gov-civil-vilareal.ptPríbeh o úspechu: Ako si zabezpečila rande a dostala svoju ex späť
Dnes mám pre vás špeciálnu pochúťku. Minulý týždeň som mal to potešenie urobiť rozhovor so Sarah, ktorá je jednou z našich. Opäť platí, že ak ste nedávali pozor, robil som túto sériu, kde som robil pohovory s ľuďmi, ktorí prešli našim programom a dostali späť svoje bývalé.
Najlepšie na tom je asi to, že si pred dverami kontrolujem svoje ego a pozerám sa len na to, čo funguje. To znamená, že ma vôbec nezaujíma, či použili stratégie, ktoré učíme v našom programe.
Jedná sa striktne o výsledky.
Dnešný rozhovor je zlatou baňou.
Prepis príbehu o úspechu
Chris:
Dobre. Dnes budeme hovoriť so Sarah, ktorá je jedným z našich krásnych príbehov o úspechu, ktorá prešla programom a náhodne ju dostala späť. Len sa jej budeme pýtať, čo to urobilo, čo fungovalo. Ako sa máš, Sarah?
Sarah:
Oh, som v poriadku. Som dobrý. Ako sa máš?
Chris:
Visí tam. Visí tam. Dostali ste svojho bývalého späť a jedna vec, neviem, či viete, robíme túto vec v poslednej dobe, keď sa týždeň snažíme zaznamenať príbeh úspechu, ktorý zverejňujeme na našom kanáli YouTube. Snažíme sa len prísť na to, čo sú ľudia, ktorí sú úspešní, v porovnaní s ľuďmi, ktorí nie sú úspešní. Je zrejmé, že ste sa s bývalým priateľom rozišli.
Sarah:
Mm-hmm (kladne). Áno.
Chris:
Nejako ste prišli do našej atmosféry a kúpili ste si náš program. Neviem, či ste so mnou trénovali, alebo skôr s trénerkou Annou. Ale chcem ťa len zaujať, ok, prežívaš tento rozchod. Aká je vaša prvá reakcia na tento rozchod? Idete okamžite na Google a ... čítate všetky články, ktoré si môžete prečítať o tom, ako dostať svoju bývalú späť? Aké to pre teba bolo?
Sarah:
Áno, v podstate som to urobil. Ale vtedy som bol taký úzkostlivý. Neviem co mam robit Plakala som ako obvykle. Plakal som-
Chris:
Prešli ste smútiacim procesom.
Sarah:
Áno. Správny. Áno, proces.
Chris:
Ako dlho ti to trvalo?
Sarah:
Mesiace.
Chris:
Mesiace? Dobre. Takže vydrž. Dajte nám dáta. Kedy dôjde k tomuto rozpadu?
Sarah:
Došlo k nemu koncom septembra minulého roka.
Chris:
Dobre. Ako dlho trvá tento smútiaci proces, kým zasiahnete Ex Boyfriend Recovery?
Sarah:
Program som vlastne objavil v rovnakom čase. Začiatok októbra, taký.
Chris:
Dobre.
Sarah:
Počas tej doby ale stále prebiehal proces smútku.
Chris:
Vidím.
Sarah:
Snažil som sa prísť na to, prečo sa to stalo. Viním sa z rozchodu a čo už. Áno. A potom som objavil váš program a povedal som: „Dobre. Prečo to nevyskúšať? “ Pretože v tom čase ešte chcem byť s ním.
Chris:
Zapojíte sa do programu, očividne sa dostanete do skupiny Facebook a všimol som si, že ste komunikovali s ďalšími ľuďmi v skupine Facebook. Spojili ste sa s jedným z bitevných kamarátov, aby vám pomohol s týmto smútiacim procesom?
Sarah:
Áno. Áno, urobil som. Spojili ma s niekým, kto je blízko môjho regiónu. Môj bojový kamarát skutočne pomáha. Potom som si prečítal aj všetky ostatné príbehy v skupine na Facebooku. Našiel som teda pár ľudí, ktorí sú v skutočnosti veľmi pozitívni a v tom čase veľmi sledovali program, takže som sa ich pokúsil pridať a povedal by som si ich ventilovať. Ako prieduch. Ale sú ako: „Och, áno. Chápem, ako sa cítiš. Ale môžeme si tým prejsť spoločne. “ Také veci. Všetko je len pozitívne.
Chris:
Dobre. Dostanete sa do skupiny na Facebooku, začnete komunikovať s tamojšími ľuďmi. Urobili ste vôbec tradičné pravidlo zákazu kontaktu?
Sarah:
Áno.
Chris:
Pamätáte si, aké dlhé bolo vaše pravidlo bez kontaktu? Pretože je to už nejaký čas, čo si to zjavne začal.
Sarah:
Myslím, že som začal hneď v októbri. A potom zrazu prišiel tajfún [presluchy 00:04:15] -
Chris:
Dobre, tak ako hurikán, tajfún.
Sarah:
Áno. Takže ako ja-
Chris:
Takže ste sa v tom báli o svojho bývalého.
Sarah:
Áno. Zrazu ma bývalý kontaktoval a on sa ma spýtal: „Ako sa máš? Dúfam, že si v poriadku. Toto je centrum ... Keby sa niečo stalo, môžete ísť sem. “
Chris:
OH Wow.
Sarah:
Také veci.
Chris:
Matke prírode trvalo, kým sa zapojila, aby sa k vám dostala. Potrebujete len hurikán, chlapci. Pamätáte si, ako dlho to bolo v No Contact? Ignorovali ste ho a potom sa dostal k tajfúnu? Boli ste v polovici? Boli ste z toho takmer hotoví? Práve ste to začali?
Sarah:
Myslím, že to bolo pár týždňov potom. Myslím, že asi dva alebo tri týždne, ak sa nemýlim. Nie, sú to hádam dva týždne. Potom som dychtivý skutočne odpovedať späť. Nemal by som. Viem, že by som nemal.
Chris:
Porušili ste teda pravidlá a odpovedali ste. Takže ste mu odpovedali späť, pretože v podstate hovorí: „Hej, tadiaľto chodíš s tajfúnmi, ak ťa zastihne tajfún.“ Čo si povedal, pamätáš si?
Sarah:
Len som povedal: „Áno. Ďakujeme za vašu obavu. “ Povedal som. Odpovedal som: „Ďakujem za tvoje obavy. Som tu v poriadku. Som v poriadku sám. “ Iba som povedal. Niečo také. Nemôžem si spomenúť.
Chris:
Takže doslova hovoríte: „Áno, som v poriadku sám, bez teba.“
Sarah:
Áno. Nejako, ale nie naozaj. A potom som išiel do skupiny a povedal som im príbeh. Potom povedali: „Nie. Musíte reštartovať znova. “ Takže mám [presluch 00:06:12] -
Chris:
Reštartovali ste, áno. A riadili ste sa ich radami?
Sarah:
Áno. Urobil som. Hneď som išiel na NC.
Chris:
Dobre. Išli ste teda k pravidlu zákazu kontaktu. Začali ste odznova. Zvládli ste to naplno až po tom druhom?
Sarah:
Áno.
Chris:
Dobre. Ako dlho to bolo? Ako 30 dní, 21 dní? 45 dní?
Sarah:
Plánoval som to urobiť ako 30 dní, ale potom mám z toho dobrý pocit. Sústredím sa na seba. Veľa som čítal. Šiel som von s kamarátmi. Je to, akoby som to neurobil nejaký čas, od rozchodu. Obliekla som sa. Zverejnil som obrázky a potom som urobil všetky veci, ktoré sa mi páčia. Ale čítanie mi v tom čase veľmi pomáha.
Chris:
Čo ste čítali? Čítate ako svojpomoc, radi sa zdokonaľujete v písaní? Alebo to bolo viac len fiktívnymi vecami, ktoré by vás rozptýlili od rozchodu?
Sarah:
Ide skôr o súbory, ktoré poskytla skupina Facebook.
Chris:
Dobre. Ide teda skôr o veci typu svojpomoc typu: „Hej, toto by si mal robiť so svojím časom.“
Sarah:
Áno.
Chris:
Mali ste chuť prejsť tým obdobím Bezkontaktného, kde sa sústredíte na seba, skutočne niečo zmenilo?
Sarah:
Áno. Áno. Mám pocit, že nie, rozchod ... Uvedomil som si, že ten rozchod nebol mojou vinou. A uvedomil som si, že v skutočnosti obaja môžeme na veciach pracovať, ak mi dá viac času na vysvetlenie. Pretože k rozchodu došlo rovnako ako ooh, hah, takto. Ako náhle-
Chris:
Bolo to z ničoho nič.
Sarah:
Áno. Z ničoho nič.
Chris:
Bolo to pre teba šokujúce.
Sarah:
Áno. A on povedal: „Dobre, to je ono. Už nie sme priateľkou priateľkou. To je všetko. “
Chris:
Dobre. Bolo by spravodlivé povedať, že pretože ste predali tento Žiadny kontakt po tajfúnovej veci, začali ste znova, rozhodli ste sa, že urobíte 30-dňový Bezkontakt, a začnete sa sústrediť na seba, myslíte si, že je spravodlivé povedať ktoré vám poskytli väčší rozhľad ako: „Hej, musí si ma viac vážiť, ak sa chceme dať znova dokopy?“
Sarah:
Áno.
Chris:
Dobre.
Sarah:
Potreboval som, aby počul aj môj názor. Nielen jeho názor.
Chris:
Máte pocit, že váš vzťah pred rozchodom bol podobný tomu, keď mu akosi nechávate vyhovieť?
Sarah:
Áno. To mozem povedat.
Chris:
Dobre.
Sarah:
Potom od 30, potom som mal sedenie s Annou.
Chris:
Anna.
Sarah:
A potom z 30 dní som to predĺžil na 40-
Chris:
Štyri, päť.
Sarah:
Štyri, päť.
Chris:
45 dní.
Sarah:
Ale neurobilo to ... Áno, 45 dní, okolo toho. Potom som potom začal s prvými textovými správami.
Chris:
A ako to šlo, keď ... Najprv si sa s ním spojil? Dovoľte mi položiť vám túto otázku. Keď si dáte 30 dní a predĺžite ich na 45 dní, oslovil vás za ten čas vôbec prostredníctvom textu?
Sarah:
Č.
Chris:
Nie. Takže ste museli dokončiť svoje pravidlo bezkontaktnosti a najskôr sa k nemu natiahnuť. A ako táto interakcia prebiehala?
Sarah:
Nakoniec to bolo pozitívne. Práve mi odpovedal na otázku.
Chris:
Dobre, tak len odpovedal na otázku.
Sarah:
Áno. A potom som sa to pokúsil ukončiť, textové správy, na vysokých notách. Myslím, že prvá prebehla medzi neutrálnym a pozitívnym.
Chris:
Dobre. Neutrálny, v poriadku, takže nie celkom pozitívny, ale o niečo lepší ako neutrálny, v poriadku. Je to medzi tým.
Sarah:
[presluchy 00:10:29].
Chris:
Dobre.
Sarah:
Áno. [nepočuteľné 00:10:33].
Chris:
To bola prvá interakcia, ktorú ste mali. Je zrejmé, že budete niekedy viesť druhý rozhovor nad textom. Ako rýchlo sa to stane pre vás?
Sarah:
Dobre. Úprimne povedané, myslel som si, že No Contact je pre mňa najťažší, ako tento proces, ktorý som si myslel. Ale potom som prišiel -
Chris:
Textové správy.
Sarah:
... písanie správ, to bolo pre mňa najťažšie.
Chris:
Som skutočne zvedavý, prečo sa tak cítite?
Sarah:
Pretože nemôžete jednoducho písať správy, čo chcete. Ako ste spomenuli, musíte obísť jeho záujem. Trvalo mi akosi dosť dní, kým som skutočne vypracoval stratégiu. Povedal by som: „Dobre, uveď zoznam jeho záujmov“, také veci. Je to niečo ako -
Chris:
Oh, zamotalo sa to s tebou. Pretože sa ti páči: „Och, chcem hovoriť o veciach, o ktorých chcem hovoriť, ale viem, že nemôžem. Musím hovoriť o veciach, o ktorých chce hovoriť. A neviem, čo má rád. “
Sarah:
Áno.
Chris:
Vyšlo to, pretože ste ho očividne angažovali v jeho záujmoch. Alebo predpokladám, že?
Sarah:
Áno. Áno. Fungovalo to. Fungovalo to.
Chris:
Dobre. Angažovali ste ho v jeho záujmoch. Som zvedavý, keď ste ho zaujali jeho záujmami, mali ste pocit, že sa oveľa viac zaoberal rozhovormi? Alebo to bolo len v podstate medzi neutrálnym a pozitívnym prístupom?
Sarah:
Závisí to od témy, povedal by som.
Chris:
Dobre.
Sarah:
Pretože prvých pár, prvý šiel v poriadku, pretože to súvisí s jeho záujmom. A potom si myslím, že to druhé nedopadlo dobre. Bol na mňa strašidelný.
Chris:
Och, takže ani neodpovedal.
Sarah:
Áno. Teda, reagoval.
Chris:
Ach, on sa vtedy jednoducho nezapojil.
Sarah:
Áno. Ako jedno alebo dve slová, také. Rovnako ako začiatok [presluchy 00:13:00] -
Chris:
OH vidím.
Sarah:
Chcel som to ukončiť. Skončil to však prvý.
Chris:
Dobre. Ale odpovedal, aj keď len na pár slov, čo nie je dokonalé. Kedy sa to začalo dynamicky zvyšovať?
Sarah:
Nemôžem si spomenúť. Myslím, že ako po piatom alebo šiestom texte, myslím, pretože medzi ... Dobre, s mojím bývalým v tom čase som si uvedomil, že som čítal jeho vzor. Zaisťujem, že som v poriadku, kedy je vhodný čas, aby mi skutočne odpovedal? Pretože som si nakoniec uvedomil, že ak mu cez deň píšem SMS, odpovedanie mu trvalo viac ako tri až štyri hodiny.
Chris:
Wow. Všimli ste si, že ak mu cez deň píšete SMS, odpovedanie mu trvá hodiny. Predpokladám, že v noci reaguje oveľa rýchlejšie.
Sarah:
Áno. To som si uvedomil. Preto.
Chris:
Zistili ste, že je to preto, lebo má celý deň prácu?
Sarah:
Áno. Áno. Je zaneprázdnený. Trochu tomu rozumiem, pretože je ako: „Ak pracujem, musím sa sústrediť na svoju prácu. Neotravujte ma, niečo podobné. A potom som hovoril so svojím, jedným z členov na Facebooku. Potom sa jej spýtam ako: „Dobre. Čo mám urobiť? Kedy si myslíš, že by som mu mala poslať SMS? Vždy mi odpovedal asi tri až štyri hodiny. Znamená to, že ho musím nejakým spôsobom zrkadliť, však? Ak čakám tak dlho, už idem spať. Väčšinou sa zobudím, treba sa zobudiť skôr. Rozhovor vždy nechávam visieť. A to nechcem. Chcem odísť s vysokou notou. Potrebujem nájsť stratégiu. “
Sarah:
Vtedy som si uvedomil, keď o tom hovorím so svojím Battle Buddym, a ona mi navrhla: „Dobre, tak prečo to neurobiť cez noc? Posielanie SMS správ v noci po dokončení práce. Môžete len predpokladať, o koľkej hodine. A potom je to. Nechajte ho na vysokej nohe. To je všetko.'
Chris:
Je to skoro ako keby ste ho zapojili do konverzácie v noci. A cíti sa ako: „Och, toto je zábava.“ A potom na to myslí celý deň a dúfa, že mu budeš písať celý deň, ibaže ... Mám toto právo, v tomto okamihu mu píšeš iba v noci?
Sarah:
Áno. V tom okamihu.
Chris:
A hovoríte, že to je to, čo skutočne umožnilo, aby sa veci vyvíjali rýchlejšie a lepšie.
Sarah:
Povedal by som, že áno. Povedal by som, pretože sú aj dni, keď nie je vôbec zasnúbený. Ako hovorím, záleží na téme. Keby sa naozaj venoval téme, veľmi by mi odpovedal. A potom ho vždy nechám, ako po texte, vždy nechám asi päť alebo štyri dni, tak. A potom, keď si zvykneme na vzor textových správ, som sa pokúsil vyplniť medzeru.
Chris:
Dobre. Len aby som mal toto právo. Spočiatku hovoríte, že keď ste mu začali písať textové správy, tak by ste sa tam dostali, kým budete mať ďalší rozhovor, bude trvať ešte dlho. Čím viac by ste to však urobili, tým menšia by bola priepasť, až by ste niekedy v nejakom okamihu vypisovali správy?
Sarah:
Mm-hmm (kladne). A potom v tom okamihu namiesto mňa spustiť [presluch 00:17:16] -
Chris:
Aha, začínal rozhovory.
Sarah:
Áno. Áno.
Chris:
Nádhera. To je úžasné. Máte pocit, ako dlho ... pretože si myslím, že to je veľká otázka, ktorú má veľa ľudí, ktorí počúvajú tento podcast. A to ako: „Ja som ten, ako Chris, hovoríš mi, že najskôr musím napísať správu svojmu bývalému. Čo je potrebné na to, aby mi najskôr poslal správu? “
Chris:
A moja teória vždy bola, dobre, keď robíš to, čo si urobil, ak robíš to, čo robí Sarah, kde začínaš rozhovor a potom ho najskôr ukončíš, nakoniec začne túžiť po rozhovore a osloví najskôr. A hovoríte, že presne to sa vám stalo.
Sarah:
Áno.
Chris:
Úžasné. Čo to trvalo? Ako dlho ste si písali správy tam a späť, než ste sa nakoniec videli osobne?
Sarah:
Chvíľu to trvalo.
Chris:
Chvíľu to trvalo.
Sarah:
[presluchy 00:18:07]. Chvíľu to trvalo. Dobre, pozrime sa. Zhruba v októbri, novembri. Začalo sa to medzi polovicou novembra, začali sme fázou písania správ.
Chris:
Dobre. Fáza textových správ sa začína v polovici novembra. To je ako dva a pol mesiaca.
Sarah:
A potom si myslím, že to bude zaujímavejšie až do januára.
Chris:
Chalani ste si písali tri, tri a pol mesiaca.
Sarah:
Predpokladám, že áno.
Chris:
A nakoniec ste chlapci ... Kto tlačí na osobné stretnutie? Chlapi, najbližšie telefonujete? Alebo pôjdete priamo do toho štádia osobne?
Sarah:
Ojoj. Prepáč. To bol môj poplach.
Chris:
Volá tam váš priateľ?
Sarah:
Nie, to je môj poplach.
Chris:
Volá do vzduchu, chlapci.
Sarah:
Nie, pockaj.
Sarah:
Bol som ten, kto sa snažil-
Chris:
Vidieť ho osobne?
Sarah:
Nie. Predtým som mal videohovor.
Chris:
Dobre, takže face-time, video chat, Skype, veci tejto povahy?
Sarah:
Áno. Pretože v rozhovore som požiadal o pomoc s mojim daňovým priznaním.
Chris:
Oh, nádhera. Nič nenúti niekoho venovať väčšiu pozornosť ako ... Skutočnosť, že vám chcel pomôcť s daňovým priznaním, je len, je to dobré znamenie, pretože nikto nechce robiť daňové priznania.
Sarah:
Áno. Č.
Chris:
Myslím si, že je to samozrejme dobré znamenie. Takto ste ho pripojili k tomu, aby robil face-time vec.
Sarah:
Áno, pretože som povedal: „Ach, musím urobiť videohovor, pretože ťa naozaj potrebujem-
Chris:
Ako by ste to potrebovali
Sarah:
... musíš to vidieť. “
Chris:
To je také geniálne. To je také chytré, Sarah.
Sarah:
Ale medzi tým, počas rozhovoru, pretože som zverejnil veľa vecí. Málokedy je na svojich sociálnych sieťach, ako je Facebook alebo Instagram. Aplikáciu na chatovanie LINE teda veľmi používame. Miesto Facebooku a Instagramu som tam zverejnil väčšinu svojich obrázkov. A myslel si, že už niekoho mám.
Chris:
Och, myslel si, že už spolu chodíte.
Sarah:
Áno.
Chris:
Myslel si, že si sa od neho presunul.
Sarah:
Mm-hmm (kladne). Pred videohovorom sa ma stále pýtal: „Ste s niekým?“
Chris:
Och, už sa obáva, že si od neho prešiel.
Sarah:
Asi neviem. Ale nepreukázal, že bol-
Chris:
Pokúsil sa to teda rozohrať v pohode.
Sarah:
Áno.
Chris:
Pokúsil sa to opýtať bez toho, aby náhle vyšiel a bol s tým skutočne vopred. Lovil okolo, myslím, že je to dobrý spôsob, ako to povedať.
Sarah:
Áno.
Chris:
To je ďalšia zaujímavá vec, ktorú ste sa naučili pri osobnom chate. Potom, čo s daňovými priznaniami porušíte túto face-time vec, stane sa z toho nová norma, keď vy, chlapci, hovoríte stále face-time? Alebo je to tak, vrátite sa späť k textovým správam?
Sarah:
Nie, je to ako medzi tým.
Chris:
Dobre, takže vy len robíte čokoľvek, čo je pre konverzáciu relevantné.
Sarah:
Mm-hmm (kladne).
Chris:
Niekedy píšete SMS, niekedy robíte osobné rozhovory. A nakoniec jeden z vás začne tlačiť na osobné stretnutie. Kto to urobil? Presadzovali ste to vy? Alebo to bol on, kto to presadil?
Sarah:
To som bol ja.
Chris:
Dobre. Nie, to je nádhera. Ako si to urobil? Ako ste ho prinútili, aby súhlasil?
Sarah:
Po videohovore. Skúšal som to pred stretnutím, už to plánujem, dobre, mal by som to urobiť, kedy by malo byť stretnutie? Dal som do toho časovú os. Musím sa uistiť, že s ním mám ďalší telefonát. Z videohovoru o daniach som to ukončil. A potom som sa pokúsil v tom pokračovať znova, pretože vyplnenie formulára vyžadovalo veľa procesu. Skončil som to. Povedal som: „Dobre, poďme nabudúce.“ A potom druhýkrát, trochu to bolo o daňovej forme, ale potom idem s ním a hovorím o jeho vtedajšom záujme. Venoval sa anime.
Chris:
Zmiešali ste takpovediac biznis s potešením.
Sarah:
Áno. [presluchy 00:23:20].
Chris:
Prvýkrát ste nedokázali vyplniť daňový formulár. Použili ste to a povedali: „Hej, urobme to znova budúci týždeň“, aby ste mu znova zavolali. Namiesto toho, aby ste celý čas robili daňové formuláre, začnete s ním tiež viesť bežný organický rozhovor.
hodnotenie filmu mačka v klobúku
Sarah:
Áno.
Chris:
A samozrejme to dobre dopadne?
Sarah:
Áno, nakoniec. A potom pokračujem v písaní textových správ. A potom som použil, dôvodom na stretnutie je, aby mi pomohol aj on, pretože s ním komunikujem pomocou rozhovoru. A potom použijem rovnakú tému na stretávanie. Napríklad-
Chris:
Milujem. Je to také chytré. Je to šikovné, pretože daňové formuláre, ktokoľvek, kto niekedy musel robiť daňové formuláre sám, som to musel robiť a mal som pomoc, kým som prešiel cez tieto daňové formuláre, trvá to dlho. Hovoríte, že stále používate daňový formulár, aby ste ho videli osobne ako: „Hej, mohol by som ťa vidieť osobne, aby si mi s tým pomohol?“
Chris:
A navyše, je to ako slečna v núdzi. Chce vám pomôcť. Chce sa cítiť ako hrdina.
Sarah:
Áno. Nakoniec. Potom som pripravil stretnutie. Pripravil som stretnutie a potom sme sa stretli v kaviarni. Hovorí: „Ach, už to bolo,“ také veci. A potom som si uvedomil: „Dobre, potrebujem s niečím pomôcť.“ Ale potom som, hlúpy, nakoniec nebol, v notebooku mi došla batéria, takže sme nemohli nič robiť. Bol som rád: „Ó, môj Bože. Pokazil som to, “takto. Prvé stretnutie.
Chris:
Nie, vyšlo to vo váš prospech? Pretože vás to takmer prinútilo rozprávať len o bežných pár veciach.
Sarah:
Áno. A potom som sa rozhodol, ok, skončilo to takto. Takže s ním možno budem mať nejaký ten neformálny rozhovor. A potom namiesto toho, aby mi v tom čase pomohol, sme sa museli iba porozprávať. Ako to, čo sa dialo v jeho živote a yada, yada, yada. A hovorím o tom, čo som robil yada, yada.
Sarah:
A potom to trvá asi tak hodinu a pol. Preto som povedal: „Ach, musím odísť. Po tomto sa musím stretnúť s priateľom, ”povedal som. Potom pozdĺž cesty vždy, keď sme tvorili pár, vždy ma videl priamo na stanicu. Starší ma nikdy nenechal na pokoji.
Chris:
Dobre.
Sarah:
To je to, čo urobil.
Chris:
Prešiel vás pešo na vlakovú stanicu.
Sarah:
Áno.
Chris:
Aby som ťa takpovediac chránil.
Sarah:
Áno. Po ceste, keď prechádzame cez semafor, sa ma snažil takým spôsobom objať. Ale neodolal som. Snažil sa ma držať za rameno. Ale neodolal som-
Chris:
Oh, takže má ako ruka okolo tvojho ramena. A ty si ho proste nechal urobiť.
Sarah:
Áno. Ale potom som povedal a potom, keď ma videl na stanici, poviem iba: „Dobre, to je ono. Dobre, ešte si niečo povieme, “takto.
Chris:
Presne takto?
Sarah:
Presne takto. A potom som potom všetko zverejnil na Facebooku. A potom som dostal reakciu od módov a potom aj ostatní ľudia reagovali na situáciu a čo už. A potom povedali ako: „Och, myslím, že to šlo celkom dobre.“
Chris:
Nie, to bolo úžasné. Je to skutočne skutočne chytré, pretože vaša daňová forma ho stavia do tejto zložitej pozície hrdinu celú cestu, a to prostredníctvom všetkých telefonátov, ktoré má, aby vám pomohol s daňami. Vyčerpaný notebook bol požehnaním v prestrojení, batéria. Vlastne si myslím, že je to skvelá vec, pretože ste tam vošli a núti vás to viesť normálny rozhovor. A začne ... Je zrejmé, že si ho ešte nedostal späť.
Sarah:
Č.
Chris:
Čo je potrebné na vytlačenie lopty cez bránkovú čiaru tu? Na miesto, kde vás žiada, aby ste mu boli opäť priateľkou?
Sarah:
Dobre. Potom sme išli na druhé stretnutie, ktoré si myslím, že to bol on, kto inicioval.
Chris:
To je vždy dobré znamenie. Iniciuje teda druhé stretnutie.
Sarah:
Áno. A potom poviem ako: „Och, potrebujem s niečím pomoc.“ Opäť používam ... Ale tento je iný, pretože som chcel ísť niekam, kde mi môže pomôcť so školou
Chris:
Školské veci.
Sarah:
... školské veci, pretože pracujem v škole ako učiteľ. A zároveň chcem ísť na miesto, kde je to trochu romantické miesto.
Chris:
Chceli ste trochu viac súkromnej oblasti, kde by ste sa mohli jednoducho pripojiť.
Sarah:
Áno. Prepáč, áno.
Sarah:
Potom si vybral miesto. Povedal, ok, pretože v tom čase to bol čerešňový kvet.
Chris:
Och, veľmi pekné. To je asi také romantické, Sarah.
Sarah:
Áno. Povedal som mu: „Áno, áno. Prečo nie? Stretnime sa. Môžeš mi pomôcť. “
Chris:
Ach áno, prečo nie?
Sarah:
Áno, prečo nie?
Chris:
Poďme na rozkvitnuté stromy. Dobre.
Sarah:
A potom som povedal: „Dobre, musíš mi pomôcť s hľadaním bejzbalových vecí pre školu,“ pretože sa venuje bejzbalu.
Chris:
Dobre. To je celkom dobré.
Sarah:
Áno. Povedal som ako: „Potrebujem pomoc s vecami z bejzbalového tímu.“
Chris:
Dobre. Pracuješ v škole. Vyberáte jeho mozog pre bejzbalové veci. 'Pomôžte mi vybrať bejzbalové veci.'
Sarah:
Áno.
Chris:
Páni, si taký múdry. Nemyslím si ... Predtým, ako sme začali nahrávať, si to iba prehrával. Páči sa ti: „Ach, neurobil som naozaj nič také zvláštne.“ Všetky tieto veci sú skutočne inteligentné. Len si nemyslím, že si dávaš dosť kreditu.
Sarah:
Nie, aj tak vďaka mojim bojovým kamarátom. Navrhli sme veľa textu, veľa sme brainstormovali.
Chris:
Mali ste podporný systém všetkých dievčat a všetko podobné.
Sarah:
Áno.
Chris:
A tak, bejzbalové veci. Pomáha vám vyzdvihnúť bejzbalové veci. A predpokladám, že sa tu niečo romantické stane.
Sarah:
Áno.
Chris:
Dobre. Poďme k tovaru, Sarah. Poďme k tovaru.
Sarah:
Potom predtým, ako sme išli do obchodu s bejzbalmi, povedal: „Dobre, poďme sa pozrieť na čerešňový kvet.“ Vie, že sa venujem fotografii. Priniesol som svoj fotoaparát
Chris:
Dobre. Priniesli ste fotoaparát.
Sarah:
Áno, priniesol som so sebou aj svoj fotoaparát. A potom som urobil nejaké tie obrázky. A potom poviem: „Dobre, teraz mi pózuj.“ A urobil som jeho fotografie. Kráčali sme ako normálne. A potom mi zrazu priniesol toto jedno miesto, kde povedal: „Ach, toto je moje obľúbené miesto na prehliadku čerešňových kvetov.“ To mi povedal. Kráčali sme a ja som v tom čase bojoval s fotoaparátom. Skúšal som to dať späť do puzdra, pretože s fotografovaním som už skončil. Potom, keď kráčame ďalej, ma chytil za ruku.
Chris:
Ooh, chytil som ruku, ok. Čo sa stane ďalej?
Sarah:
Bolo to len v nálade, kde-
Chris:
Dobre, máte čerešňové kvety, vietor sa kolíše. Chytí ťa za ruku.
Sarah:
A bolo to vedľa jazera, malého jazierka.
Chris:
Teraz nastavujete scénu ešte lepšie. Bol tam ako plot cez jazero, ktorým sa dá vyjsť až k jazeru?
Sarah:
Áno. Teda nie. Je to len prechádzka okolo jazera.
Chris:
Dobre. Je to chodník okolo jazera. A chytí ťa za ruku. Snaží sa ťa pobozkať?
Sarah:
Č.
Chris:
To je také anticlimactic. Postavili ste to tak dobre.
Sarah:
Nie. Nakoniec sa držíme za ruky až do konca. Potom ma priviedol do obchodu s bejzbalmi. Keď sa držal za ruky, nič nepovedal. Nepovedal: „Poďme spolu späť.“ Alebo čo. Nič.
Chris:
Nič také.
Sarah:
Nič.
Chris:
Bolo to, akoby ťa len chytil za ruku. Je ako: „Si môj.“
Sarah:
Áno. Takže som musel ...
Chris:
Mali ste aspoň rozhovor, chlapci, o tom, ako sa dáte znova dokopy? Alebo sa to od tohto bodu iba predpokladalo?
Sarah:
Nič. Nič.
Chris:
Nič. Vy ste boli späť spolu bez toho, aby ste viedli ten rozhovor. Teraz si iba priateľ a priateľka.
Sarah:
Áno. Nakoniec.
Chris:
Zaujímavé.
Sarah:
Áno, ale potom sme o tom nehovorili. Potom sme potom išli do obchodu s bejzbalmi. Pomohol mi s bejzbalovou vecou a čo už. Potom som stretnutie ukončil.
Chris:
Wow. A tak trochu žuchol na ďalšie stretnutie?
Sarah:
Áno. Ale kvôli jeho práci-
Chris:
Trvalo chvíľu, kým sa to stalo?
Sarah:
Áno. Vlastne mi to trvalo asi 10 mesiacov, takže
Chris:
Ach, od začiatku do konca trvalo 10 mesiacov, kým som ho dostal späť.
Sarah:
O tom.
Chris:
Páni, ste jedna oddaná dáma. Pane Bože. 10 mesiacov.
Sarah:
Počkaj. Október, november, december, január, február, marec, apríl, máj, moje narodeniny potom. Áno, okolo toho. Ako deväť mesiacov.
Chris:
Takže deväť, desať mesiacov.
Sarah:
Deväť mesiacov, áno.
Chris:
Wow. Takže ste ho dostali späť.
Sarah:
Áno. Tretie stretnutie bolo vlastne to, ktoré som vlastne ... Pretože nič nepovedal -
Chris:
Nič nepovedal. Správate sa ako priateľ a priateľka, ale zatiaľ nemáte štítok.
Sarah:
Áno. Nie, ako sme každý deň kontaktovali, každý deň sme si písali správy, volali sme. A potom, ale stále nič od neho. Len som predpokladal, že už sme priatelia a priateľky, ale chcem potvrdenie [presluchy 00:35:22] -
Chris:
Áno, potrebujete potvrdenie.
Sarah:
Áno. Nechcem nechať veci visieť. Potom tretie stretnutie, vtedy som sa pýtal.
Chris:
Ako si sa ho spýtal? Zobrali ste ho do romantického prostredia pred čerešňovými kvetmi a vypálili ste očami a hovorili: „Hej, čo sme?“ Urobili ste to? Alebo to bolo len tupé ako: „Hej, čo je to?“
Sarah:
No, akoby som si nechala poradiť od Anny, pretože sa len bojím, že to zničím. Pretože som už skoro tam.
Chris:
Áno, v podstate ste tam. Máte všetko okrem štítku.
Sarah:
Áno. Nechcem to pokaziť, stanovil som ďalšie, ako to nazvať, stretnutie s Annou.
Chris:
Trénovali ste s trénerkou Annou, ktorá vám pravidelne radí. A ty si len rád: „Pozri, Anna, čo mi pomôže prekonať tu hrču? Ako ho môžem prinútiť, aby… “Na čom ste sa chlapci dohodli?
Sarah:
Áno. Anna mi veľmi dobre dáva stratégie. Ale nielen stratégie, poradila mi aj veľa vecí z hľadiska psychológie a podobných vecí. Potom nejako navrhne rozhovor, ako by to malo dopadnúť. Ale počkajte, dovoľte mi ... trochu som sa tým riadil.
Chris:
Postupovali ste podľa jej rád pri rozhovore zo skutočného života, ktorý s ním vediete.
Sarah:
Áno. Anna povedala, že ak chceš, ako to povieš, zapojiť ho do rozhovoru, nemohol by som, akoby som to nemal robiť ako sedenie jeden na jedného, pretože bude mať pocit, že ho vypočúvam. Namiesto toho musím niečo také robiť, zatiaľ čo on niečo robí. Napríklad, ak je v kuchyni, tak by som tam mal viesť rozhovor.
Sarah:
Potom v poriadku, tretie stretnutie bolo ako, chcem osláviť jeho narodeniny, a tak som urobil kartičku. Potom som mu dal kartu. Potom sme sa vtedy prechádzali v parku. Dávam mu svoju kartu. Povedal som ako-
Chris:
Dali ste mu kartu, prechádzate sa v parku.
Sarah:
Áno. Povedal som ako: „Ach, všetko najlepšie k narodeninám.“ Takže potom ... Počkaj, počkaj, počkaj. Pozrime sa na rozhovor.
Chris:
Momentálne si prezerá poznámky s trénerkou Annou.
Sarah:
Aha, dobre. Správny. Predtým, prepáčte pred stretnutím, sa niečo stalo. Akosi ma nechal visieť pri mojom texte. Ale z ... Predtým som typom úzkosti, takže som vždy [nepočuteľný 00:39:34] rád: „Kde si? Kde [presluchy 00:39:36] -
Chris:
Dobre. Takže áno [nepočuteľné 00:39:38].
Sarah:
Áno. Keď som išiel do programu, uvedomil som si, že to nie je nič dobré robiť.
Chris:
Nie. Vyzerá to, že vyzeráte trochu neistejšie, ako ste v skutočnosti. Vyčistili ste to, aby ste to už nerobili, však?
Sarah:
Áno.
Chris:
Ale pravdepodobne ťa to vo vnútri privádza do nepríčetnosti. Je to ako: „Čo sa deje?“
Sarah:
Áno. Presne tak. Potom som si uvedomil, že odkedy som sa zapojil do programu, môžem sa ovládať. Akosi ovládam svoje emócie. Páči sa mi: „Je to v poriadku. Dajte mu priestor. Potrebuje to. “ Medzi textom som mu dal veľký priestor. Keď mi neodpovedal, jednoducho idem: „Je to v poriadku. Urobím si svoje veci. Nemusím sa o neho starať, čokoľvek. Ak sa niečo stane, napíše mi SMS. “ Také veci. Takže si už nerobím starosti ako predtým.
Sarah:
Potom sa pár dní pred stretnutím niečo skutočne stalo. So svojím klientom išiel do baru. A potom ho jeden z jeho priateľov, priateľ, udrel.
Chris:
Udrel ho?
Sarah:
Áno. Dajte mu päsť.
Chris:
Udrel ho.
Sarah:
Áno.
Chris:
Dobre. To je zvrat v príbehu.
Sarah:
Takže potom mi to povedal. A potom som sa začal trápiť. Takže som sa obával, ale nechal ma visieť.
Chris:
Počkaj. Prečo dostal ranu? Spýtali ste sa ho ako: „Prečo si dostal ranu? Prečo ťa niekto udrel? “
Sarah:
Áno. Tu mi Anna vlastne pomohla. Potom som počas stretnutia urobil ... Pred stretnutím mu iba napíšem ako obvykle správu: „Dobre, stretneme sa?“ Ako dah, dah, dah niečo také. O incidente som vlastne nehovoril.
Chris:
Dobre.
Sarah:
Len som povedal: „Och, mám obavy,“ niečo také, „Ale chvalabohu, si v poriadku.“ Ako to. Keď som sa stretol, keď ho stretnem, objal som ho a potom som povedal: „Som tak šťastný, že si v poriadku. Bál som sa o teba. A rozrušený, že ťa niekto udrel. “ A potom ho počúvam. A potom povedal: „Nebudem ťa podvádzať“, alebo tak, povedal tak.
Sarah:
Niekedy sa také veci stávajú v bare. A pár, jeho priatelia, dievča a priateľ sa k nim pridajú. A potom ho zrazu z ničoho nič iba udrel päsťou. Myslím, že možno konverzácia, ktorú viedli [presluchy 00:43:09] -
Chris:
Niečo ho naštartovalo. Váš bývalý priateľ povedal niečo, čo ho prinútilo spôsobiť-
Sarah:
Možno. Možno.
Chris:
V poriadku. Využijete to ako svoju vhodnú chvíľu na to, aby ste sa stali starostlivou priateľkou. Ako prinútite rozhovor, aby ste získali štítky?
Sarah:
Dobre. Potom tu je tá časť, keď som ho vypočul, a potom povedal: „Ide o dôvod, prečo som ti o tom neposlal textovú správu, pretože o tom nechcem hovoriť. Chcem zabudnúť na to, čo sa stalo. “ To mi povedal. A potom poviem: „Dobre, akceptujem to.“ A potom som povedal: „Verím, že ma nepodvádzaš, pretože viem, že si lojálny.“ Povedal som: „Prekvapením pre mňa však bolo, že si povedal, že nepodvádzaš.“ Takže keď to použijem ako: „Znamená to, že sme vo vzťahu a chodíme?“
Chris:
Och, šikovný. Takže, čo povedal?
Sarah:
Pretože som teda povedal len: „Dobre, chcel som sa opýtať, pretože som si myslel, že spolu chodíme. Ale vy ste to nepovedali. Len som sa chcel ubezpečiť, preto som povedal -
Chris:
Tréner Anna v podstate vymýšľal ako: „Hej, toto je asi to, čo povie.“ A práve ste postupovali podľa scenára.
Sarah:
Áno.
Chris:
Čo hovoril?
Sarah:
Dobre, takže-
Chris:
Povedal ako: „Áno, máme vzťah.“
Sarah:
Potom sme sa v tom čase držali za ruky. A potom mi povedal: „Mám ťa rád.“ Povedal, podobne ako v japonskej kultúre, naozaj nehovoríme: „Milujem ťa. Ľúbim ťa.'
Chris:
Dobre. Mám ťa.
Sarah:
Vždy je to ako [nepočuteľné 00:45:01] niečo také. Takže je rád: „Och, mám ťa rád. Ale nie som si istý, čo sme, “povedal. Napríklad: „Čo tým myslíš, že spolu chodíme?“ A potom som povedal, že sme vo vzťahu. Povedal som, akoby som to chcel len potvrdiť. 'Chcem to len potvrdiť, pretože o tom nikdy nehovoríme.' Píšeme si SMS každý deň. Robili sme veci ako pár, “povedal som. A potom povedal: „Áno, randíme.“
Chris:
Dobre. To je všetko. Dostali ste potvrdenie.
Sarah:
Áno.
Chris:
Podarilo sa. To, že ho niekto zaskočil v bare, vám pomohlo dostať ho späť. Kto vedel?
Sarah:
Áno.
Chris:
Wow. Keď sa pozriete späť na svoje 10-mesačné alebo 9-mesačné skúsenosti, v čom ste si mysleli, že vám najviac pomohlo? Ak ste si vybrali iba jednu vec, aký je pre vás najväčší pocit? “
Sarah:
Aby som sa vybudoval, povedal by som tieto tri veci. Bojujte s kamarátmi, veľa čítajte, trénujte s Annou.
Chris:
Dobre. Takže tu máme tých troch. Battle Buddies, takže podporný systém, ktorý poskytuje. Čítanie, ktoré je ako čítanie programu, čítanie akejkoľvek inej veci, aby sa kultivovala vaša myseľ. A potom mať niekoho pri sebe, aby vám pomohol trénovať ťažké chvíle. A máte pocit, že tieto tri veci priniesli najväčší rozdiel?
Sarah:
Áno. Povedal by som, pretože na začiatku som nemohol ovládať svoje emócie. Nemohol som. Bol som ako všetci-
Chris:
Ako dlho vám trvalo, kým ste mali pocit, že ste to zvládli?
Sarah:
Byť UG?
Chris:
Áno.
Sarah:
Po pár mesiacoch. Myslím, že robím NC ... Dobre, dôvod, prečo chcem v tom čase rozšíriť svoje NC, pretože si myslím, že stále musím ovládať svoje emócie, nie kvôli nemu, ale kvôli mne v tom čase.
Chris:
Dobre. Poviem vám niečo zaujímavé, čo som si všimol. Keď robím tieto rozhovory, konzistentnosť, ktorú vidím takmer u každého jedného, je ten, že ľudia, ktorí využívajú čas počas Bezkontaktného kontaktu, sa sústredia na seba. A akýsi pohľad na oblasti, v ktorých sa cítia slabé. Je to pre vás emocionálna kontrola.
Sarah:
Áno.
Chris:
Som veľmi rád, že ste povedali, že ste predĺžili pravidlo zákazu kontaktu, pretože mi to hovorí, že tomu skutočne dávate veľkú hodnotu. A nemôžem ti povedať, ako veľmi to pomôže, keď sa ozveš so svojím bývalým, pretože si myslím, že toľko ľudí sa len snaží prehnať Pravidlom bezkontaktnosti bez vykonania tejto tvrdej práce. A nie je to ľahké.
Sarah:
Nie je.
Chris:
Aj vy, len moje počiatočné úvahy o počúvaní vašej situácie, si myslím, že je celkom geniálne použiť dane ako spôsob, ako získať jeho pomoc, a vynútiť si prirodzený spôsob telefonovania a prirodzený spôsob stretávania sa . A tiež som si myslel, že to bola skutočne šťastná náhoda, že vášmu notebooku došlo batéria. To vás takmer núti viesť prirodzený rozhovor. A mám pocit, že začnem odporúčať ľuďom, aby mali také nápady, ktoré by mohli čerpať, akoby to bol háčik, ktorý sa dá dostať k telefónu.
Sarah:
[presluchy 00:48:26].
nicky ricky dicky & úsvit veky
Chris:
Si tvorcom trendov, Sarah.
Sarah:
Nie nie. No-
Chris:
Takže-
Sarah:
Áno, prepáč-
Chris:
Nie nie. Choďte do toho.
Sarah:
Myslím si, že Anna mi v tom veľmi pomohla. Rovnako ako [Kirsty 00:48:45], ako v skupine.
Chris:
Áno, Kirsty. Niektoré z režimov, ktoré vám pomôžu. Skutočne ste sa veľa spoliehali na túto podpornú skupinu, ten podporný systém v skupine ERP Facebook.
Sarah:
Áno. Na začiatku predtým, pretože sa príliš obávam, aká bude jeho odpoveď. V tom čase som tiež stále trochu znepokojený, pretože som stále sledoval jeho sociálne médiá.
Chris:
Áno.
Sarah:
Ale v tom čase menej znepokojený. Je to len: „Dobre, čokoľvek. Dobre, chodil si sem a tam. “ Ale to je všetko. Nerobím si veľa starostí. Ale iniciovať prvý text bolo pre mňa nervózne, pretože si neviem predstaviť, ako by na to reagoval. Veľa návrhov skutočne pomáha. A tiež si robím poznámky o každej veci, ktorá [presluchy 00:49:46] -
Chris:
Oh, takže ste zmapovali všetko, aby ste videli vzory a podobné veci.
Sarah:
Áno. Zaznamenal som tiež jeho odpoveď, napríklad v programe Excel, a všetky veci, ktoré mi Anna dala. Akosi som sa tým riadil. Všetci moji plánovači sú väčšinou plní bodov z programu.
Chris:
To je krásne. To je úžasné. Keď sa pozriete späť, máte pocit, že ste ho dostali späť, trvalo dlho, máte pocit, že to tak bolo, cítite sa šťastný z výsledku a všetkého, teraz, keď ho máte späť?
Sarah:
Áno.
Chris:
To je skvelé.
Sarah:
Áno, pretože teraz vidím vzťah z inej perspektívy. Začala som byť menej úzkostlivá. Dal som mu viac priestoru. A to si váži. Je to, akoby som teraz mohla čítať jeho vzor. Každý týždeň, aj keď sme si písali správy každý deň, takmer každý deň, sú tu aj dni, keď potrebuje iba zavrieť veci.
Chris:
Chill. Mám to, áno. Potrebuje len tie dni, aby si len oddýchol a potom sa do toho vrátil.
Sarah:
Áno.
Chris:
A ty si v poriadku, keď mu dávaš ten priestor, pretože sa cítiš tak bezpečne sám so sebou.
Sarah:
Áno. Môže sa mi páčiť: „Áno, som v poriadku. Musím robiť svoje veci, “podobné veci. Tento program mi pomáha ako: „Dobre, teraz chápem, čo potrebuješ.“ A to si skutočne váži. Myslím, že pred programom to nevidím. Neviem, čo potrebuješ? Myslím si, že sme mali problém v rozhovore, viesť otvorený rozhovor, napríklad to, čo potrebujeme, čo nechcem, aby si robil, napríklad také veci.
Sarah:
Tento program mi skutočne pomáha lepšie ho spoznať.
Chris:
Ďakujem veľmi pekne za rozhovor. V skutočnosti ma odfúknu niektoré veci, ktoré si urobil. Mám pocit, že to bolo také chytré. Celkom o tom budem hovoriť v blogovom príspevku alebo o niečom inom, o tom, ako využiť jeho záujem na nadviazanie kontaktu s ním, alebo ako využiť láskavosť na jeho nadviazanie na telefonický rozhovor, pretože to pre vás fungovalo tak dobre. Je to naozaj trochu chytré. Ale veľmi pekne ďakujem, že si prišiel a urobil to.
Sarah:
No, ďakujem, že ma máš.
