Stratégia Obnovy Ex

Ako odbúram emocionálnu stenu môjho bývalého priateľa?

2024

Mám zlé správy, ak si myslíte, že prelomíte emočné bariéry kohokoľvek iného. Tento druh životnej zmeny si vyžaduje ochotu zmeniť sa. A súdiac podľa toho, že je to tvoj bývalý, ma núti myslieť si, že pravdepodobne nie je celkom pripravený urobiť ten skok.

škorpiónové kamene a kryštály

Skúšali ste niekedy skrotiť divé zviera?

Keď som bol malý, otec mi priniesol poníka.

Nie, nebol som nejaký privilegovaný spratok. Práve som vyrastal na farme v Texase.

Každopádne som bol vždy malý. Aj teraz som sotva niečo cez päť stôp. Všetky naše kone boli waaaaay príliš veľké na to, aby som mohol jazdiť. Teda, bolo mi iba asi 7 alebo 8. Takže môj otec dostal na tomto malom koni veľa, pretože bol úplne divoký a neporušený. Zľakla sa jej tak ľahko, že prvý mesiac alebo dva, čo sme ju mali, nenechala nikoho vo svojej blízkosti, natož aby si na ňu posadila sedlo.

Ale pretože bola moja, bolo mojou zodpovednosťou prísť na to. Teraz som bol celkom dobrý s väčšími koňmi. Boli zvyknutí, že som okolo. Nechali ma okúpať sa a oprášiť ich. Stáli by dokonca pri bráne, aby som ju mohol vyliezť a zapliesť im hrivu. Takže ma dosť frustrovalo, že som nemohol prinútiť tohto poníka prísť, keď som jej volal. Prvý mesiac, čo sme ju mali, by som vytiahol knihu a sedel každý deň pri jej kŕmidle. Musíte si uvedomiť, že pre netrpezlivého sedemročného dieťaťa je mesiac smiešne dlhá doba čakania.

Takže som tam každý deň čistil ostatné kone, kŕmil ich mrkvou a vodil som ich okolo pastviny, aby som sa ubezpečil, že majú dostatok pohybu, kým si sadnem blízko stodoly, aby som si prečítal. Jedného dňa som si práve sadol k okraj krmného žľabu na prečítanie, keď som si všimol, že stojí v mojej blízkosti v tieni. Je to Texas, nebolo to nič neobvyklé, keď ste videli, ako kone zišli z cesty a našli temnú oblasť. Ale nikdy sa nedostala tak blízko. Teda, bola len asi 10 metrov odtiaľto. Vtedy som urobil chybu. Postavil som sa a skúsil k nej kráčať.

Jedného dňa som si práve sadol na okraj kŕmneho žľabu, aby som si prečítal, keď som si všimol, že stojí v mojej blízkosti v tieni. Je to Texas, nebolo to nič neobvyklé, keď ste videli, ako kone zišli z cesty a našli temnú oblasť. Ale nikdy sa nedostala tak blízko. Teda, bola len asi 10 metrov odtiaľto.

Vtedy som urobil chybu. Vstal som a natiahol jednu z mrkvy, ktorú som im nasekal. Vyklopila sa a odpochodovala preč. Všetko vo mne spôsobilo, že som ju chcel nasledovať a prinútil ma nechať ju kŕmiť jej mrkvu. Ale sledoval som, ako to môj otec robí s ostatnými koňmi, stokrát. Keby som sa pokúsil prinútiť ju, aby robila to, čo som chcel, viac by sa o mňa bála.

Namiesto toho som si sadol späť a prečítal si niekoľko kapitol. Čokoľvek, čo som čítal, muselo byť naozaj dobré, pretože som si ani nevšimol, že sa vráti, až kým som necítil jej dych na mojej ruke. Nebola to len ona. Ostatné kone prišli. Vedeli, že mám pre ne mrkvu.

Tváril som sa, že ich nevidím. Až Gypsy, kôň mojej mamy, ktorý bol asi o dva metre vyšší ako ja, ma zaťal do vrecka a takmer ma strhol z plotu, na čo som sa dokonca pozrel. Vytiahol som jeden z kúskov mrkvy z vrecka a natiahol som ho v dlani tak, ako ma to naučil môj otec, keď som bol ešte len batoľa, aby namiesto mrkvy náhodou nedostala ani prst.

Celý čas moja malá farba pozorne sledovala. Vedel som, že keď budem čakať, príde za mnou. Vrátil som sa k čítaniu. Iste, o pár minút som cítil

Vrátil som sa k čítaniu. Iste, o pár minút neskôr som zacítil nos vo vrecku. Kone sú v podstate len naozaj veľké psy. Pre maškrtu urobia všetko.

Mrkvu som natiahol dostatočne ďaleko, aby sa musela priblížiť. Urobil som to bez toho, aby som každý týždeň asi týždeň skúšal čokoľvek iné.

Jedného dňa, keď si išla vziať mrkvu, som sa natiahol a pohladil ju po nose. Začala mi dôverovať.

Trvalo len pár mesiacov, kým som si zvykol na to, že je medzi ľuďmi. Mohol som ju prinútiť, aby mala na sebe sedlo a uzdu, ale najväčší úspech som jej nemusel dať. Pred školou som išiel von a nakŕmil ich v nočnej košeli a bunde a potom som ju jazdil bez sedla, sedla alebo dokonca topánok na pastvine po pastvine. Úplne mi dôverovala.

Býval som osobným asistentom pre pár, ktorý mal 6 psov. Bol som so psami viac ako moji šéfovia. V Belize mali druhý domov. Jeden zo psov bol záchranou z jednej z dovoleniek. Bol bezdomovec a v zásade ho bili pracovníci doku. Manželka môjho šéfa zaplatila tisíce dolárov, aby ho priviedla späť do štátov.

Prešiel rozsiahlym zneužívaním, ale stále bol taký ochotný byť milovaný. Napriek tomu by nešiel do tmavej chodby.

Bolo to rozkošné. Túlil sa so mnou na gauči celé hodiny, ale keď som išiel do svojej kancelárie, sedel priamo pred chodbou priamo okolo miesta, kde padal tieň. Pohol by sa s tieňom. Zvláštne ... volal sa v skutočnosti Tieň.

Zvláštne, že?

Ľudia majú každopádne podobné zvieracie pudy sebazáchovy. Neveríme hocikomu. Najmä ak sme zažili bolesť v ruke niekoho iného.

Princíp potešenia

'Pudové hľadanie rozkoše a vyhýbanie sa bolesti, aby sme uspokojili biologické a psychologické potreby.'

Je to prirodzený inštinkt, ktorý vás chráni pred pocitom bolesti, fyzickej aj emočnej. Kladenie emocionálnych bariér robí práve to. Nemôžete prinútiť svojho bývalého, aby rástol ako človek, najmä ak ste už rozídení.

Čo sa však môžete naučiť, je naučiť sa vnímať. Nemôžete na neho tlačiť, aby vás pustil dnu, ale môžete venovať pozornosť tomu, ako na vás reaguje, keď máte pocit, že sa snažíte priblížiť. Ak vám na niekom záleží, je prirodzené chcieť si ho udržať blízko, vytvorte si puto. Chceš vedieť, že ťa nikdy neopustí a že mu môžeš dôverovať, že ti neubližuje. Robí to isté, keď sa vás snaží držať na dosah ruky. To ho chráni pred zranením, rovnako ako vaša túžba držať ho blízko má vás ochrániť.

Pochopenie, že s najväčšou pravdepodobnosťou prešiel v detstve alebo v iných vzťahoch nejakou vážnou emocionálnou núdzou, ak sa chráni tak, že sa vyvaruje vytváraniu vzájomných spojení, je prvoradé. Ak však nemá problémy s budovaním nových kontaktov s novými ľuďmi, je možné, že tento múr postavil len pre vás. To ma vedie k zamysleniu sa nad tým, či je pre teba niečo jedinečné, vďaka čomu ťa vidí ako hrozbu. Nezáleží na tom, či ste mu dali dôvod alebo je to len v jeho hlave, musíte si získať jeho dôveru. Ak ste neurobili nič pre to, aby si to myslel, potom je možné, že je to iba hlupák.

Verte mi, datoval som svoj spravodlivý podiel hlupákov. Ak niekoho necháte blízko, nestane sa zraniteľným, len sa vás bude ťažšie zbaviť. Ak chcete vedieť, čo by som v tejto pozícii robil, poviem vám, čo som urobil. Išiel som preč. Stále by som išiel preč ... každý ... jediný ... čas.

Prečo?

Neexistuje nič, čo by zrazilo múr, ktorý bol postavený špeciálne preto, aby vás udržal mimo. V určitom okamihu sa musíte rozhodnúť, čo ste ochotní prijať, najmä ak chcete budúcnosť.

prejaviť ex späť

Cesta okolo múru

Povedzme, že to nie ste iba vy. Za predpokladu, že má ťažkosti s nadviazaním kontaktu s každým, ešte stále existuje postup, ako prejsť bez kontaktov, zvládnuť textové správy a dostať lístok späť do kruhu vzťahov.

Zmeňte svoju odpoveďExistuje zovšeobecnenie týkajúce sa žien, ktoré hovoria, že sme náchylní k otravovaniu. Bol by som však ochotný staviť na to, že ľudia sú všeobecne emocionálne chránení s každou ďalšou generáciou. Aj keď, ak chcete, aby vás nechal prejsť cez múry, ktoré postavil, budete musieť bojovať s nutkaním otravovať ho.

Keď si väčšina žien uvedomí, že ich priateľ drží na uzde, spravidla sa rozhodne pre vinu. Prístup „Ak by vás to zaujímalo, povedali by ste mi, ako sa cítite“.

Namiesto toho bojujte s nutkaním vôbec na neho tlačiť. Lepší prístup by bol: „Pozri, viem, že práve teraz s niečím bojuješ. Nemusíte so mnou o tom hovoriť, ale chcem len, aby ste vedeli, že som tu, ak niečo potrebujete.

Bezpodmienečná láskaTo znamená, že sa naučíte prehliadnuť múr a byť tu pre neho. Ak ho ľúbite bez ohľadu na to, znamená to, že aj keď vám nedovolí, aby ste ho ľúbili tak, ako ho chcete, hovorením o svojich pocitoch.

PočúvaťSme konečne pripravení hovoriť. Navrhujem, aby ste boli pripravení skutočne počúvať, čo hovorí. Nečítajte do toho, čo hovorí, a nepočujte, čo chcete počuť.

NetlačtePredtým ťa nenechal zblížiť. Prečo by mal začať po nejakom čase od seba? Aj keď celú tú dobu strávil tým, že ti chýba a prosí, aby si sa vrátil, nebude to jeho mozog znova napínať, aj keď si strávil mesiace od seba. Takýto pokrok vyžaduje určitý vážny rast a jeho uskutočnenie bude trvať viac ako rozpad.

Čo teraz?

V podstate vám hovorím, aby ste boli trpezliví a aby ste svojmu bývalému dopriali nejaký čas, aby vyrástol a naučil sa, ako zbúrať jeho vlastné steny. Dôležité však je, aby ste si určili svoje limity. Vedzte, kde ležia vaše limity. Neostaňte len sedieť a čakať, až jeho srdce dorastie do troch veľkostí. Vedzte, čo ste a nie ste ochotní prijať.

Ako vždy hovorím, počas No Contact si urobte čas a urobte zo seba tú najlepšiu verziu seba. Pripravte svoj život na cestu k tomu, čo potrebujete, aby ste mohli rásť ako človek. Myslím, že zistíte, že akonáhle to urobíte, vo vzťahu nebudete stáť za ničím menším, ako by ste si zaslúžili, aj keď ho milujete každou vlákninou svojho bytia.

Sebaúcta ide dlhú cestu. V takom prípade vám ušetrí roky premrhanej energie vynaloženej na niekoho, kto zjavne nechce, aby ste mu ublížili natoľko, aby ste mu ublížili, potom sa nemôžete priblížiť natoľko, aby ste od neho získali lásku, ktorú chcete.

Čo by ste mali urobiť, je prepracovať celý program a potom, keď ho získate späť, buďte trpezliví a chápaví, pokiaľ ste ochotní a už nie!

Spolu s každou ďalšou ženou, ktorá k nám prichádza, aby sme im pomohli získať späť svoje bývalé, si zaslúžite byť s niekým, kto si v plnej miere váži lásku, ktorú k nim máte.

Ako som už povedal skôr, ako dieťa som bol menší ako všetci v mojom veku. Väčšina mojich priateľov bola väčšia ako ja. A ja, ako svoje divoké ja, by som hral boj s týmito priateľmi. Takmer vždy, keď som skončil s ich dlaňou na čele, keď som sa ich zúfalo pokúsil zasiahnuť, pretože ma držali mimo dosahu.

To je v zásade to, čo ľudia, ktorí sú emočne nedostupní, robia s ľuďmi, ktorí im chcú byť nablízku. Jediným spôsobom, ako sa z tejto situácie dostať, je zálohovanie.

Vidíte, do čoho idem?

Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?

Prečo odťahovanie funguje

Nebojte sa, ešte sme neskončili.

Čas počas No Contact dáva vášmu bývalému človeku príležitosť chýbať vám. Keď sa natiahne a vy neodpoviete, bude sa pýtať, či by ste bez neho mohli robiť niečo zaujímavé alebo či vidíte niekoho nového. Táto zvedavosť je to, o čo ideš. Nevzdávaj sa, keď ti píše SMS. Nechajte ho, aby sa čudoval, čím to vás zamestnáva.

Za ten čas dostanete možnosť urobiť zo seba a zo svojho života kohokoľvek a čo chcete. Využite šancu na zlepšenie oboch, pretože si môžete byť istí, že akonáhle ste dosiahli jeho záujem, narazil na váš Facebook a Instagram.

Urobíte tento krok späť a jeho zvedavosť ho prinúti zvýšiť, aby vás dostal späť.

Akonáhle sa postaví na nohy, musíte ho prinútiť, aby investoval do návratu späť. Nespadni mu len do mdloby, lebo by si nevážil, že ťa máš späť.

Ak budete ustupovať a budete ho nútiť vystupňovať, je pravdepodobnejšie, že ten múr spadne. Lepšie je, že by ju dokonca mohol začať zliezať tehlu po tehle vlastnými rukami.

Čím viac ho budete nútiť vystupňovať, tým viac si bude vážiť váš vzťah, akonáhle ho získate späť.