Stratégia Obnovy Ex

Môj Ex bol vylepšený na niekoho lepšieho

2024

Váš bývalý pracovník vás vymenil za „vylepšený“ model.

Čo by si mal urobiť?

O tom si dnes povieme.

Samozrejme, keď hovorím vylepšený, myslím tým, že tvoj bývalý začal vzťah s niekým, o kom si myslíš, že je lepší ako ty.

Niekto, koho nájdete zastrašujúceho na základe vzhľadu, úspechu, osobnosti alebo z iného dôvodu.

Môže to byť obzvlášť tvrdá tableta na prehltnutie, ak chcete, aby bol váš ex späť.

Začnime teda objasnením jednej veci - modernizácia je vecou vnímania.

Tento pocit nastáva, keď máte negatívny pohľad na svoju vlastnú hodnotu a nafúknutý pohľad na hodnotu niekoho iného.

Ani jedno vnímanie nie je založené na realite. Takže dnes vás prevedieme vašim vlastným nesprávnym vnímaním a podelíme sa o naše najlepšie stratégie riešenia „vylepšenej“ situácie priateľky.

Čo robiť, ak veríte, že váš ex je inovovaný

prečo bol môj bývalý v mojom sne

Skutočnosť, že si myslíte, že sa váš ex inovoval na novšiu a lepšiu verziu, by mala byť červená vlajka.

Je to pre mňa a poviem vám prečo.

Keď mi klient povie, že ich bývalý používateľ je upgradovaný, a pýta sa ma, čo mám robiť, okamžite poznám problém.

Majú obrovský problém so sebadôverou.

„Aktualizovaný“ koncern mi však tiež hovorí viac o presnej práci, ktorú musíme spoločne urobiť, a o najlepšom prístupe, ktorý môže tento klient urobiť, aby potenciálne získal svojich ex späť.

Začína sa to budovaním dôvery.

Poďme sa rozprávať o tom, ako získať dôveru

Hovorím klientom v tejto situácii, že existujú tri vrstvy dôvery.

Odborníci nám často povedia, že dôvera je dôležitá, ale nehovoria nám, ako ju zvýšiť.

Dnes vám poviem, ako môžete zvýšiť svoju sebadôveru rozhovorom o troch vrstvách dôvery.

Povrchová vrstva
Vrstva životného štýlu
Vnútorná vrstva

Aj keď často počúvame, že dôvera prichádza zvnútra, dá sa vybudovať aj prácou zvonku.

Nechaj ma vysvetliť.

Vnútorná vrstva dôvery je absolútne najdôležitejšia na rozvoj, ale aj na vybudovanie najťažšie.

Preto odporúčam klientom pracovať na vývoji prvých dvoch vrstiev dôvery s cieľom posilniť tretiu vnútornú vrstvu dôvery.

Pozrime sa na jednotlivé vrstvy podrobnejšie:

Vrstva č. 1: Povrchová vrstva

Toto je najpovrchnejšia vrstva dôvery.

Keď hovorím o vývoji povrchovej vrstvy dôvery, hovorím o sebadôvernom prezentovaní sa.

Cieľom tejto vrstvy je v podstate to, aby ste konali a niesli sebavedome.

Vrstva č. 2: Vrstva životného štýlu

Štýl dôvery v životný štýl je miesto, kde sa veci naozaj začnú zaujímať.

Vrstva životného štýlu je o živote a navrhovaní sebavedomého životného štýlu - od vašich záľub, cez to, čo zdieľate na sociálnych sieťach, až po spoločnosť, ktorej sa venujete.

Táto vrstva je o vývoji toho, ako vás ostatní vnímajú.

Práce na prvej a druhej vrstve dôvery môžu mať obrovský vplyv na rozvoj tretej vrstvy dôvery.

Vrstva č. 3: Vnútorná dôvera

Vnútorná vrstva dôvery je o skutočnom stelesnení dôvery a skutočnej viere vo vašu vlastnú hodnotu.

V zásade je to vedomie toho, že nech vám život hodí čokoľvek, budete v poriadku.

Vypracovanie vnútornej vrstvy dôvery môže byť obzvlášť ťažké pre našich klientov, ktorí sa zameriavajú na získanie svojich bývalých späť, pretože si to vyžaduje, aby opustili presvedčenie, že život bude v poriadku, iba ak dostanú svojich bývalých späť.

Rozvoj vnútornej vrstvy dôvery

Už sme hovorili o efekte zostupu, ktorý vyžaduje, aby ste vyvinuli povrchovú vrstvu a vnútornú vrstvu, aby ste posilnili vnútornú vrstvu.

Ak chcete priamo pracovať na vnútornej vrstve, vyžaduje to jednu vec - aby ste čelili svojim najväčším obavám.

Častokrát je pre klientov, ktorí chcú svoju bývalú späť, ich najväčším strachom vidieť svoju bývalú s inou ženou.

Vo vašom prípade sa tento strach napĺňa. Máš šťastie!

Aby ste prekonali tento strach, musíte si začať vizualizovať, že vychádzate na druhú stranu tejto situácie, OK. Každý deň si precvičujte túto vizualizáciu toho, ako víťazne prekonávate túto situáciu.

Aj keď sa tento rituál môže zo začiatku javiť ako nepríjemný, aktívne posilňuje vašu vnútornú vrstvu dôvery.

Takže teraz, keď viete a veríte, že budete v poriadku bez ohľadu na výsledok, pozrime sa na fakty.

Odrazový efekt

Je bežné, že ľudia cítia a konajú iracionálne, keď sa ich bývalá rýchlo presunie k niekomu novému.

Možno sa pýtate, je to obojstranný vzťah alebo niečo, čo vydrží?

Podľa mojich skúseností existujú dve kritériá, ktoré vám pomôžu určiť, či ide skutočne o rebound vzťah.

Kritérium č. 1: Ako rýchlo sa posunuli

Ak váš bývalý začal tento nový vzťah do jedného mesiaca od skončenia vášho vzťahu - najmä ak ste mali dlhodobý vzťah - je veľmi pravdepodobné, že ide o vzájomný vzťah.

Na druhej strane, ak sa váš ex presťahoval tri alebo štyri mesiace po vašom rozchode, je o niečo menej pravdepodobné, že pôjde o rebound vzťah.

Kritérium č. 2: Ako dlho sú v novom vzťahu

Ak nový vzťah vašej bývalej trvá dlhšie ako šesť mesiacov, začína sa to meniť na niečo vážnejšie a je menej pravdepodobné, že pôjde o oživenie.

Ďalšie veci, ktoré treba mať na pamäti, pokiaľ ide o vzájomné vzťahy, je „svadobný faktor“.

Mnoho ľudí si neuvedomuje, že v mysli ex je táto neviditeľná kĺzavá škála, ktorá porovnáva starý vzťah s novým vzťahom.

Na začiatku nového vzťahu bývalý často porovnáva, čo cíti k novému dievčaťu, s tým, čo ku vám cítil ku koncu vášho vzťahu.

Problém je v tom, že nikto nemá skutočne skvelý koniec svojho vzťahu. Keď teda porovná svoje pocity na konci vášho vzťahu s pocitmi na začiatku tohto nového vzťahu, jeho perspektíva bude skreslená, aby sa nový vzťah uprednostnil. Je to preto, lebo je v svadobnom období nového vzťahu!

Je dôležité mať na pamäti, že nakoniec svadobné obdobie skončí a až potom začne skutočné porovnanie.

To je dôvod, prečo odporúčame, aby klienti nebrali vzťahy s reboundom príliš vážne, kým nevydržia šesť alebo viac mesiacov.

Čo by ste však mali robiť, ak sa váš bývalý povýšil na niekoho nového a jeho vzťah trvá dlhšie ako šesť mesiacov?

Keď „upgrade“ nie je rebound vzťah

Ak vzťah vášho bývalého partnera s „vylepšenou“ priateľkou nie je vzťahom odrazu, je načase prejsť na to, čomu hovorím „“.

Pri práci s koučovacím klientom sme pred rokmi narazili na metódu Being There a odvtedy sme ju potvrdili vedou a nespočetnými úspechmi.

Pred rokmi, keď sme prvýkrát začali s ExBoyfriend Recovery, klienti k nám prišli s týmito príbehmi ich bývalého „upgradovania“ na nový vzťah. Pýtali sa nás, čo máme robiť, a my sme to nevedeli.

To je dovtedy, kým sme v tejto situácii nevyskúšali nový prístup s jedným z našich koučovacích klientov. Po extra dlhej dobe bez kontaktu sme mali tohto klienta v „priateľskej zóne“ jej bývalého priateľa a navrhli sme, aby bola pri tom, aby mu emočne pomohla.

Keďže sme nevedeli o výsledku tohto experimentu, posadili sme sa a dívali sa na výsledok. Zistili sme, že tento prístup skutočne spustil neistotu nového vzťahu.

Nová priateľka sa cítila neistá z toho, že náš klient zostal v kontakte s priateľom, a táto neistota fungovala v prospech nášho klienta.

Po tejto skúsenosti bol vydaný článok, ktorý potvrdzuje túto metódu.

Jeden z mojich obľúbených citátov z tohto článku znie:

'Čím častejšie boli kontakty s bývalým, tým menej spokojní účastníci boli s ich súčasným vzťahom.'

To znamená, že ak je váš bývalý s vami neustále v kontakte, je to skvelý indikátor, že nie sú tak šťastní, ako si myslíte, že sú v novom vzťahu.

Ďalší obľúbený citát z tohto článku znie:

'Výskum ukazuje, že udržiavanie kontaktu s exes je celkom bežné.' To, či to naznačuje problém s vašim súčasným vzťahom, s najväčšou pravdepodobnosťou závisí od toho, prečo ste v kontakte. “

Tento posledný citát nám v podstate hovorí dve veci:

Je bežné, že ľudia zostávajú v kontakte s ex
Na čom záleží viac ako na čomkoľvek, PREČO vás kontaktujú

Ak si všimnete, že vás kontaktujú kvôli emočnej podpore, aby hovorili o ich súčasnom vzťahu alebo o témach, ktoré by možno mali byť vyhradené pre ich súčasný vzťah, je to dobré znamenie, že nie sú so svojím „vylepšeným“ vzťahom skutočne spokojní.

Vaším cieľom v rámci Metódy Being There je dosiahnuť, aby vás veľmi kontaktovali a spoľahli sa na vás, pokiaľ ide o emočnú podporu.

To je všetko!

A tým, že si to nielen uvedomíte, aký je vo svojom súčasnom vzťahu nešťastný a nespokojný, ale môže to preniknúť do neistoty, ktorú má s vami nový „vylepšený“ partner.

Uvedomujem si, že to znie morálne šedo, ale zistili sme, že je to najefektívnejšia stratégia vo vašej súčasnej situácii.

Je to teraz najzdravší prístup k vzťahom? Rozhodne nie. Ale nie je mojou úlohou hrať s tebou etiku.

Mojou úlohou je povedať vám, čo bude pracovať na tom, aby ste dostali svoju bývalú späť a metóda Being There Method funguje lepšie ako čokoľvek iné.

Zadajte zoznamovaciu scénu

Raz za týždeň zverejním nový rozhovor s YoutTube, ktorý obsahuje jeden z našich úspešných príbehov.

musíme sa porozprávať o sprievodcovi Kevinom rodičom

V týchto rozhovoroch sa pýtam našich úspešných príbehov na rôzne otázky, ako sa im podarilo získať späť svoje bývalé.

Nezaujíma ma, či presne sledovali môj program, záleží mi na tom, čo urobili, čo fungovalo.

Nakoniec hľadám vzory.

V predchádzajúcich článkoch som zdieľal jeden vzor, o ktorom som si všimol, ak sa ti vráti tvoja bývalá.

Druhým vzorom, ktorý som si všimol z týchto rozhovorov, je tento koncept strachu zo straty.

Strach zo straty

Koncept strachu zo straty v podstate znamená, že váš bývalý, hlboko vo vnútri, má strach z toho, že vás stratí alebo stratí.

Keď vás bývalý vidí s niekým novým, tento strach sa vyvolá.

Jeden z mojich obľúbených rozhovorov o úspešných príbehoch sa uskutočnil minulý týždeň so ženou, ktorá sa nachádzala v tejto „vylepšenej“ situácii, keď sa jej bývalá presťahovala k novému dievčaťu.

Táto klientka nielen dodržiavala metódu Byť tam, ale aj sa posunula ďalej a chodila s niekým novým.

Tieto dva prístupy jej spoločne pomohli získať späť jej bývalého.

Znamená to teda, že by ste mali úplne prejsť na niekoho nového a ku každému vzťahu na rande pristupovať ako k novej potenciálnej láske vášho života? Nie, určite nie.

Randenie s niekým novým vám však dáva príležitosť robiť dve veci:

# 1: Rozptyľujte sa

Zmierte sa s tým, vidieť svojho bývalého s novou „vylepšenou“ verziou vás je ťažké, ale randiť s niekým novým môže byť v skutočnosti vynikajúcim rozptýlením, ktoré vás nenechá posadnúť jeho novým vzťahom.

Sústredením sa na svoj vlastný život a zoznámením sa s niekým novým - aj keď to nie je práve najlepšie rande - môže skutočne pomôcť zbaviť sa mysle bývalého.

# 2: Nechajte mužov, aby sa prepadli vám

Druhá vec je, že vám dáva príležitosť v podstate precvičiť schopnosť prinútiť mužov, aby za vás spadli samy. Randenie a oslovovanie niekoho nového je vynikajúci postup, ako dostať svojho bývalého späť.

Nemusíte sa zamilovať do niekoho nového, ale možno to tak bude. To je len bonus navyše.