gov-civil-vilareal.ptAko NERUŠIŤ pravidlo zákazu kontaktu s Glennom Livingstonom
Nestáva sa to často, ale hovorím o tejto obľúbenej epizóde, ktorú som kedy urobil.
Neviditeľný muž (1933)
A nie, nie je to preto, že hovorím znova o pravidle zákazu kontaktu!
Dovoľte mi, aby som vám dal nejaké informácie, aby to, čo hovorím, malo zmysel.
Dr. Glenn Livingston je superstar vo svete „Binge Eating“.
(Sľubujem, že to bude mať za chvíľu zmysel.)
V skutočnosti je tento človek tak dôveryhodný, že som bol pri rozhovore s ním trochu v úžase.
- Je to veterán psychológ
- Dlhoročný generálny riaditeľ poradenskej spoločnosti za niekoľko miliónov dolárov
- Bol uvedený v Chicagu Sun Times, CBS Radio, New York Times
- A je autorom knihy Never Binge Again
Teraz som pôvodne plánoval urobiť tento rozhovor všetko o zlých stravovacích návykoch, ktoré som videl, ako si ženy osvojili po rozchode.
Po rozhovore s Glennom sa však začalo diať niečo zaujímavé. Namiesto toho, aby sme sa sústredili iba na nadmerné stravovanie, sme upriamili pozornosť na pravidlo bezkontaktnosti.
Konkrétne problémy, ktoré majú ľudia, keď dôjde na NEDODRŽIAVANIE kontaktov s ich bývalými.
Ako sa ukázalo, technika, ktorú Glenn vytvoril, aby zabránil ľuďom v nadmernom stravovaní, sa dokonale hodí na to, aby zabránil ľuďom v porušovaní pravidla zákazu kontaktu.
Teraz som o tejto téme napísal rozsiahlu knihu, “takže si ju môžete pozrieť!
Teraz majte na pamäti, že toto je kniha pre nárazové stravovanie. Takmer všetko v ňom však môže byť nejakým spôsobom, tvarom alebo formou aplikované na pravidlo bezkontaktnosti.
Och, a ak si myslíte, že to nie je nič, čo vám stojí za to si prečítať, možno by ste to mali prehodnotiť, pretože na mňa Glennova technika urobila taký dojem, že ju upravím a doplním do svojej celkovej základnej stratégie, keď to príde k pravidlu zákazu kontaktu.
Pozrite sa na náš rozhovor nižšie,
Sledujte, ako mi Glenn učí svoju techniku
O čom hovoríme v tejto epizóde
- Glennove osobné boje s nadmerným jedením
- Ako nakopol „nadmerné zvyky“
- Ako je možné uplatniť jeho techniku nadmerného stravovania na pravidlo bezkontaktnosti
- Boj proti vášmu vnútornému ošípanému
- A oveľa viac
