Stratégia Obnovy Ex

Ako zvládnuť Instagram počas rozchodu

2024

Používanie sociálnych médií po vašom rozchode môže byť trochu zložité, pretože chcete byť na radare svojho bývalého, bez toho, aby ste pôsobili príliš zúfalo na jeho pozornosť.

Dnes si povieme niečo o pravidlách zaobchádzania s Instagramom po rozchode.

A napodiv, skôr ako sa po rozpade dostanem k podrobnostiam používania Instagramu, chcem hovoriť o stratégii, ktorá s Instagramom vôbec nesúvisí - pravidlo zákazu kontaktu.

Pravidlom zákazu kontaktu je obdobie 21 - 45 dní, kedy prerušujete všetok kontakt s vašou bývalou v snahe prinútiť vás, aby vám chýbala, zatiaľ čo vy zisťujete svoj život bez nich.

Väčšina mojich rozhovorov o pravidle bezkontaktnosti sa týka zásluh a technických aspektov života počas pravidla bezkontaktnosti, ale prinášam ich dnes, aby som vám ukázal, ako má Instagram a ďalšie platformy sociálnych médií OBROVSKÝ úspech počas pravidla bezkontaktnosti.

PRVOU vecou, ktorú odporúčame každému, kto sa rozpadne, je implementovať pravidlo bezkontaktnosti.

Zistili sme však, že pravidlo zákazu kontaktu sa na sociálne médiá vzťahuje odlišne, a mať výpadok sociálnych sietí smerom k vášmu bývalému nemusí byť najlepší nápad.

Sociálne médiá sú v skutočnosti vaším nepriamym spôsobom komunikácie s bývalým po rozchode, ak sa nachádzate v pravidle kontaktu s poznámkami, a preto vám odporúčame starostlivo upraviť vaše sociálne médiá a vykresliť požadovaný obraz.

Zvyšok tohto článku je za predpokladu, že ste v pravidle bezkontaktnosti, kde zámerne ignorujete svojho bývalého stlačením resetovania svojho života.

Zaujímavé štatistiky o sociálnych médiách

Predtým, ako sa dostaneme k podrobnostiam, ktoré by ste mali zverejniť, pozrime sa na niektoré kľúčové štatistiky o Instagrame a ďalších platformách sociálnych médií, o ktorých ste možno nepočuli:

88% ľudí použije sociálne médiá na kontrolu svojich bývalých
70% ľudí priznalo, že používa profil priateľa na kontrolu svojich bývalých
50% osôb po rozchode vymaže fotografie svojich bývalých
31% ľudí zverejní fotografie v snahe žiarliť ex.

Jedna zo štatistík, ktorá mi naozaj vynikla, bola skutočnosť, že polovica všetkých ľudí po rozchode vymaže svoje fotografie.

Viac ako polovica otázok, ktoré dostávam každý deň, sa týka toho, či by ľudia mali po rozchode mazať obrázky so svojimi bývalými.

Myslíme si, že by ste mali vymazať svoje obrázky, okrem možno niekoľkých.

Myslí sa na to, že ak ste uprostred pravidla pre kontaktovanie poznámok, potom môžete so svojím bývalým komunikovať iba nepriamo prostredníctvom sociálnych médií.

V zásade riskujete za predpokladu, že budú venovať pozornosť tomu, čo zverejňujete.

Popremýšľajte o tom takto: ak vymažete všetky svoje obrázky spolu okrem jedného alebo dvoch, uvidí to váš bývalý a bude veľmi zvedavý, prečo ste ich tam nechali. Môžu sa dokonca vrátiť, aby znova a znova sledovali váš profil, aby zistili, či sú tieto fotografie stále hore, alebo či ste archivovali nejaké ďalšie fotografie.

Tento konštantný stav závislosti tam a späť, keď musia vidieť, čo robíte, znamenajú, že majú najnovšie príspevky na vašej stránke.

Gratulujeme, ste vždy v čele svojej mysle.

Ale teraz, keď máte ich pozornosť, čo s tým urobíte?

Pripravuje sa všeobecný cieľ pre Instagram

Pokiaľ ide o Instagram alebo inú platformu sociálnych médií, vždy by ste mali mať koncovku.

Veríme, že najlepším prístupom, ktorý môžete so svojimi platformami sociálnych médií urobiť, je prekonať negatívnu projekciu vašej ex o vás.

Po rozchodoch máme tendenciu pamätať na najhoršie stránky osobnosti našej bývalej a pomocou týchto negatívnych častí zakrývať celú ich podstatu. Aj váš bývalý pravdepodobne vytvoril falošnú projekciu, ktorá sa vám podobá, a môžete to využiť pomocou svojich sociálnych médií.

Povedzme, že váš bývalý vás vníma ako nudného človeka a toto vnímanie prevezme po rozchode celú vašu projekciu. Aký je lepší spôsob, ako napadnúť túto projekciu, ako zverejňovať fotografie alebo videá, ako robíš vzrušujúce veci, o ktorých si tvoj bývalý nikdy nemyslel, že ťa uvidí? Vaša nová prítomnosť na sociálnych sieťach by ich mohla dokonca prinútiť vyzvať, keby vás poznali rovnako, ako si to mysleli.

To platí aj pre náhodné narazenie do ex po pravidle bezkontaktnosti.

Ak ste boli na vrchole svojej hry na sociálnych sieťach, váš bývalý si všimol, že ste znovuobjavili samého seba, takže všetky ich negatívne projekcie budú strhnuté a zostane vám priestor na upevnenie nového pozitívneho dojmu.

A aby sme toto myslenie ešte viac upevnili, prišli sme s niekoľkými veľmi úžasnými pravidlami, ktoré pravdepodobne budete musieť dodržiavať pomocou služby instagram.

Pravidlo č. 1: Musíte byť predmetom obrazu

Ak ste typ človeka, ktorý má na vašom profilovom obrázku niečo alebo kohokoľvek iného ako seba, bude to bolieť.

Som tak naštvaný zakaždým, keď vidím niekoho vyskočiť na Livestreame v mojej súkromnej skupine na Facebooku, a jeho profilový obrázok nie je obrazom samého seba, pretože zjavne nedáva svoju najlepšiu nohu vpred.

Chápem to, všetci máme nejaké obľúbené anime predstavenia alebo domáce zvieratá a predstava, že by sme mali ich obrázky zobrazené na našom displeji, znie roztomilá.

Tu je však vec: je to klasické vychýlenie.

Ak používate sociálne médiá s úmyslom posielať podprahové správy svojmu bývalému, čo podľa vás vysiela silnejšie posolstvo - odvážny obrázok vás alebo obrázok vášho obľúbeného anime?

Obrázok, na ktorom ste, ukazuje, že odchádzate a zabávate sa bez toho, aby ste sa príliš rozišli, zatiaľ čo obrázok anime vytvára obraz niekoho, kto sa doma túli v PJ, ako sleduje anime a jedáva zmrzlinu.

Je v poriadku, ak sa tak cítiš, ale je to naozaj tak, ako chceš, aby ťa tvoja bývalá vnímala?

Pravdepodobne nie.

Takže choďte na javisko a nechajte svoj profil odrážať VÁS.

Pravidlo č. 2: Fotografia bude musieť byť rozsvietená

Zlé osvetlenie na fotografiách je určite ďalší môj obľúbenec, pretože osvetlenie je TAK dôležité pre celkovú atmosféru obrázka.

Nie, nežiadam všetkých, aby si kúpili prstencové svetlo alebo aby sa intenzívne fotografovali vonku (pokiaľ nechcete), ale ani fotenie v tmavej veži s množstvom tieňov to nijako nezastaví.

Keď fotografujete zle osvetlené obrázky, v zlých pozíciách, kde sa vaša tvár takmer neprejavuje, vytvára to rozpačitý a uvedomelý obraz, a to nie je to, čo chceme robiť počas pravidla zákazu kontaktu.

Nedávno som počúval tento rozhovor s mníchom, kde vo mne skutočne rezonovali nasledujúce slová - „Géniový je ten, ktorý sa najviac podobá na seba.“

Je to naozaj také jednoduché, aj keď fotografujete.

Svoje najistejšie a najjasnejšie ja musíte dať na kameru, aby presvitali tie najlepšie aspekty vašej osobnosti. Dobré osvetlenie môže vykúzliť krásny úsmev a zmeniť ho na módne vyhlásenie, takže sa nemusíte predávať nakrátko.

Veľkou časťou pravidla zákazu kontaktu je tiež opätovné vynaliezanie samého seba, takže je možno čas opustiť zábrany v tom, ako vás vidia ostatní (najmä váš bývalý), aby ste sa mohli vidieť novým spôsobom.

Nasnímanie dobre osvetlenej fotografie niekedy predstavuje dokonalé zvýšenie ega, ktoré musíte mať radi (a tiež si získa pozornosť vašej bývalej!)

Pravidlo č. 3: Všetky obrázky by sa mali riadiť pravidlom dvoch tretín

Toto je pre náš proces relatívne nové a jeho absolútne geniálna technika používaná fotografmi sa nazýva pravidlo dvoch tretín.

737 anjelské číslo láska

Keď sa fotografi snažia prísť na to, kam umiestniť objekt, predstavia si nad každou snímkou, ktorá sa nasníma, mriežku tri ku trom a každý záber sa snažia štruktúrovať tak, aby snímaný objekt zaberal dve tretiny.

Nie viac nie menej.

Vykonávajú toľko úprav, koľko je potrebné, kým sa nedosiahne dokonalý dvojtretinový pomer. Tu je niekoľko príkladov takýchto „dokonalých fotografií“:

Zistite, ako každá z týchto fotografií zaberá nie viac ako dve tretiny obrázka, a to bez ohľadu na to, či je objekt na boku alebo v strede.

Magické pravidlo dvoch tretín prináša na predmet správne zameranie, takže to vyzerá, že je v ňom hĺbka a osobnosť. Toto pravidlo platí aj pre selfie, takže vo svojom fotoaparáte vyhľadajte možnosť mriežky, aby ste získali dokonalé selfie z dvoch tretín.

Pravidlo č. 4: Prezentujte sa, že robíte veci, ktoré prekonávajú vaše zlé, negatívne projekcie.

Takže teraz, keď viete, AKO by ste mali uverejňovať príspevky, poďme sa rozprávať o tom, čo by ste mali zverejňovať.

Ako som už uviedol, váš bývalý bude mať na vás negatívnu projekciu a vaším cieľom pre Instagram je napadnúť a zvrátiť ich nápady.

Váš bývalý si môže myslieť, že ste nudní, sebeckí alebo arogantní, ale existujú spôsoby, ako im dokázať, že sa pri vašich príspevkoch mýlia.

Povedzme, že vás bývalý obviňuje, že ste počas celého vášho vzťahu sebeckí a sústredení na seba.

Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste prekonali túto svoju negatívnu projekciu, je ísť von a investovať čas do svojej komunity.

Môžete sa prihlásiť ako dobrovoľník na Habitat for Humanity alebo do miestnej polievkovej kuchyne a zverejniť svoje fotografie.

Budete sa cítiť skvele, keď pomáhate druhým, a urobíte dojem aj na svoju bývalú - obojstranne výhodné!

Čo keby vás váš bývalý vnímal ako najnudnejšiu osobu na svete.

To sa týka mojej predstavy o spektre záhad vs. stability a toho, ako trochu z nich je potrebných pre úspešné vzťahy a ich príliš veľa je najbežnejším dôvodom rozchodu.

Ak si váš bývalý myslí, že ste nudní, považuje vás za stabilnú silu, ktorá nedokáže robiť dobrodružné ani spontánne veci. Možno by ste teda mohli skočiť na zoskok padákom a zverejniť jeho fotografie, aby ste rozbili jeho negatívne projekcie.

Vždy teda môžete urobiť a zverejniť niečo, čo napadne negatívne projekcie vašej bývalej o vás. Najťažšou časťou je však rozpoznať, aké sú jeho negatívne vnímania, odkiaľ pochádzajú a ako ich môžete nepriamo prekonať prostredníctvom sociálnych sietí.

Pravidlo č. 5: Nebojte sa zverejniť obrázok žiarlivosti

Nedávno som hovoril o mnohých úspešných príbehoch na svojom youtube kanáli, pretože som posadnutý hľadaním vzorov u ľudí, ktorým sa vracia ich bývalá.

Dva najbežnejšie konzistentné trendy, ktoré som videl, sú:

mať zmenu myslenia a používať trochu žiarlivosti.

Zmena myslenia je veľkou súčasťou pravidla zákazu kontaktu, pretože znamená dostať sa do bodu, keď vám bude úprimne jedno, či sa váš bývalý vráti alebo nie, pretože žijete svoj najlepší život. To je zvyčajne vtedy, keď je vaša hra na sociálnych sieťach tiež najlepšia, pretože robíte úžasné veci.

Ak však nie ste celkom v poriadku, zverejnením na sociálnych sieťach môžete stále trochu žiarliť. Žiarlivosť a strach zo straty sú pre mužov obrovskou motiváciou, pretože si myslia, že by si vás mohol nárokovať niekto iný.

Môžete to využiť tak, že ich inštinkty budete ohrozovať „vkusným“ žiarlivým obrazom.

Všimli ste si, ako som povedal „vkusný“ obrázok žiarlivosti?

Pevne verím, že pokiaľ ide o obrázky žiarlivosti, menej je viac.

Myslite skôr na nízky dátumový obrázok, ako na bozkávací.

Je zaujímavé, že súkromná skupina pre podporu našej komunity na Facebooku sa stala fantastickým zdrojom pre obrázky žiarlivosti.

Skupinu tvorí viac ako 4 000 ľudí, ktorí prechádzajú rovnakými bojmi rozchodu a spoločne sa pomáhajú.

V snahe pomôcť si navzájom vytvorili členovia album s názvom „obrázky žiarlivosti“, kde ľudia zdieľajú obrázky žiarlivosti pre ostatných, aby nimi žiarlili! Takže všetky výhody žiarlivosti bez toho, aby ste museli ísť von a jednu si vziať.

Pozrime sa na dva moje obľúbené príklady:

Aha, áno. Klasické romantické poháre na víno cinkajú.

Tento obrázok naznačuje, že ste na romantickom rande, a to potom zašle vašu bývalú myseľ do špirál.

Teraz môžete byť so svojimi dievčatami dokonca na drink (v tomto prípade môžete použiť obrázok náhodného cudzinca), ale váš bývalý to nemusí vedieť.

Môže popustiť uzdu svojej fantázii a žiarliť.

Tento obrázok je génius, pretože na prvý pohľad uvidíte iba jedlo.

Ale ak ste prenasledovaním svojho bývalého, všimnete si, že v pravom hornom rohu je ruka / ruka.

Váš bývalý to uvidí a bude sa čudovať: „Kto je to? Je už na rande? Kde sú?'.

Takže len vďaka „náhodnému“ strategickému umiestneniu ruky v obraze sa ti podarilo úspešne žiarliť na svoju bývalú.

Sierra burgess je veľký porazený rating

Ako často by ste mali zverejňovať tieto obrázky žiarlivosti?

Úprimne, záleží to od vašej situácie, ale odporúčam to robiť maximálne raz za mesiac.

Pamätajte, že menej je viac. Hlavným zameraním by malo byť bojovať proti negatívnemu vnímaniu vášho bývalého partnera, ale každú chvíľu vrhať žiarlivostný obraz pomáha udržať ho v strehu!

Záver:

Vaším cieľom používania Instagramu po rozchode by malo byť napadnúť negatívne vnímanie, ktoré o vás váš bývalý má, a tu je päť pravidiel, ktoré vám pomôžu dosiahnuť toto: