gov-civil-vilareal.ptAko dokázať svojmu bývalému priateľovi, že ho meníte
Keď sa môj priateľ so mnou rozišiel, jedna z mojich prvých myšlienok bola „Musím sa čo najskôr odsťahovať z tohto bytu.“ Okamžite som vedel, že ho chcem späť, a vedel som, že najlepším spôsobom, ako to urobiť, bude vytvoriť si veľký odstup. Nakoniec, nemohol mi chýbať, keď som bol tak k dispozícii. Už som plánoval pravidlo bezkontaktnosti, skôr ako som vedel, čo to vlastne je. Vedel som, že môj bývalý nerozumel realite voľby, ktorú urobil, a vedel som, že jediný spôsob, ako ho nechať pochopiť, je prinútiť ho, aby čelil následkom svojho rozhodnutia.
V priebehu nášho vzťahu sme sa s mojím bývalým navzájom uspokojili. Leniveli sme a prestali sme sa snažiť. V priebehu nášho spoločného času sme sa zmenili mnohými spôsobmi, niektoré dobré, iné zasa nie tak dobré.
Spomínam to preto, lebo veľká časť toho, ako získať späť svojho bývalého priateľa, dokazuje, že ste sa zmenili. Rovnako ako môj bývalý a ja je pravdepodobné, že ste sa vo svojom vzťahu stali pohodlnými a veci padli bokom. Možno ste začali otravovať trochu častejšie, možno ste sa prestali baviť so svojimi priateľmi. Možno ste prestali chodiť do posilňovne alebo ste necítili potrebu vyzerať tak pekne. Je prirodzené, že sa tieto veci stávajú.
Ak však chcete svojho bývalého späť, budete musieť preukázať, že ste sa zmenili. Je to prvý krok k jeho opätovnému prilákaniu späť k vám. Nielen fyzicky, ale aj psychicky a emocionálne.
Prvý krok: Žiadny kontakt
Ex Boyfriend Recovery nie je len o tom, dostať svojho bývalého späť, alebo prekonať svojho bývalého. Ide tiež o vaše osobné zotavenie. To, že ste sa rozišli, je naozaj ťažké a spôsobuje to, že vaše sebavedomie dostane výprask. Preto je absolútne nevyhnutné, aby prvým krokom, ako dostať svoju bývalú späť, bolo prinútiť vás, aby ste sa opäť zamilovali do seba a uvedomili si, aké úžasné ste opäť.
Spoločnosť No Contact nefunguje, aby prilákala vašich ex, diskutovali sme o tom. Dáva mu čas, aby ste mi chýbali, a dáva mu priestor na premýšľanie nad svojimi činmi. Ale pomáha to aj vám, a na to sa chcem zamerať tu.
Ak ste sa rozišli, bolo vám to hlboko zranené. Viem, že možno budete chcieť uponáhľať tento proces, aby ste dostali svoju bývalú späť, ale je absolútne nevyhnutné, aby ste si dopriali čas na uzdravenie. Povedal by som, že počas prvého týždňa bezkontaktnej práce by ste mali robiť len kopu vecí, ktoré vás robia šťastnými (ale prosím, nezničte seba). Nechajte si urobiť nechty. Pite víno a dajte si perličkové kúpele. Pozerajte hodiny svinskej televízie a jedzte zlé jedlo. Dovoľte si robiť veci, vďaka ktorým sa budete cítiť lepšie, ak nie dočasne.
Ale po tom, čo tento týždeň vyprší, sa zaviažte, že budete robiť program No Contact správnym spôsobom. Povedal by som, že najväčšou chybou, ktorú ženy v našej facebookovej skupine vidím, je, že nepristupujú k Žiadnemu kontaktu so správnou mentalitou. Namiesto toho, aby sa na nich pozeralo ako na jedinečnú príležitosť na reflexiu a vlastnú prácu, neustále kontrolujú svoj telefón a odpočítavajú dni.
TO NIE JE POMOCNÉ.
Namiesto toho si urobte zoznam vecí, ktoré chcete dosiahnuť. Možno ste sa vždy chceli naučiť hrať na husle, alebo by ste sa chceli začať venovať písaniu. Nech už ste vždy chceli robiť čokoľvek, urobte to za VÁS. Teraz máš čas. Zúčastnite sa tanečnej hodiny, kúpte si hrnčiarsky kruh, na ktorom budete experimentovať, začnite čítať Sokrata, neviem. Robte veci, ktoré vám v tejto dobe smútku prinesú radosť.
Krok dva: Najsvätejšia Trojica
Aj keď nie ste v žiadnom kontakte a robíte veci, ktoré vás urobia šťastnými, mali by ste sa tiež popasovať s vecami, vďaka ktorým budete pre svoju ex príťažlivejší. Keď nie ste v kontakte, zamerajte sa na tri aspekty Najsvätejšej Trojice: zdravie, bohatstvo a vzťahy.
Pokiaľ ide o zdravie, všetci trochu skĺzavame, keď sa nám darí vo vzťahoch. Nehovorím len o tom, že chodím do posilňovne! Hovorím o celkovom fyzickom vzhľade. Chcem spomenúť, že cvičenie nie je dobré len pre vás po fyzickej stránke, ale aj po psychickej stránke. Uvoľňuje vo vašom mozgu endorfíny, ktoré vás robia doslova šťastnejšou. Takže nebuďte len v posilňovni, pretože vďaka tomu budete vyzerať lepšie. Aj vďaka tomu sa budete cítiť lepšie.
Ostatné veci, ktoré môžete vyriešiť v stĺpci zdravie, zahŕňajú všetky fyzické veci - možno si zaobstaráte nový šatník, ak ten váš trochu zostarne. Choďte si dať vybieliť zuby, nechajte si urobiť obočie alebo si nechajte predĺžiť riasy alebo vlasy. Tieto veci ukážu, že sa staráte o svoj vzhľad, a tiež sa vďaka nim budete cítiť skvele.
7777 znamená láska
Bohatstvo je celkom jednoduché: Ak je na stole propagácia, dajte si v práci čas navyše. Alebo ak ste nešťastní zo svojej súčasnej práce, pracujte na získaní iného, vďaka ktorému budete šťastnejší. Zúčastnite sa vedľajšieho koncertu. Tieto veci prinesú nielen viac peňazí, budú vás tiež odvádzať od bolesti zo straty bývalého partnera a budú sa cítiť cennejšie.
Počas tohto obdobia bez kontaktu sú dôležité vzťahy, ku ktorým je potrebné mať tendenciu. Nehovorím nevyhnutne o iných mužoch, aj keď je dôležité, aby ste si vyskúšali randenie (viac o tom za minútu). Dôležité však je tráviť čas s tými, ktorí vás majú radi a záleží im na nich.
Stavil by som sa na odhad, že vaše priateľstvá utrpeli v dôsledku vášho vzťahu, mám pravdu? Doprajte si čas, aby ste strávili kvalitný čas so svojimi priateľmi - a nielen trávením celého času plačom nad svojím bývalým priateľom. Spravte niečo zábavné. Zúčastnite sa spoločne hodiny tanca na tyči! Okrem toho, že trávite čas s priateľmi, môžete ich stráviť aj so svojou rodinou (aj keď možno vycvičte tanec v tyči a urobte si radšej krotkú hernú noc). Títo ľudia vás majú radi a sedenie osamote vo svojej izbe vám nepomôže cítiť sa lepšie. Tráviť čas s ľuďmi, ktorí vás majú radi a robia vám šťastnú vôľu. V tomto slove sú všetky druhy lásky. Romantická láska je iba jedným percentom z nej.
Teraz som spomenul randenie. Nehovorím, že musíš skočiť späť a hľadať svojho ďalšieho priateľa. Vôbec nie. Čo hovorím, je to, že keď idete von a skúsite znova randiť, pomôže vám to zvýšiť vašu dôveru. Predtým, ako som niekedy prešiel prstom, som bol v aplikácii na zoznámenie sa celé mesiace. Ale akonáhle som to urobil, moje sebavedomie opäť rozkvitlo s množstvom mužov vysokého kalibru, ktorí sa so mnou uchádzali o rande. Zoznamka vám tiež môže ukázať, že existujú aj iné možnosti kvality. Váš bývalý nie je koniec rady. Randenie počas kontaktu bez kontaktu môže fungovať aj v rámci žiarlivosti.
Kto vie? Možno si nakoniec skutočne užijete!
Tretí krok: Sociálne médiá
V dávnych dobách (tiež v 90. rokoch), keď bol internet iba snom, ktorý nedokázal pochopiť žiadny človek, bolo oveľa ťažšie udržiavať prehľad o našich ex. Museli sme zdvihnúť telefón, aby sme im mohli zavolať, poslať slimačiu poštu alebo sa ukázať u nich doma alebo v práci, aby sme ich chytili.
Bolo napísaných veľa článkov o tom, ako nám sociálne médiá sťažili prechod z minulosti. Pokušenie sliediť je vždy a je to JEDNODUCHÉ.
Avšak ako môžu byť sociálne médiá škodlivé pre proces pokračovania, môže byť tiež veľmi užitočné, keď sa pokúšate získať svoju bývalú späť. Vyžaduje si to silu, pretože by ste mali sliediť na jeho profile sotva vôbec, ale chcete svoj profil vylepšiť tak, aby denne sliedil.
Ak ste program Žiadny kontakt neurobili správne, budete musieť uverejniť množstvo vecí vhodných pre sociálne médiá. Zverejnite túto fotografiu svojej hodiny tanca na tyči na instagrame alebo pošlite na facebook status s veselým kombo kariet, ktoré ste vložili do rodinnej hry Karty proti ľudskosti.
Určte všetky zmeny, ktoré chcel vykonať, a ktoré ste chceli urobiť, a pomocou sociálnych médií zvýraznite tieto svoje časti.
Niekedy si vlastne na svojom facebooku zvolím funkciu „zobraziť ako“, aby som videl, ako vyzerá môj profil z očí môjho bývalého, len aby som sa ubezpečil, že je čo najviac UG.
Na utíšenie uhla žiarlivosti možno použiť aj sociálne médiá. Nahláste sa na miestach s mužskými priateľmi. Odfoťte vynikajúce jedlo, ktoré práve máte, a to tak, že v pozadí bude chlapovo pivo a paže (nevadí, že tie paže sú v skutočnosti vašimi bratmi).
Sociálne médiá môžu byť ťažko použiteľné po rozchode, a ak idete ďalej, môže byť lepšie svojho chlapca úplne odstrániť. Ak sa ho však pokúšate získať späť, môže to byť skvelý nástroj, ktorý mu ukáže, ako veľmi ste sa zmenili.
Krok štyri: Interakcie
Posledným spôsobom, ako môžete svojmu bývalému ukázať, ako veľmi ste sa zmenili, sú dôkladné interakcie s ním. Činy hovoria hlasnejšie ako slová. Zmenili ste sa sami, skutočne počas Žiadneho kontaktu (nielen to, že sa zmenila), tieto zmeny ste ukázali aj na sociálnych sieťach. Teraz ste v kontakte so svojím chlapom.
dospievajúci mutant ninja korytnačky veková skupina
Existuje slávny citát, ktorý znie „najlepším ospravedlnením je zmenené správanie“. To platí tu. Najlepším spôsobom, ako ukázať niekomu, koho ste zmenili, je ukázať mu.
Takže povedzte, chlapci, píšete si SMS a on prestane reagovať. Možno si ho začal starať s otázkou, prečo ťa ignoruje. Ale nie nový ty. Namiesto toho tento impulz utlmíte a predstierate, že vás jeho nedostatočná odpoveď neobťažuje. Všimne si. Dôveruj mi.
To samozrejme platí aj pre fyzické veci. Keď sa prvýkrát stretnete s bývalým, uvidíte tie fyzické zmeny, na ktorých ste pracovali. A tiež o tom môžete hovoriť. Samozrejme, nerobte to cez palubu, ale pokojne mu povedzte o všetkých tých skvelých veciach, ktoré ste robili.
Ak je niečo ako bývalý vo facebookovej skupine, bude prekvapený, čo všetko ste urobili, a potom sa bude cítiť zle sám so sebou, pretože sa vôbec nezmenil. Môže to spôsobiť, že bude mať pocit, akoby sa dostal z vašej ligy, čo by ho mohlo potenciálne prinútiť, aby vás prenasledoval ešte viac.
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
Začína sa to u vás
Uľavilo sa mi, keď som sa konečne odsťahovala z domu, ktorý som zdieľala s mojou bývalou. Bol som smutný, ale mal som aj motiváciu. Myslel som si
'Tu začína skutočná práca.'
Vedel som, že musím na sebe pracovať. Pre mňa. Ak to prilákalo moju bývalú späť, super. Ale ak nie, bol by som lepším človekom pre budúceho šťastlivca, a čo je dôležitejšie, pre seba.
Zmena začína od vás. Nemôžete kontrolovať, čo robí váš bývalý, alebo ktokoľvek iný, ale môžete mať kontrolu nad tým, čo robíte. Zmena začne od vás, ale iba ak podniknete tieto prvé kroky na prijatie kontaktu No Contact. Doprajte si čo i len zlomok duševnej energie, ktorú dávate svojmu ex.
Pravdepodobne moja najobľúbenejšia epizóda filmu Buffy, premožiteľka upírov, je finále sezóny 2. Začína sa nasledujúcim komentárom, ktorý je tu myslím dobre použiteľný:
'Vo vašom živote sú momenty, ktoré vás urobia a nastavia smer toho, kým budete.' Niekedy sú to malé, jemné okamihy. Niekedy nie sú. Ukážem ti, čo mám na mysli “- Whistler, (Becoming: Part 1).
Váš rozchod vás môže urobiť alebo zlomiť. Nenechajte sa definovať svojím zlomeným srdcom. Namiesto toho ho použite ako palivo, aby ste sa stali lepšou verziou samého seba. Bez ohľadu na to, čo sa s vašim bývalým môže stať v budúcnosti, venovať čas starostlivosti o seba je vždy užitočné využitie vášho času.
