Stratégia Obnovy Ex

Môj bývalý priateľ ma nenávidí a milujem ho….

2024

Je tu človek, s ktorým som chodil minulý rok. Bol iný ako ktorýkoľvek muž, s ktorým som kedy chodil. Nemal som ho rád, keď som ho prvýkrát stretol. Jeho hlas bol nepríjemný a zjavne mal dôvody, prečo ma vôbec pozval von, ktoré neboli práve kóšer. Vidíte, predo mnou prebehol.

Uvedomil som si to neskôr, keď som spoznal jeho priateľov. Jeden z nich mi hovoril o svojich minulých priateľkách, takže som vedel, že pôjdem vpred takého človeka, akého vidím. Takže ma neprekvapilo, keď sa ukázal byť rovnako hrozným, ako ma jeho priateľ varoval, že bude.

Potom, čo sme boli spolu šesť mesiacov, som začal tak trochu veriť tej veci, ktorej v túto situáciu verí každé jedno dievča.

Možno je so mnou iný. Jediné, ako vedel, sa rozhodol veci prerušiť. Dal mi rovnaké výhovorky, aké dal, o čom si myslím, že bolo veľa žien predo mnou.

Našťastie som očakával, že sa to nakoniec stane, aj keď som na chvíľu dúfal, že sa veci vyriešia. Ale je to tak, že začal pripravovať základy pre nový vzťah dávno predtým, ako so mnou rozbil veci s dievčaťom, s ktorým je dodnes.

Netreba dodávať, že sa niekedy cítim trochu ako „Good Luck Chuck“, keď o tom premýšľam. Ale vec je taká, že keď mi povedal každý riadok v knihe, aby som veci prerušil, nikdy nepovedal nič blízke pravde, skutočnosti, že existuje ešte niekto, o koho sa zaujíma.

Mal som KAŽDÉ právo byť naštvaný, keď som si uvedomil, že „potrebujem priestor“, „jednoducho teraz nechcem vážny vzťah“ a „všetko, čo sa práve teraz musím sústrediť na x, yaz“, bolo všetko len on sa ma snaží odtlačiť, aby uvoľnil miesto pre toto nové dievča. (Stretol som ju. Je skutočne skvelá.)

Z celého vzťahu som si však získal neskutočných priateľov. Takže sme uviazli v rovnakej skupine priateľov. Viem, že očakával, že len preruším priateľstvá a odídem, ale moji priatelia sa to nechystali dopustiť.

prečo je nerv hodnotený na str. 13

Takže som sa rozhodol zachovať priateľstvá bez ohľadu na to, aké nepríjemné to robilo veci. Nebol som na neho nahnevaný, aj keď som asi mal byť, ale nebol som.

Keď si uvedomil, že sa nebudem iba prevracať a byť zničený skutočnosťou, že ma vyhodil pre niekoho iného, vynaložil všetko úsilie na zničenie môjho života a na to, aby som mal pocit, akoby ma nenávidel. Vlastne mi bolo trochu toho nového dievčaťa ľúto, pretože vynakladal toľko energie na to, aby ma nenávidel, som si istý, že to cítila na svojom konci.

Dokonca mi zakázal priateľské stretnutia. No, to, dobre, bolo také cucané.

Šialenou časťou je, že som s ním skutočne rok nehovoril a stále sa snaží držať krok s tým, čo sa deje v mojom živote. Začnem robiť niečo nové a tam troluje moje Snapchaty a LinkedIn, pretože nemá prístup nikde inde. Keby som ho chcel späť, myslím, že by som zverejnil oveľa viac online.

Ale ten rozchod sa pre mňa ukázal ako dobrá vec. Keď som ho videl ako hlupáka, uvedomil som si, že nie je taký, ako som si myslel.

Teraz vám to nehovorím, pretože chcem, aby ste robili rovnaké rozhodnutia ako ja. Kurz je, že váš bývalý nešiel do vášho plánovania vzťahov, aby s vami zaobchádzal zle, ako ja.

Hovorím vám to, pretože ma nikdy nikto skutočne neznášal. Mať niekoho, kto sa takmer o pol roka správal, akoby sa o neho staral, správať sa ku mne, akoby som mu nejako ublížil jednoducho preto, že som ho odmietol nechať prechádzať parou, bolo by srdcervúce, keby som sa ho niekedy nechal prepadnúť.

Sakra, nehovorím, že to nebolelo. Bolo to ako keď vás váš najlepší kamarát vyhodí na ihrisku potom, čo vám povedali, že majú iného najlepšieho priateľa. Nie je to ľahké, aj keď viete, že to príde.

Takže si viem predstaviť, že byť tým vôbec zaslepený, tiež nie je sranda.

Od lásky k nenávisti

Čo sa teda zmenilo? Ako prešiel od starostlivosti k nenávisti?

Mám na mysli, že mu v určitom okamihu na ňom záležalo, ale teraz máš do činenia s tým, že hovorí nenávistné veci:

'Nenávidím ťa.'

'Nikdy som ťa nemiloval.'

'Už ťa nemilujem.'

'Si bezcenný.'

'Ty pre mňa nič neznamenáš.'

'Už so mnou nikdy nehovor.'

Som si istý, že zoznam môže pokračovať. Máme ženy, ktoré prišli na stránku Recovery Pro Facebook a každý deň nám rozprávali hrozné veci, ktoré im hovorili ich bývalí pred, počas a po rozchode. Väčšina z nich je vyslovene brutálna.

Mnoho z nás sa nás pýta, čo to znamená. Prečo by niekto, kto sa staral o 6 mesiacov, rok, 3 roky alebo ešte dlhšie, hovoril také nenávistné veci?

No, dnes máte šťastný deň, pretože sa budeme zaoberať otázkou, prečo sa to stane toľkým ženám, a som si istý, že aj muži na istej úrovni. Ale dnes hovoríme o vás a o tom, prečo váš bývalý priateľ zrazu pocítil nutkanie biť sa na vás.

Dobrá správa je, že to s najväčšou pravdepodobnosťou nemá absolútne nič spoločné so všetkým, čo ste urobili. Takže ... YAY!

Zlou správou je, že vás z nejakého dôvodu tlačí preč a pravdepodobne zomierate, aby ste zistili prečo.

Existuje len jeden spôsob, ako sa niekedy dozviete odpoveď ... trpezlivosť. Bude to ťažké, ale určite to bude stáť za to.

Čo má robiť dievča?

Momentálne som si istý, že váš mozog vedie k najrôznejším záverom a prichádza s rôznymi druhmi nadštandardných riešení. To je úplne normálne. Ale poviem ti niečo, čo znie trochu zvláštne.

Váš mozog môže byť momentálne vašim najhorším nepriateľom, a to nielen preto, že pravdepodobne všetko preháňate. Povie vám, aby ste urobili nejaké dosť poburujúce veci, aby ste ho dostali späť, a väčšina z nich len poškodí váš prípad.

Už ste niekedy ráno nastavili budík na niečo skutočne dôležité, len aby vaša myseľ zapracovala hluk do vášho sna a dala vám pár hodín navyše, ktoré si myslí, že potrebujete?

Hovorím, že váš mozog nie je vždy v poriadku. V takom prípade si pravdepodobne kladiete otázku Čo robíte teraz, keď váš bývalý, ktorý sa o vás údajne staral, dáva všetku svoju energiu do nenávisti k vám?

Práve teraz by vás váš bývalý mohol nenávidieť jednoducho preto, že mu nerobíte ľahký odchod. Možno vás prekvapila jeho potreba odtiahnuť sa. Podľa mojich skúseností a podľa toho, čo viem o iných ľuďoch, najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, keď niekto chce odísť, je pokúsiť sa ich prinútiť, aby zostali. Rovnako ako magnety, ak zmeníte smer človeka a pokúsite sa ho spojiť, druhý bude odrazený.

Teraz hádam nechcete, aby ste odpudzovali svojho bývalého. V skutočnosti, keďže ste sa ocitli tu na tomto webe, predpokladám, že ho chcete späť.

božstvo prvotný hriech 2 zdravý rozum média

Prvá vec je prvá. musíte bojovať s každým prirodzeným nutkaním, o ktorom si myslíte, že ho dostane späť. Viete, že ste tieto myšlienky už mali.

Vieš, že si mal tieto myšlienky. Dáte si kávu a budete si myslieť: „Mohla by som mu jednu dať a odložiť ju pri jeho práci. Bude to dôvod ho vidieť a bude vďačný. “

Omyl!

Z miesta, kde sedí, budete pôsobiť ako zúfalý a mierne stalker.

Láska je vtipná. Máme tendenciu snažiť sa milovať ľudí vo svojom živote tak, ako sa nám páči, aby sme ich milovali. Ak túžime po komplimentoch, máme tendenciu ich ľahšie vyčleňovať. Ak túžime po textoch, máme tendenciu písať viac. Takže keď chceme, aby sa niekto vrátil a bol pri nás, máme tendenciu ho trochu dusiť. Snažíme sa ich prinútiť, aby sa vrátili tak, ako by sme chceli, aby sa nás niekto pokúsil získať späť. Jediným spôsobom, ako ho získať späť, je však prinútiť ho, aby si myslel, že to bol jeho nápad. A jediný spôsob, ako to urobiť, je dostať sa cez No Contact.

Ženy, ktoré k nám prišli, sa mnohokrát po rozchode už poddali nutkaniu, aby sa ho museli pokúsiť získať späť. Nakoniec prenasledujú svoju bývalú a vyháňajú ich. To, čo potrebujete vedieť, čo momentálne cítite, vás privedie k tomu, aby ste pochopili, prečo sa hnevá. Chápem. Chcete mať pocit, že robíte niečo produktívne, aby sa to stalo.

Chceš vedieť tajomstvo?

Nezáleží na tom, prečo sa hnevá.

Môžete ho získať späť bez toho, aby ste vedeli, prečo sa takto správa.

Vo väčšine prípadov je hnev iba nástrojom, pomocou ktorého vás odháňa.

To je miesto, kde prichádza táto trpezlivosť. Akonáhle ho získate späť a on je do vás beznádejne zamilovaný ... potom ho môžete neformálne vychovať v bežnom rozhovore, keď ste boli chvíľu spolu. Zatiaľ sa však zamerajme iba na to, ako ho získať späť.

Skúšali ste niekedy dieťa prinútiť, aby urobilo niečo, čo nechcelo? Ak máte, potom viete, že v tom nemôžete byť priamy. Musíte vyvrcholiť jeho záujmom. Rovnakým spôsobom vytvára No Contact atmosféru tajomstva. V takom prípade by som mu navrhol 30-45 denné obdobie bez kontaktu, len aby som mal čas na ochladenie.

Za ten čas sa stanete najlepším ja. Budete si užívať život, chodiť s priateľmi a zverejňovať obrázky na svojich sociálnych sieťach. Po celú dobu nebudete vôbec reagovať na akékoľvek jeho útoky.

Žiadny kontakt znamená vôbec žiadny kontakt. Žiadne texty. Žiadne telefonické hovory. Žiadne dlhé srdečné listy. Nastal čas bojovať proti týmto inštinktom a držať sa toho, čo sme pre vás pripravili s ExBoyfriend Recovery Programom. Prečítajte si viac o.

Môže to byť najťažšia časť, ako získať späť svojho bývalého, ale je to aj najefektívnejšie .. Ak sa cez túto časť dokážete dostať, potom je zvyšok programu pomerne jednoduchý.

Stačí sa pozrieť na. Jej bývalý jej povedal, že sa už nikdy nedajú dokopy. Chlapče, mýlil sa!

Aj keď mala problémy s prechodom cez No Contact a trvalo jej niekoľko pokusov, ako to napraviť, mala taký veľký úspech, že ju Chris pozval, aby sa s nami podelila o svoj príbeh. Uvidíte, že držanie sa No Contact nezískalo iba jej priateľa, urobilo to oveľa viac.

Správne konanie bez kontaktu ho prinúti premýšľať, čo bez neho robíte.

V prípade Sarah Michelle ju prosil, aby sa vrátila skôr, ako sa vôbec dostane cez No Contact.

Dám vám malú radu, aby ste No Contact trochu uľahčili, najmä ak na vás vyletuje bývalý.

Pozerali ste niekedy „Stratené“?

V tom, čo si myslím, že bola úplne prvá epizóda, rozpráva Jack Kate príbeh o svojej minulosti, aby ju upokojil, aby zvládla zašitie rany, ktorú dostal, keď sa zrútilo ich lietadlo. Vidíte, bol to chirurg a pokazil operáciu na chrbtici dievčaťa, ktorá mohla byť katastrofická. Bol to dlhý proces a on jej omylom rozdrvil spodok chrbtice. Ako si viete predstaviť, bol vydesený.

Koučing zadarmo na požiadanie

Teraz viem, že je to fikcia, ale spôsob, ako povedal, že sa vyrovnal so strachom, bol prechod cez 5 sekúnd. Teraz je pre mňa 5 sekúnd trochu málo, takže navrhnem 30 minút alebo hodinu. Ak dokážete, že do ďalšej hodiny na neho nebudete reagovať, môžete sa dostať cez ktorúkoľvek hodinu bez toho, aby ste podľahli nutkaniu odpovedať.

Ak potrebujete niečo konkrétnejšie, vždy môžete urobiť to, čo ja. Na svojom telefóne by som nastavil odpočítavanie na deň, keď sa uskutoční žiadny kontakt. V iTunes je jedno s názvom „Odpočítavanie“, ktoré je zadarmo. Používam ho pravidelne. Kedykoľvek máte chuť dať sa do myšlienok, ktoré váš mozog má, stačí sa pozrieť na odpočítavanie a pripomenúť si: „Dokázal som to až sem, dokážem to o deň dlhšie.

Začni teraz

Čo sa teda snažím povedať?

Čím skôr začnete, tým skôr budete bez kontaktu. Musíš ignorovať skutočnosť, že je nahnevaný, aj keď si myslíš, že si urobil niečo, čím si to zaslúžiš. Ak ho nedostanete, aby sa stal opäť súčasťou vášho života, nedostanete príležitosť to napraviť. To nedosiahnete tým, že ho odoženiete. Vezmite teda tipy, ktoré som stanovil, a použite ich vo svojej situácii.

Nedávajte nadmerné premýšľanie. Bude to iba to, že budete robiť veci, ktoré budú pracovať proti vám.
Žiadny kontakt. Žiadny kontakt. Žiadny kontakt.
Stačí prejsť nasledujúcich 30 minút bez toho, aby ste ho oslovili, a potom začať ďalších 30 minút.
Nastavte si na telefóne odpočítavanie. Vďaka tomu sa čas bude cítiť navždy menej.
Žite ďalej svoj život a zlepšujte ho. To na jeho konci vytvára zmysel pre intrigy a zaisťuje, že sa veci nevrátia len do pôvodného stavu. Myslím tým, zjavne nebol spokojný s tým, ako sa veci majú.

V nižšie uvedených komentároch nám môžete dať vedieť, ako sa má váš No Contact. Radi tiež odpovieme na všetky vaše otázky a pomôžeme vám pri tom. Ak ste si knihu kúpili, určite nás kontaktujte na našej súkromnej stránke na Facebooku. Máme tam celkom komunitu, ktorá slúži nielen ako spôsob, ako sa s vami spojiť, ale aj ako spôsob, ako rýchlo získať potrebnú podporu.