Stratégia Obnovy Ex

Ako dosiahnuť, aby vám váš bývalý priateľ odpustil

2024

K rozchodu môže dôjsť zo všetkých druhov dôvodov a váš bývalý priateľ sa tak môže na vás veľmi nahnevať. Niekedy sa dá čakať hnev, avšak existujú prípady, keď môže byť jeho hnev neoprávnený a vo vašom správaní sa bude cítiť zmätený.

Zaobchádzať s pocitmi hnevu alebo nevôle svojho bývalého priateľa môže byť mimoriadne ťažké, ale je to nevyhnutná súčasť návratu vášho bývalého priateľa. Správny prístup k riešeniu zlostného správania vašej bývalej môže vašu situáciu dramaticky zmeniť.

Tento článok sa zameriava na tieto témy a pomôže vám vyriešiť túto situáciu: -

Čo spôsobuje hnev
Tých päť trestných činov
Ospravedlnenie alebo žiadne ospravedlnenie
Oprava poškodenia

Čo spôsobuje hnev?

Váš bývalý priateľ by sa mohol hnevať kvôli množstvu vecí, ktoré sa mohli stať počas alebo po rozchode. Väčšinu hnevu spôsobuje rozdiel medzi očakávaniami a skutočnosťou, ktorá v skutočnosti existuje.

Ak sa vám váš bývalý priateľ skutočne páčil, potom treba povedať, že s najväčšou pravdepodobnosťou mal vysoké očakávania týkajúce sa vzťahu a vášho správania. Pred rozchodom alebo po ňom zažil niečo, čo bolo v rozpore s týmto očakávaním, a spôsobilo to v ňom sklamanie.

Myslite na to, akoby ste sa vo vzťahu zmenili ... Čakali ste viac a niekto vám nedal to, čo ste chceli. Tento pocit sklamania je tým, kvôli čomu sa na vás bývalý cíti nahnevaný.

liečivé kryštály pre ryby

Päť zločinov

Existuje päť veľkých trestných činov, ktoré môže žena spáchať, a ktoré potom bývalého na dlhšiu dobu rozzúria. Teraz samozrejme existujú aj iné veci, ktoré môžu vašu ex rozčúliť, ale výsledky nie sú spravidla také dlhé.

Nedávno sme podnikli prieskum, aby sme zistili, ako dlho sa ľudia po rozchode hnevajú, chceli sme zistiť, ako dlho trvalo, kým sa nahnevaný ex upokojil.

Zistili sme, že po rozchode sa ex asi najčastejšie upokojí asi po mesiaci. Dozvedeli sme sa však tiež, že niektorí jedinci sa niekoľko rokov hnevali na svoje bývalé, ak spôsobili veľké škody.

V tejto štúdii sa objavili vzorce, ktoré dokazujú, že existuje päť veľkých trestných činov, ktorých by sa človek mohol dopustiť, a ktoré by bývalého rozzúrili po rozchode.

Hryzenie
Boj
Klamstvo
Podvádzanie
Zneužitie

Hryzenie

Ak neviete, čo je Gnatting, Gnatting je miesto, kam po rozchode píšete s bývalým tak často a prosíte ho, aby ste sa stali nepríjemnými ... ako mucha alebo komár, ktorý nezmizne bez ohľadu na to, ako veľa sa to pokúsiť prepašovať!

Textový GNAT je niekto, kto ...

GÁNO

NUTS

TOT

TEXTING

Teraz viem, že po rozchode môžu ľudia hryzať kdekoľvek, od trochy, desiatich textov denne po dobu niekoľkých dní, až po veľa. Pomáhal som aj dievčatám, ktoré majú hryzatko a niekoľko týždňov im posielali 50 textov denne.

Potom existujú aj závažné prípady, ako je tento ...

Ak ste na dolnej hranici týchto odhadov, potom ste vo väčšine a väčšina bývalých priateľov vám asi po mesiaci odpustí vaše správanie.

Ak ste na extrémnejšom konci hry Gnatting, potom môže trvať trochu dlhšie, kým si so svojím bývalým znovu vybudujete dôveru, pretože sa bude obávať, že sa opäť chystáte zblázniť.

Boj

Boj a hádky sú ďalším veľkým dôvodom, pre ktorý môže byť človek nahnevaný na svojho bývalého.

Počas rozpadu vzťahu je veľmi normálne, že budete mať počas toho hádky.

Obzvlášť rozdielne názory môžu často spôsobiť, že ľudia budú mať odpor. Ak ste vy a váš bývalý často bojovali, potom sa váš bývalý bude pravdepodobne cítiť ako tí, ktorých nerešpektujete jeho názor, alebo že ste ich nejakým spôsobom nepodporovali.

Trvanie hnevu vášho bývalého priateľa bude závisieť od toho, ako pravidelne a s akou závažnosťou by ste sa hádali. Ak bol váš rozchod iba jednorazovým bojom alebo kvôli niečomu malému, potom vám váš bývalý pravdepodobne odpustí za pár týždňov. Ak ste sa s bývalým hádali mesiace pred rozchodom, potom by mohlo trvať niekoľko mesiacov, kým vám odpustí.

Klamstvo

Klamstvo sa deje stále…

Existujú veľké veľké klamstvá a malé klamné biele klamstvá.

Štúdia v skutočnosti ukázala, že v priemere ľudia povedia okolo 1,5 lži denne!….

Osobne si myslím, že malé biele klamstvá sú v poriadku, práve tie veľké vás nahnevajú.

Čím to je, že z niečoho vyplýva veľká lož?

Myslím si, že môžete rozumne povedať, že veľká lož je niečo, čo by sa dalo považovať za klamlivé, manipulatívne alebo čo by ovplyvnilo niekoho iného.

Príkladom malej lži môže byť,

'Tá kravata je super!'

keď je to v skutočnosti hrozné!

Príkladom veľkej lži môže byť: „Ja som sa s tým chlapom nerozprával“ Keď ste určite flirtovali!

'S tým chlapom som sa nehral!'

Keď viete úplne dobre, že ste určite flirtovali!

Klamstvá nechávajú vášho bývalého človeka zmäteného a nahnevaného, pretože ho prinútia spochybniť, ak ste mu už predtým klamali, čo ovplyvní jeho schopnosť dôverovať vám v budúcnosti.

Náš prieskum v priemere ukázal, že respondenti sa zotavili zo série klamstiev v časovom rámci troch až šiestich mesiacov.

Podvádzanie

Podvádzanie je jedným z najčastejších dôvodov rozchodu.

25% všetkých vzťahov niekedy trpí podvádzaním! To je veľmi vysoký údaj!

Ako si viete predstaviť, ak ste podviedli svojho bývalého, potom sa na vás bude pekne dlho hnevať. V závislosti na tom, či bolo vaše podvádzanie jednorazové alebo či plnohodnotná záležitosť ovplyvní rýchlosť obdobia zotavenia vašich bývalých priateľov z jeho hnevu, čím dlhšie budete podvádzaní, tým silnejšie budú pocity hnevu pretrvávať.

Ak ste podviedli svojho bývalého, potom si bude klásť otázky všelijakého druhu

'Dá sa jej dôverovať?'

'Urobila by to znova?'

'Koľkokrát podvádzala?'

'Čo som urobil, aby som ju podviedol?'

'Čo má ten chlap, že ja nie?'

Všeobecne povedané, bývalý ostane naštvaný asi rok, ak ste mali zdĺhavý pomer. V niektorých prípadoch, keď bývalý hráč podvádzal viackrát s viacerými ľuďmi, mnohí respondenti nášho prieskumu uviedli, že sa na svojho bývalého niekoľko rokov hnevali.

Takže ak je to váš prípad, mali by ste sa určite naučiť trpezlivosti.

Zneužitie

Zneužívanie môže byť fyzické alebo psychické a obeťami zneužívania môžu byť muži aj ženy.

Fyzické týranie sa môže javiť zreteľnejšie, pretože dochádza k násiliu, ale psychické týranie je rovnako bežné. Môže siahať od extrémnej emočnej vojny až po ovládajúce alebo manipulatívne správanie.

Ak ste sa nejako chovali voči svojej bývalej, potom bude pre neho nesmierne ťažké znovu dôverovať a bude s vami pravdepodobne veľmi vyhýbať. Vo všetkých prípadoch zneužívania odporúčam jednotlivcom vyhľadať odbornú pomoc pri riešení ich problémov, aby sa tak v budúcnosti nezopakovalo.

anjel číslo 707 dvojplameň

Jednotlivci v našom prieskume uviedli, že ak mali zneužívajúci vzťah s bývalou osobou, boli nahnevaní niekoľko rokov a v niekoľkých prípadoch sa im nikdy nepodarilo svoj hnev opustiť.

Ospravedlnenie alebo žiadne ospravedlnenie

Predtým, ako sa ponáhľate ospravedlniť sa svojej bývalej, premyslite si, či sa skutočne musíte ospravedlniť.
Ospravedlňovať sa, keď ste neurobili nič zlé, môže byť neatraktívne. Položte si teda otázku, či ste urobili niečo, čo ospravedlňuje ospravedlnenie.
Veci, ktoré pravdepodobne nebudú vyžadovať ospravedlnenie:

Hryzenie
Biele lži
Malé nepravidelné boje

Veci z tohto prvého zoznamu sa vám v očiach vždy budú javiť vážnejšie, ak sa s vami rozídu. Je to preto, že keď bývalý začne rozchod, budete mať prirodzenú tendenciu pokúšať sa vysvetliť, čo sa stalo. To často znamená zbytočné obviňovanie sa. Za normálnych okolností, ak je váš zločin uvedený tu, bude obdobie bez kontaktu zmierňovať zlosť vašich bývalých priateľov na vás, takže nie je potrebné ospravedlnenie.
Veci, ktoré si budú vyžadovať ospravedlnenie:

Veľké klamstvá
Podvádzanie
Pravidelné boje veľkého rozsahu
Zneužitie

Veci na tomto druhom zozname si od vás budú určite vyžadovať ospravedlnenie a môžu potom zostať nahnevané. Ak ste sa na tomto zozname dopustili priestupku, váš bývalý bude mať problém znovu vám dôverovať, aj keď sa ospravedlníte, takže budete musieť venovať osobitnú pozornosť prístupu, o ktorom sa chystám hovoriť.

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

Oprava poškodenia

To, aby vám bývalý odpustil, si vyžaduje čas a trpezlivosť. Nemôžete čakať, že sa to stane cez noc alebo dokonca za niekoľko nocí. Medzi ospravedlnením a okamihom, keď vám bývalý začne znovu dôverovať, zvyčajne zostáva oneskorenie, a to je veľký predchodca výhry vášho bývalého späť. Môžu to byť niekedy dni, týždne alebo mesiace.
Ak si chcete znovu získať dôveru svojho bývalého priateľa, budete sa musieť sústrediť na štyri prvky jeho odporu voči odpusteniu

Ublížiť
Nenávisť
Váhanie
Zášť

Každý z týchto štyroch prvkov možno prekonať pomocou jedného z prístupov uvedených nižšie.

Ublížiť

Po vašom rozchode je veľmi normálne, že sa bývalý priateľ cíti zranený, najmä ak ste sa dopustili jedného z piatich priestupkov.

Možno ho bolí niečo, čo ste mu povedali, keď ste sa hádali. Možno ho tvoje činy zranili alebo by si mohol poraniť, že si ho podviedol. Tieto bolestivé spomienky môžu hrať na myseľ človeka po rozchode ešte dlho a poškodiť vaše šance na návrat bývalého partnera, ak nebude mať vedenie.

Najlepším spôsobom, ako zvládnuť pocity zranenia svojho bývalého priateľa, je prejaviť ľútosť…. Robíte to tak, že svojej bývalej ukážete, že vás skutočne mrzí, čo ste urobili. Prijmite zodpovednosť za svoje vlastné činy bez výhovoriek, to znamená, že necháte za sebou všetku mentalitu „doviedli ste ma k tomu“ spolu s odôvodnením svojich činov.

Nenávisť

Existuje veľa dôvodov, prečo by voči vám bývalý mohol cítiť nenávisť.

Ak ste mali normálny rozchod, pravdepodobne to spôsobila emocionálna horská dráha, ktorou človek po rozchode prechádza. Ak sa váš rozchod stal preto, že ste sa poriadne pokazili, potom sebaúcta vášho bývalého priateľa pravdepodobne zaznamenala veľký zásah.

Ak váš bývalý vykazuje známky toho, že vás nenávidí, budete musieť do budúcnosti preukázať reštitúciu. Môžete to urobiť tak, že sa pokúsite napraviť škodu, ktorú ste spôsobili. Ak bola táto škoda emocionálna, môžete pracovať na náprave škody pomocou pozitivity a láskavosti.

Ak bolo poškodenie fyzické, potom navrhujem, aby ste ponúkli výmenu alebo opravu všetkého, čo ste poškodili, povedzme si to úprimne, viem, že niektorí z vás niekedy zúria na majetok svojho bývalého

Váhanie

Keď začnete hovoriť so svojím bývalým, možno zistíte, že aj keď odpovedá na vaše texty, možno by váhal, či sa vám otvorí ďalej, a je možné, že sa tiež vyhnúť stretnutiu s vami.

Toto váhanie vášho bývalého pochádza z miesta strachu. Bojí sa, že ste sa nezmenili, že vzťah opäť zlyhá, že by ste mu mohli znova ublížiť, že by ste sa mohli opäť zblázniť. V mysli mu prebehnú všetky druhy myšlienok, vďaka ktorým sa bude vyhýbať ďalšiemu rozvíjaniu vášho vzťahu.

Aby ste prekonali váhanie svojich ex, budete mu musieť preukázať, že ste sa zmenili a že ste reformovaný a rehabilitovaný človek. Môžete to urobiť tak, že nezabudnete, že svoje bezkontaktné obdobie strávite konštruktívne na zlepšenie svojho zdravia, bohatstva a vzťahov s ostatnými, aby ste sa stali Nezmrznuteľným dievčaťom.

Transformácia na Nezachytiteľné dievča ukáže vášmu bývalému človeku, že ste zmenený človek s vlastnosťami, ktoré by chcel mať v priateľke. Ukážte svojmu ex, že ste sa zmenili tak dramaticky, že je nepravdepodobné, že by sa vaše staré deštruktívne správanie opakovalo.

Zášť

Nie. Nie. Nie.

dokážeš prejaviť viacero vecí naraz

Musím sa priznať, že som typ človeka, o ktorom je známe, že má zášť, takže o tom môžem hovoriť zo skúseností.

Prečo teda držím zášť?

Je to celkom jednoduché.

je to preto, že môžem.

Ak niekto urobí niečo, čo sa mi nepáči, a to ma rozladí, chcem, aby trpel ako ja ... Je to druh detskej odplaty.
Zdržuje ma zášť, keď sa cítim lepšie?

Určite nie?

V skutočnosti to môže byť vyčerpávajúce nosenie tejto úrovne negativity stále so sebou. To znamená, že ak váš bývalý drží zášť, je nepravdepodobné, že by to trvalo večne, pokiaľ by ste pre nich neurobili niečo skutočne nevýslovné.
Ak uvidíte, že váš expriateľ voči vám chová zášť, potom je najlepšou cestou vpred úprimne sa ospravedlniť a požiadať o odpustenie PO tom, čo ste aspoň mesiac alebo dva prejavili ľútosť, reštitúciu a rehabilitáciu.

Ak dospejete do bodu, keď žiadate o odpustenie šesť mesiacov, potom by som vám navrhol, aby ste sa prestali pýtať, je pravdepodobné, že ak vám váš bývalý neodpustil, ich ego sa teší z toho, ako sa motáte. Je to dosť zriedkavé, ale pre každý prípad to stojí za zmienku.

K čomu to vrie

Donútiť vášho bývalého priateľa, aby vám odpustil, si vyžaduje čas a trpezlivosť, ale je možné, ak zvolíte správny prístup. Dajte svojim ex priestor na prácu cez ich hnev. Dajte si čas na to, aby ste sa vyrovnali s každou zo štyroch prekážok odpustenia; ublížiť, nenávidieť, váhať a zdráhať sa.

Nasledovanie týchto krokov zvýši vaše šance na to, aby vám vaša bývalá odpustila, aby ste mohli postupovať v ich získaní späť.