gov-civil-vilareal.ptČo robiť, ak nájdete svojho ex na zoznamovacom webe
Šok, zranenie a hnev.
Je to len niekoľko pocitov, ktoré môžete zažiť po tom, čo ste našli svoju ex na zoznamovacej webovej stránke, a teraz by ste chceli vedieť, čo s tým robiť.
Našťastie pre vás, budeme hovoriť o tom, čo by ste mali a nemali robiť v tejto situácii a čo to znamená, keď nájdete svojho bývalého vo svete online zoznamiek.
Ale skôr, ako pôjdete ďalej, mali by ste si položiť otázku číslo jedna, mám šancu?
Príliš často počujem ľudí, ktorí navštevujú náš web, vzrušujú ich obsah, snažia sa získať späť svoje bývalé a zlyhávajú.
Je to jednoducho preto, lebo nikdy neprestali uvažovať o tom, akú šancu majú na návrat svojej bývalej.
Ak strávite dve minúty vyplnením nášho kvízu o šanciach na zotavenie, môžete si najskôr ušetriť veľa času a určiť si svoje šance.
Tu je postup, čo robiť, ak nájdete svojho bývalého na zoznamovacom webe
Dobre, poďme na vyriešenie chaosu webového servera.
Keď som začal plánovať tento článok, ťažko som sa rozhodoval pre túto tému.
Domnievam sa, že je dôležité udržiavať aktuálny obsah a neopakovať stále tie isté staré témy, ako to vidím robiť veľa svojich kolegov.
Chcel som do konverzácie pridať niečo nové, a tak som šiel do svojho zdroja číslo jeden a našiel som relevantnú tému - našu súkromnú skupinu podpory Facebooku. Táto skupina je plná ľudí, ktorí prechádzajú našim programom a majú ťažkosti s návratom svojich bývalých.
V poslednej dobe som si všimol obrovský nárast počtu otázok v tejto skupine, ktoré zverejnili ženy, ktoré objavili svoje bývalé na zoznamovacích weboch.
Kladú otázky typu: „je to normálne?“ a „čo s tým mám robiť?“.
Takže dnes by som rád odpovedal na tieto otázky a podelil sa s mojimi celkovými myšlienkami o tom, prečo je váš bývalý na zoznamovacej webovej stránke.
Je normálne, že vaša bývalá chodí na zoznamku?
Keď sme z našej súkromnej skupiny podpory pre Facebook stiahli súhrnné údaje týkajúce sa tejto témy, vyplávali na povrch štyri zoznamovacie weby, ktoré sú najbežnejšími webmi pre exes, aby sa mohli venovať online zoznamkám:
- Tinder
- Zápas
- Bumble
- Veľa rýb
Naši klienti by v podstate na jednom z týchto serverov našli svojich bývalých, v panike by bežali za nami a pýtali sa: „Je to normálne?“.
No verte tomu alebo nie, je normálne, že vaša bývalá po rozchode skúma online zoznamky.
Tak často, po skončení vzťahu, máme tendenciu ho romantizovať.
Chceme veriť, že naša bývalá myslela počas vzťahu iba na nás a na nikoho iného.
Potom realita dopadne tvrdo, keď si všimneme, že naša bývalá po rozchode prenasleduje ďalšie ženy online.
Akokoľvek ťažko to počujete, je úplne normálne, že prejavuje toto správanie.
Vo svojej mysli sa s vami rozišiel preto, lebo si myslel, že by mohol urobiť lepšie ako vy.
Je to pre neho prirodzený ďalší krok, potom ísť von a nájsť si inú ženu, ktorá je lepšia ako ty.
Zadajte dátumové údaje online.
Rovnako ťažké ako môže byť vidieť svojho bývalého na zoznamovacej webstránke, existuje niekoľko pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať, aby ste sa uistili, že táto emocionálna situácia vás nezlepší.
Čo NEROBIŤ, ak nájdete svojho ex na zoznamovacom webe
Samozrejme, keď naši klienti vidia svojich bývalých na zoznamovacom webe, nereagujú na správy príliš dobre.
Niektorí z nich robia skutočne smiešne veci.
Našťastie sme toho správania už videli dosť, aby sme vás na to vopred upozornili, aby ste neprepadli najbežnejším nástrahám.
Pravidlo č. 1: Nekontaktujte o tom svojho ex
Vidíme to často v našej súkromnej skupine na Facebooku, najmä ak niekto verí, že jeho vzťah bol s jeho bývalým skutočne výnimočný.
Nemôžu uveriť, že ich bývalý by poškvrnil spomienku na ich vzťah tým, že sa pripojí k webstránke na zoznámenie a randí s niekým novým.
Jednoducho sa nemôžu zastaviť v kontakte so svojimi bývalými, aby sa ich spýtali, čo robia na Tinder alebo Bumble.
Ako sa to opovažujú!
To, čo si títo klienti neprestávajú uvedomovať, je, že tým, že sa snažia zahanbiť svojho bývalého pred vstupom na webovú stránku na zoznámenie, v skutočnosti vyzerajú ako malicherní, zúfalí a veľmi neistí.
Ak budete niekedy chcieť svojho bývalého späť, porušenie tohto pravidla spôsobí ďalšie ťažkosti pri uskutočňovaní tohto cieľa.
Pravidlo č. 2: Neukazujte na to, že klamal o svojom veku, výške alebo váhe
Toto pravidlo je jednoduché.
Nesebotujte ho.
Tu je štatistika za vás.
Vedeli ste, že asi 81% ľudí, ktorí sa pripoja k online zoznamkám, klame buď o svojom veku, výške alebo váhe?
To znamená, že ak si všimnete, že váš bývalý priateľ má 5’8, ale vo svojom online zoznamovacom profile tvrdí, že má 5’10, je v ňom väčšina.
Nehovorte mu ani žiadnej z dievčat, s ktorými chodí, aby hovorili, že klame.
Takto by sa vám v budúcnosti vytvoril zbytočný protivietor.
Správa pocitov z tej druhej ženy
Teraz tu na chvíľu preraďme prevodové stupne.
Ako som zdieľal, mojou klientkou je otázka číslo jedna, či je normálne, aby ich bývalá skúmala online zoznamky.
Druhý najbežnejší sentiment, ktorý počúvam od klientov, sa týka ťažkostí, s ktorými sa stretávajú, keď premýšľajú o svojom bývalom randení s niekým novým.
Častokrát je to uprostred pravidla zákazu kontaktu, keď sa dozviete, že váš bývalý randí s niekým novým.
Skutočnosť, že komunikácia je pozastavená, keď zistíte, že váš bývalý partner chodí s niekým novým alebo dokonca spáva s niekým novým, tieto pocity iba zosilňuje.
Čím viac o tom premýšľate, tým viac bojujete s tým, aby ste si predstavovali svojho bývalého v novom romantickom vzťahu. Privádza vás to do šialenstva až do bodu, keď máte pocit, že to už viac nevydržíte.
Ale čo robíš?
Aký je najlepší spôsob riešenia týchto pocitov?
Podľa mojich skúseností existujú dva spôsoby, ako zvládnuť svoje emócie, keď sa dozviete, že váš bývalý je v novom vzťahu.
Prvý spôsob je priamy, útok založený a druhý spôsob je interný.
Nakoniec si myslím, že musíte urobiť oboje, ak chcete tieto pocity efektívne zvládnuť a zároveň maximalizovať svoje šance na prilákanie svojho bývalého späť.
Priama cesta (základňa útoku)
Keď som pripravoval tento článok, všimol som si komentár ženy v našej súkromnej podpornej skupine pre Facebook, ktorá bojovala s myšlienkami, že jej bývalý ide na rande s niekým novým potom, čo ho našla na Tinderi.
Jej odpoveď bola pre mňa zaujímavá, pretože sa pripojila aj k Tinder.
Tu mala povedať:
'Chlapci a dievčatá.' Choďte na Tinder! Alebo iná zoznamovacia aplikácia. Som iba v deň 10 zo 45 svojho pravidla No Contact Rule a bol som nad tým váhavý, hlavne preto, že sa nevidím s nikým iným ako s mojím bývalým. ALE doteraz to bol skvelý spôsob precvičovania vtipných, ľahkých a vtipných komunikačných schopností s cudzími ľuďmi! Skutočne to pomáha dostať sa z toho „hádajúceho sa stavu mysle“ a jednoducho sa baviť. “
Považujem za zábavné, keď navrhnem klientovi, aby sa pripojil k Tinderovi alebo inej zoznamovacej webovej stránke, aby si zdokonalil svoje schopnosti a ony akosi vyvalia oči, zdvorilo priznajú, ale potom to nikdy neurobia.
Zopár klientov, ktorí sa riadia mojimi radami v tejto oblasti, mi zvyčajne poďakuje.
Prečo?
Pretože je to veľké rozptýlenie od neustáleho premýšľania o ich bývalej.
Častejšie ich pozornosť začne venovať aj ich ex, keď vidí môjho klienta na Tinderi alebo na inej zoznamke.
Takže to je priamy spôsob riešenia toho, ako vaša bývalá chodí na webovú stránku na zoznámenie.
Ale v skutočnosti som našiel oveľa väčší úspech nepriamym spôsobom.
A často nepriama cesta je tá, ktorá prinúti ľudí prevrátiť oči a povedať, že je to klišé, ale nie je to a ja vám to dokážem.
Nepriama cesta (vnútorná základňa)
Dávam si za cieľ osobne pohovoriť s úspešnými príbehmi klientov, zhromaždiť podrobnosti a zistiť, čo pre nich fungovalo dobre.
V skutočnosti som za posledné tri dni viedol tri hodinové pohovory so ženami, ktorým sa vrátili ich bývalí.
strážne psy 2 prečo je hodnotený m
Nakoniec hľadám úspešné aj neúspešné vzory.
S potešením môžem povedať, že som si všimol zreteľný vzorec po viac ako 20 hodinách rozhovorov, ktorý súvisí s nastavením mysle.
Úspešní klienti majú často dôveru alebo silné presvedčenie, že budú v poriadku, aj keď nedostanú späť svoju bývalú. Nemyslia si, že svet sa skončí, ak sa veci nepodarí. V skutočnosti sa títo klienti mnohokrát vzdajú snahy získať späť svoju bývalú. Vtedy ich bývalá zvyčajne začína venovať pozornosť.
Čím viac som si tohto vzoru všimol, tým úmyselnejšie som sa pýtal našich koučujúcich klientov na toto nastavenie dôvery.
V nasledujúcich troch týždňoch plánujem každý týždeň vydať jeden z týchto úspešných príbehov.
V každom rozhovore som sa klientky pýtal, čo si myslí o tomto koncepte myslenia založeného na sebavedomí, ak ho má a či si myslí, že to viedlo k získaniu jej bývalého partnera.
Každý z nich povedal: „Áno, pre proces to bolo absolútne nevyhnutné.“.
Potom som sa každého z nich opýtal, či by bolo možné predstierať tento typ dôvery.
Inými slovami, mohli by predstierať, že sú ľahostajní k tomu, že stratili toho chlapa, keď v skutočnosti neboli?
Všetci traja odpovedali: „Nie, nejde o nič, čo by ste mohli predstierať“.
Aj keď by ste mohli začať predstieraním tejto viery, nakoniec by sa z nej mala stať internalizovaná viera.
Táto vnútorná dôvera vám hovorí, že bez ohľadu na to, ako zlé veci dopadnú, budete stále v poriadku. Vedieť, že to je to, čo ťa robí silnejším.
Teraz veľa ľudí, ktorí čítajú tento článok, pravdepodobne nemá túto mentalitu, pretože úspech sa skutočne spája s dôverou.
Ako môžete získať väčšiu sebadôveru?
Ďalšia veľká otázka, ktorú ženy neustále počúvam, sa týka dôvery a toho, ako môžu ženy zvýšiť svoju sebadôveru.
Najlepším spôsobom, ako môžem na túto otázku odpovedať, je hovoriť o tom, že sa stanem nezmazateľným.
V skutočnosti som nedávno vydal knihu s názvom „Ungettable“, ktorá do hĺbky odpovedá na túto otázku. Nehovorím, že si ho musíte kúpiť. V skutočnosti v tomto článku nebude ani odkaz na nákup, ale to, čo vás chcem dnes naučiť, je úplne obsiahnuté v tejto knihe.
Tri vrstvy dôvery
Vidíte, verím, že dôvera sa skladá z troch vrstiev: povrchovej vrstvy, vrstvy životného štýlu a vnútornej dôvery.
Vrstva č. 1: Povrchová vrstva
Prvá vrstva dôvery sa nazýva povrchová vrstva.
Táto vrstva obsahuje všetko, čo sa týka vzhľadu, vrátane toho, ako vyzeráte, čo zdieľate na sociálnych sieťach a čo o vás hovoria iní ľudia. Povrchová vrstva je najpovrchnejšia.
Ovplyvňovači Instagramu majú vynikajúcu znalosť dôvery Surface Layer Confidence.
To, o čo sa zameriavame, však nemusí byť nevyhnutne povrchová vrstva. Hľadáme niečo oveľa hlbšie. Hlboká vrstva dôvery, ktorá presahuje to, ako vyzeráte alebo dokonca ako vás vnímajú iní ľudia.
Vrstva č. 2: Vrstva životného štýlu
Ďalšou vrstvou dôvery je teda vrstva životného štýlu.
Zahŕňa to všetko, čo sa týka vašich schopností, vašich koníčkov, vašich rád a záporov.
Táto vrstva je založená skôr na vašej osobnosti.
S touto úrovňou dôvery sa teda dostávame bližšie k tej vnútornej vrstve, o ktorej sa chystáme hovoriť, ale ešte tu nie sme.
Je to možno hlbšie ako povrchová vrstva dôvery, ale ešte to nie je celkom vnútorné.
Vrstva č. 3: Vnútorná dôvera
Treťou vrstvou a najdôležitejšou vrstvou dôvery je Vnútorná dôvera.
Toto je najťažšia dôvera, ktorú je možné dosiahnuť, a napriek tomu je to najťažší typ dôvery.
Najlepším spôsobom, ako vám to môžem vysvetliť, je povedať, že je to o tom, že máte toľko dôvery v seba, že bez ohľadu na to, ako zlé veci vás dostanú, budete vedieť, že odídete a budete v poriadku. Môžete smútiť a byť rozrušený, ale nakoniec viete, že budete v poriadku.
Teraz je zrejmé, že väčšina žien sa pýta, ako získam túto vnútornú vrstvu dôvery? Podľa mojich skúseností existujú dva spôsoby.
Prvý spôsob: efekt Trickledown
Prvý spôsob, ako rozvíjať vnútornú dôveru, je to, čo nazývam „efekt trickledown“.
Myslite na to takto, ak veľa pracujete na svojom životnom štýle a povrchovej vrstve dôvery, prirodzene to len tak steká a vytvorí vnútornú dôveru.
Toto však nevytvorí vnútornú dôveru samotnú. Budete tiež musieť čeliť a prijať svoje najväčšie obavy.
Druhý spôsob: Zmierte sa so svojimi najväčšími strachmi
Čeliť svojmu najväčšiemu strachu si vyžaduje meditáciu a vizualizáciu.
Tento týždeň pracujem na tomto koncepte s koučovacím klientom. Bola tak zameraná na získanie svojho bývalého priateľa späť, že som jej musel pripomenúť, že stráca prehľad o vrstve vnútornej dôvery. Úspech, ako som spomenul, pochádza z vývoja tejto vrstvy vnútornej dôvery.
Keď sa ma pýtala, ako túto vrstvu rozvíjať, navrhol som jej, aby si každý deň vyhradila 10 až 15 minút na meditáciu a vizualizáciu.
Zatvorte sa do miestnosti, zatvorte oči a predstavte si svoj najväčší strach. Predstavte si, že váš bývalý hovorí, že vás nenávidí; nikdy sa s tebou nevráti a ty nikdy nebudeš mať šancu. Predstavte si, že robíte všetko správne a zlyhávate.
Potom si predstavte, ako sebavedome vstanete a odídete od svojho bývalého. Možno si predstavíte, že keď vstanete a odídete, začne prosiť, aby ste sa k nemu vrátili, ale vy hovoríte nie. Inými slovami, predstavte si, že prechádzate od handier k bohatstvu.
Nakoniec, čím viac sa budete vizualizovať, keď prechádzate svojím najhorším scenárom a ste na druhej strane v poriadku, tým lepšie sa budete mať. Budujete túto vnútornú vrstvu dôvery.
To, čo sa mohlo začať ako rituálne cvičenie, sa stane vašou mantrou. Každý deň desať až pätnásť minút motivačného cvičenia. Čím viac si budete vizualizovať svoje najhoršie obavy a budete v poriadku, tým silnejší budete.
Čoskoro sa nebudete sústrediť na to, že vaša bývalá je na zoznamovacej webovej stránke. Nebudete sa sústrediť na to, že vaša bývalá chodí s iným dievčaťom alebo spí s iným dievčaťom. Zameriate sa na svoj osobný rast a kultiváciou vlastnej vnútornej dôvery budete skutočne vedieť, že budete v poriadku.
