Stratégia Obnovy Ex

Ako získať svoju ex späť, keď s nimi máte dieťa

2024

Otázka: Kto je podľa vás najlepším človekom na počúvanie, pokiaľ ide o získanie bývalého partnera, ak ste slobodná matka a zdieľate svoje dieťa so svojou bývalou?

Som to ja, Chris Seiter, muž, ktorý nikdy nebol slobodnou matkou?

(Som muž, ahoj?)

Alebo je to žena, ktorá je slobodnou matkou a ktorá úspešne získala späť svoju bývalú?

Nemyslím si, že na to je potrebné prísť s raketovou vedou.

Teraz si niektorí z vás môžu spomenúť na Shaunu, s ktorou som dirigoval pred pár týždňami. No, bola taká láskavá, že pre vás napísala príspevok o svojej skúsenosti.

Inými slovami, to je to, čo pre ňu fungovalo, aby získala svojho bývalého späť!

Získať späť svojho bývalého, keď máte spoločné deti, bude emocionálne náročné, pretože je do toho zapojených nielen vás dvoch,

Musíte sa tiež sústrediť na svoje deti ...

Keď sa stanete matkou, niet lepšej práce. Je to obohacujúce v mnohých ohľadoch, ale to, čo vám nikto nehovorí o tom, že sa stanete slobodnou matkou, je, že to môže byť náročné, vyčerpávajúce, osamelé a jednoducho tvrdé.

Teraz, pokiaľ ide o vášho bývalého, vašou najväčšou výhodou je, že ste už boli rodinou a pravdepodobne ho poznáte lepšie ako väčšina ľudí.

Konečným cieľom je tu v konečnom dôsledku čo najviac sťažiť jeho život bez vás a vašich detí.

Skutočne ho chceš ľutovať, že ťa opustil.

Ak to chcete urobiť, musíte v sebe urobiť niekoľko pozitívnych zmien a vykonať niekoľko tvrdých krokov, aby vás videl ako všetko, čo skutočne chce.

Obmedzený žiadny kontakt

Prvým krokom k tomu, aby bývalý ľutoval svoje rozhodnutie opustiť vás a vaše deti, je zaviesť obdobie obmedzeného kontaktu.

Čo je to obmedzený kontakt?

Som veľmi rád, že ste sa pýtali,

Znamená to, že s ním hovoríte doslova iba o svojich deťoch, pokiaľ ide o ich zdravie, časy nástupu a výstupu alebo v prípade núdze. V podstate s ním hovoríš iba o deťoch a o ničom inom.

Mnoho ľudí si myslí, že pretože sú v obmedzenom kontaktnom období, mali by svojmu bývalému posielať správy o tom, čo dnes s deťmi robia.

Omyl!

Všetko, čo dosiahne, je prinútiť ho, aby si myslel, že je stále súčasťou tvojho života a muži často neurobia kroky, ktoré od nich chceš, ak sú pohodlné.

Pamätáte si, čo som povedal na začiatku článku?

O tom, ako je dôležité, aby sa bez teba cítil nešťastne?

Ale nezabudnite, že obmedzený kontakt je pre vás rovnako ako pre neho; umožňuje mu chýbať vám a deťom a tiež mu dáva čas uvedomiť si, o čo prišiel.

Okrem toho vám umožňuje rásť aj vy, liečiť sa z rozchodu, sústrediť sa na seba a na to, čo musíte urobiť, aby ste boli opäť šťastní bez neho.

To je strašidelná predstava, však?

Byť šťastný bez neho.

Vlastne byť šťastným bez neho vo svojom živote je skutočný pokrok v tom, ako sa stať tým, čo ja nazývam rád.

Nenechajte sa však zmiasť jednoduchosťou „obmedzeného kontaktu“.

Bude to ťažké; musíte byť voči sebe tvrdí, aby ste neodpovedali na správy, ktoré sa netýkajú vašich detí.

Obmedzte s ním to, o čom ste ochotní diskutovať, už vo vašom živote nie je a chystá sa stať sa rodičom na čiastočný úväzok aj v živote vášho dieťaťa.

Obmedzením informácií začne mať pocit, že mu chýba.

Nezabudnite, že tu máte výhodu v tom, že vám chýbal rodinný život, len to stratil z dohľadu, keď ste sa rozišli a bol zranený alebo nahnevaný.

Z toho teraz vyplýva zaujímavá otázka.

Aká dlhá by mala byť „obmedzená doba bez kontaktov“?

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

Aký dlhý by mal byť obmedzený žiadny kontakt?

Všeobecne možno povedať, že pre LC sú prijateľné tri časové rámce (obmedzený kontakt,)

Pravidlo 21 dní
Pravidlo 30 dní
Pravidlo 45 dní

Ako dlho sa rozhodnete zostať v obmedzenom kontakte, je len na vás, ale ako východiskovú hodnotu by som odporúčal začať zhruba 30 dní.

Pamätajte, že toto obdobie bez kontaktu je najlepší čas na tom, aby ste na sebe pracovali,

Cvičte a sústreďte sa na seba!

Skúste si spomenúť, čo vás bavilo robiť predtým, ako ste ho spoznali!

Spravidla sa pri vstupe do vzťahu zmeníte, ale keď máte s touto osobou deti, zmeníte sa ešte viac; stane sa celým vaším svetom.

Najväčšiu chybu, ktorú som urobil, keď som sa stal matkou, je, že som prestal byť všetkým ostatným.

Nebol som priateľka
Nebol som bezstarostný / zábavný človek
Zameral som sa výlučne na svoje deti a ich potreby.

Zanedbal som svoje vzťahy s rodinou, partnerom, priateľmi, dokonca aj svoje vlastné potreby.

Je v poriadku sa rozmaznávať, ošetrovať a znova sa milovať. Robte veci, ktoré vás bavili, skôr ako ste mali deti. Zamerajte sa na vzťahy okolo seba, priateľov, rodinu a vaše puto k deťom.

je niekto, kto mi predvádza kvíz

Budú tiež bolieť!

Najlepšie na tomto obmedzenom kontakte teraz je, že vás núti stať sa touto nezávislou, silnou a sebavedomou slobodnou matkou, ktorá svoj život zvláda sama.

Je niečo, čo tak posilňuje vedomie, že to všetko robíš bez neho. Máte pocit, že ste vyrástli oveľa viac, ako keď ste sa na neho takmer spoliehali, aj keď to bolo iba emocionálne.

Ak môžete dosiahnuť bod, v ktorom je váš život v pohode bez neho a vy a vaše deti sú šťastné, znamená to, že to robíte správne.

Obmedzený kontakt - čo robiť, keď je okolo

Mať deti s bývalým znamená, že ho nepochybne budete musieť občas vidieť. Snažte sa nedovoliť, aby to bolo príliš často, pamätajte, že mu musia chýbať deti a vy, aby si vás všetkých znova vážil.

Keď príde po deti alebo ich odovzdať, chcem, aby ste mi uhýbali v ceste a zabezpečili, že budete vždy vyzerať dobre, šťastne a že sa chystáte niekam ísť.

To v ňom vyvolá dojem, že sa vám darí dobre a že idete ďalej vo svojom živote.

Viem…

Je neprirodzené nechať svojho bývalého myslieť si, že ste bez nich šťastnejší, ale robí im to starosti a pochybuje, čo vám robí bez nich toľko šťastia.

A ak to môžete urobiť, začnú v prvom rade prehodnocovať svoje dôvody, prečo odišli.

Teraz tu budem na chvíľu kontroverzný.

Keď sa staneme matkami, niektorí z nás sa nechajú trochu ísť, pretože dieťa zaberá toľko času, je vyčerpané a nezabudneme spomenúť, či máte menej užitočnú rodinu alebo partnera.

V týchto prípadoch je ešte ťažšie vyzerať dobre a cítiť sa dobre. Musíte sa však prinútiť; zmení to vašu sebaúctu a sebadôveru.

Keď s vami hovorí, ovládajte sa.

Nie je potrebné hovoriť o vašom predchádzajúcom vzťahu a vynasnažte sa vyhnúť sa emocionálnym rozhovorom a už vôbec nie slzám.

Chcem, aby ste vyzerali byť šťastní a civilní, neodpovedáte mu, takže mu nie je potrebné rozprávať, kam máš namierené, či si už randil alebo s kým…

Ale povedzme, že vás konfrontuje.

Povedzme, že sa vás pýta,

'Hej (vlož meno) kam ideš?'

Jednoduchá odpoveď, ktorú by ste mu mali dať, je: „Ach, idem na deň von“, viac o tom vedieť nemusí.

Ak neprejavíte úctu, prejaví sa tiež.

Len preto, že chcete tohto muža späť, nerobí z vás jeho rohožku, takže sa neskláňajte dozadu, aby ste ho potešili, postavte sa na pevnú zem a buďte pevní v tom, s čím súhlasíte a čo od neho ako otca svojich detí očakávate, vrátane finančnej pomoci .

Nebude ho tlačiť od návratu; iba to nastaví záznam, ktorý musí zabezpečiť pre svoje dieťa, a to, že už nežije v rodinnom dome, ešte neznamená, že neznamená, že by sa o ne nemal starať.

(Ak teraz odmietne zabezpečiť deti, pretože ich bude mať pravdepodobne menej ako 3 noci v týždni, vyhľadajte právnu pomoc vo vašej oblasti.)

Choďte na rande s niekým iným

Po tom, čo budete mať s niekým deti, bude sa vám spolu chodiť a stretávať s niekým novým, veľmi zvláštne. Koniec koncov, tohto človeka ste vo svojom živote mali už dlho a pravdepodobne ste prešli niektorými zvláštnymi okamihmi.

Pozvanie niekoho nového do vášho života je teda pre niektoré ženy veľkým krokom.

Pamätajte, že spolu nechodíte, aby ste našli ďalšiu lásku svojho života; robíte to, aby ste spoznali nových ľudí, pomohli vám uzdraviť sa a ísť z rozchodu ďalej.

A nemýľte sa s tým, ak váš bývalý zistí, že ste randili s niekým iným, potom z toho nebude mať radosť. S najväčšou pravdepodobnosťou bude mať reakciu a jeho myseľ prejde cez disk.

Aj keď to ukáže alebo nie, pravdepodobne sa mu nebude páčiť, že chodíš s niekým novým.

Tento nový muž má šancu stretnúť sa so svojimi deťmi.

Žiadny muž nechce byť nahradený ...

A budete prekvapení, ako človek zareaguje, keď si myslí, že to môže byť.

Teraz, keď máte deti, je ťažšie randiť a socializovať sa, ak nemáte nikoho, na kom by ste sa mohli spoľahnúť, že sa o deti budete starať znova a znova. Musíte však čo najviac využiť svoj čas, keď sú s ich otcom. .

Inými slovami, správna hra je nechať svojho bývalého sledovať deti, ako chodíte na rande.

Toto ešte viac zasiahne skutočnosť, že je možné ho nahradiť, a prinúti ho to poriadne si pozrieť svoje rozhodnutie.

Počas rozchodu som sa prinútil ísť na pár rande, spoznal som troch nových mužov, každý iný ako ten posledný.

Cieľom bolo vyliečiť sa z rozchodu. A skutočne to fungovalo. Hneď to zmenilo môj postoj k môjmu bývalému a prestal som sa na neho pozerať a túžiť po ňom.

Myslel som si, že ťa mám rád, ale bez teba sa mi teraz darí.

Táto zmena postoja očividne zafungovala, pretože čoskoro zmenil svoj postoj a spôsob, akým bol so mnou.

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

Nestrážiteľná mama

Ako som už spomínal, je dosť bežné, že matky majú pri deťoch mierne voľnosť.

Myslím tým, že sme koniec koncov zaneprázdnené dámy v domácnosti, deti, o ktoré sa musíme starať, práca na našej kariére, učiteľky, zdravotné sestry, upratovačky, kuchárky ... dostanete nápad. Sme v pohotovosti 24 hodín denne 7 dní v týždni a pre tých z nás, ktorí majú malé deti, to môže byť skutočne cez noc.

Ak ste deti niečo ako moje, máte pocit, že nikdy nespia.

(Poznámka od Chrisa:Keď som pred pár týždňami robil rozhovor so Shaunou. Jej deti ju niekoľkokrát prerušili, pretože mali spať. Táto žena si nerobí srandu.)

Najlepšie teda pre vás je urobiť si zoznam vecí, ktoré chcete pre seba, či už ide o chudnutie, zmenu kariéry, dokončenie umeleckého projektu, čokoľvek, čo vás robí šťastnou a je vaším záujmom.

Pre mňa to bolo tak, ako som vyzeral,

Začal som cvičiť
Kúpila som si nejaké nové líčenie
Nechám si urobiť vlasy.

Okamžite to zmenilo svet a potom sa vypracovanie stalo niečím, čo som urobil, keď som sa potreboval zobrať z rozchodu.

Nájdite niečo, vďaka čomu zabudnete na bolesť, aj keď je to len na pár hodín.

Deti

Jedna vec, na ktorú ľudia pri rozchode akoby zabudli, je, že deti v skutočnosti strácajú jedného z rodičov v rodinnom dome ...

teraz ma vidíte 2 vekové hodnotenie

Pre deti áno, bude to mať menší vplyv, ale pre batoľatá a staršie deti sa ťažko adaptujú na novú situáciu. Musíte sa preto sústrediť a nájsť svoju vnútornú silu, aby ste pokračovali a zabezpečili správnu starostlivosť o ne.

Vaše srdce môže byť zlomené, ale sú zmätené, nechápu, prečo ich jeden z rodičov opustil a prečo už zrazu nie sú okolo. Musíte sa teda pokúsiť udržať ich život čo najnormálnejší.

Ako slobodná matka najlepšie urobíte, keď si nastavíte poriadok vo svojom živote, budete mať časový plán a vždy si naplánujete dni, aby ste svojim najmenším dali zabrať.

Ak sú dosť starí na to, aby pochopili, čo sa deje, buď k nim úprimný, nemá zmysel pred nimi skrývať pravdu.

Čím šťastnejšia a máte kontrolu nad situáciou, tým lepšie sa pozeráte do očí svojich bývalých partnerov. Ak mu posielate rozladené a zranené deti, má pocit, že ich ladíte proti nemu. Zatiaľ čo pre nich vytvoríte šťastnú milujúcu zábavu domov, budú sa radi vracať.

Mám dieťa a štyri roky, dieťa, keď môj partner prvýkrát odišiel, k nemu nechcelo ísť, nemohlo ho v noci uspať. Pamätám si, že hneď na začiatku som ho nechal volať a hovoril:

'Nemôžem ho upokojiť, plače celé hodiny.' Prosím pomôžte mi'.

Musela som šoférovať 35 minút, aby som mu pomohla usadiť sa a upokojiť naše dieťa spať.

Spočiatku bol môj štvorročný šťastný, že išiel, pretože to videl ako spánok, ale po niekoľkých týždňoch, keď som sa triedil a sústredil na svoje deti a na to, vďaka čomu sa cítili lepšie, môj najstarší syn prestal chcieť ísť. Chcel by, akoby mohol ísť za otcom, ale prišiel domov v nočných hodinách.

Ide mi o to, aby ste sa ubezpečili, že sa vaše deti cítia bezpečne a bezpečne a že ste tu pre nich, ak vás uvidia, ako sa rozpadáte s plačom a postojom: „Bez neho to nezvládnem“.

Vycítia to a stratia dôveru vo vás ako svojho rodiča a bezpečné miesto.