gov-civil-vilareal.ptČo robiť, ak sa vášmu bývalému darí lepšie ako vám
Mali ste niekedy pocit, že váš bývalý „vyhral“ rozchod a vy ste niekde len tak uviazli?
Dnes hovoríme o tom, čo robiť, ak sa vášmu bývalému po rozchode darí lepšie ako vám.
A ak zostanete pri okolí a prečítate si celý tento článok, ukážem vám nasledujúce veci,
- Čo mám na mysli, keď poviem, že tvojmu bývalému sa darí lepšie ako tebe
- Prečo je možné ako protiklad použiť zásadné pravidlo nepoužívania kontaktu
- Prečo kľúč na riešenie tejto situácie možno nájsť v taktike vyjednávania rukojemníkov
Znie to zaujímavo, však?
Poďme na to.
Čo mám na mysli, keď poviem, že tvojej ex sa darí lepšie ako tebe?
Čo teda znamená presne to, čo hovoríme, keď hovoríme, že sa našim bývalým darí po rozchode lepšie ako nám?
Jednoducho povedané, znamená to, že vyzerajú, akoby sa im bez vás darilo a rozchod ich už vôbec netrápi.
Patria sem veci, ako napríklad ísť von a baviť sa s priateľmi, ísť na veľa iných stretnutí alebo dokonca nahradiť vás niekým iným.
Na druhej strane možno prežívate intenzívne emócie ako zúrivosť, hnev, depresia, smútok.
Tieto emócie môžu byť ešte zosilnené, keď sa pozriete na svojho bývalého a myslíte si,
'Prečo nie sú tak naštvaní alebo zranení ako ja?'
Dnes sa pozrieme na štyri najdôležitejšie veci, ktoré by ste mali urobiť, ak sa ocitnete v tejto presnej situácii:
- Zhodnoťte, ako dlho to bolo od rozchodu
- Využite pravidlo zákazu kontaktu
- Pracujte so svätou trojicou
- Používajte taktiku vyjednávania rukojemníkov
Celkom fajn zoznam, však?
Poďme.
medveď hnedý medveď hnedý čo vidíš zhrnutie
Vec č. 1: Zhodnoťte, ako dlho to bolo od rozchodu
Ako ľudia, keď prechádzame rozchodmi, máme tendenciu trochu prehnane reagovať.
Naše emócie sú plné a vo výsledku sa nám míňa logika, takže možno len prehnane reagujete.
Možno dokonca robíte veľkú chybu, keď zabudnete, že ľudia sa po rozchode vyrovnávajú s fázami smútku rôznou rýchlosťou.
Všetci sme už videli toto vtipné online memo o tom, ako sa muži vyrovnávajú s rozchodmi oproti tomu, ako sa ženy vyrovnávajú s rozchodmi.
Ukazuje to v zásade emócie, ktoré idú opačne.
Napríklad po rozchode budú muži chodiť na párty, ale nakoniec im začne chýbať ich bývalá a začnú ich ľutovať.
Ženy naopak začínajú byť z rozchodu skutočne rozladené, ale pomaly, ale isto sa znovu budujú a idú ďalej vo svojom živote. Otázka znie, sú tieto stereotypy pravdivé?
Po preštudovaní množstva údajov z prvej ruky sme zistili, že je to väčšinou pravda.
Ak vidíte, ako sa vášmu bývalému okamžite po rozchode darí oveľa lepšie ako vám, musíte si uvedomiť, že stále nie je dosť dlhý čas na to, aby začal ľutovať svoje rozhodnutie rozísť sa s vami alebo vám začať chýbať.
Teraz sa môžete opýtať, v akom okamihu ide ex od toho, že robí „lepšie“, bez toho, aby vám začali chýbať?
Odpoveď je: Záleží.
Viem, že by bolo super pohodlné, keby som vám mohol dať presný časový harmonogram, ale tak to nefunguje.
Ľudia a vzťahy sú rozdielne, takže niektorým to môže trvať mesiac alebo rok, zatiaľ čo niekedy sa to nikdy nestane ... to skutočne záleží na vašom bývalom a vašom vzťahu.
Spravidla však bude trvať asi 3 až 4 mesiace, kým vám váš bývalý začne chýbať.
Pamätajte však - nie všetkým bývalým budete chýbať sami.
Preto je dôležité robiť vec číslo dva.
Vec č. 2: Využite pravidlo bezkontaktnosti
O tomto pravidle hovorím od samého začiatku, pretože je TAK zásadné a úspešné.
Pravidlo zákazu kontaktu je také silné ako v roku 2020 a rovnako veľa ľudí ho úspešne používa.
Ale myslím si, že ľudia majú stále trochu problém pochopiť, ako sa má používať pravidlo bezkontaktnosti.
Väčšina ľudí používa pravidlo žiadneho kontaktu, aby ich ex premeškala, a ignoruje svojich ex po dobu 21 - 45 dní.
Predpokladajú, že ich bývalý bude chýbať, ak na tento čas prerušia všetky kontakty, čo znamená, že pravidlo bezkontaktnosti bolo úspešné.
tvar vody sprievodca rodičov
Zvyčajne vám bývalí nakoniec chýbajú, ale tu je problém s týmto smerom myslenia - vaša predstava „úspechu“ pravidla bezkontaktnosti je založená na tom, či sa k vám dostanú.
Myslíte si, že ste v poriadku, pravidlo zákazu kontaktu nefunguje, pretože váš bývalý sa na vás obrátil, ale nedávne prieskumy verejnej mienky v našej súkromnej podpornej skupine pre Facebook ukázali, že okolo 65% bývalých vás počas pravidla bez kontaktov osloviť nebude.
Paradoxom údajov však je, že 95% našich úspešných príbehov hovorí, že využili pravidlo bezkontaktnosti.
Takže, čo nám to hovorí?
To nám hovorí, že svoje rozhodnutie nemôžete založiť len na tom, či pravidlo bezkontaktnosti funguje, na základe toho, či sa vás bývalý týka.
Počas pravidla zákazu kontaktu by ste sa nemali vôbec sústrediť na svojho bývalého. Namiesto toho, iba ignorovanie svojho bývalého, vám prinesie všetky psychologické výhody, ale to, čo musíte v tom čase skutočne robiť, je zamerať sa na seba, a tu prichádza na rad tretí bod ...
Vec č. 3: Práce na Najsvätejšej Trojici
Svätá trojica je v podstate tri najdôležitejšie oblasti vášho života - zdravie, bohatstvo a vzťahy.
Tieto tri sú nepopierateľne spojené, takže ak jeden klesne, ovplyvní to aj ostatných, a naopak.
Ako príklad uvedieme váš rozchod.
Váš rozchod spadá do kategórie vzťahov svätej trojice.
Takže pred vašim rozchodom sa oblasti vzťahov vašej svätej trojice darilo celkom dobre, ale potom rozchod tento aspekt odhodil.
Tieto negatívne účinky sa potom dostanú až k oblastiam vášho zdravia a bohatstva. Zrazu začnete pociťovať fyzické ťažkosti spojené s rozchodom, akoby ste nemohli ísť na svoje pravidelné ranné behy, pretože ste príliš depresívni na to, aby ste vstali z postele. Vaše zdravie je ovplyvnené.
To sa potom rozleje na vaše bohatstvo, keď idete do práce. Nestaráte sa o prácu, pretože ste príliš zaťažení svojimi emóciami. Váš šéf na vás nakoniec kričí, že nie ste produktívny.
To všetko sa stalo, pretože oblasť vzťahov vašej svätej trojice bola vypnutá.
Otázkou teraz je - ako znovu dostanete do rovnováhy tri časti vašej svätej trojice?
V ideálnom prípade ide o nikdy nekončiace úsilie o rovnováhu a najlepšie na tom je, že vzájomne prepojená príroda, ktorá strhla všetky časti vašej trojice dole, ich tiež môže posunúť späť!
Odporúčam zamerať sa na oblasti vášho života, o ktorých viete, že ich môžete vylepšiť. Napríklad ste možno vždy mali pocit, že ste mohli mať lepšiu kariéru, a teraz je ten správny čas vyskúšať niečo nové.
Teraz sa neobhajujem, aby ste opustili prácu bez zálohovania, ale ak máte niečo pozitívne zoradené a báli ste sa skákať, môžete to skúsiť teraz.
Rovnako sa na svoje vzťahy nepozerajte iba ako na vzťah so svojou bývalou. Môžu to byť aj vaše vzťahy s priateľmi, rodinou alebo dokonca so spolupracovníkmi. Možno budete viac chodiť s priateľmi alebo tráviť viac času s rodinou presne to, čo potrebujete, aby ste mohli zaplniť prázdnotu, ktorá po vás ostala.
Ak si zlepšíte život vo všetkých troch oblastiach, zistíte, že vás váš bývalý bude prirodzene priťahovať, najmä počas pravidla zákazu kontaktu.
Čo sa však stane, ak oslovíte svojho bývalého a oni vás ignorujú?
Nechcú s tebou mať nič spoločné, ale ty naozaj chceš ich pozornosť ...
Vec č. 4: Využite taktiku vyjednávania rukojemníkov
Tento bod je inšpirovaný týmto človekom, s ktorým momentálne pracujem v našej súkromnej skupine na Facebooku, ktorý sa snaží získať späť svoju priateľku.
Tento človek má všetko, čo pre neho ide - jeho život je zostavený dokopy a NAOZAJ je dobrý v tom, že dodržiava všetky naše rady na každom kroku, ale jeho bývalá priateľka by na neho stále nereagovala.
Počas dôkladného brainstormingu o tom, ako upútať pozornosť jeho bývalej, sa môj klient podelil o to, že číta veľa kníh o rokovaniach s rukojemníkmi.
Hlavným jedlom v nich bolo vytvorenie zdieľaných spojení, takže rukojemník prežíva eufóriu.
Vyjednávači rukojemníkov sa učia vcítiť sa do únoscov rukojemníkov a vidieť svet ich očami, takže im pripadá čo najspoľahlivejšie.
To pripravuje pôdu pre otvorenú komunikáciu.
Ako to súvisí s rozchodmi?
Moja teória je taká, že ľudia majú túto vrodenú schopnosť nachádzať spoločné spojenia.
Zdieľanie kontaktov s niekým je často to, čo posúva naše vzťahy na inú úroveň.
Stretli ste sa napríklad s niekým, kto miluje rovnaké knižné seriály alebo televízne programy ako vy? Stavím sa, že máte, a preto môžete čoraz viac súvisieť s euforickým pocitom túžby rozprávať sa s nimi!
Keď sa vraciam k môjmu klientovi, všimol si, že kedykoľvek zverejní niečo o spoločnom záujme so svojou bývalou, zrkadlí jeho správanie a niečo o tom zverejní tiež. Aj keď sme ju ešte nepraskli natoľko, aby sme sa s ním mohli porozprávať, myslím si, že je to povzbudzujúce správanie, pretože to znamená, že venuje pozornosť.
A to je náš hlavný cieľ. Aby váš bývalý venoval pozornosť vám a vďaka tomu mal skvelý rozhovor.
Môžete tiež využiť túto techniku, aby ste sa uistili, že si vás vaša bývalá po rozchode stále všíma.
Tým, že zverejníte niečo, na čom vám obom záleží, vytvoríte (alebo pripomeniete) spoločné zdieľanie, vďaka ktorému sa vám budú venovať.
hviezdne vojny, fantomové hroziace hodinky
Záver:
Vidieť, ako sa vášmu bývalému darí lepšie ako vy, môžete veľmi ublížiť, ale v tejto situácii musíte pamätať na štyri veci:
- Zhodnoťte, ako dlho to bolo od rozchodu, pretože každý spracúva emócie rôznou rýchlosťou
- Využite pravidlo zákazu kontaktu a sústreďte sa na seba
- Sústreďte sa na svätú trojicu - vaše vzťahy, bohatstvo a zdravie
- Využite taktiku vyjednávania rukojemníkov pri nadväzovaní zdieľaných spojení a bodov záujmu
