastnými emóciami.

Nebudú mať nostalgické snenie, ktoré od nich chcete, kým nebudú mať. Toto je skutočne pokrivený spôsob myslenia, ale pomôže vám pochopiť spôsob, akým skutočne premýšľajú.

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

To bol teda štvrtý dôvod.

Dôvod č. 5: Už nemáte žiadne ďalšie vrstvy

Piaty dôvod je, že sa o vás naučili všetko a už neexistujú žiadne ďalšie vrstvy, ktoré by ste mohli odlepiť.

Toto je vlastne niečo, s čím som osobne neprišiel. Vymyslel to môj dobrý kamarát. Situácia teda prebieha takto. Môj priateľ, chodil s týmto dievčaťom a povedal mi, že to môže byť ona.

Veci šli mimoriadne dobre.

Podľa toho, ako o nej hovoril, by sa dalo povedať, že bol šialene zamilovaný. Takže to bolo počas pandémie. Niekoľko mesiacov sme teda nerozprávali a potom, čo ubehlo pár mesiacov, sme znova telefonovali a začali sme spolu rozprávať a bolo to skvelé.

Potom som sa prirodzene spýtal a povedal som: „Hej, ako to ide s tým dievčaťom? Povedal mi a povedal: „Je to v poriadku, čo sa v tom čase nezdalo nič moc, ale keď ste skutočne počuli tón hlasu, ktorý používal, a trochu akoby bol vzrušený, môj pavúčí zmysel začal brnieť a Začal som sondovať, úplne prirodzene, pretože to je to, čo robím.

Nakoniec mi povedal: Áno, vieš, veci už nie sú také, aké bývali, a bol som naozaj zvedavý, pretože som chcel pomôcť ženám konkrétne pochopiť, čo muž prežíva, keď uvažujú o tom, že sa rozídu. .

Veľmi uvažoval o tom, že sa s dievčaťom rozíde, a tak som sa ho opýtal a povedal som: No, čo sa deje? Povedal, že je taká plytká, a ja som povedal: Dobre, dobre, nevedeli ste to na začiatku? Povedal: Áno, ale vec bola v tom okamihu, nevedel som o nej všetko, čo som vedel.

Takže keď som sa o nej dozvedel všetko a mal som pocit, že som sa nejakým spôsobom zaťal do jej duše a už neexistovali ďalšie vrstvy, ktoré by sa dali odlepiť, veci sa začali nudiť.

Myslím, že je to trochu zaujímavý poznatok, pretože ľudia sa na to mnohokrát tak nepozerajú. Pozerajú sa na to tak, že chcem svojej bývalej ukázať všetko o mne. Pravdou je, že existuje prvok tajomstva, ktorý sa vracia späť k tejto stabilite a stupnici záhad.

Vždy existuje prvok záujmu, keď si uvedomíte, že existuje viac vrstiev, ktoré sa dajú odlepiť, a keď máte pocit, že ste sa dostali do stredu duše človeka, stane sa to akási nuda.

To by mohol byť potenciálny dôvod, prečo sa váš dlhodobý vzťah skončil. Takže ste boli v tomto dlhodobom vzťahu, váš bývalý si myslí, že s vami boli a vedia o vás všetko, čo by ste mali vedieť, a už nie sú potrebné ďalšie vrstvy. Nie je sa čo učiť. No, v skutočnosti máme spôsoby, ako ísť dopredu, že to môžete nejako napraviť, ale poďme ďalej.

Dôvod č. 6: Ich pocity nie sú rovnaké

Šiestym dôvodom, prečo by bývalý náhle ukončil vzťah, sú ich pocity nie také, aké boli kedysi.

Zvyčajne sa to nestane naraz. Je to veľmi postupná vec a je to tak, že si všimnete, že veľa z týchto dôvodov sa navzájom synergizuje, navzájom sa budujú. Takže trochu dopredu, s tým, že sa odlupujú vrstvy, a už tam nič nezostáva, myslím, že sa to stane.

Dobre, takže ... smerujem za svoju osobnú skúsenosť, snažím sa tu nepoužívať mená, aby som nikoho neurazil. Chodila som s týmto dievčaťom na vysokej škole a neboli sme konkrétne vo vzťahu, ale boli sme v tej fáze rozprávania a s určitosťou som vedela, že chce byť vo vzťahu, a spočiatku tu boli pocity z môjho konca a z jej koniec. Ale potom, hádam, som všetky vrstvy odlepil, len som zistil, že pocity, ktoré som mal na začiatku, neboli také, aké boli kedysi.

Ak ma chcete požiadať, aby som k vám bol úprimný, myslím si, že to priamo súvisí s odlupovaním vrstiev. Jednou z ďalších vecí, o ktorej si povieme trochu, je realita verzus predstava.

moja strana horskej lexiky

Ale nakoniec sa tu zvyčajne stane to, že ak ste v dlhodobom vzťahu, máte pocit, že ste o danej osobe vedeli alebo viete všetko, čo o nej viete, jedného dňa budete mať toto zjavenie a uvedomíte si, že pocity nie sú rovnaké ako na začiatku.

Toto je druh iracionálnej myšlienky, pretože pravdou je, že pocity nikoho nikdy nebudú také, aké boli na začiatku. Najlepšie vzťahy sú zvyčajne také, ktoré to dokážu prekonať a môžu nájsť nové spôsoby pohľadu na vzťah.

Ale väčšinou, najmä u mileniálov, mnohokrát zisťujeme, že po dostatočnom čase sa váš bývalý dozvie všetko, čo o vás vie, a má pocit, že všetky vrstvy zlúpol a uvedomil si ich pocity nie sú rovnaké ako na začiatku, to môže byť spúšťačom toho, prečo náhle ukončia vzťah.

Dôvod č. 7: Vzťah sa stal toxickým

Na akom čísle teda teraz sme? 3, 4, 5, 6, dôvod číslo sedem, čo je vzťah, sa stal tak toxickým. V skutočnosti to vidím viac pri dvoch typoch párov. To sú tie, ktoré sú na vysokej škole veľmi skoro, a sú to len dvaja úzkostliví ľudia, ktorí sú spolu, úzkosť a vyhýbanie sa sú spolu. Takto to funguje.

Váš vzťah sa stal tak toxickým. To znamená, že je sužovaný bojmi. Zdá sa, že každý deň je iný boj a niekedy sa z neho stane sebanaplňujúce sa proroctvo, kde si uvedomujete jeho toxický aspekt, ale vzťah neopúšťate, držíte sa ho, ale môžete ' osobne si nepomôžte, aby ste nakoniec vyhrali množstvo hádok a bojov. Takmer sa to stane touto zvláštnou dynamikou a myslím si, že pochopenie toho, ako funguje hnev, je dôležitým spúšťačom pochopenia toho, prečo sa boje dejú tak často.

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

Takže o hneve vieme všetko.

Hnev je skoro ako táto návyková vlastnosť. Znie to zvláštne, viem, ale len tu so mnou vydrž. Je to návykové, pretože sa svojím spôsobom cítite dobre. Predstavte si teda situáciu, že by ste spolu chodili. Hovorím ti: Si hlúpy alebo Prečo si taký hlúpy? Alebo, Prečo sa tak správate?

Toto vyhlásenie samo o sebe znamená, že ste hlúpy a som chytrý. Prečo sa správaš tak detinsky? Si dieťa a ja som dospelý, čo je naozaj, naozaj zvláštne. Dostanete tu to, čo hovorím. Často, keď sa na vás bývalý nahnevá, je to jeho zvláštny mechanizmus zvládania, aby na vás premietol problémy, namiesto aby prevzal zodpovednosť za problémy, ktoré sami spôsobili. Nie každá situácia je teraz taká, ale často, keď sa dostanete do tohto toxického vzťahu, je to ako toto sebanaplňujúce sa proroctvo, keď sa ním sami živíte, pretože istým spôsobom sa hádka so svojím bývalým cíti dobre, pretože vy, číslo jedna, stojíte si takpovediac za svojím. A číslo dva, svojím spôsobom sa cítite lepšie.

Je to zvláštny mechanizmus zvládania a nakoniec niekto, kto je v toxickom vzťahu, to už nemôže vydržať a prerušia to. Preto často dochádza k tomuto rozchodu.

Sign # 8: Realita verzus očakávania

Znamienko číslo osem alebo dôvod číslo osem, čo je realita verzus očakávania.

Jeden z mojich najobľúbenejších filmov, pravdepodobne môj najobľúbenejší romantický komediálny film, je film 500 dní leta. Milujem ho, pretože je pre tento koncept taký cenný, že hovoríme o rozchodoch a často je celý film o rozchode, o tento muž, ktorý v podstate prežíva svoju skúsenosť s randením s týmto dievčaťom. Čo je na tom zaujímavé, je tu táto scéna, ktorá sa volá scéna realita verzus očakávania.

Takže tu je nastavenie. V podstate hlavná postava, hlavný hrdina prešiel rozchodom. Je to už pár mesiacov. Je super depresívny. Všetkých okolo neho len rozčuľuje skutočnosť, že je tak deprimovaný z rozchodu s týmto dievčaťom alebo z toho, že sa toto dievča rozišlo s ním. Potom narazí na dievča a dievča, majú túto skutočne zábavnú interakciu a dievča ho pozve na večierok na streche a zrazu už nemá depresiu.

Je skutočne nadšený, že ide na túto párty, a tak ide a nájde tú správnu bundu a všetko. Potom začne scéna, scéna realita verzus očakávania. Očakáva sa teda, že sa chystá na túto strešnú párty. V podstate oživí veci so svojou bývalou priateľkou a potom budú žiť šťastne až do smrti.

Realita je však iná. Ide tam a zistí, že je v skutočnosti zasnúbená s niekým iným, a je to len skutočne milý človek, ktorý sa ho snaží pozvať na túto skúsenosť. Dúfajme, že si na tejto strešnej párty mimo ňu nájde niekoho nového.

Takže častokrát v tejto realite verzus očakávanie je dôvod, prečo uvediem túto scénu, je to, že zisťujem, že sa to deje často konkrétne v rozchodoch, ako je tento, kde dôjde k náhlemu rozchodu. Dôvod je ten, že predstava zoznámenia sa s vami je potenciálne často fascinujúcejšia ako jej realita. Takže často máme myseľ veľmi úžasné nástroje.

Často máme schopnosť snívať o tom, aké veci potenciálne budú, ale potom, keď k tomu skutočne dôjde, sme si nejakí, je to? Existuje takmer toto sklamanie. Takže niekedy sa zasekneme v týchto vzťahoch a niekedy v dlhodobých vzťahoch, v ktorých stále čakáme, až naše očakávania splnia realitu, ale nikdy sa to nestane a vtedy nastane tvrdé rozhodnutie. Preto nastáva ten náhly rozchod.

Dôvod č. 9: Flirtovanie alebo podvádzanie

Poďme k číslu rozumu, na čom sme, deväť, teraz? Čo je flirtovanie alebo podvádzanie. Toto je jeden z najviditeľnejších z celej skupiny.

Zvyčajne sa s vami bývalý náhle rozíde, ak sa jedná o flirt alebo podvádzanie. Ak vás prichytia pri výslovnom flirtovaní s inými ľuďmi alebo pri výslovnom podvádzaní s inými ľuďmi, jedná sa však tiež o dvojsečný meč. Ak podvádzajú alebo flirtujú, je v nich určitá miera viny, ktorú majú v sebe.

Ak ste niekedy zažili množstvo toho pocitu viny, ktorý prenášate, môže to byť všetko. Môže to byť akčný ovládač. Môže vás to prinútiť rozísť sa s touto osobou. Namiesto toho, aby ste priznali, že ste túto osobu podviedli, je ľahšie sa s ňou rozísť veľmi náhle.

Nie je toho viac, do čoho by ste sa mali vrhnúť. Myslím tým, je to to, čo to je.

Váš bývalý hráč nadmerne flirtuje s inými ľuďmi a možno zistí, že je pre vás tajomstvom alebo odvážnym počinom, že s vami v tejto inej osobe prichádzajú, aby odišli, alebo kvôli tomu jednoducho podvádzajú. Je veľa, môžeme sa dozvedieť viac o dôvodoch, prečo ľudia podvádzajú neskôr. Nemyslím si, že je to tu super relevantné, pretože väčšinou väčšina ľudí nebude mať náhly rozchod, pretože ich bývalý podvádza. Vinníkom číslo jeden je zvyčajne dôvod číslo 10, čo je vaše úzkostné správanie.

Dôvod č. 10: Vaše úzkostné správanie

Aby sme tomu porozumeli, musíme trochu porozumieť štýlom pripútania a teórii pripútanosti.

Existujú teda štyri základné štýly pripevnenia. Máte zabezpečený štýl pripútania, úzkostný, vyhýbavý a bojazlivý. Nebudeme toľko hovoriť o bezpečných štýloch pripútania, pretože to je v skutočnosti taký svätý grál. K tomu by sa mal každý snažiť pohnúť.

Zistili sme však, že väčšina našich osobných klientov sa správa veľmi úzkostlivo. Ako teda vyzerá extrémne úzkostné správanie? Zjednodušene povedané, úzkostné pripútanosti majú tendenciu byť nadmerne pripútané k svojim partnerom. Mimoriadny dôraz teda kladú na romantické vzťahy.

Rozchod znášajú ťažšie. Ich bežné správanie bude ako, sú veľmi priľnavé. Sú náročné. Veľmi žiarlia alebo ich ľahko rozladia malé problémy. Všetci sme pravdepodobne v minulosti zažili niekoho, kto sa nedokáže prekonať z rozchodu a jednoducho neustále volá ako každý deň, zanecháva hlasovú schránku alebo vyfukuje telefón prostredníctvom textových správ. Niekedy sú dokonca takí blázniví, akoby ste ich zablokovali, dostanú úplne nové číslo a pošlú vám správu, čo je len zlý pohľad, ale tieto typy ľudí sa správajú úzkostlivo.

Často sa teda toto úzkostné správanie po rozchode naozaj nevyskytuje.

Vyskytujú sa počas vzťahu, ale nedochádza k nim tak, ako keby ste sa s nimi rozišli a potom vám posielajú správy. To sa deje vo vzťahu tak často, že začnú veľmi žiarliť, kedykoľvek sa rozprávate s niekým iným opačného pohlavia, sú mimoriadne nároční na váš čas. Prečo ste tu neboli včas? Prečo ste tam neboli včas? Je to typ človeka, ktorý bude pri používaní kúpeľne doslova stáť pred dverami kúpeľne, pretože sa obávajú, že tam sedíte a esemeskujete si s niekým iným. Vždy nechali svoju myseľ ísť na najhorší scenár. Veľmi ich rozladia malé problémy, ale čo je zaujímavé, v pripútavaní alebo úzkostnom správaní je takmer paradox, pretože im tiež záleží na vzťahu tak hlboko, že vás to tak nejako naštve a vy skutočne veríte, že vás majú radi a oni robiť.

Vážia si vzťah s vami oveľa vyššie, ako by možno mali, dokonca aj nad sebou. Takže často, ak máte alebo ste prejavili toto úzkostné správanie a zistili sme, že viac ako 80 až 90% našich klientov má úzkostné pripútanie, mohlo by to byť jedným zo spúšťačov, prečo sa s vami rozišli. Ale tiež je to niečo ako zvláštna téma. Je super urážlivé niekoho hovoriť. Musíte prestať byť taký priliehavý, náročný alebo žiarlivý. Máte úzkostný štýl pripútania. Lezie mi to na nervy, keď vedia, že sa s tým len vrátiš. No mal by si ma milovať takú, aká som, ale tu to má zmysel. Pochopenie a identifikácia toho, prečo sa váš dlhodobý vzťah náhle skončil, je iba časťou toho, čo musíte urobiť, pretože porozumenie nie je to isté ako vedieť, čo ďalej.

Čo robiť, ak sa ocitnete v snahe dostať späť svoje dlhodobé ex

Takže tu často hovorím svojim klientom, že by mali robiť, ak sa dostanú do situácie, keď si nie sú úplne istí, či by sa mali snažiť prekonať svojho bývalého alebo sa pokúsiť získať späť svojho bývalého. To je vždy implementácia pravidla zákazu kontaktu ihneď po rozchode.

recenzia knihy zabiť posmešného vtáka

Teraz viem, že to znie supertradične a nie príliš inovatívne, ale myslím si, že kde do hry vstupuje naša inovácia od Ex Boyfriend Recovery, je skutočnosť, že na pravidlo žiadneho kontaktu sa pozeráme úplne inak ako na väčšinu ľudí. Väčšina ľudí teda považuje pravidlo zákazu kontaktu za toto časové obdobie, keď ignoruje svoju bývalú a keď ignoruje svoju bývalú, prinúti ich bývalého chýbať.

Ale keď sa skutočne rozprávame s našimi, ľudia, ktorí využili pravidlo bezkontaktnosti, prešli našim programom, úspešne získali späť svoje bývalé alebo sa jednoducho jednoducho dostali z rozchodu, vždy hovorili, že pravidlo bezkontaktnosti pre nich bolo skôr o prerastajúci ich ex.

Takže ako sa pozeráme na pravidlo zákazu kontaktu, považujeme ho za toto časové obdobie, keď ignorujete svojho bývalého, po tomto rozchode prerušíte všetku mysliteľnú komunikáciu, ale zámer by sa nemal používať na to, aby vám chýbali.

Namiesto toho by sa malo použiť na prestavbu vášho vlastného života, aby ste z bývalého prerástli, a vďaka tomu môže pravidlo bezkontaktnosti mať ďalšiu výhodu v tom, že vám bývalý bude chýbať, čo je iba omáčka, že? Takže nakoniec tu je to, čo vám navrhujem.

Ak sa nachádzate v situácii, keď ste na tejto križovatke, rozhodovanie o tom, či by ste sa mali snažiť prekonať svoju bývalú alebo sa pokúsiť získať svoju bývalú späť, je vždy urobiť pravidlo bez kontaktu a skutočne použiť pravidlo bez kontaktu takým spôsobom takže keď sa snažíte prerásť svojho bývalého, a potom urobiť rozhodnutie, na ktorej križovatke by ste mali ísť dole, keď ste na mieste, kde ste prerástli svojho bývalého, ste na mieste, kde ste posunuli svoje úzkostné pripútanie štýl na bezpečnejší, kde viete, hej, budem v poriadku a v tom okamihu budete spokojní s akýmkoľvek rozhodnutím, ktoré sa rozhodnete urobiť.