gov-civil-vilareal.ptPríbeh o úspechu: Hlboký pohľad na vzťah znovu zapnutý/znova vypnutý
Dnešný príbeh úspechu bude jedinečný.
Vášniví poslucháči podcastu ma pravdepodobne počuli povedať:
Vzťahy znova/vypnúť patria medzi situácie, v ktorých sa dá najľahšie uspieť, no jedna z najťažších situácií, ktoré je možné udržať pohromade
No, môj dnešný rozhovor s Kimberly to dokazuje, keď nás prevedie tým, aké to je byť v jednej z týchto situácií. Takže to, čo začína ako príbeh o úspechu, končí ako pseudokoučingové sedenie na konci, keď si prejdeme, ako zabrániť tomu, aby nastala fáza „znova vypnutá“.
Zhrnutie
Tu je stručné zhrnutie našej konverzácie:
- Rozchod a ako získala späť svojho bývalého
- Oživenie vzťahu po rozchode
- Prechádzanie faktormi, ktoré ho pritiahli späť
- Opätovné zapnutie/vypnutie
- Stanovenie hraníc
- Tajomstvo vs. stabilita
- Plánovanie spontánneho rodinného výletu
- Dôležitosť byť nedosiahnuteľný
Prepis rozhovoru
Chris Seiter 00:02
Dobre, dnes tu máme rozhovor o úspechu s Kimberly. Kimberly skončila. neviem ako sme ťa našli. presne tak. Myslím, že moja žena ťa našla namiesto rozhovoru medzi nami. Áno, ona to spravila. Dobre, moja žena nejako našla Kimberly. Takže som len za stav čestnosti. Prichádzam do toho úplne slepý. O úspechu Kimberly neviem nič. Takže to bude skvelý rozhovor. Ale chcel som vám veľmi pekne poďakovať, že ste prišli a urobili to Kimberly. Žiaden problém. Som nadšený. Dobre, tak sa vráťme do temného stredoveku, keď očividne prechádzate týmto rozchodom? Môžete nám priblížiť rozchod a ako ste sa dostali na obežnú dráhu Ex Recovery?
Kimberly 00:45
Tak sme sa rozišli a bolo to dosť zlé. Robil som sieťovanie veľa pravdepodobne asi mesiac, kým som našiel program. A práve som na internete hľadal, viete, spôsoby, ako by som mohol napredovať, aby som ho mohol dostať späť. Alebo ako by som mohol, viete, bola to väčšia manipulácia, pokúšať sa ho dostať späť. Ale našiel som skupinu alebo som našiel program, za ktorý som zaplatil. A potom hneď, no, tak do pol mesiaca, možno v rámci vstupu do skupiny, som neprišiel do žiadneho kontaktu, nerobilo sa mi to veľmi dobre, nebola to pre mňa veľmi dobrá skúsenosť, dostanem niekoľkokrát
Chris Seiter 01:28
koľko je niekoľkokrát
Kimberly 01:31
Myslím, že to boli tri. Och, odkedy som sa zapojil do programu. Ale bolo to v krátkom čase. A keď som to naposledy porušil, v skutočnosti zavolal ďalšie dievča, ktoré mi povedalo, že je jeho priateľka, o ktorej som neskôr zistil, že to nebola ona, že to urobil len preto, aby som ho nechal na pokoji. Ale to je pre mňa tak trochu vložené. A bol som ako Dobre, tak idem do Dokončím svoj nový kontakt a urobil som Trojicu. Urobil som kalendáre. Hneď vedľa pracovného kalendára som mala kalendár a každý deň som robila všetky činnosti, ktoré som si doň dala. Vlastne som zabudol natiahnuť ruku. Nastal čas, aby som sa natiahol. A ja som to navrhol a dal do skupiny. Ale bol som tak zaneprázdnený robením vecí, že som na to úplne zabudol. A potom som to urobil. neodpovedal. Čakal som, kým príde ďalší, na ktorý neodpovedal. A on a tak som sa rozhodol, že to už viac nebudem robiť. potom. Len som išiel bez toho, aby som sa pohol ďalej.
Chris Seiter 02:37
Vzdal sa základne. Áno. vy? Pamätáte si, aké boli dosahy? Boli to niečo ako dosahy typu ERP alebo ste dali svoje vlastné? Áno,
Kimberly 02:45
boli ERP. A boli jeho najväčším záujmom, pokiaľ ide o nahrávanie hudby. Pretože je DJ alebo robí DJ a robí hudbu. Ale nevedel som, že to vôbec nevie. Neviem, či on, ani neviem, či si zmenil číslo. V tom čase. Ani som nevedel, či si zmenil číslo, pretože som bol všade tvrdo zablokovaný. Zabudol som povedať, že som bol ako všade, ako tick tak, snapchat, všetko. Kúpil ma všade. Takže on
Chris Seiter 3:15
zablokoval vás. Ale stále ste mali pocit, že máte telefón. Neblokoval vám písanie správ.
Kimberly 3:23
Urobil. Ale myslel som si, že možno po tom všetkom čase minulom je možné, že ma odblokoval. Tak som pokračoval a kontaktoval som telefónom. Ale z iných miest som vedel povedať, že mám zablokované srdce. Takže takto som to nerobil. Urobil som to len cez telefón. Ale nereagoval ani na jedno. A potom v priebehu dvoch mesiacov sa znova objavil. Povedal: Hej, ako sa máš? Vieš, akože som zmizol na osem mesiacov. Ale hej, tak to bolo celkom zaujímavé, pretože to bolo prvýkrát a potom sme sa znova rozišli. A ten som nejako pokazil. Nesledoval som
Chris Seiter 04:06
poďme, poďme na chvíľu dupnúť na brzdy. Takže on vás v podstate počul zamknuté všade. Dokonca si nie ste istí, či dokonca dostal pôvodné textové správy typu DJ. A potom, po niekoľkých mesiacoch, vás jednoducho osloví a vy budete môcť veci znova rozdúchať a vrátiť sa späť do vzťahu. Áno. Dobre. A potom sa s tebou opäť rozíde.
Kimberly 04:29
Áno. A priznal, že dostal moje texty. Spravili sme. Dobre, takže máme moje
Chris Seiter 04:35
zablokované v telefóne, viete, predpokladali sme to správne. Ale dal nejaký prehľad o tom, prečo nereagoval na texty?
Kimberly 04:45
Povedal mi, že sa v tom čase necítil na dobrom mieste, aby sa so mnou porozprával. Myslím, že jeho život šiel dolu vodou. A necítil sa dostatočne adekvátny. Myslím, že to v skutočnosti nepovedal, ale len tak, ako mi to povedal, ak to tak vyzeralo, a potom som to vzdal a povedal mi, že cítil, že sa od neho odtiahol, pretože som sa natiahol. A on nereagoval a ja som sa prestala naťahovať.
Chris Seiter 05:15
Možno ste to v minulosti urobili, práve to prišlo.
Kimberly 05:20
V minulosti som sa s ním neustále snažil nadviazať rozhovor.
Chris Seiter 5:27
Dobre, je zrejmé, že ste opäť spolu, yay. A potom, ako dlho ten vzťah trvá, kým sa opäť dostanete do fázy vypnutia
Kimberly 05:34
to trvalo štyri mesiace, prvýkrát sme spolu žili, druhýkrát nie. Vzali sme to, druhýkrát som to zobral oveľa pomalšie. Nie na začiatku. Ja nie, ale nejako sme to spomalili. A vlastne chcel ísť aj pomalšie. Ale neviem, či sa v jeho živote diali nejaké veci, o ktorých som nevedel. Pretože jedného dňa bol taký, že toto je na mňa príliš veľa. A znova,
Chris Seiter 06:02
vôbec nejaké známky, ktoré si zachytil alebo čo pre teba? Bolo to z čista jasna?
Kimberly 06:09
Áno, boli náznaky, že sa začal odťahovať, že ma nechcel vidieť alebo zrušil plány. Začal v skutočnosti toľko nerozprávať, pretože na začiatku veľmi chcel veci znovu zapáliť a potom akosi odpadol.
Chris Seiter 6:27
Ako ste na to osobne zareagovali? Boli ste tak trochu späť do úzkostných tendencií, keď sa takto odtiahol?
Kimberly 6:36
Niekedy som to urobil. A niekedy som naozaj zostal v bezpečí a nechal som mu priestor. Naozaj to záviselo od problému. Akoby niekedy na veci trochu žiarlil a ja som sa potom akosi viac bála. Ale keby to bolo len ako, hej, som zaneprázdnený. Naozaj si s tým teraz neviem rady. dal by som mu priestor.
Chris Seiter 06:59
Irónia toho, že chlapík, ktorý dal falošnej priateľke do telefónu žiarliť, je mi smiešny. Áno.
Kimberly 07:05
Je to ironický muž, určite.
Chris Seiter 07:09
Dobre, takže v podstate prechádzate ďalším rozchodom, ste tak trochu späť tam, kde ste začali, čo sa stane potom.
Kimberly 7:16
Okamžite, keď som vošiel, a kontakt, skutočne sa so mnou rozišiel cez Facebook Messenger. A vlastne som ho nevidel. Pretože keď sme sa prvýkrát rozišli, fyzicky som ho videl a rozprávali sme sa o tom. Ale druhýkrát bol úplne v vyhýbavom režime. A urobil to len cez text a okamžite ma zablokoval. Takže som sa nesnažil osloviť, nechal som to tak. A okamžite sme sa nedostali do žiadneho kontaktu, celý proces sme zopakovali. Natiahol som sa, aby som sa natiahol, neodpovedal. A tentoraz si myslím, že sa zmenil. Takže je to deja vu, správne. A je to trochu smiešne, pretože sme boli spolu osem mesiacov, prvýkrát a osem mesiacov od seba. A potom sme boli spolu mesiace a mesiace od seba.
Chris Seiter 8:02
Dobre, hovoríte, že tento chlap má vzor
Kimberly 08:05
on robí. Vzor určite má. Hm, ale nesiahol na to a nereagoval ani na jednu z nich. A potom ma v rámci toho oslovil, pretože sa pridal mesiac, žiadny kontakt a s tým. Takže do troch mesiacov, pretože sme boli štyri mesiace od seba, ma oslovil z iného telefónneho čísla, neidentifikoval sa. A myslím, že to bolo telefónne číslo na napaľovačku alebo ako telefónne číslo teraz, pretože mám priateľa, ktorý má jednu z tých aplikácií, ktoré to dokážu. A nezistilo sa, kto je majiteľ, zatiaľ čo o dva dni neskôr som na to nereagoval. O dva dni neskôr sa znova natiahol so svojím skutočným telefónnym číslom a povedal mi, kto je. A potom on
Chris Seiter 8:51
chcel niekedy získať nejaký prehľad o tom, prečo to urobil. nie,
Kimberly 8:55
ja nie. Ani som sa ho na to nepýtala. Pretože som nechcel predpokladať, že je to on. Ale len to, že siahol po dvoch dňoch. Len mi povedal, že to bol on. Takže áno.
Chris Seiter 09:09
Určite na teba myslí. Takže očividne naťahuje ruku. Predpokladám, že odtiaľto začnete veci znovu roznecovať.
film dievča s perlovými náušnicami
Kimberly 9:18
Áno. A práve teraz sme spolu. Ale stále máme veľa problémov.
Chris Seiter 9:27
Dobre, tak toto je zaujímavé. Takže v podstate ste spolu. Ako dlho ste spolu?
Kimberly 9:34
Dali sme sa dokopy hneď po Dni vďakyvzdania. Tento minulý Deň vďakyvzdania.
Chris Seiter 9:39
Takže tentoraz ste boli spolu oveľa dlhšie ako naposledy. Áno, posledná tvár. Takže predtým, ako prejdeme k problémovým oblastiam, som skutočne zvedavý, ako pomôcť ľuďom, ktorí to počúvajú, pochopiť, čo ste urobili, čo podľa vás fungovalo? Páči sa mi to? Aké boli faktory, ktoré ho priťahovali späť, aby to bol on, kto osloví prvý. Cítite, že to bol najväčší rozdiel?
Kimberly 10:10
Myslím si, že dať mu ten priestor a sústrediť sa na seba, celá myšlienka byť neznesiteľnou je asi tá najväčšia vec, pretože som sa dal na zoskok padákom a dal som to na Facebook. A išiel som na koncert. A ja, viete, dal som to na Facebook. A myslím si, že ma cez to sledoval, že som nie, cez to ma sledoval, pretože vedel, že keď spolu pracujeme, padám padákom. A je to tak, naozaj si myslím, že je to tak, pretože sa zdá, že to bol vždy ten typ chlapa, ktorý chcel dievča, ktoré by sa dalo dostať. A to som nebol, keď sme sa prvýkrát stretli. A tak som na tých veciach naozaj pracoval, keď sme sa rozišli, keď som našiel program. A myslím si, že to je veľká časť toho, čo ho pritiahlo späť. Pretože strihanie a neustála potreba uistenia sú skutočne tie najväčšie veci, pred ktorými by utiekol. Ale keď som to nerobil, vrátil sa.
Chris Seiter 11:22
Takže to bolo niečo, ako keby ste si cez sociálne médiá premietali neznesiteľný postoj, ktorý by ho hodil späť. A myslím tým, samozrejme, aj tu preskakujeme niekoľko častí s aspektom oživenia. Ako sa skutočná fáza textovania stretla s fázou, všetky tie veci? ísť? Mali ste nejaké špeciálne stratégie alebo triky alebo tipy pre každého, kto uviazol v tejto oblasti Limbo?
Kimberly 11:52
Nevideli sme alebo som sa v tejto fáze nedržal priamo programu. Ale odobral som z toho kúsky. Akoby som sa nestretol hneď. Nechal som ho blúdiť po veciach, chvíľu mi trvalo, kým som odpovedal na SMS.
Chris Seiter 12:08
Bol si ako nedostupný, však? Dokonca aj vtedy, keď ste boli skutočne k dispozícii.
Kimberly 12:12
Správny? Naozaj som bol a som vždy k dispozícii. Som veľa štátu. Pracujem doma a som slobodná matka. Takže naozaj veľa nerobím. Ale vyzerám ako a
Chris Seiter 12:24
slobodná mama. Mám na mysli dve vlastné deti. A to je ako vystúpenie na plný úväzok popri práci. Nepredávajte sa preto, robíte veľa.
Kimberly 12:36
Myslím, že by som mal povedať, že mimo toho veľa nerobím. Ale v mojom procese stávania sa neznesiteľným som začal robiť viac a pridal som do svojho života viac vecí. A tak to trochu pochopil, keď sme sa prvýkrát začali znova rozprávať, pretože ja som to nebol, neutekal som za každou jeho potrebou. Nebol som tam. Zakaždým, keď ma chcel vidieť, robila som veci pre seba a robila som veci s mojimi priateľmi, ktorí mu povedali nie, aby som sa mohla stretnúť s priateľmi. Bola to veľká vec, ktorú som zmenil, a myslím si, že mu skutočne pomohla uvedomiť si, že som urobila zmenu. A myslím si, že to je veľká časť toho, prečo sme sa znovu rozhoreli, ale druhýkrát sme sa pohybovali trochu príliš rýchlo. A tento čas bol pravdepodobne ešte rýchlejší, pretože tu so mnou opäť žije. Takže
Chris Seiter 13:31
žije tak prvýkrát, čo ty nie. Takže ste boli opäť akosi zapnutý, pár štyroch na to, aby ste to prešli. Teraz ste tento kruh obišli dvakrát. Prvýkrát to bola štvormesačná stáž. A vtedy ste mali pocit, že sa pohybujete dosť rýchlo, ale teraz ste ešte rýchlejší. Áno. S tým, ako veci pokročili.
Kimberly 13:54
Áno, pretože keď sme prvýkrát žili spolu osem mesiacov, alebo sme spolu osem mesiacov nežili, boli sme spolu osem mesiacov. A žili sme spolu dva mesiace. A potom odišiel a boli sme spolu druhýkrát. A teraz sme spolu od novembra. A je tu dva mesiace.
Chris Seiter 14:13
zaujímavé. Dobre, nevadí, ak sa spýtam, kto sa koho pýtal? Pre tých, ktorí vycúvali z tohto druhu, vráťme sa spolu, rozvinie sa rozhovor.
Kimberly 14:24
Oh, spýtal sa na tie časy. Oba razy.
Chris Seiter 14:29
Dobre. Takže myslím, že zaujímavé je, že toto je klasický prípad opätovného zapnutia, situácia je akousi jednou z jednoduchších situácií, ako dostať bývalého partnera späť, ale myslím, že problémy, ktoré máte, sú v poriadku, ako zastavím, aby to znova nevypínalo? Mám na to také právo? Rozhodne áno. Dobre. Čo je teda katalyzátorom týchto rozchodov, ktoré by nastali?
Kimberly 14:54
Myslím, že prvýkrát sme to boli obaja, bol to odo mňa veľký tlak, pretože som slobodná matka, mám hypotéku, mám splatené auto, mám všetky tieto veci. A myslím tým, že je zodpovedný. Ale nepáči sa mu, že nemá dieťa, nemá, vieš, nemá hypotéku, len niekde platil nájom a jednoducho nemá veľký tlak na ho. A keď tu zostal, vyvíjala som naňho tlak a myslím, že to jednoducho nezvládol. A tak sme bojovali a ani ja som tieto zápasy nezvládal správne.
Chris Seiter 15:34
Takže nie je biologickým otcom dieťaťa, však? Áno. Nie. Dobre. Takže dôvod, prečo to hovorím, je, že som to naozaj čítal, alebo skôr, počúval som. Včera som musel ísť do auta natankovať benzín. A cestou na benzínku som počúval podcasty. A počúval som túto naozaj zaujímavú diskusiu o otcovstve. A čo sa stane s mužským mozgom, keď prvýkrát uvidia svoje dieťa. A je tu niečo, čo sa deje s mužským mozgom, kde sa stávajú menej impulzívnymi. A sú takmer preto, lebo vedia, že dobre, to dieťa sa na mňa spolieha. A tak trochu predpokladám, že sa mi to nepodarilo overiť, ale predpokladám, že to isté sa deje aj ženám. Ale je to zaujímavé, pretože nie je biologickým otcom, stále môže byť chytený v tej zóne, kde chce byť trochu spontánnejší. Máte pocit, že je to správna vec? Alebo je tak trochu jedným z tých, ostaň doma, zostaň doma v type introvertných jedincov? Alebo chce vždy ísť von a ty jednoducho nemôžeš prísť? Je to problém s trením?
Kimberly 16:44
Je to tak, je akýmsi mixom oboch. Je rád doma. Ale tiež miluje byť vonku so svojimi priateľmi a robiť veci, na ktoré rád chodí, počúva drum and bass a rád chodí na drum and bassové vystúpenia. A na klubovej scéne nie som veľký. Tak som bol na jednom s ním. A to nedopadlo veľmi dobre pre mňa a pre neho, ale nie pre mňa. Ale je tak trochu mix oboch. Ale určite to má spontánne. Je to veľmi kreatívne zmýšľajúci človek. A vždy má rozbehnuté projekty. A ja chcem len sedieť, keď prídem z práce, takže by sme sa v tejto oblasti stretli?
Chris Seiter 17:29
Veľa. Áno, myslím, môžem na to prísť z vášho pohľadu, som otec, som si veľmi blízky so svojou ženou, trochu vidím, aké to je byť mamou, akosi nie. chcem ísť veľa von. Vieš, keď budeš mať deti, myslím si, že najmä s tým možno budeš rezonovať, vieš, celý deň pracuješ a potom prídeš domov a cítiš sa ako keby si nikdy nemal voľno. . Pretože viete, deti sú niečo ako 24-hodinová dohoda nad prácou. A nie som si istý, či tomu tak trochu rozumie. Takže si naozaj myslím, že spôsob, ako zvládnuť akýkoľvek druh argumentov o tejto situácii, nie je nevyhnutne obviniť ho, ale pomôžete mu trochu lepšie pochopiť váš názor. Ale v konečnom dôsledku, aby vzťah prosperoval, budete musieť alebo obaja budete musieť urobiť trochu kompromisu. Nehovorím, že s ním musíš chodiť. Ale hovorím dobre, ak s ním idete von, mal by tiež urobiť niečo, čo chcete urobiť, čo on trochu nechce. A myslím si, že keď ide o dieťa, vždy by ste mali uprednostniť blaho detí a to, čo si myslím, že dieťaťu pravdepodobne pomôže, je stabilnejší a konzistentnejší vzťah. Ale zdá sa mi, že ste vy, chlapci, vydržali dlhšie tento stint, myslím, čo si myslíte, že to bolo príčinou?
Kimberly 18:58
Nakoniec si myslím, že je to práca, ktorú som na sebe urobil. A diskutovali sme o tom, keď sme sa k sebe vrátili druhýkrát alebo po prvom rozchode, keď sme sa opäť dali dokopy o tom, že som pracoval na týchto veciach. Bol som na terapii. A povedal som si, vieš, keď budeme spolu, budeš musieť pracovať aj na týchto veciach. A myslím, že to v skutočnosti trochu pochytil a začal pracovať na niektorých veciach, ktoré o skupine nevie. Povedal som mu niečo o štýloch pripútania. Takže je to vždy lepšie
Chris Seiter 19:30
že áno, vždy je lepšie, keď veci v štýle príloh pochádzajú od niekoho iného, kto nie ste vy. Je to doslova ako výstrel typu messenger, pretože ak to poviete nesprávnym spôsobom, môže vás to obviňovať. Ale ak niekto, koho poznáte, rád im to rýchlo vysvetlíte. Potom mu to cvaklo. Našiel som prepáč, tak prepáč. Nechcel som prerušiť.
Kimberly 19:53
Och, máš sa dobre. Som si istý, že po tom, čo som to spomenul, pravdepodobne urobil nejaký výskum. A to je pravdepodobne to, čo vyvolalo niektoré z týchto zmien? Ale to len špekulujem. V takýchto veciach nie je veľmi otvorený. A to je ďalšia veľká časť toho, prečo o týchto veciach nemôžeme hovoriť, pretože nie je príliš emocionálne otvorený. Ale naozaj si myslíš, že tentoraz urobil veľa práce on, ja som urobil veľa práce, je tu ešte veľa práce, ktorú treba urobiť. Ale uvedomuje si, že keď si to urobí, musí sa ho držať. A myslím si, že to je veľká časť toho. No ja
Chris Seiter 20:36
myslím, že sa to vracia k hraničnej veci. Takže ak sa toho nebude držať, musíte určiť hranicu Dobre, nebudem s niekým, kto to pre mňa nebude ochotný urobiť. A to je presne to, čo by zabezpečená osoba aj tak urobila, nedovolí, aby sa dostala do situácie, v ktorej budú zneužívaní, alebo veci sú úplne nespravodlivé alebo jednostranné. Takže desivá vec je, že je to jedna z tých situácií, kde ak zistíte, že je to úplne jednostranné, potom možno budete musieť nastaviť hranicu a v podstate byť ako, hej, pozri, ako som pochopil, že chceš robiť všetky tieto veci a ísť von a baviť sa. Ale som mama, nemôžem to vždy urobiť. Rád tomu raz za čas vyhoviem. Ale ak sa s programom nezúčastníte, môžem nájsť niekoho lepšieho. A schopnosť konať podľa toho a jeho pocit, že to všetko môže vytvoriť hranicu pre to, čo si môže uvedomiť, oh, to je naozaj vážne. Tu sa musím trochu pripútať. Takže veľa z nich bude určovať hranice a stanovovať tie zdravé a spravodlivé. Myslím, som si istý, že jednou z vecí, v ktorých ste sa trochu zlepšili, je nepoddať sa svojej úzkostnej stránke, potenciálne keď sa začne odťahovať. Mali ste pocit, že to zmenilo? toto nie? Áno,
Kimberly 21:50
rozhodne má. Pretože predtým, ako to bolo, by som ležal na textových správach, keď tu žil, bolo to, akoby som chcel mať ten rozhovor práve vtedy. A on povedal, že okamžite chcem utiecť. A teraz je to vtedy, keď ku mne prichádza a vyjadruje, že sa mu nechce o niečom rozprávať alebo nie je pripravený niečo riešiť, ja si len nájdem niečo iné. Alebo idem von s kamarátmi. A naozaj to veľmi pomohlo, pretože sa v skutočnosti potom otočí a príde za mnou, keď bude pripravený.
Chris Seiter 22:25
Áno, myslím, myslím si, že to, s čím ľudia najviac zápasia, keď nakoniec úspešne získajú svojich bývalých späť ako vy, je taká predstava, že keď vás odtiahnu, odtiahnete sa, pretože je to tak pre prirodzene úzkostlivého človeka je to ťažké, len chcú problém vyriešiť, napíšte to tam. Ale spôsob, akým sa to vždy snažím klientom vysvetliť, je, že je to podobné ako hovoriť odmietavým vyhýbavým jazykom. Teraz si nie som istý, či je odmietavý vyhýbavý, zdá sa mi akýsi odmietavý vyhýbavý, ale požiadali ste ho niekedy, aby urobil jeden z tých testov štýlu pripútanosti, aby ste zistili, odkiaľ prišiel?
Kimberly 23:07
Požiadal som ho o to, ale neurobil to. A ale mam pravdu. Povedal som mu to tiež. Bol som rád, že je zábavné zisťovať, aké sú vaše mechanizmy zvládania, ale on by to neurobil, ale ja som mu jeden zobral. Len aby som mal lepšiu predstavu a vyšlo to odmietavo vyhýbavo.
Chris Seiter 23:29
Áno, myslím, veľa z toho, čo ste tu opísali, je druh veľmi klasického odmietavého vyhýbavého správania, najmä znovu vypnutého, vzťahy na nájdenie akéhokoľvek bojazlivého vyhýbavého a odmietavého vyhýbavého, majú tendenciu mať špecificky ustráchané vyhýbanie sa. viac ako odmietavé vyhýbanie majú tendenciu mať volatilnejšie vzťahy znova, znova vypnuté. Ale určite som si všimol, že do týchto vzťahov opäť zapadá vzor odmietavého vyhýbania sa, a to, čo si myslím, že väčšina ľudí pokazí, je netrpezlivosť. S odmietavým vyhýbavým človekom sa takmer musíte naučiť hovoriť ich jazykom, keď sa odťahujú, najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, je trochu ich oklamať. Presne to, čo robíte, je, že si nájdete niečo iné, čo by ste mohli robiť, kým nebudú pripravení na rozhovor. Takže myslím, že to je dôležitá vec, ktorú treba urobiť pre prežitie tohto vzťahu. Ale tiež si myslím, že na to, aby to fungovalo, sa budete musieť pohrať s tou mierou stability a záhad. Neviem, či ste ma niekedy počuli hovoriť. Počuli ste ju niekedy? Hovorili ste o tom predtým? Niektoré Áno. Dobre, dôvod, prečo to uvádzam je, že vás pravdepodobne podvedome považuje za mechanizmus stability. A to je dobré, ale to, čo pravdepodobne chýba, je dobrodružná spontánnosť alebo čokoľvek iné. A čo je zaujímavé, že ho to k vám priťahovalo, keď ste robili tieto veci. Zverejňujete veci týkajúce sa parašutizmu. Čo ešte ste urobili Čo by ste ešte povedali, že ste urobili? Uverejnili ste? Nekomentovať.
Kimberly o 25:00
bolí. Áno, chodil som na koncerty. Mali sme radi horskú turistiku, napísal som to, len pár vecí.
Chris Seiter 25:10
Áno. Ale chcem povedať, že to všetko sú veľmi spontánne, dobrodružné veci. A predpokladám, že jeho duša túži po takýchto zážitkoch. Takže by som povedal, že jednou z múdrych vecí, ktoré môžete urobiť, ak to chcete trochu využiť, je robiť spolu akúkoľvek outdoorovú aktivitu, napríklad ísť spolu na túru, napríklad zapracovať ich do rutiny. Takže si od prírody myslím, že ste mama, máte prácu, je tu určitý váš aspekt, ktorý bude prirodzene stabilnejší ako viac založený na záhadách. Ale to neznamená, že nemôžete prisypať tajomstvo a myslím si, že to je presne to, po čom túži. A stavím sa s vami, čo sa stane, ak dokážete prísť dôsledne vytvárať tieto vzorce, kde máte stabilný čas, ale aj vykonávanie týchto malých, dobrodružných typov spontánnosti je spontánne. dnes nemôžem hovoriť. Chápeš, čo hovorím? Splodí veci spontánneho typu, stavím sa, že zistíte, že sa vám začne otvárať spôsobom, akým predtým nebol. Najmä ak sa budete držať toho, keď sa stiahne, zatiahnete zaňho typ vyrovnávacieho mechanizmu. Pretože si myslím, že skutočná dôvera sa buduje vtedy, keď niekomu skutočne dôverujete a odmietavé vyhýbanie sa trvá dlho, kým si vybudujete dôveru tam, kde sa dostatočne otvára. Mám taký pocit, že nie je otvorený žiadnej terapii, akou je párová terapia.
Kimberly 26:35
Nie, hovorili sme o tom. A on, súhlasil v jednom bode urobiť ako jednu z tých aplikácií, kde by sme odpovedali na otázky, aby sme takto komunikovali, ale v skutočnosti sme to nikdy neurobili. Som na terapii, on na terapiu nepôjde. A neviem, aké sú jeho dôvody. Má veľa traumy, ktorá spôsobila jeho odmietavé vyhýbavé správanie. A neviem, prečo nedostane terapiu, ale bolo by skvelé, ak by ju dostal, pretože by to bolo pre nás naozaj dobré.
Chris Seiter 27:12
Áno, myslím, vyšiel som ako odmietavý vyhýbavý, v skutočnosti som nemal veľmi traumatické detstvo. Ale zažil som pár veľmi traumatických vzťahov. A tiež niektoré životné skúsenosti a rôzne veci počas vášho života a skúseností môžu formovať váš štýl pripútania. A dokonca som bol odolný voči akémukoľvek druhu terapie. Takže jediné, čo vám skutočne môžem priniesť, je môj pohľad. A nech to znie akokoľvek divne, pre odmietavých vyhýbavých ľudí súhlas s tým, že pôjdete na terapiu, znamená, že máte problém, a odmietate, aké to je byť od prírody nezávislý. A neradi sa spoliehajú na pomoc iných ľudí. A o tom vlastne terapia je. Takže si myslím, že je ťažké ísť alebo súhlasiť. Ale stavím sa, že sa stane, ak si budete aj naďalej získavať jeho dôveru, môže to byť krok, ktorý je ochotný urobiť. Myslím, že to, čo tu máme, je klasika. Áno, váš príbeh úspechu. Ale tiež sa trochu obávate, že sa stanete obeťou tejto fázy, o ktorej vždy hovorím. Neviete, že ste to už skutočne zažili. Takže si myslím, že výzvou pre vás je, z toho, čo som počul, robíte správne veci. Len by ma zaujímalo, či sa možno jeden zmení, možno by ste si mohli naplánovať nejaký rodinný výlet, kde urobíte niečo spontánne, aby ste nakŕmili tento jeho aspekt. Máte pocit, že ste to urobili? Alebo ste radšej zostali doma? Odkedy ste sa dali opäť dokopy?
Kimberly 28:54
Áno, na začiatku som mal. Ale bolo to, najmä s našimi bojmi, dosť minimálne, dokonca chcieť ísť von a urobiť čokoľvek. A zdá sa, že sme celý čas v opačnom spektre. Ako keď ja chcem ísť von, on nie. A keď on chce ísť, ja nie. Takže
Chris Seiter 29:13
Teda, niekedy ich jednoducho musíte prinútiť. Moja žena je veľmi podobná, viete, povedzte, že to nechcem robiť. nechcem to robiť. A potom ma do toho prinúti. A budem to nenávidieť, kým to nezačnem robiť, potom to milujem. Takže niekedy to jednoducho musíte prinútiť, aby sa to stalo, pretože je to pre jeho vlastné dobro, aby sa tam dostal. Čo je zaujímavé, že nechce, aby ste mali opačný rozvrh. Ale myslím si, že ide o to, aby ste mali medzi sebou úprimné rozhovory a vy ste schopní porozumieť jeho názoru a zopakovať mu to a tiež vyjadriť svoj názor. A zaujímalo by ma, či k odpojeniam môže dôjsť aj tam, ale zdá sa, že robíte všetky správne kroky. Zdá sa, že nerobí žiadne kroky, takže ho musíte osloviť lajkom, analógia, ktorá sa mi vždy vynorí v hlave s takýmito vecami, je, či pes našepkáva, alebo sa snaží ponížiť psov, nebude vyjsť z debny s podobnými maškrtami a podobne. Myslím si, že to je niečo, čo by si mal urobiť, ak chceš, aby sa trochu zahral. Bože, musím sa zbaviť analógie so psom.
Kimberly 30:25
A to je však dobrý nápad. Myslím, že v horúčave na to naozaj nemyslíte. Takže naozaj potrebujem nejaký čas na to, aby som si takéto veci naplánoval. Ale úplne súhlasím, myslím, že by mu to naozaj prospelo. Keby som dokázal byť spontánnejší.
Chris Seiter 30:43
Áno, chcem tým povedať, že do toho výletu môžete zapojiť aj svoje dieťa, môžete spolu niečo urobiť, aby ste sa spojili ako rodina. Pretože si myslím, že ďalšia vec, ktorú naozaj chcete urobiť, je vrátiť sa k tomu podcastu, ktorý som počúval, ako chcete, aby sa na dieťa pozeralo, akoby bolo jeho vlastné, takže v skutočnosti začne byť menej impulzívne a menej spontánne. a byť stabilnejší, čo si myslím, že je, z toho, čo vidím, z môjho pohľadu, v tom je ten veľký rozpor, myslím si, že chce trochu viac dobrodružstva a stability, alebo dobrodružstva a spontánnosti a tajomstva, a ty chcú väčšiu stabilitu. A tak na to prichádzate z tohto konca spektra a on prichádza z tohto konca spektra a vy musíte nájsť spôsob, ako sa stretnúť uprostred. Ale tu je vec, ktorú som sa vždy naučil, keď som v živote starol, že dobrodružstvo a spontánnosť sú fajn, ale len v malých dávkach. Pretože to je, je to, nemôžete to udržiavať navždy. A ak ho máte príliš veľa, v skutočnosti sa to stáva nudným a chcete túžiť po väčšej stabilite. Takže si myslím, že ste na správnom konci spektra. Ak ste sa pýtali na môj názor. Tiež je medzi vami vekový rozdiel?
Kimberly 31:58
On má 34. A ja mám vlastne 36
Chris Seiter 32:03
trochu starší, má nejaké vlastné deti alebo z.
Kimberly 32:07
Tak som povedal, že nemá, nemá deti, ale má dcéru, len nemá práva na svoju dcéru. Má za sebou minulosť v drogách. A stratil ju pred ôsmimi rokmi, keď bola ešte dieťa. Takže nikdy nebol rodičom. Okrem alebo, viete, prvých pár mesiacov jej života.
Chris Seiter 32:26
Predpokladám, že to má vplyv aj na jeho štýl pripútania a jeho mechanizmus zvládania a ľútosť a strach z priblíženia sa. Predpokladám, že sa stará o všetky problémy so zneužívaním návykových látok. Áno. Dobre. Nastala takáto situácia, keď ste boli spolu? Bol to boj? Alebo je to už dávno preč?
Kimberly 32:51
Nie som v skutočnosti mal nejaké podozrenia, len preto, že som už bol so závislým a poznám nejaké správanie, ale nikdy sa to nepotvrdilo. Ale ja si myslím, že je to len, myslím, že to bolo len jeho byť tvoj vo všeobecnosti, vieš, byť závislý. Nemyslím si, že v skutočnosti používal, ale stále má nejaké podobné tajnostkárske správanie. A on, viete, bude udržiavať tajomstvá o veciach, na ktorých nezáleží. A jednoducho neotvoriť sa byť skutočne uzavretý. Ale nemali sme z toho žiadne zásadné problémy.
Chris Seiter 33:32
Dobre. Takže predpokladám, že aj vaša skúsenosť z minulosti viedla k určitej traume a úzkosti. A tak to, čo sa pravdepodobne deje, je, že si naňho premietaš svoje veľké obavy, keď dostaneš podozrenie, ktoré prehĺbi tvoju vlastnú úzkosť, čo spôsobí, že neustúpiš, keď si prikyvoval. Poviem, z väčšej časti sa zdá, že robíte všetko správne. Myslím, že je to jedna z tých ťažkých vecí, ktoré si vyžadujú čas. Nestane sa to zo dňa na deň. A myslím si, že každý, kto predpokladá, že je v tom nejaký špeciálny trik, vám len klame alebo vám dáva falošnú nádej. Trvá to len čas, kým budete dôsledne vytvárať silu vzorov. Poviem tiež, že je naozaj dôležité, aby ste si udržali svoje hranice. Takže musíte mať svoje neobchodovateľné veci, ak sú skrížené neobchodovateľné, potom ho musíte okamžite zahodiť. A to vám prinesie dobrý svet nielen od neho, keď si uvedomí, oh, ona to myslí vážne, ale aj od toho, keď si uvedomíte, Oh, to by som mohol urobiť. Som v pohode sám.
Kimberly 34:43
Áno, určite som sa dostal do tohto bodu v tomto procese, alebo som bol rád, že som rád sám. Ale áno, tiež ho veľmi milujem. Takže je tu, no,
Chris Seiter 34:56
Myslím, myslím, že tam, kde je to ako vy, je toho dosť. Len musíte pokračovať v tom, čo robíte, zvláštnym spôsobom. Možno trochu pridať aspekty spontánnosti do druhu kŕmenia tohto zvieraťa. Existuje nejaká spoločná téma medzi bojmi, ktoré sa dejú? Je to vždy o tom, že on chce urobiť viac, a ty to nedokážeš?
Kimberly 35:20
Nie, je, je to niečo, čo a potom sú niektoré veci, ktoré očakávam. A nie je zvyknutý, ako som povedal, nemá, viete, nemá svoje dieťa. Nemá, vždy bol v prenájme, ale mal by spolubývajúceho. Takže to nie je tak, že nerozumie tomu, že robí všetko sám. A keď je tu, je veľa vecí, ktoré od neho očakávam, okrem toho, že ide do práce. A keď za ním prídem a porozprávam sa s ním o tom, myslím si, že veľakrát ma počuje v pohľade na svoju traumu. A nepočuje, že to potrebujem, ale počuje, že toto nerobíš a si svinstvo, pretože to nerobíš. Ale to nie je to, čo hovorím. A to je to, o čo sa zvyčajne hádame.
Chris Seiter 36:08
Dostanú sa bitky do kriku? Alebo sú to len zvýšené hlasy? Ako, ako zle sa sem dostávame. hm,
Kimberly 36:16
tak kričal predtým a ja som kričal predtým. Ale väčšinou je to len trochu zvýšený hlas a potom odíde. A buď odíde, alebo má ako dielňu v mojom plaziacom priestore. A on tam pôjde dole, ja mám prechádzku v plazivom priestore. Takže pôjde tam dole a bude pracovať na svojich, svojich obrazoch alebo niečo postaví. A zvyčajne sa vráti a porozprávame sa neskôr. Ale je to, je to ako, akýkoľvek typ vypočutia, potrebujem, aby si niečo urobil, alebo potrebujem, aby si urobil niečo, čo momentálne nerobíš. Áno,
Chris Seiter 36:55
má pocit, že je napadnutý. Najpodivnejšia rada, ktorú vám dnes dám, je taká, že 99 % bitiek sa deje kvôli vášmu tónu hlasu. Ak prídete, napríklad, ak prídete s obviňujúcim tónom, môže to spustiť. Ale ak prídete s pokojom, akoby ste ani neboli rozrušený, ako ho obviňujete, bude na to v skutočnosti oveľa vnímavejší. Takže si skutočne myslím, že to je jedna vec, ktorú môžete urobiť. Ale ďalšia vec, ktorá je pre vás skutočne dôležitá, je nastaviť si hranicu, len tak, pozrite sa, nemusíte im tú hranicu hovoriť. Ale ako vo vašej hlave, ak neustále vidíte, že s ním vediete tieto rozhovory a on nie, aspoň urobíte niečo pozitívne, aby ste splnili to, čo považujete za férové. Je v poriadku odísť. Je v poriadku byť ako: Dobre, milujem ťa a všetko, ale toto nefunguje, musím premýšľať o tom, čo je pre mňa najlepšie. Veľmi verím v šou, nehovorte o prístupe. Takže veľa ľudí sa rado stáva obeťou Poviem to svojmu bývalému alebo svojmu priateľovi alebo manželovi alebo čo, moje hranice, poviem im hranice, poviem im, poviem im, poviem im. A potom im povedia toľko, že osoba nakoniec otestuje hranicu, ale potom nedostanú žiadne dôsledky za prelomenie hranice, ak chcete. Teraz nie, nie som, navrhujem, že ak sa veci stanú naozaj, viete, ťažkými a vy neustále bojujete, ale myslím si, že hlavnou myšlienkou je podporiť komunikáciu, aby ste úprimný rozhovor o tom, čo potrebujete a čo od neho potrebujete. A myslím si, že dôležitá vec, ktorá možno potenciálne chýba, je doslova pochopiť, čo cíti a prečo neurobí to, čo od neho chcete. A potom im len povedzte, že to, o čo sa snažíte, je, že sa snažíte, aby pochopil, že mu rozumiete lepšie ako ktokoľvek iný, a to ho prinúti otvoriť sa a možno podnieti zmenu. Poviem túto jednu vec mnohokrát, môže to byť naozaj skľučujúce, keď máte pocit, že ste urobili veci, o ktorých som práve povedal, že ste stále nedosiahli zmenu, ale čo je zaujímavé, nedávno som bol skutočne uverejnený video na YouTube, ktorému sa v skutočnosti darí celkom dobre, zvyčajne sa mojim videám na YouTube nedarí veľmi dobre
Kimberly 39:36
myslím, že sme tu zmrazili fakulty. Dúfajme, že sa vrátime.
Chris Seiter 39:49
Ale dúfajme, dúfajme, že opravím Kimberley. Počuješ ma? Áno. Kde sme pre vás odrezali. začnem odznova. hm,
Kimberly 40:03
hovoril si o tom? ani teraz si neviem spomenúť. Oh, áno, snažil som sa to opraviť.
Chris Seiter 40:10
Nie, problém je vo mne a mojom hlúpom počítači, nie v tebe. Takže v podstate som hovoril o tomto koncepte zmeny, a ak je osem bývalých schopných zmeny, a to, čo zistili, najmä u ľudí, ktorí sa snažia dostať zo závislosti, je, že recidívy sú normálnou súčasťou procesu. . Takže nečakajte, že sa váš bývalý hneď zmení. A tak trochu, viete, chcete s nimi konverzovať, chcete, aby niečo urobili, je normálne, že sa tomu spočiatku bránia, je to typ recidívy. Ale ak pri tom zostanete a budete mať správny prístup, potom možno nakoniec podporiť zmenu a môže nastať. Takže si myslím, že prístup, ktorý by som pre vás mal, je taktická empatia, pri ktorej mu opakujete jeho svetonázor, rovnako ako tón, len nechoďte na to skoro s tónom, ako keby ani ťa to netrápi. Ale budete s tým viesť túto úprimnú diskusiu. A myslím, že potom pravdepodobne zistíte, že bude oveľa vnímavejší.
Kimberly 41:12
Áno, to je skvelá rada. Trochu som z toho urobil. Ale niekedy je naozaj ťažké držať sa toho, keď si už úplne unavený z toho, čo sa deje, ale on na takéto chvíle reagoval lepšie, ako keď sa len hádame. Budem teda naozaj tvrdo pracovať, aby som niečo z toho zaviedol.
Chris Seiter 41:36
Ale celkovo mám na mysli, že keď sa vrátime späť a pozrieme sa na váš úspešný príbeh, myslím si, že to, čo je zaujímavé, je, alebo vec, ktorá ma skutočne zaujala, je to, čo ste zverejnili na sociálnych sieťach, pretože ste ako keby ste boli úplne zablokovaní, a zakaždým, keď si ho odblokoval. Takže ja, keď sa pozriem späť na váš úspešný príbeh, a rád sa snažím určiť ťažké veci. Takže ťažká vec je v skutočnosti udržať vzťah pohromade, ako to zisťujete v takýchto situáciách. Ale čo je zaujímavé, vždy sa môžete poučiť z toho, čo ste urobili, a myslím si, že uverejňovanie vecí nezabudnuteľného typu, práca Trinity, vo vašom prípade naozaj fungovala dobre, však? Cítite sa s týmto výrokom na vážkach?
Kimberly 42:20
Áno, bola to veľká časť. Vlastne som mal jedného z jeho priateľov. To bol so mnou kamarát. A myslím, neviem, koľko komunikovali o mojich príspevkoch. Ale som si istý, že to bolo súčasťou. Ale áno, viem, že mi to povedal, cítil moje zmeny, keď sme sa znova rozprávali, a cítil, ako sa odťahujem a idem ďalej. Takže na 100%, pretože som nemal veľa zoznamiek. Takže na 100% viem, že to vyplynulo zo všetkých tých nezabudnuteľných vecí, ktoré som robil.
Chris Seiter 42:56
Áno, a myslím, že sa to tiež zhoduje s tým, čo vieme o vyhýbaní sa, viete, vyhýbanie sa vám v skutočnosti nezačne chýbať, kým necítia, že ste sa od nich posunuli. A potom si dajú povolenie, aby vám chýbali. Takže považujem za zaujímavé, že uverejňovanie týchto vecí, aj keď ste nechodili s nikým iným, bol spôsob, ako byť, no, idem ďalej vo svojom živote. A to ho podnietilo osloviť týmito skutočne zaujímavými spôsobmi. Ale keď sa pozriete späť ako na skutočný úspech vášho úspechu, kde sa cítite ako najdôležitejšia súčasť pre vás osobne?
Kimberly 43:32
Určite môj vlastný rast. Myslím tým, miloval som nás, viete, keď sme sa opäť dali dokopy, milujem skutočnosť, že som si dokázal udržať ten vzťah, ale našiel som sa na tej ceste. A to bola naozaj veľká časť toho. A viete, skupina a ľudia, ktorých som v skupine stretol, boli veľkou súčasťou toho, pretože som veľmi stabilný človek, veľmi domácky a snažím sa dostať von a robiť viac vecí, skutočne mi pomohli rásť. a naozaj to pomohlo mojej úzkosti. A viete, tiež ma to posunulo do terapie. A chodím každé dva týždne a to bolo úžasné. Prvýkrát som našla svojho dokonalého terapeuta. A tak určite áno. Áno, je to dosť zriedkavé. A vlastne sa v najbližších rokoch plánujem odsťahovať zo štátu, takže odtiaľto odídem. Nie, nie, nie je to smiešne. Sťahujem sa, aby som bol blízko svojho boja, kamarát. Nie, áno. Áno, zo mňa a z nej sme sa stali najlepší priatelia. A nebola to moja pridelená bojovná kamarátka. Ale bola ako moja, môj vybraný bojový kamarát, pretože môj bojový kamarát bol ako v inej krajine a boli sme v rôznych časových pásmach, časových pásmach, takže sme sa vlastne nikdy veľa nerozprávali. Ale áno, naozaj sa mi páči, kde žije a plánujem sa tam presťahovať. Ale u, uh, určite, práve ten rast a dostať sa tam, ako keby som išiel tam, kde žije ona, je tou najďalej, čo som precestoval. A tak to je, určite celá myšlienka byť neznesiteľnou bola mojou najväčšou časťou môjho úspešného príbehu, viete, áno, vrátil som svojho priateľa. Ale viete, to je len ako čerešnička na torte, dá sa povedať
Chris Seiter 45:23
že je to dobrý spôsob, ako sa na to pozerať. Je to ako keby ste sa dostali späť. A potom sa v dôsledku toho priateľ vrátil a je trochu ako sypanie navrchu. Takže Kimberly, veľmi pekne ti ďakujem, že si to urobila.
Kimberly 45:38
Žiaden problém. Bol som nadšený, že som to urobil. Viem. Sledoval som snáď každý jeden úspešný príbeh, keď som sa prvýkrát pripojil k programu, keď som bol v takej úzkosti a hľadal som spôsob, ako sa cez to dostať. Takže sú určite užitočné a som rád, že som toho súčasťou.
Chris Seiter 45:54
No, ty budeš najnovší. Tak k tomu gratulujem. Jéj. A ešte raz vám veľmi pekne ďakujem, že ste to urobili.
Kimberly 46:05
Nemáš za čo. Ďakujem vám aj za to, čo robíte.
