Prekonať Svoju Ex

Mali by ste dostať emocionálne násilné ex späť?

2024

'Si hore?'

'Práve vstal. Teraz sa obliecť. “

'Mali by ste nosiť modrú košeľu s džínsami.'

'Dobre.'

'Máte to na sebe?'

'Áno.'

'Dobre.' Obliekanie sa pre niekoho? “

Moja myseľ zhasne.

Predstavuje si ma s niekým iným? Naozaj chce, aby som nosil ten odev?

Je to tak sladké, že chce, aby som si obliekla tú modrú košeľu, ktorú mi kúpil pred pár týždňami. Prelistujem si oblečenie, až kým ho nenájdem. Nasuniem ho a sadnem si pred zrkadlo. Môj telefón dinguje s ďalším textom od neho.

'Kde si? Si stále doma? “

Ďalší ding.

'Vaše boky sú trochu hrubšie.' Džínsy s týmto topom nebudú fungovať. Vyskúšajte tú sukňu, vďaka ktorej vaše boky vyzerajú menšie. “

Pozriem na telefón.

ako urobiť živú ly

Odpovedám mu?

Bude trpezlivý, kým sa nalíčim? Pokračujem v fixovaní vlasov a líčení. Môj telefón zazvoní ešte niekoľkokrát, ale mám zapnuté rádio a ignorujem ho. Som zaneprázdnená žena a musím mať kde byť.

Vstávam a pozerám sa do zrkadla po celej dĺžke a myslím si, že vyzerám úplne nezmazateľne. Chytím telefón a vidím, že mi chýba sedem textov.

Text 1: 'Snažíš sa vyzerať dobre pre svojho spolupracovníka?' Aké je jeho meno? Matt? “

Text 2: 'Nerob mi hanbu tým, že vyzeráš ako klaun.'

Text 3: 'Prečo mi neodpovedáš?'

Text 4: 'Pošli mi fotku, aby som videl, ako vyzeráš.'

Text 5: 'Budem tam za pár minút.' Keby ste len odpovedali, nemusel by som vás skontrolovať. “

Text 6: 'Robíš ma neskoro do práce, btw.'

Text 7:'Neviem, prečo to znášam.'

Počujem jeho kľúč v zámku a bežím mu v ústrety. Hodím ho okolo seba a on dá ruky von a stiahne moje ruky z jeho okolia. Drží ma pri dĺžke ruky, potichu si ma prezerá - modré tričko, džínsy, miesto na líčenie a moje vlasy sa vlnia tak, ako sa mu to páči. Predkloním sa, aby som ho pobozkal a on odvráti hlavu.

Urobí krok späť.

'Povedal som ti, aby si tie rifle nenosila.' Tučneete a už na vás jednoducho nevyzerajú dobre. “

Som ohromený.

Áno, dal som si pár kíl, ale prinútil ma opustiť telocvičňu alebo mi znemožnil dostať sa tam s tým, že by som s ním mal tráviť viac času. Pozriem dole a on ma rukou chytí za bradu a prinúti ma pozrieť sa hore.

'Vyzeráš ako kurva so všetkým tým mejkapom.' Choď si to vyzliecť. “

Chytí ma za ruku a pochoduje ma do kúpeľne a keď zmení vodu na teplú, schytí zo skrinky žinku.

„Vieš, že vyzeráš lepšie bez toho všetkého,”Hovorí, keď sa na mňa tak milo usmieva.

Sledujem, ako namáča žinku vo vode, vyžmýka ju a ťahá moje zápästie k sebe.

Moje oči slzia, aký je sladký, keď si utiera make-up, voda víriaca meďou, keď odtieňa očný tieň. Ako som si mohla myslieť, že líčenie urobí veci lepšími?

Miluje ma takú, aká som. Vynútim úsmev a zažmurkám slzy. Červený rúž je jemne vydrhnutý a zmení farbu vody na ružovú. Kým je moja tvár čistá, je to nádherná dúha.

'To je lepšie. Choďte sa prezliecť do tej sukne, ktorá zakrýva vaše boky. Vieš, že už v tých rifliach nevyzeráš dobre. Idem ďalej, ale prinesiem ti obed do práce. “

Je vonku za dverami, keď sa prezliekam, a nemám šancu povedať mu, že sa stretávam so svojimi priateľkami na obede a nebudem tam. Pošlem mu rýchly text, ale nedostanem odpoveď.

Na konci pracovného dňa sa prezliekam do roztomilých šiat, keď sa s ním chystám na rande. Mali by sme vidieť nový film a stihnúť večeru. Po dnešnom rannom naliehaní, aby som bez toho vyzerala lepšie, sa už nijako nelíčim. Počujem, ako prichádza text, a chytím telefón, aby som si ho prečítal.

'Neskoro, pretože som sa dnes ráno dostal neskoro do práce, pretože som sa o teba musel prísť postarať.' Stretneme sa v reštaurácii o 6:30. “

Prídem do reštaurácie a na dvere ma privíta kamarát, ktorý tam pracuje.

Odprevádza ma do baru, kde sedí môj muž, všetci jeho kamaráti, ktorí ho obklopujú, čo som nečakal. Jeden z jeho priateľov ticho zapískal, napriek tomu ma sotva spoznal.

Idem sa postaviť vedľa neho a on sa na mňa znechutene otočí,

'Neodliekol si sa.' Vieš, ako hrozne vyzeráš? To je také trápne! Ako si mi to mohol urobiť? “

Položil som mu ruku na ruku, aby som sa ospravedlnil, ale on ju pokrčí plecami,'Idem na toaletu,'a sadne si svoj telefón na bar.

Sotva odišiel, objaví sa upozornenie na Twitteri. Mrknem na to a som šokovaný, keď vidím, že je to žena, ktorá mu ponúka sex!

Vidí ma pozerať sa na svoj telefón, keď sa vracia, a uškrnie sa na mňa. Zhromaždím sa a pýtam sa,„Máte účet na Twitteri?“

„Nie. Prečo? “

'Pretože ste práve dostali upozornenie na Twitteri.'

Vidím zúrivosť v jeho očiach, keď sa mu začala triasť ruka. Postaví sa späť do svojej plnej výšky 6’3 ″ a hovorí:'Poďme, chalani. Poďme.'

Ostávam v ohromenom tichu, keď príde môj priateľ, ktorý tam pracuje, a drží ma, zatiaľ čo plačem. Ponúka mi, že ma odvezie domov, ale ja odmietam. Šoférujem domov a prezliekam sa do pyžama. Plačem, aby som spal a nasledujúce ráno sa zobudil, aby som zistil, že jeho strana postele je stále prázdna, kryty nerušene.

Vyrazím z postele a bežím do obývačky. Gauč je prázdny. Zavolám na jeho telefón a okamžite ide do hlasovej schránky.

Idem do kancelárie a začnem prehľadávať Twitter pomocou nedostatočných informácií, ktoré som mohol získať včera v noci. Hľa, hľa, našiel som jeho účet a pri pohľade na to hľadám, že žiada ženy o sex.

Desivejšia časť?

S niektorými sa už stretol kvôli sexu.

Počujem, ako sa predné dvere otvárajú, keď dokončujem posielanie textových správ svojmu najlepšiemu priateľovi, aby som urobil snímky obrazovky s touto aktivitou. Dovnútra prichádza môj manžel klopýtajúci. Snažím sa s ním hovoriť a stretlo ma ticho.

'Môžeš vysvetliť, prečo sa stretávaš so ženami kvôli sexu?' Prečo zverejňujete nahé fotografie seba samého online? Pre toto by ste mohli prísť o prácu! “

Pozerá na mňa a iba sa zasmeje. Cítim po ňom alkohol a fajčím. Otočí sa mi žalúdok.

'Včera v noci si neprišiel domov.' Neodpovedali ste na telefón. Máte rodinu a nemôžete len tak zmiznúť! “

Vlezie na gauč a predstiera spánok.

Takto to trvá niekoľko týždňov, kým jedného dňa neprídem z práce a on tvrdí, že už viac nechce rodinu. Som v ohromenom tichu, pretože jeho ďalšie slová pre mňa sú,

'Vy ste ten, kto má problém s tým, čo robím, takže VY musíte vyhľadať radu.'

Už som bol niekoľko týždňov za poradcom.

Dámy a páni, TENTO typ správania je zneužívanie v najnižšej podobe.

Nie, nie je to fyzicky škodlivé, ale emocionálny pokles je ťažké napraviť. To sa mi vlastne stalo koncom roka 2012. Stále pre to vidím poradcu a všetky moje ďalšie vzťahy ovplyvnil JEDEN muž, ktorý nevie, čo je láska alebo dokonca ako milovať.

Môj príbeh je čoraz škaredší, ale tu je dôležité poukázať na klasické znaky emočného zneužívania:

Ponižuje vás alebo vás uvádza do rozpakov, najmä pred ostatnými
Neustále tlmenie prerušované slovami lásky
Byť hyperkritický voči všetkému, čo robíte
Mlčanie a odmietanie komunikácie
Vylučuje vás z aktivít v ich živote
Záležitosti
Nedodržané sľuby
Za svoje činy sa prejavili len malé výčitky svedomia
Očakáva, že im preukážete prednostné zaobchádzanie

Môžete si vo vyššie uvedenom príbehu vybrať, s koľkými z nich som sa zmieril?

Každý. Slobodný. Deň.

Dom nebol nikdy dosť čistý.

Večera nikdy nebola uspokojivá.

Vždy som bol tučný; ešte keď som bola tehotná, musela som počuť komentáre o mojej váhe a o tom, ako ma nikto nikdy nemôže priťahovať a aké šťastie som mala, že som ho mala.

Všimnite si, nikdy nepovedal, aké šťastie mal na mňa. Robil som plány s priateľkami a on by ma trestal tým, že by som nezostal doma s našim synom a chodil popíjať celú noc s jeho priateľmi.

Na jednej ruke môžem spočítať, koľkokrát som bol s priateľmi za 12 rokov.

Ticho bolo jeho obľúbenou zbraňou.

Dodnes vyžadujem odpovede a chcem sa kvôli tomu dostať k podstate problémov. Ticho ma desí. Vždy čakám na odpor, aj keď nie je dôvod sa ho obávať.

Stať sa tým nebol ľahký krok.

Je to neustála práca.

Bohužiaľ, tento typ zneužívania stále rastie na dennom poriadku. Položte si túto otázku ... Chceli by ste, aby sa s vašou dcérou zaobchádzalo takto? Chceli by ste, aby sa váš syn správal k svojej priateľke alebo manželke tak?

Viem, že niektorí z vás, ktorí to čítate, sú zdesení a môžu si zneužívanie ihneď všimnúť. Iné je, ak v ňom žijete.

Ospravedlňujete sa za ich správanie. Volal ma tučný? Minulý týždeň som nešiel do posilňovne a dvakrát som jedol.

Nepáči sa mu moje oblečenie? Len si myslí, že vyzerám lepšie v niečom inom.

Trápil ho môj vzhľad? Mal som si dať iný lesk.

Dom nie je dostatočne čistý? Len to nabudúce vyčistím ťažšie.

NIČ z toho nie je prijateľné.

V priemere trvá sedem pokusov o opustenie násilníka.

Kým násilník ukáže svoje skutočné farby, urobil si z neho závislosť.

Prerušil váš systém podpory.

Zničil vaše vnútorné Nezničiteľné dievča.

Vie, že ho potrebujete, aby ste prežili. Takže to zneužije a potom možno občas hodí kvety alebo darček, aby sa „ospravedlnil“.

najlepšie v médiách so zdravým rozumom

Všimnite si, že nikdy nepovie, že ho to mrzí.

Môže si povedať, že to už neurobí, ale stane sa.

Povedzme si jasne ... ZNEUŽÍVANIE V ŽIADNEJ FORME NIE JE PRIJATEĽNÉ a musíme prestať ospravedlňovať ľudí v našich životoch, ktorí to robia.

Odrežte ich.

Máte oveľa väčšiu hodnotu, ako keby vám niekto povedal, ako sa obliekať, konať, vyzerať alebo sa smiať.

Skúmajte vzťah, ktorý vám ostal, a vzťah, ku ktorému sa chcete vrátiť. Spýtajte sa sami seba, či máte väčšiu hodnotu, ako je tá, ktorú by nemohli milovať.

Spýtajte sa sami seba, či sa za ne ospravedlňujete.

Spýtajte sa sami seba, či si za tým stojíte.

Pamätajte, že ste nezabudnuteľné dievča a on je tak šibnutý, aby vás mal !!

(Tento neuveriteľný článok napísala Carey Ann Berkle)