Rozišli sme sa, ale stále sa správame ako pár

Aký Film Vidieť?
 
Prehrať epizódu podcastu Prehrávanie

Dnes budeme hovoriť o tom, čo to znamená, keď ste prešli rozchodom so svojím bývalým, ale stále sa správate ako pár.



A priviedol som svojho nového partnera do zločinu, Shauna Nicol, ktorý je zhodou okolností najnovším prírastkom do nášho trénerského tímu, ktorý mi pomôže s týmto článkom.

Naozaj sa my dvaja vyberieme po dvoch stopách, aby sme pomohli pochopiť túto komplikovanú situáciu.







  1. Ideme definovať, ako to vyzerá
  2. Budeme hovoriť o tom, čo to znamená, keď sa rozídete, ale stále sa správate ako pár

Poďme začať.

Definovanie toho, ako táto situácia vyzerá

Vo všeobecnosti, keď sa pozeráte na situáciu, keď sa po rozchode stále správate ako pár, zistili sme, že nasledujúce správanie je medzi našimi klientmi najkonzistentnejšie:

  • Pravidelne písať, volať, vidieť
  • Stať sa intímnym
  • Odchod na dovolenku/dovolenku
  • Chodiť spolu na rande

Chcel by som trochu objasniť dva body v zozname vyššie.

  1. Stať sa intímnym
  2. Na spoločnej dovolenke

Väčšina ľudí prirodzene predpokladá, že hovorím o spoločnom spaní s bývalým, keď spomínam intimitu, ale nemusí to tak byť. Môže to byť niečo také základné ako držanie sa za ruky alebo dokonca bozkávanie.





Ide o to, že prekračujete hranicu, ktorú by priatelia nemali prekročiť, a podľa môjho názoru akýkoľvek fyzický dotyk, ktorý môže prerásť do sexuálneho správania, možno považovať za prekročený.

Predpokladajme však, že stále spíte so svojím bývalým. Tam, kde sa to stáva komplikovanejším, je zistiť, aké sú ich skutočné úmysly. Koniec koncov, určite sme videli, že niektorí bývalí sú totálni hulváti a jednoducho sa ozvú alebo sa „zahrajú milo“, aby s vami mohli spať.

Vo všeobecnosti platí, že keď vidíme ľudí v situácii Friends with Benefits, vyspia sa so svojimi bývalými a potom zmiznú.

Technicky ide o úplne inú situáciu a nie o situácii, o ktorej hovoríme v súvislosti s „párom“. Koniec koncov, väčšina vzťahov, aj keď nie sú v najlepšej kondícii, vám po známosti na jednu noc nedáva prízraky.

Ďalšia vec, ktorú by som chcel objasniť, je vlastne myšlienka, ktorú predložil tréner Shaunna,

Môj príklad je, že ak zdieľate deti a rozhodnete sa odísť spolu s deťmi, sú to zmiešané signály, trávite čas spolu ako rodina, aj keď už nie ste pár. Takže vlastne neviete, kde ste s tou druhou polovicou, ale stále prežívate ten rodinný čas, že rodinné puto je stále tam.

Jedna z vecí, ktoré sa podľa mňa v preklade strácajú, je myšlienka, že vás spájajú iní ľudia. Takže, keď idete na dovolenku alebo prázdniny a zdieľate spolu deti, dáva to všetkým zúčastneným veľa zmiešaných signálov a zvláštnym spôsobom to každému sťažuje život.

Ale otázka, ktorá prenasleduje väčšinu z vás, je 'Prečo?'

Prečo by sa ex správala, že je okolo vás a všetkých detí všetko v poriadku, ale odmieta sa zaviazať?

Čo to všetko znamená?

recenzia dobrodružstiev Toma sawyera

No, poďme sa o tom trochu porozprávať.

Čo to všetko znamená?

Myslím, že existujú tri hlavné veci, na ktoré môžete poukázať, keď sa pokúšate vysvetliť toto správanie pri rozchode.

  • Klasické vyhýbanie sa, kde sa vyhýbajú záväzku, ale stále získavajú výhody vzťahu
  • Strach z toho, že sa pohneš ďalej (príliš sa bojím, aby som ťa pustil), čo ťa drží na háku
  • Zvyknuté tráviť čas spolu, zvyčajné rutiny sú súčasťou ich života (analógia NC)

Začnime najskôr vyhýbavým správaním

Pochopenie klasických vyhýbavých tendencií

Pred pár dňami som pracoval na článku o vyhýbaví a ak cítia vinu čo si myslím, že je skutočne relevantné pre túto diskusiu.

Jedna z vecí, ktoré ma fascinovali, keď som skúmal túto tému, je to, ako sa vyhýbajúci sa často držia viny ako výhovorky, aby sa vyhli záväzku.

A to, čo si myslím, sa zvyčajne stane, keď sa s niekým rozídete, ale stále sa správajú ako pár, je to, že sa stanú obeťou veľmi klasického vyhýbavého správania, pri ktorom sa vyhýbajú záväzkom, no stále získavajú výhody vzťah.

Takže vyhýbaví, musíte pochopiť, že majú túto rozporuplnú povahu, čo je na jednej strane, že chcú lásku. A na druhej strane nechcú nikoho pustiť dostatočne blízko, aby im dal tú lásku. A tak sú neustále v rozpore sami so sebou.

To, čo vidíme na tomto správaní, je v konečnom dôsledku rozšírením tohto rozporu.

Takže sa s nimi dostanete do vzťahu, rozídu sa s vami, ale stále sa chcú správať ako pár, pretože stále chcú výhody, ktoré získate, keď ste v páre, ale nepáči sa im záväzok.

A tak vás trochu držia na dosah ruky tým, že si stále dajú svoj koláč a tiež ho zjedia.

Váš bývalý sa príliš bojí, aby vás nechal ísť

Ďalšie vysvetlenie je niečo priamo od Shaunny, takže ju budem citovať priamo,

Takže to, čo som hovoril, bol strach z toho, že tú osobu necháš ísť, nechceš s ňou byť. Ale tiež nechcete, aby pokračovali. Chcete ich mať ako na háku, aby ste sa k nim mohli vrátiť, ak nenájdete niekoho lepšieho. Takže keď s ním strávite ten čas a uistíte sa, že sú stále tam a dúfajú, že zmeníte názor, vrátite sa k nim.

Čo na tom považujem za naozaj zaujímavé, je to, že keď to spojíte s vyhýbavým konceptom, takmer si to zdanlivo protirečí.

Čo je však dôležité si zapamätať, je, že existujú dva typy vyhýbajúcich sa ľudí, je to odmietavý vyhýbavý, ktorý je zvyčajne zameraný na vyhýbavé správanie, a potom je tu strašný vyhýbavý.

  1. Pohŕdavý
  2. Ustráchaný

Tvrdil by som teda, že väčšina ľudí, ktorí sa s vami rozišli, no stále sa správajú ako pár, sa s väčšou pravdepodobnosťou budú vyhýbať strachu a nie odmietavo. Takže ako Shauna hovorí, že sa boja nechať ťa ísť ďalej. Nechcú ťa pustiť. Takže to, že vás držia na háku, to je skutočne ich nervózna strana, ktorá vychádza a preberá kontrolu.

Ale toto všetko má zvláštny podtext. Je tu základný aspekt žiarlivosti. Ako vedia, so žiarlivosťou si neporadia. Ak vás nechajú ísť a ste s niekým iným, vedia, že to nezvládnu. Nechcú ťa vidieť šťastného s nikým iným okrem nich, no zároveň sa s tebou nechcú dostať do plnohodnotného vzťahu.

A to je v skutočnosti ich úzkostná stránka, ktorá opäť vychádza so žiarlivosťou, ale potom ich ovládne ich vyhýbavá strana.

Preto sú medzi sebou neustále v rozpore.

A to je často naozaj klasické s tým, prečo sa vyskytujú zmiešané signály, pretože ľudia, keď sa dostanú do vzťahov s ustráchanými vyhýbajúcimi sa ľuďmi, sú často skutočne zmätení.

Pretože na jednej strane im ich ex dáva veľmi rád: Hej, stále sme spolu.

A potom na druhej strane hovoria: Nie, nie sme spolu. A zmiešané signály ľudí mätú. A to je naozaj bežné pre ustrašeného vyhýbavého jedinca.

Obvyklá rutina

Keď ste spolu nejaký čas, upadnete do tejto rutiny a zvyku tráviť čas s touto osobou a rozprávať sa s ňou.

A vidíme to u väčšiny klientov, ktorí prídu do programu, oni, sú takí posadnutí oslovovaním svojho bývalého, potrebujú sa so svojím bývalým porozprávať, len premýšľajú o tom, čo robia, prečo, s kým trávia čas.

A to je dôvod, prečo uplatňujeme pravidlo zákazu kontaktu, ktoré im hovorí, že tento čas musia tráviť tým, že sa nesústredia na svojho bývalého partnera, zatiaľ čo tí, ktorí spadajú do zvykov, sa nedokážu len tak odtiahnuť.