gov-civil-vilareal.ptAko sa správať k vášmu bývalému priateľovi, ktorý vás vyhodil
No rozplakal si sa. Dovolili ste si deň alebo dva „škaredého“.
Išli ste do najbližšieho bodega alebo Target v pyžame alebo jogových nohaviciach a kúpili ste kopu komfortného jedla a zjedli ste ho.
Ležali ste jeden deň v posteli a potom prišli vaše priateľky s vínom a vy ste sa najedli.
Teraz ste v štádiu, keď ste si postriekali trochu vody na tvár, trochu odličovacieho krému na tie pod očné tiene a opäť ste vstúpili do sveta.
Držíš hlavu vysoko?Bude lepšie.
Stiahli ste si dobrý outfit?Radšej.
Vlasy na bod?Radšej tomu ver, sestra.
Dobre. Pretože začiatkom celého tohto predpisu je zabezpečiť, aby ste sa cítili skvele a keď vyzeráte skvele, cítite sa skvele. Nikdy to ako žena v živote nepodceňujte. Čím častejšie sa budete riadiť touto zásadou, tým častejšie budete projektovať maximálnu sebadôveru.
Teraz existuje niekoľko rôznych scenárov, ktoré by mohli viesť k tomu, že vás váš bývalý priateľ vyhodil, a ja sa budem venovať každému z nich postupne. Existuje však jeden zastrešujúci diktát, ktorý sa na tieto scenáre vzťahuje všeobecne, a to je:
Správate sa k nemu, akoby bol pre váš život v tomto okamihu veľmi nepodstatný
Takže ste sa dostali na skládku. Necháte sa tým zlomiť? Sakra, nie.
Autotune app am t pain
Buďte nemilosrdní.
Buďte dominantní.
Buďte bojovník.
Choďte si mnohokrát vypočuť pieseň „Fighter“ od Christiny Aguilery. Poznáš tú pieseň? Má niekoľko skvelých textov vrátane strhujúceho refrénu:
'Chcem ti poďakovať.'
Spôsobiť to
Robí ma to oveľa silnejším
Núti ma pracovať trochu viac
O to som tým múdrejší
Takže vďaka, že si zo mňa urobil bojovníka
Prinútil ma učiť sa o niečo rýchlejšie
Moja pokožka bola o niečo silnejšia
Som o toľko múdrejší
Takže vďaka, že si zo mňa urobil bojovníka “
Je to fantastická hymna pre tých z nás, ktorí triumfujú, a zabezpečí, že tento rozchod vás urobí lepšími, nie vás zlomí.
Všeobecne platí, že kedykoľvek potrebujete podporu, skôr ako sa rozhodnete, ako sa správať k svojmu ex priateľovi, odporúčam vám, aby ste si túto pieseň vypočuli alebo ju aspoň počuli vo svojej hlave.
Aký je váš ďalší krok?
Dúfajme, že ste sa oboznámili s konceptom pravidla zákazu kontaktu a ste odhodlaní ho úspešne implementovať. Je to absolútny základný kameň pre návrat vášho Ex.
Ak sa však chystáte naraziť na svojho Ex, buď počas No Contact, alebo po ňom, musíte mať pripravený herný plán. Ako sa hovorí, zlyhanie v plánovaní znamená zlyhanie.
Takže navrhnem veľmi jednoduchý postup, ktorým sa budete riadiť. Je spoľahlivý, ľahko vykonateľný a efektívny. Než si to však prečítate, vysvetlím vám, prečo je to také efektívne. Popop popcorn a vytiahnite stoličku. Začnem malým príbehom o chlapcoch, dievčatách a šťastne až do smrti (ha!).
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
'The Ick'
Poviem vám niečo, čomu hovorím „The Ick“. The Ick vymyslela jedna z mojich vysokoškolských priateľiek, Peg, a odkazuje na ten pocit, ktorý získate pre chlapa, o ktorého ste sa zaujímali, ale v určitom okamihu jednoducho. . . . už nie. S týmto chlapom chodíte v nejakej forme alebo spôsobom, či už náhodne alebo vážne. A vy ho, aspoň spočiatku, neznášate. Ale jeho spoločnosť si z nejakého dôvodu začnete menej užívať.
Možno vás odrádzajú jeho zvyky v domácnosti alebo návyky osobnej hygieny.
Alebo možno, aj keď je skutočne horúci, nie je príliš intelektuálny a nudí vás, čo vás napcháva, a môže vás strápniť pri skupinovom nastavení.
Možno nedostane vaše žarty.
Možno si robí priveľa vtipov.
Možno vždy mešká.
Pre mňa raz môj deväťmesačný priateľ opakovane pohŕdavo hovoril o svojej vlastnej sestre, a to mi zanechalo nepríjemnú pachuť v ústach, ktorú som prestal prehliadať.
Takže si začnete všímať ostatných chlapov a porovnávať ich s nimi, nevedomky alebo vedome.
Potom už nechcete, aby vás objal rukou alebo pobozkal.
Alebo si sadnite vedľa seba. Alebo otvorte dvere. Alebo ti zavolaj.
Máte to.
Je to ako seinfeldská parodia ...
Jeho priestupok môže byť menším priestupkom ako iba charakteristikou a často nie je nič, za čo by sme mu mohli vyčítať! Napriek tomu vás to menej zaujíma a akonáhle získate Ick, poškodí to veci.
A tak, čo robíš? Hovoríte mu menej alebo menej často telefonujete.
Teraz si položte otázku, čo je NAJHORŠIE, čo by tento človek mohol urobiť v ktorejkoľvek fáze Ick?
Rozumieš - buď priliehavý, núdzny, choď okolo a ukáž ti VIAC jeho prítomnosti, PRÍKLADY toho, čo ťa na prvom mieste odradilo od akejkoľvek ickiness. Ukážme si to:
- Cítite počiatočné svrbenie, ale nemôžete celkom položiť prst na to, prečo. Cíti, že niečo nie je v poriadku, takže nadmerne kompenzuje príchodom silnejšieho. To spôsobí, že sa viac stiahnete.
- Všímate si iných mužov a porovnávate ich s ním. Je tam on a je jeho otravné ja, prezentuje sa na neférové porovnanie, ktoré určite psychicky robíte, a nedokáže sa brániť.
- Nechcete jeho fyzickú náklonnosť, takže hľadá viac. Teraz ste odrazení jeho dotykom. Vaše pozitívne spomienky na intimitu s ním sú nahradené odpudivými.
- Odtiahnete sa a prestanete toľko volať alebo sa stretávať, takže on bude viac SMSkovať a volať a vyhodí vám do vzduchu telefón. To spôsobí, že ho budete vnímať ako nepríjemnosť, ktorú je potrebné čo najskôr odstrániť.
- Rozišla si sa s ním.
- Aký bol jeho najlepší krok? Opak toho všetkého.
Prečo som prešiel týmto príkladom? Viem, že si dosť chytrý, aby si na to odpovedal sám, ale vysvetlím to.
Muži a ženy sa líšia verrrryyy, ale nie pokiaľ ide o Ick.
Jedinou vecou, ktorá to vylieči, je to, aby ho nosič Ick odstránil z vašej prítomnosti. Ak by v ktorejkoľvek fáze vyššie uvedeného procesu Icky chlapík na chvíľu zmizol, možno by ste ho prehliadli a uvedomili ste si, že má veľa dobrých vlastností. Namiesto toho ste sa z neho zhoršovali, akoby ste jedli príliš veľa šišiek.
Aby sme po rozchode „zmizli“, predpisujeme pravidlo bezkontaktnosti. Ak bol Ick faktorom pri vašom rozchode, ako je to v mnohých iných krajinách, obdobie bezkontaktnosti pomáha odstrániť nepríjemné pocity. Preto je také dôležité, aby ste sa ho držali nábožensky, inak sa malé úponky Ick môžu plaziť späť.
Teraz, ako som povedal, Ick nie je dôvodom každého rozchodu. Avšak - bez ohľadu na to, prečo k konkrétnemu rozchodu došlo, ak ste nútení nadviazať kontakt so svojím bývalým spôsobom, ktorý nemôžete ovládať (z dôvodu pracovného alebo sociálneho nastavenia), riziko vzniku Ick po rozchode stále existuje! Pravidlom No Contact môžete získať späť určitú moc, len aby ste ju premrhali nesprávnym správaním, keď na neho narazíte osobne.
Ako sa správať k svojej bývalej, keď do neho narazíte
Poďme teda na podstatu tohto článku, ako sa správať k vášmu bývalému, keď na neho narazíte po rozchode.
Teraz, ako som už spomenul, existuje niekoľko scenárov, ktoré by vás mohli pri čítaní utrpieť, a budem sa im venovať individuálne.
- Vyhodil vás za ďalšie dievča
- Chce zostať priateľmi
- Vyhodil vás textom alebo nedal žiadny dôvod
- Neustále vám píše správy, akoby sa nič nezmenilo
- Hovorí, že ťa stále miluje
Môže ich byť ešte viac, ale toto sú tie hlavné, ktorým sa dnes budeme venovať.
Ako som už spomínal, prvou úlohou je zabezpečiť, aby ste vyzerali skvele a cítili sa skvele. Budeme predpokladať, že ho musíte pravidelne stretávať. (Nie je to najhoršie?)
Tu je potrebné dodržiavať niekoľko univerzálnych pravidiel bez ohľadu na to, v akej konkrétnej situácii sa nachádzate. Pripravený?
1. Vyzerajte úžasne
Áno, dievča! Nechajte ho slintať nad tým, o čo prichádza! Toto je tvoj čas zažiariť!
Zmierte sa s tým, byť vo vzťahu vyžaduje čas a zdroje, ktoré teraz môžete presmerovať sami na seba. Tu je niekoľko nápadov:
Dajte si súhlas, aby ste si v kúpeľni nechali čas na kozmetické procedúry.
Kúpte si pár časopisov a pozvite priateľku, aby vyskúšala nové účesy.
Pravidelne si lakujte nechty - šetrí to peniaze v salóne a je to zábava!
Použite tie prúžky na bielenie zubov.
Dajte si tvár. Píling v sprche! Zvlhčovať!
aký je hodnotený raňajkový klub
Robte tieto drepy a brušáky ráno a keď v noci pozeráte televíziu.
Strávte nejaký čas prehliadaním blogov o móde a vylepšením svojej skrine, aby ste mohli kombinovať nové oblečenie a urobiť výmenu oblečenia s priateľmi.
Viete, že ste na to všetko nemali čas, keď ste s ním stále viseli, takže si ho doprajte - zaslúžite si to a výsledky budú rozprávkové.
2. Vždy buďte nóbl
Nikdy nebudete ľutovať, že ste sa vybrali po hlavnej ceste a držali sa za jazyk, takže ak máte pochybnosti, usmejte sa a buďte nóbl. Ak si chcete zachovať čo i len najmenšiu možnosť udržania pozitívneho vzťahu so svojím Ex a potenciálneho jeho získania späť, mali by ste byť pri svojich interakciách s ním milí. V ideálnom prípade by ste mali byť pozitívni a preukázať mu, že ste šťastní a užívate si život. Nebuďte falošní alebo úprimne šťastní, ale projektujte si toľko dôvery, koľko môžete. Ak si nemôžete byť istí alebo šťastní, aspoň buďte milí. To znamená, že na neho nemám nijaké chrapľavé komentáre, ani kyslé výrazy tváre, ani zjavné alebo zahalené píchnutia.
Čo ak ... vyhodil ťa za ďalšie dievča?
Ak vás váš ex vyhodil pre iné dievča a narazíte na neho, spôsob konania bude závisieť od toho, či stále robíte Žiadny kontakt alebo nie. Určite urobte No Contact, pre prípad, že by mal Ick a potrebujete ho vyčistiť!
Ak nie ste v žiadnom kontakte, hovorte s ním krátko a pekne, usmejte sa a pokračujte ďalej.
Choďte sa zmiešať a dovoľte mu, aby vás videl, ako sa bavíte, aj keď nie.
Ak Žiadny kontakt neskončil, mali by ste sa s ním porozprávať, pokúsiť sa spoločne zdieľať smiech a umožniť mu vidieť, o čo prichádza, ale vždy mu daj chcieť viac. Prirodzene, pôsobíte, akoby vás celá situácia vôbec neobťažovala. Nechajte ho premýšľať: „Páni - nemôžem uveriť, že je tak rýchlo nado mnou - urobil som chybu?“
Čo sa týka tej druhej ženy? Nikdy neuznávajte existenciu druhej ženy, pokiaľ tam doslova nestojí. Ak tam nie je s ním, nevychovávajte ju ani sa na ňu nepýtajte.
Toto je tvoja mantra: Je pre teba skutočne bezvýznamná alebo bezvýznamná, pretože si nestratil čas prechodom so svojím úžasným životom.
Ak je pred vami, láskavo ju pozdravte, ako pozdravujete ďalšie úžasné a silné ženy - potichu a vrúcne, pozrite sa jej do očí a usmejte sa. Potom pokračujte ďalej. Vy a ona nebudete kamaráti, ale nemusíte byť nepriateľmi. Mala by ťa zastrašiť a čuduj sa, prečo sa preboha s tebou rozišiel, aby bol s ňou.
Čo ak ... chce zostať priateľom?
Ak váš bývalý „chce zostať priateľom“, mali by ste ešte zaviesť obdobie bez kontaktu a prejsť do fázy odosielania textových správ.
Snažte sa ho počas Žiadneho kontaktu nevidieť, ale ak tak urobíte, postupujte podľa dvoch univerzálnych pravidiel: Vyzerať úžasne a Byť prima. To je asi také priateľské, ako musíte byť počas No Contact.
Ak je tvojim dlhodobým cieľom získať späť tvojho ex, určite nechceš mať „priateľskú zónu“.
Odolajte jeho pokusom, aby sa z vás stal jeho kamarát. Namiesto toho by ste mu mali vnútiť techniku „koketnej / priateľskej zóny“. To znamená byť pri niektorých príležitostiach koketné, potom to prepnúť a správať sa k nemu ako k akejkoľvek inej priateľke.
Napríklad, keď chcete flirtovať, možno spomeniete, že občas skočíte do sprchy. Chlapci si môžu pomôcť a nechajú si obraz, ako sa vyzliekate, keď to spomeniete. Potom, keď je čas sa s ním zoznámiť, spýtajte sa ho na jeho názor na vaše oblečenie, keď idete s inými ľuďmi. Potom choďte von bez neho!
Môžete ho tiež požiadať o pomoc pri premiestňovaní nábytku alebo niečoho podobného, a keď sa objaví, požiadajte o pomoc tiež niekoho iného. To mu ukazuje, že nie je taký zvláštny, a núti ho viac pracovať, aby bol vo vašom živote prioritou.
Čo ak ... vyhodil vás textom alebo nedal dôvod?
Ak vás váš ex vyhodil textom alebo vám nedal dôvod, možno mal Ick. Budeš to musieť vyčistiť. Môžete mu poskytnúť krátku odpoveď alebo sa môžete okamžite presunúť do časti Žiadny kontakt. Krátka odpoveď by mala vyzerať čo najbližšie k nasledujúcemu:
'Ďakujem, že si mi dal vedieť, ako sa cítiš.' Prajem ti všetko najlepšie. Zajtra si môžete vyzdvihnúť svoje neoceniteľné záznamy medzi 2-4, keď je tu Megan. “
Ak na vašom mieste nemá nič dôležité, túto vetu samozrejme vynechajte.
Váš text alebo slovná odpoveď by mali byť čo najviac bez emócií. Neobťažujte sa so žiadnosťou o svoje veci späť, pokiaľ bez nich absolútne nemôžete žiť. Môžete si ho zaobstarať po skončení obdobia bez kontaktu.
Potom ho ignorujte počas obdobia bez kontaktu.
Prípadne môžete jednoducho začať Bezkontaktného kontaktu bez toho, aby ste mu odpovedali.
Tak či onak, keď na neho narazíte, buďte priateľskí, usmievajte sa a udržujte kontakt stručný.
Nepredstieraj, že ho nevidíš.
Nesnažte sa ho zapojiť do dlhého rozhovoru.
Len ho nechajte vidieť, ako ste šťastní a bavíte sa, aj keď nie.
Po ukončení kontaktu bez kontaktu s ním môžete hovoriť ešte trochu dlhšie. Mali by ste sa obrátiť na knihu Ex Boyfriend Recovery Pro, aby ste zistili, ako to urobiť správnym spôsobom. Spýtajte sa ho na to, na čom bol, a využite príležitosť a nonšalantne sa s ním podeľte o to, čo sa na vás zmenilo a ktoré by ho mohli prekvapiť.
Chceš, aby nechal tieto stretnutia premýšľať
'Zabudol som na ňu všetky tieto veľké veci a.' . . aj ona je iná. . . Totálne som to pokazil! Chcem ju späť! “
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Čo ak ... Stále vám píše SMS, akoby sa nič nezmenilo
Ak vám váš bývalý pracovník píše ďalej, akoby sa nič nezmenilo, obdobie bezkontaktného kontaktu vynuluje situáciu medzi vami dvoma. Veci sa zmenili, keď sa s vami rozišiel, a zmenili sa drasticky. Po rozchode sa musíte sústrediť na seba, ako je uvedené vyššie.
Ak mu dovolíte, aby vám stále písal správy, a odpovedal ako vždy, alebo dokonca možno chladnejšie, dávate tým najavo, že od neho toto správanie prijímate.
Neakceptuj to.
Prevziať kontrolu.
prečo je čistkový volebný rok hodnotený r
Buďte „bojovníkom“.
Ste hviezdou vo vašom vlastnom životnom príbehu.
Nenechajte ho, aby to napísal za vás.
Keď na neho narazíte, nezabudnite preukázať, že ste sa zmenili. Prirodzene, budete vyzerať úžasne a budete nóbl. Dajte mu vedieť o nových koníčkoch, ktorým sa venujete, alebo o plánoch, ktoré chystáte. Viete, tie, kde stretávate najrôznejších skvelých ľudí ... kde nie je pozvaný.
Verte mi, že začne chcieť toto pozvanie!
Čo ak ... Hovorí, že vás stále miluje
Ak máte jedného z týchto bývalých, ktorý k vám aj po rozchode vyznáva lásku, urobte si láskavosť a jeho slová ignorujte. Nechcete jeho profesiu lásky, chcete s ním oddaný vzťah, však?
To si vyžaduje akciu.
Takže ... až kým neuvidíte kroky nadväzujúce na túto profesiu, príliš sa nerozčuľujte.
Muži sú dokonale schopní naštartovať do akcie, keď majú správnu motiváciu. Väčšina ľudí si však robí nejaké ospravedlnenie, aby šetrila energiu. Je to schopnosť prežitia. Váš bývalý pracovník zachová jeho energiu a bude vás kŕmiť slovami, ako napríklad „milujem ťa“, aby vás udržal v okolí a zaujímal sa, zatiaľ čo lenivo odmietne prijať skutočný záväzok.
Môže to človek urobiť z rôznych dôvodov:
- Chce vás naďalej používať ako emocionálnu berlu, ale nechce sa usilovať o to, aby bol dobrým priateľom
- Páčia sa mu veci, ktoré pre neho robíte, ale nechce splniť vaše očakávania.
- Je príliš depresívny, lenivý alebo nezrelý na to, aby mal vzťah
- Chce randiť, ale stále si vás necháva ako alternatívu a pritom si zachová svoj bakalársky diplom
Správnym krokom je v každom prípade zaistiť a venovať pozornosť tomu, keď sa jeho činy nezhodujú so slovami.
Keď to však urobia ... vtedy to odmeníte vlastným úsilím a nasadením.
Kým sa tak nestane, nehovor mu „Milujem ťa“. Nenazývajte ho domácimi miláčikmi ako „babe“ alebo „zlato“.
Nedávajte mu výhody pre priateľku len preto, lebo hovorí, že vás miluje. Keď sa nakoniec rozhodne, že je pripravený dať sa znova dokopy a urobiť to skutočným, potom môžete všetky tieto veci robiť spoločne.
Takže na preskúmanie, prvý deň vášho rozchodu, je vám dovolené dopriať si smútok.
Ale potom, keď sa znovu dostanete z No Contact, budete mať solídny herný plán. Naozaj venujte čas tomu, aby ste sa zlepšovali a zisťovali, čo chcete v budúcnosti osobne dosiahnuť.
Okamžite implementujte pravidlo zákazu kontaktu. A keď narazíte na svojho Ex, vždy sa uistite, že vyzeráte úžasne a buďte nóbl, a očistite všetky možné fakty predvádzaním svojho najlepšieho ja.
Ak máte pochybnosti, vypočujte si svoju ústrednú pieseň a cenu neustále sledujte!
Teraz, keď ste plne vybavení na zvládnutie každej situácie, poďme sa rozprávať o vašej konkrétnej situácii. V komentároch nižšie mi povedzte o svojej situácii a o tom, čo ste doteraz urobili. Potom vám náš tím odborníkov pomôže zistiť, čo musíte urobiť, ako ďalší krok, aby ste svoju bývalú dostali späť.
