Stratégia Obnovy Ex

Vbehol som do svojej ex! Čo mám robiť teraz?

2024

Mesiac som chodil s chlapom, keď som žil v juhokórejskom Soule. Predtým, ako sme urobili veci „oficiálnymi“, boli sme na pár stretnutiach. Medzi týmito dátumami ma požiadal o priateľku.Požiadal som ho, aby nám to dovolilnajskôr sa spoznať. Dva týždne a požiadal ma, aby som bola jeho priateľkou? Bolo to v juhokórejskej kultúre zoznamovania normálne? Nevedel som, ale nechcel som to uponáhľať. Presviedčanie od môjho priateľaprípadnezvíťazil nad mojím lepším úsudkom, takže opo štvrtýkrát ma tento človek požiadal, aby som bola jeho priateľkou, ustúpil som a povedal:

'Dobre.'. “

Takže sme spolu chodili mesiac a potom sa na mňa strašil ... na moje narodeniny.Mesačná víchrica, ktorá bola prerušená zbabelosťou tohto chlapa vedieť, že so mnou nechce byť vo vzťahu a nevie, ako mi to povedať. Jabol zranený, zlomené srdcom, ale iba ako jeden mesiac. Ja som sa z toho dostal. V mori boli ďalšie ryby, ďalší muži doteraz v meste Soul.Navyše nežil ani v meste a Soul bol aj tak dosť veľký, tak čo pre mňa bolo, keď som ho znova uvidel? Japravdepodobnenikdy. Chlapče, mýlil som sa!

Odšesť mesiacov po tom, čo na mne „Casper, kórejský duch“ zmizol bez stopy ... no, musíte vedieť, čo sa stalo. Môj priateľ a ja sme skončili na našej nákupnej horúčke „Treat Yo-Self“ a rozhodli sme sa rýchlo si dať občerstvenie v obchode so šiškami neďaleko jej bytu. Našli sme voľný stôl medzi morom kórejských rodín a párov.Lenkeď sa môj priateľ chystal ísť k pultu na objednávku, uvidel som Caspera sedieť za stolom oproti mne.

Držte pre dramatický efekt, pretože - pauza pre dramatický efekt -Nebol sám! Áno, nebol sám! Tento blázon bol na rande. A všimol si ma. Vieš ako ja viem? Nakláňal sa tak a tak na svoju stoličku, čo bolo v poriadku, áno, mohol to byť nervózny zvyk, pretože bol na rande. Ale stále hľadel mojím smerom, akoby bol nervózny. A stále skrýval svoju tvár, keď som mu otočil smer. Snažil som sa pôsobiť pokojne, chladne a zhromaždene, ale vo vnútri som bol vrak.

Kamarát sa ma stále pýtalviacnásobnýčasy, keď som bol v poriadku a či by som bol rád, keby ho pokazila (povedanédelikátnepretože nepovedala „neporiadok.“) Bol som príliš šokovaný, že som si myslel, že niečo urobím. Nebol dôvod ísť z cesty, aby som mu zničil rande a spôsobil scénu.

'Ale, Janell, čo si potom urobil?'

Sipravdepodobnepráve teraz sa pýtate sami seba, čo? Úprimne povedané, neurobil som nič. Zabránil som mu v používaní textovej aplikácie, ktorú som používal v Kórei.Posledný dojem, ktorý som na neho zanechal, bolo to, že som k nemu kráčal „vražednou“ chôdzou Charlize Theron a myslel som si, že ho chystám pokaziť ... ... len aby som ho predstieral a sledoval, ako sa krčí za rukou, keď som opúšťal obchod so šiškami. Je drsné musieť naraziť na bývalého a nevedieť, čo robiť. Najmä všetko, čo viete, ako urobiť, je pokúsiť sa zostať pokojný, keď každá časť vášho tela panicky kričí. Rozumiem tomu.Ale verím, že každá z vás, ktorá číta tento článok, sú silné a sebavedomé ženy, ktoré dokážu zostať pokojné, chladné a zhromaždené. Naraziť na bývalého člena môže byť veľmi mätúcou skúsenosťou, takže by ste si mali pamätať jednu vec

NEMYSLI TO.

Zopakujem to pri každej časti tohto článkujemnepripomenu ti to. Nadmerné myslenie je náš nepriateľ, najmä po rozchodoch.Je ťažké nechcú rozoberať všetky aspekty stretnutia s ex so skupinou priateľov pri káve alebo víne (mám pravdu v závislosti na dennej dobe)?) Ale dámy, musíme s tým prestať. Je to škodlivé pre náš proces, keď sa chceme stať silnejšou verziou seba samého.

A nie je to to, čo chcete? Byť silnou ženou po zábehu s ex? Áno? Tak potom áno! To dokážeme, dievča!Dúfajme, na konci tohto článku sa pozriete späť na zabehnutý incident a budete schopní vytiahnuť „akčnú hviezdu idúcu od výbuchu“ a nepozerať sa späť.

Príprava na zabehnutie pred časom

'Šanca uprednostňuje iba pripravenú myseľ.' - Louis Pasteur

Majte plán

Príprava je kľúčom k úspechu v každej situácii. Preto je dôležité, aby ste na svojej ceste Ex Recovery zvážili, kde ste. To sa dá urobiť pomocou príkazov if / then.

Trevor Noah born recenzia zločinu

Ak narazím na svoju bývalú a nezačal som Bezkontakt, potom budem mať veci krátke, sladké a k veci.

Ak narazím na svojho bývalého a stále pokračujem v procese Žiadneho kontaktu, budem zdvorilý a odstránim sa z tejto situácie, aby som mohol dokončiť Žiadny kontakt.

Ak narazím na svojho bývalého a absolvujem Bezkontakt, budem sa riadiť pokynmi uvedenými v EBR, aby som získal svojho bývalého späť. Urobím to, aj keď to bude v rozpore s tým, čo chcem robiť.

Krátke, sladké a k veci

Prečo je dôležité mať veci stručné?

No, ak hovoríte príliš veľa, je pravdepodobnejšie, že si zničíte svoje šance. Ak však budete veci srdečné a odstránite sa zo situácie, vyhnete sa ďalšiemu pokazeniu vzťahu s bývalým.

Ak budete mať krátke veci, nebudete môcť hovoriť príliš veľa.

Zvážte, či do neho neutekáte „náhodou“.

Zorganizovanie zabehnutia podľa vlastných podmienok, keď vám program No Contact umožní ovládať príbeh.

Ak by vás prekvapilo zabehnutie, ktoré ste neorganizovali, potom by ste nemuseli byť pripravení vedieť, čo by ste mali povedať a kedy prestať hovoriť.

Nehovoriac o tom, že sa vyhnete tomu, že budete vyzerať ako horúci neporiadok, keď do neho prvýkrát narazíte.

Ako vždy hovorí Chris, všetky vaše konverzácie by ste mali ukončiť s vysokou hlasitosťou, v budúcom rozhovore by ste mali zanechať niečo, po čom túžite.

Povedzte nie chlastu

Pitie a užívanie drog znižuje zábrany. Môže to spôsobiť, že budeš menej úzkostlivý. Tiež vás však prinúti zabudnúť na všetko, čo sme pre vás v EBR rozložili. Zabudnete, kedy odísť a akým témam sa vyhnúť. Neodídete z vysokej tóny a nenecháte ho chcieť viac.

Aby bolo jasné, vyhnúť sa všetkému, čo zmení vaše vnímanie, je dobrý plán.

Mať zálohu

Vyplniť priateľa alebo dvoch je vždy dobrý nápad. To znamená, že môžete udržiavať veci priateľské a stručné, ale môžu vám stáť za chrbtom a pomáhať udržiavať tento prístup „Mám toto“.

R-E-S-P-E-C-T

Tento je veľký, ak ste vy dvaja skončili v nie veľmi dobrých podmienkach.

Pripomeňte si, že ak ho chcete späť, nemôžete len tak chrliť, čo vám napadne, keď sa objaví. Popremýšľajte, ako by to mohlo ovplyvniť váš úspech na ceste, a prispôsobte sa, aby boli veci príjemné a civilné.

Postupujte dozadu od najhoršieho scenára

Ak máte problém s vypracovaním plánu, môžete kedykoľvek použiť moju obľúbenú ay plánovania.

Predstavte si absolútne najhorší scenár a príďte pre to riešenie.

Ako to vyriešite, ak sa veci budú strašne strašne zhoršovať?

Uvidíte, že akonáhle budete mať riešenie svojho absolútne najhoršieho scenára, môžete si oddýchnuť. Všetko, čo nie je najhorším scenárom, je niečo, čo zvládnete, pretože na najhoršie ste sa už pripravili.

Čo nerobiť, keď narazíte na svojho bývalého

Nenechajte ho viesť konverzáciu

Existujú dve situácie, nad ktorými nemáte konverzáciu kontrolu.

Pokračujete v ničom zvlášť.
Očakávate, že konverzáciu bude viesť váš bývalý.

Oboje vedie k tomu, že sa v konverzácii nedostanete do čela. Môžete to urobiť

zaujímať sa o to, čo hovorí, a nie sa sústrediť na to, čo hovoríš. (Tu sa tento plán hodí.)
aby sa cítil pohodlne.
držať sa tém, ktoré nie sú konfrontačné.

Udržujte konverzáciu krátku

Ak konverzáciu udržiavate krátku, je menej pravdepodobné, že sa pokazíte. Cieľom sú tu krátke pozitívne interakcie.

Túto prácu môžete dosiahnuť tak, že sa jednoducho opýtate, ako je to s ním, naznačíte, že sa vám vo vašom živote darí, a potom sa z akýchkoľvek dôvodov zdvorilo ospravedlníte.

lev čarodejnica a šatník cs lewis

Neutekajte ani sa neskrývajte

Ak a kedy narazíte na svojho bývalého, budete v pokušení otočiť sa na podpätkoch a odtiaľ ho zvýrazniť. To ťa neprinúti odísť z filmu Nepremožiteľné dievča. Bude to však vyzerať, akoby ste sa rozpadali a akoby ste situáciu nezvládli.

Ak tak urobíte, vezmite všetku statočnosť a sebadôveru, ktorú máte, a nasmerujte ju tak, aby neutiekla. Dobre?

Nerozlievajte svoje emócie

Jedna vec, ktorú určite budete mať pokušenie, je vyliať si vnútornosti. Budete sa chcieť porozprávať o minulosti a problémoch zo vzťahu.

Bojujte s tým nutkaním.

Prečo?

Ide o to, zostať pozitívnym, pamätáte?

Vyrovnanie sa s problémami z minulosti by bolo negatívne. Skúšať hovoriť o svojich emóciách by bolo pre vášho bývalého človeka ohromujúce, ak by sa domnieval, že je ako väčšina ľudí, pokiaľ ide o emotivitu.

Nechajte si túto konverzáciu na čas, keď si vaši priatelia opäť vytvorili vzťah a prikláňate sa k tomu, aby ste sa dali opäť dokopy. Aj vtedy by som šliapal naľahko.

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

Čo robiť, keď narazíte na svojho bývalého

Takže ste videli svojho bývalého. Potom budú vaše emócie určite ohromujúce a nepredvídateľné. Nemôžete očakávať, že ich ľahko zafixujete.

Nájdite rozptýlenie

Urobte krok späť, preč od sveta, kde môžete byť sami so svojimi myšlienkami. Zmierte sa s tým, že nemáte kontrolu nad tým, ako váš bývalý reaguje na veci, ale môžete mať kontrolu nad tým, ako na veci reagujete.

Zoberte teda svoje emócie a rozhodnite sa, čo je dôležitejšie, utlmte ich alebo získajte späť svoju bývalú. Pretože ak ich nedostanete pod kontrolu, riskujete, že prídete o šancu na obnovenie zmysluplného vzťahu, ktorý bude trvať.