gov-civil-vilareal.ptPovedal „Milujem ťa, ale nie som s tebou v láske“ a potom sa vrátil
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo znamená vaša bývalá, keď hovoria:
'Milujem ťa, ale nie som do teba zamilovaný.'
Ukázalo sa, že jedna z mojich klientov bola zvedavá na to isté, keď začínala.
Po niekoľkých mesiacoch našla neuveriteľný úspech a potom ju len pred pár týždňami požiadal o späť.
Bola taká láskavá, že prišla na môj Podcast a nechala ma rozobrať jej situáciu.
Konkrétne to, čo prechádzalo jej hlavou, keď povedal patentovanú frázu,
Milujem ťa, ale nie som do teba zamilovaný.
Jeho odpoveď bola v skutočnosti dosť zaujímavá.
Môj rozhovor s Beccou, ktorá ju dostala späť
Chris:
Dobre. Takže dnes sa budeme rozprávať s Beccou, ktorá je jednou z najzaujímavejších situácií, ktoré sme zažili. Programom už skutočne prešla a úspešne získala svojho bývalého späť. A vlastne prichádzam do tejto slepoty, aby som na to mohol nejako prísť z pohľadu poslucháča. Ale ako sa máš, Becca?
Becca:
Mám sa super. A čo ty, Chris?
Chris:
Visím tam. Bláznivé časy, aké sú.
Becca:
Ó áno.
Chris:
Takže myslím, že len odovzdajme mikrofón tebe a ty nám povieš, ako si našiel skupinu? Ako ste našli program? A zoberte ma len z toho, ako sa začala vaša situácia?
Becca:
Dobre, áno. Takže, začneme s dokončením, za posledné tri a pol roka sme boli vo vzťahu na diaľku. Z tých tri a pol roka boli tri z nich diaľkovou časťou, keďže som išiel na strednú školu v inom štáte, pretože sme obaja zo západného pobrežia, a išiel som v strede krajiny. Vlastne som sa rozhodol urobiť posledný rok rotácie späť na západnom pobreží, aby sme mohli žiť spolu, aby som oddialil túto veľkú vzdialenosť a všetko. A svojou prácou dostal povýšenie, kde sa sťahoval na východné pobrežie.
Chris:
Takže si naplánujete, že sa všetko stretnete na západnom pobreží, a on potom povie: „Nie, musím ísť tadiaľto.“
Becca:
Áno. Áno. Bičovanie pobrežia tadiaľto. Áno. Nakoniec získal povýšenie svojou prácou, ktorá si vyžadovala presťahovanie sa na východné pobrežie. A to všetko som veľmi podporoval, ale s týmto povýšením prišla kopa ďalších povinností. Počas tejto doby bol teda zaplavený prácou, pohyboval sa po celej krajine a opustil svoju rodinu. A tak sa ten stres akosi dostal k nemu tak dobre ako ku mne. Bolo to na začiatku pandémie, a tak som si myslel, že s ním pôjdem do karantény, pretože moja škola prešla na online formát. A tak som sa na začiatku pandémie rozhodol s ním umiestniť do karantény, mali to byť len dva týždne. A vtedy do neho vošiel všetok stres s prácou a všetkým, pretože aj pre neho sa všetko prepínalo do online formátu. A za svojou prácou musí vycestovať.
Becca:
Takže bol na všetko veľmi stresovaný a nakoniec to prišlo tak, že sa so mnou rozišiel, pretože jeden bol vystresovaný svojou prácou. Dva, v podstate len hovoril, že to bol úprimne stres, ale aj veľká vzdialenosť. Ale tiež cítim, že vzťah bol iba jednou vecou, ktorú mohol ovládať. A skutočnosť, že nemohol ovládať svoje pracovné vyťaženie so svojou pracovnou pozíciou a všetkým možným. A tak som si myslel, že ak s ním budem v karanténe dlhšie ako dva týždne, bude ma toto celé ľutovať: „Och, všetko rozídeme.“ Pretože mi pekne povedal, že mu stačí priestor. Povedal mi: „Potrebujem priestor, aby som sa našiel. Musíte na sebe pracovať. Potrebujem na sebe pracovať. Potrebujem mesiac, len ma nechaj mesiac samého. “
Becca:
A tak moja karanténa s ním mala byť dva týždne. Predĺžil som to na mesiac, pretože som si myslel, že možno keď s ním budem len karanténovať a budem po celý čas iba nad ním, bude sa chcieť so mnou držať. Po celú dobu to tak vôbec nebolo. Celý ten čas, čo sme boli tímom, sme boli v karanténe, celý čas sme pekne bojovali. A on mi rozprával veci -
Chris:
Takže nie pravidlo zákazu kontaktu.
Becca:
Č.
Chris:
Opak. Dobre, dobre.
Becca:
Oproti. Áno. Takže za tú dobu, čo som tam bol, mi rozprával veci: „Robil si ma šťastným. Milujem ťa, ale už ťa nemilujem. Veľmi mi na tebe záleží. Vždy tu budem pre vás. Chcem však zamerať život len na seba a robiť si svoje veci. “ A tak som musel mesiac potom opustiť jeho dom, pretože som ten týždeň vlastne začínal svoje rotácie na západnom pobreží. Takže som sa nakoniec presťahoval cez krajinu a všetko. Ale keď sa so mnou a so všetkým akosi rozchádzal, nakoniec som napísal šesťstostranný list plný emócií a všetkého možného. A nakoniec som mu ho dal skôr, ako som odišiel. A pri mojom prelete z východného pobrežia na západné pobrežie som vlastne našiel váš program. V lietadle som bol iba horúcou bytosťou. Len som googlil všetko, čo sa dalo a čo už.
Becca:
Prvý týždeň chcem povedať, že som nezačal žiadny kontakt začiatkom apríla, prvého aprílového týždňa. A prerušil som žiadny kontakt pravdepodobne dvakrát alebo trikrát v prvom týždni, a áno.
Chris:
Dobre. Celkom bežné, dosť bežné. Keď som to študoval, 80% ľudí, ktorí vyskúšajú pravidlo bezkontaktnosti, ho porušia prvýkrát. Takže celkom normálne.
Becca:
Ó áno. A potom som čítal vaše štatistiky na vašej stránke. Jeho účinnosť sa začína znižovať čoraz viac, tým viac krát ho zlomíte. [presluchy 00:05:18]
Chris:
Na záver niekto, kto dáva pozor. Ľudia to hádam jednoducho nechápu. Je to zdravý rozum. Ale som rád, že ste to brali vážne.
Becca:
Ó áno. No a potom, čo som to prvýkrát zlomil, som to vzal vážnejšie.
Chris:
Áno. Najprv musíte urobiť chybu.
Becca:
Myslím tým, že sa poučíte zo svojich chýb. Takto funguje život.
Chris:
Pravdaže.
Becca:
Áno. Takže som skončil ten mesiac -
Chris:
Och, takže si urobil pravidlo 30 dní bez kontaktu.
Becca:
Áno. Takže podľa tvojho plánu, keď som to kúpil, a všetko, som urobil výpočty a bol som iba na 30 dní, pretože tam nebola žiadna iná žena a čo už. Takže, áno. Ale myslím, stále som si vravela, bola som, vieš čo, akokoľvek sa s ním chcem skontaktovať, povedal mi aj on, len ma nechaj mesiac samého. A ja som, viete čo? Budem robiť presne to, čo chce. Vieš čo? Zoberiem jeho želania. Chystám sa mu ich poskytnúť. Takže počas prvého týždňa bez kontaktu mi písal správy asi každý druhý deň. Dostal som pár telefonátov. A do veľkej miery vymýšľal výhovorky, aby ma kontaktoval: „Ach, zmenil si si heslo pre Netflix?“ 'Nie, nič som nezmenil.' Len akákoľvek náhodná výhovorka. A došlo k bodu, keď som na nič neodpovedal. Prezeral si všetky moje príbehy z Instagramu, lajkoval všetky moje príspevky na Instagrame a sledoval iba moje sociálne médiá. A môžem tiež povedať.
Becca:
Takže počas toho mesiaca nebol ten kontakt asi to najlepšie, čo som v živote po rozchode urobil. Dôvodom je to, že som sa úplne sústredil na svoju trojicu. Bohatstvo, vzťahy a zdravie, všetko. Nakoniec som každý deň cvičil, pretože to ma potešilo. Práve teraz kopem do svojich rotácií. V tejto chvíli veľmi uvažujem o pobyte kvôli tomu, ako sa mi skvelo darí a ako veľmi sa mi páči. A ja som sa stretával s, no, nie som na stretnutí, s Zoom, kde som sedel so svojimi priateľmi a rodinou, čo je naozaj pekné.
Becca:
Ale počas tohto jedného mesiaca som sa vždy bál svojho vlastného tieňa. A neviem, som si úplne vedomý všetkého. A moja sebaúcta nebola počas tohto žiadneho kontaktu taká vysoká a ja som len pracoval na sebe a sústredil sa na seba. Každý deň som prichádzal z nemocnice domov a sedel som len na svojom záhrade. Som rád, že som teraz veľmi šťastný zo svojho života. Došlo k tomu bodu a to som nečakal. Proste to prišlo z ničoho nič, doslova z ničoho nič. A aj keď by hrala naša pieseň, neplakala by som ani nič.
Chris:
Aká je teda vaša pieseň? Aká je tvoja pieseň?
Becca:
Bože môj. Daj mi chvíľu. Mám to.
Chris:
Len sa snažím, keď som stretol Jennifer, niečo z One Republic.
Ako vycvičiť draka 2 hodnotené
Becca:
Och!
Chris:
Niečo. Nebolo to „Ospravedlňte sa.“ Bolo to niečo iné. „Counting Stars“ alebo niečo podobné.
Becca:
To je dobrá pesnička. Áno. Takže náš sa volá Edward Sharpe and the Magnetics „Home“. To je vážne dobré.
Chris:
Takže, ak počúvate a chcete to počuť, vyhľadajte túto skladbu a môžete ísť, dobrá rozchodová skladba.
Becca:
Je to naozaj dobré, pretože to bola naša pieseň počas celého nášho vzťahu. A na začiatku žiadneho kontaktu, zakaždým, keď sa táto skladba vyskytla, jednoducho som preskočil. Toto nemôžem počúvať. Ale uprostred žiadneho kontaktu som začal dostávať silu a všetko, chcem povedať, že asi dva a pol až tri týždne budem bez kontaktu. Vtedy sa mi jednoducho páči, cítim sa skvele.
Chris:
Od 20 dní, 14 do 20 dní, ste začali mať pocit, že narazíte na ryhu.
Becca:
Áno. A bolo to naozaj pekné, pretože som sa nikdy predtým necítil taký sebavedomý. A dostávalo sa mi pozitívneho uistenia od mojich spolupracovníkov a mojich učiteľov. A potom som v nemocnici známy ako veľmi pekný študent farmácie. To teda exponenciálne zvýšilo moje sebavedomie.
Chris:
Áno, to je dobré.
Becca:
Ale áno, tak som nakoniec povedal svojmu bojovému kamarátovi, keď som sa mal prerušiť 30 dní bez kontaktu, povedal som jej to priamo, bol som rád: „Vieš čo? Akokoľvek by bolo nepríjemné ho nedostať späť, viem, že budem stále rád, ak nedostanem pozitívnu odpoveď alebo ich nedostanem vôbec. Mám svetlú budúcnosť. Som v sebe veľmi kompetentný. A viem, že budúcnosť je svetlá. “ A tak nakoniec nedošlo k prerušeniu kontaktu a bolo to naozaj, naozaj dobre tam a späť.
Chris:
Pamätáte si teda presnú textovú správu, ktorú ste použili, alebo ste mu volali? Ako prebiehala prvá interakcia?
Becca:
Dovoľ mi pozrieť sa. Takže to, čo sa nakoniec stalo, je, že som nakoniec išiel tam a späť so svojím bojovým kamarátom. Je plánovačkou, a preto rada plánuje svoje texty niekoľko dní vopred. Som veľmi sporadická. Úprimne som teda urobil svoju päť minút predtým, ako som ju poslal von.
Chris:
V momente. Tak tomu hovoríme. Ste v tejto chvíli.
Becca:
Áno. Ach, taký bol môj prvý text. Robí tento skutočne dobrý recept na kuracie mäso na marinovanie kuracieho mäsa a všetkého možného. A vie, že nemám rád kuracie mäso. Takže som sa ho vlastne len spýtal, aký bol recept a všetko. A hral spolu s tým a všetkým. A bol to naozaj dobrý rozhovor tam a späť. Druhý rozhovor, ktorý som priniesol, som sa ho pýtal na tréningy, pretože plánujem na koniec augusta 17-míľovú okružnú cestu do Half Dome v Yosemite. A tak som potreboval iba odporúčania pre rady týkajúce sa tréningu chrbta. Hm, tak to bol môj druhý
Chris:
Niečo, o čom by ste nemali žiadne vedomosti, ale on by mal veľa vedomostí.
Becca:
Presne tak. Áno, presne tak. A potom som počkal tri dni, kým som poslal svoj druhý kontakt potom, čo som poslal svoj prvý. A po mojom druhom oslovení mi poslal sms najskôr každý deň ďalšie štyri dni.
Chris:
Wow. To sú skvelé výsledky.
Becca:
Áno.
Chris:
Áno, momentálne pracujem s klientom, ktorý má skutočne zaujímavý problém, keď jej píše správy, ale nedostáva odpovede. Ale keď mu zavolá, telefónne hovory idú naozaj dobre. Iba vám to ukáže, že každá situácia je jedinečná v akomkoľvek prostredí. Hádam, že váš vzťah bol veľa založený na textových správach.
Becca:
Mm-hmm (kladne). Vlastne cez Snapchat.
Chris:
Dobre.
Becca:
Áno. A veľká vec bola tiež počas žiadneho kontaktu, vlastne som odstránil svoj Snapchat.
Chris:
Wow. Dobre. Stále ste si však nechali svoj Instagram, takže ste robili príbehy z Instagramu a všetko podobné. Stále ťa teda špehoval.
Becca:
Áno. Pretože je veľmi aktívny na Instagrame a Snapchate, ale našou hlavnou formou komunikácie bol vlastne Snapchat, a to prostredníctvom správy.
Chris:
Ak vám teda nevadí, že sa pýtam, aké boli dôvody odstránenia Snapchatu? Bolo to iba čisto emotívne rozhodnutie, alebo ste mali pocit, že vám to nejakým spôsobom, tvarom alebo formou pomôže?
Becca:
Cítil som, že mi to pomôže, pretože viem, že našou hlavnou formou komunikácie bol Snapchat. Takže som mal pocit, že keby som to vymazal, potom by musel vyskúšať inú metódu, aby ma oslovil, čo nakoniec urobil, a udrel ma na messenger Instagramu a potom mi poslal sms a zavolal mi. A keď som si po žiadnom kontakte znova stiahol svoj Snapchat, mal som od neho kopu zmeškaných správ.
Chris:
Dobre. To je naozaj zaujímavý nápad. Nie som si istý. Rád by som videl, ako to funguje v hromadnom meradle, aby som zistil, aké sú výsledky, ale fungovalo to pre vás, takže to je dobré.
Becca:
Áno. Bolo to naozaj dobre a všetko, ale áno. Nakoniec som sa k nemu natiahla. Pri druhom mi odpovedal štyri dni po sebe. A potom to boli moje narodeniny a on pôvodne plánoval jeden týždeň dovolenky v čase mojich narodenín. Ale toto plánoval v januári. Ale kvôli
Chris:
Chystal sa navštíviť tvoju alebo niečo podobné?
Becca:
Áno. Jeho rodina teda žije tiež na západnom pobreží. Takže-
Chris:
Dobre. Išiel teda navštíviť rodinu, ale vidíme sa. Takže letel z -
Becca:
Áno.
Chris:
Ach, tak urobil, povedal vám, že to robí?
Becca:
Áno. Takže on-
Chris:
Ako dlho ste sa rozprávali, aby ste sa dostali k tomuto bodu?
Becca:
Keď som prerušil žiadny kontakt s tým, keď to začal robiť?
Chris:
Áno.
Becca:
Asi dva a pol týždňa.
Chris:
Takže, oslovíte prvýkrát, ide to naozaj dobre. Natiahnete ruku, počkáte druhýkrát tri dni. Čo s obdobím od druhého natiahnutia po, keď to urobí? Bolo to celý deň len tam a späť?
Becca:
Myslím, že som stále robil UG čas s 1,5-násobkom počtu minút, ktoré robia, a všetkého, ale áno. Druhýkrát som teda natiahol ruku a potom mi napísal správu tam a späť. Celý deň som veľa neodpovedal. Pravdepodobne to bolo medzi oboma asi 10 správ, pretože som tiež veľmi zaneprázdnený. A nechcem vyzerať veľmi zúfalo, keď chcem odpovedať späť. Keby som to teda videl, odložil by som telefón a šiel by som sa len tak poprechádzať a robiť si prácu niekde inde.
Chris:
Iba chodenie vo vašej kancelárii, tam a späť. Už je čas?
Becca:
Č.
Chris:
Nie, nie, nie, počujem ťa. Mám ťa. Počuješ ma, Ashley?
ahoj, volám sa Doris sprievodca rodičmi
Becca:
Áno, počujem ťa.
Chris:
Dobre. V poriadku. V poriadku. Poďme len pokračovať v tom, že sa nič nestalo.
Becca:
Ale nie. Áno, máš sa dobre. Bol som rád, ach, nie. Áno, tak som sa natiahol druhýkrát. Odpovedal štyri dni dozadu a dozadu. A to bol týždeň predtým, ako plánoval vyjsť. Takže vlastne, kedy vyšiel Vyšiel minulý víkend. Dobre. Takže vyšiel 21. mája. Takže vyšiel 21., ale kontaktoval ma ten pondelok 18.. A on bol ako: „Ach áno, len aby som vedel, že vlastne stále dovolenkujem. Robím to každý rok k tvojim narodeninám. Prichádzam na tvoj narodeninový týždeň, “bla, bla, bla. A bol som rád: „Och, ani som nepomyslel na interakciu,“ pretože to preskočí hodnotový reťazec.
Becca:
A tak som bol voči tomu v poriadku, trochu skeptický. Ale myslel som si, vieš čo? Na to som išiel väčšinou s vnútornosťami, pretože nepríde na západné pobrežie často. A bol rád: „Rád by som ťa videl,“ všetky tieto veci. A plánoval kempingový výlet a plánoval ten kempingový týždeň, keď ma navštívil v Kalifornii. A to, čo nakoniec urobil, je to, že bol na kempe, stále mi písal správy: „Chýbaš mi. Prajem si, aby ste tu boli, “všetky tieto veci. 'Nemôžem sa dočkať, až ťa uvidím tento víkend.' Išiel som s vnútornosťami a skončil som, keď ma požiadal, aby som ho prišiel navštíviť na víkend, povedal som si: „Zostanem na jeden deň.“ Navyše som tiež veľmi blízko jeho rodine.
Becca:
Bolo to teda trochu trápne vidieť ho, pretože som vlastne nevedel, ako reagovať, pretože sme spolu neboli. Sme úplne rozídení. Keď som ho uvidel, nevedel som, ako reagovať. A o tomto som hovoril so svojím bojovým priateľom. Bol som rád: „Čo keď sa ma pokúsi pobozkať?“ A bola ako: „Daj mu svoju tvár.“ Bol som rád: „Alebo im dám čelo. Bolo by to čudné? “
Chris:
Áno. Urobil by som líčko. Ale tak, pokúsil sa ťa vôbec vôbec pobozkať?
Becca:
Nie. Išiel do pre-
Chris:
Objatie?
Becca:
... predĺžené dlhé objatie.
Chris:
Dobre. V poriadku. Áno, je to bezpečný spôsob, ako to urobiť. Pretože som si istý, že si sa ho už na to opýtal, ale pravdepodobne je rovnako nervózny ako ty, keď ťa uvidel, viete?
Becca:
Áno.
Chris:
Ako teda prebiehala interakcia? A predpokladám, že to vyzerá tak, že z vášho predošlého vzťahu pred tým, ako došlo k tomuto rozchodu, ste museli dlho randiť, ak ste jeho rodinu poznali naozaj dobre.
Becca:
Áno. Takže sme spolu, chystáme sa štyri roky.
Chris:
Dobre. Takže je to už dlhá doba, kým ste sa skutočne dostali k svojim koreňom a pokúsili sa spoznať jeho rodinu, ak má sestru alebo brata. A tiež si nejako vošiel do hniezda sršňa, že? Išli ste ho navštíviť a jeho rodinu.
Becca:
Áno. Je to naozaj zábavné, pretože ma nazývajú svojou dcérou. A potom ma jeho sestra nazýva švagrinou, aj keď sme sa rozišli. A vlastne som o tomto rozchode nikomu nepovedal, pretože som nechcel veľa spätnej väzby, ktorú som nechcel počuť. Jediní ľudia, ktorí si boli vedomí toho, že sme sa rozišli, bol vlastne môj bojový kamarát a jeho rodina. To je všetko. A tak jeho rodina bola po celý čas na mojej strane stopercentne a skutočne s ním pracovali na svojej mágii. A skončilo to tak, že naša interakcia, keď som ich prišla navštíviť, bola skutočne zábavná, pretože za mnou prišla jeho mama a ona mi zašepkala do ucha. Je ako: „Neboj sa. Všetko bude v poriadku. “ A bol som rád: „Zbláznim sa.“
Becca:
A vedela, že si dá povedať. A tak sme s ním išli von a už sme len sedeli na verande a všetko. Bol rád: „Ako to ide? Ako sa vám páčia vaše rotácie? “ A povedal mi, že vie povedať, že je na mne niečo iné. A bol som rád: „Och, čo to je?“ Bol rád: „Vyzeráš jednoducho tak sebaisto a veľmi šťastný. Bol som rád: „Myslím, že som vždy šťastný, ale čo tým myslíš?“ Je ako: „Neviem. Myslím, že je to tento rozchod. Ste šťastní, že sme sa rozišli? “ Bol som rád: „Nie, vôbec nie. Vôbec nie.' A potom sa spýtal na typické otázky, napríklad: „Chodíš s niekým?“
Chris:
Hm-hm. Hej hej. Vrátili ste sa v naturáliách?
Becca:
Čo tým myslíte?
Chris:
Keď hovorí: „Hej, chodili ste s niekým?“ Povedali ste: „No, chodíš s niekým?“
Becca:
Vlastne som sa zasmial. A bol som rád: „Nie, práve sa teraz sústredím len na seba.“
Chris:
Och, ukradnem to. To je naozaj dobrá interakcia. Je to skvelá odpoveď. Len sa smeješ.
Becca:
Áno. Áno. Iba som sa zasmiala. A bol som rád: „Momentálne sa naozaj sústredím iba na seba.“ A bol som rád: „A čo ty?“ A on je ako: „Áno, vlastne, to isté.“ S nikým nechodil a sústredil sa iba na seba. A nepovedal mi, že ma chce späť, až o pár hodín neskôr po tejto interakcii, pretože sme sa práve bavili s jeho rodinou a bavili sme sa. Bol to náš výlet Costco. Proste zábavné veci. A to bolo neskôr v tú noc, len sme pozerali film a všetko. A potom je ako: „Musím ti niečo povedať.“ Bol som rád: „Čo sa deje?“ Je ako: „Chcem ťa späť.“
Becca:
A trochu som sa rozplakala. Vlastne som bol v šoku. Nevedela som. Nevedel som, čo mám robiť. A trochu som sa rozplakala. Bol som rád: „Počkaj, myslíš to vážne?“ Je ako: „Áno.“ Bol som rád: „Úprimne, naozaj si mi zlomil srdce. Mám teraz trochu stráž. “ Bol som rád: „Si si istý, že to je to, čo chceš?“ Bol rád: „120% viem, že si to ty.“ Áno. A tak je ako-
Chris:
To je asi tak dobré, ako to býva.
Becca:
Ja viem, nie? A on bol ako: „Ľutujem rozchod“ a všetko. A je rád: „Rád vidím, ako ste šťastní.“ A je rád: „Chcem, aby vaše šťastie bolo aj v mojom živote.“
Chris:
Takže, dovoľte mi, aby som vás tu pozastavil. Vráťme sa k tomu, čo ste povedali, keď došlo k rozchodu. Čo boli niektoré z vecí, ktoré povedal? Povedal: „Potrebujem ísť ďalej“ alebo „Nikdy som ťa nemiloval?“ Vidí niečo také na začiatku rozchodu?
Becca:
Áno. Takže na začiatku rozchodu mi hovoril, že bol rád: „Milujem ťa, ale už do teba nie som zaľúbený.“
Chris:
Dobre, je tu jeden.
Becca:
Áno. A keď sme opäť spolu, neprestane to rozprávať. Hovorí to teraz stále.
Chris:
Takže myslím, že dôvod, na ktorý poukazujem, je, myslím, univerzálny problém. Robia to aj muži, ale toľko žien, keď im to povie chlap, vezmú to za srdce a neuvedomia si, že tak sa momentálne cítia. A často existuje veľa druhov sútokových udalostí, ktoré ich vytvárajú a hovoria, že to nemusí nevyhnutne znamenať dobro. Toto je len dôkaz toho. Myslím, pozri, je to celkom v pohode vidieť túto trajektóriu. Myslím, že je to tak dobré, ako to býva, viete?
Becca:
Áno. Pretože keď to povedal tiež, bolo to ako dýka priamo v mojom srdci, keď to povedal. A bol som rád: „Ako sa to všetko zmenilo? Z čoho to vychádza? “ A trochu si uvedomujem, že muži hovoria veľa vecí, ktoré tým nemyslia, keď sú veľmi šialení a v horúčave.
Chris:
Myslím, že môžete tvrdiť, že je to len vec typu ľudskej povahy.
Becca:
Áno. Robia to aj ženy.
Chris:
Niektorí ľudia sú o niečo disciplinovanejší vo veciach, ktoré hovoria, ale väčšina ľudí je len tak nejako, sú otrokom svojich emócii, rovnako ako ja a v určitých prípadoch rovnako ako vy.
Becca:
Mm-hmm (kladne).
Chris:
Takže, wow. Čo je zaujímavé, zaujímavé je, ako rýchlo sa to všetko stalo, keď ste ho videli osobne, čo je podľa mňa iba dôkazom všetkých tých druhov práce, o ktorých si naozaj nemyslíte, že si ich niekto všimne. To je to, čo tu od vás zhromažďujem. Ste tiež jedným z prvých úspešných príbehov, s ktorými som viedol rozhovor odvtedy, čo sme sa znovu spustili, program Ex Recovery. Vyzerá to, že ste si kúpili, keď to bol druh členskej stránky, že, predpokladám? Kedy by si musel-
Becca:
Áno, chcem povedať, že to bolo na začiatku marca.
Chris:
Dobre. Takže áno. Myslím, že ste to doslova chytili správne, keď som spustil.
Becca:
OH Wow.
Chris:
Myslím, že som spustil 2. marca alebo 2. apríla alebo niečo také. Takže to muselo byť hneď. Čo teda zisťujeme, je, že budúci týždeň mám v skutočnosti ďalší pohovor od niekoho, kto kúpil zhruba v rovnakom čase. Takže je skutočne super vidieť vás, ako interagujete a beriete veľa vecí, ktoré hovoríme, skutočne vážne. Viete, ako ste hovorili: „Áno, nevedel som, či je v poriadku preskočiť hodnotový reťazec.“ Jednou z chýb programu je podľa môjho názoru skutočnosť, že sa tak nejako vytvára táto univerzálna situácia, ktorá vyhovuje každej situácii, a nie také situácie sú.
Chris:
Napríklad napríklad pri vzťahu na diaľku musíte nejako hrať inú hru, pretože veľa z toho len buduje očakávanie smerujúce k tomuto veľkému stretnutiu a stretnutie by malo byť romantické. A práve ste k tomu nejako prirodzene gravitovali. Myslím, že ste museli ísť z cesty, aby ste ho skutočne išli navštíviť v rodičovskom alebo rodinnom dome, ale fungovalo to naozaj dobre. A zdá sa, že vás to dokonca zaskočilo, keď to urobil. Zdá sa, že musel na teba naozaj veľa myslieť, keď si bol od seba.
Becca:
Áno. A čo bolo tiež úžasné, je váš program, skutočne vytvára pevný základ, ale keďže som bol vo vzťahu na diaľku, musel som s ním byť o niečo flexibilnejší. Stále som však dosiahol výsledok, v ktorý som dúfal a čo už.
Chris:
Áno. To je pravda. Ako je to teraz, teraz, keď ste ho dostali späť? A budem krúžiť okolo a pýtať sa vás konkrétnejších otázok o tom, čo si myslíte, že fungovalo a čo nie, ale chcem len nejako povedať, kde teraz stojíte, chlapci? Od mája už bolo dosť času.
Becca:
Myslím, že už je to týždeň, čo sme opäť spolu.
Chris:
Už je to týždeň. Prepáčte, pokazilo sa mi načasovanie. Ako je to v týždni?
Becca:
Myslím, že veci sú naozaj dobré. Je to naozaj úžasné, pretože ďalší problém s našim vzťahom bol v čase, keď som chodil do školy a on pracoval na plný úväzok a všetko, neustále som im písal správy a iba som im volal a všetko, keď som vedel, že pracuje. Neviem. Ale teraz, keď pracujem tiež a som zaneprázdnená, máme obaja pevný základ, že sme obaja zaneprázdnení, ale stále si spolu budeme po celý deň hovoriť. Nečakajte však text na oplátku. A je to naozaj pekné, pretože mi stále pripomína, keď som prvýkrát prerušil žiadny kontakt a začínal som fázou písania správ. Ale je to naozaj dobré. A potom mi tiež teraz každú noc volá a hovorí mi, ako veľmi ma miluje a všetko, a je taký šťastný, že ma má späť. Takže je to naozaj roztomilé. Ale áno, je to naozaj pekné.
Chris:
No, to je naozaj skvelé. Poďme si teda povedať, čo si myslíte, že fungovalo oproti tomu, čo nefungovalo, pretože jedným z veľkých prínosov rozhovoru je to, že vám môžem skutočne položiť otázky a dostať sa na dno snahy urobiť z toho viac exaktná veda, aj keď to vždy bude nepresná veda. Keď sa teda pozriete späť na svoju skúsenosť, pretože ste ho dostali späť, aký máte pocit, že boli najdôležitejšie veci, ktoré ste urobili, ktoré vám pri tom skutočne pomohli?
hodnotenie filmov pán prsteňov
Becca:
Určite sa zameriavam na moju trojicu a vydržím bez kontaktu.
Chris:
Mnoho ľudí, ktorí to počúvajú, si teda program zjavne nekúpili. Mohli by ste im teda vysvetliť, čo máte na mysli pod trojicou?
Becca:
Áno. Takže, trojica, je to naozaj pekné, pretože sa zameriavate na svoje zdravie. Takže so zameraním na seba a čo už. Cvičila som každý deň, čo je naozaj pekné. Zameranie na svoje bohatstvo. Takže, práve som začal svoje rotácie. Čoskoro sa chystám promovať so svojím doktorátom a sústredím sa len na seba. Takže pre svoje bohatstvo a potom nahliadnutie do pobytových programov a investovanie do seba. A potom zdravie, bohatstvo a vzťahy. Takže, keď som bol preč od svojej rodiny a svojich priateľov a všetkého možného, využil som tento čas bez kontaktov, namiesto toho, aby som iba vzlykal o svojom priateľovi a všetkom, len som s nimi hovoril, ale nikdy som nikomu z nich nepovedal, že sme sa rozišli. .
Chris:
Keď ste sa sústredili na aspekt svojich vzťahov, pokúsili ste sa nájsť si nových priateľov alebo ste sa spoliehali iba na podporu? Pretože som videl, že si sa už mnohokrát zmienil o kamarátovi z bitky. Kto by ste povedali, že bol najpriaznivejším aspektom, pokiaľ ide o vaše vzťahy mimo bývalého?
Becca:
Takže mimo môjho bývalého to bolo naozaj pekné, pretože vždy, keď som mal pocit, že mu chcem poslať SMS, poslal som SMS svojmu bojovému kamarátovi. Bola tam so mnou skrz naskrz. A som tu pre ňu rovnako dobre. A snažíme sa tiež získať jej bývalého späť. Pracujeme na tom. Myslím, že má prísť na text číslo štyri. Takže na tomto a všetkom pracujeme. A bola tam cezo mňa cez to všetko. A úprimne si nemyslím, že by som bol bol schopný prežiť žiadny kontakt, keby som ju nemal.
Chris:
To je teda ďalšia zaujímavá vec. Podľa mňa to vyzerá, že keď som počul vašu situáciu, keď ste ju vysvetľovali, skutočne ste využili čas počas žiadneho kontaktu mimoriadne múdro. Zjavne ste sa teda zamerali na zdravie, bohatstvo a vzťahy, ale bolo tu ešte niečo, čo ste možno počas tohto obdobia bezkontaktného kontaktu robili, čo by podľa vás spôsobilo veľký rozdiel? Nejaké príspevky na sociálnych sieťach alebo čokoľvek, na čom ste pracovali? Počul som, že si spomenul, že si urobil nejaké príbehy z Instagramu. Aké boli príklady príbehov z Instagramu, ktoré ste robili a ktoré upútali pozornosť vašej bývalej?
Becca:
Takže on a ja sme boli veľmi veľkí turisti. Veľa a veľa radi chodíme na túry. Takže počas bezdotykového kontaktu by som robil fotografie môjho okolia na svojich túrach alebo behu, všetko ostatné. Tiež som sa práve presťahoval do iného mesta, aby som urobil svoje rotácie a všetko. A tak som odfotil svoj dvor a rôzne veci, ktoré som práve robil sám. A je to naozaj zábavné, pretože keď som prvýkrát prerušil žiadny kontakt, odfotil som pekný západ slnka na záhrade a všetko. A urobil som svoj východ. Bol som rád: „Ach, musím ísť.“ Myslím, že som povedal: „Mám tréningovú triedu, ktorú musím urobiť.“ Je rád: „Dobre, bavte sa. Mimochodom, pekný dvor. “ Bol som rád: „Dobre.“
Chris:
Takže hovoríš, že si mu poslal text s obrázkom záhradky, alebo -
Becca:
Ale nie. To bolo na mojom príbehu na Instagrame.
Chris:
Och, tak to len spomenul z čista jasna, keď ste prerušili kontakt bez kontaktu. Samozrejme, nakupoval u vás.
Becca:
Áno.
Chris:
Dobre. Keď teda prišlo na to, že mu pošlem SMS. Takže pre mňa je najťažšou časťou pre mnohých ľudí prekonať žiadny kontakt bez ujmy. A potom príde na rad textová správa, kde s nimi vlastne musíte komunikovať. Aký máte pocit, že ste to spravili? Pretože sa zdá, že to pre vás dopadlo naozaj, naozaj dobre. Existuje teda nejaký typ konkrétnych vzorov textových správ, ktoré ste použili? Len sa snažím dostať na dno toho, čo tu fungovalo.
Becca:
Viem teda, že počas fázy odosielania textových správ by ste mali byť pri svojich prvých niekoľkých osloveniach formálnejší. Mám na mysli, že popri profesionálnej stránke som formálny, ale normálne to tak formálne nie je. Tak som sa s tým trochu pohral. Použil som výkričníky. Povedal som: „Ha ha ha.“ A bol s tým tiež veľmi hravý. Je teda naozaj ťažké flirtovať cez text, ale dalo by sa povedať, že to s tým chodilo tam a späť. A vždy, keď som skončil na najvyššom bode, pokúsil sa viac pokračovať v rozhovore.
Chris:
To znamená, že si to práve dokončil.
Becca:
Ó áno.
Chris:
Práve ste to perfektne ukončili.
Becca:
Áno. A ja by som len neodpovedal, a to bolo naozaj ťažké.
Chris:
Áno, som si istý, že to tak bolo. Ale je to zaujímavá výhrada. Takže ste rozhovor ukončili na vrchole, ako keď hovorím asi miliónkrát vo videách, podcastoch a dokonca aj v programe. Bol to ten, ktorý vás oslovil nasledujúci deň?
Becca:
Po druhom natiahnutí áno.
Chris:
Dobre. Takže od tej chvíle to bol on, kto len dôsledne oslovoval. A podarilo sa vám nejako naozaj dobre predĺžiť rozhovory? Každý jeden rozhovor by bol stále dlhší? Alebo to zostalo vždy v tom rozsahu 10 textových správ, o ktorom ste hovorili?
Becca:
Postupne sa to predlžovalo a predlžovalo. A nebolo to tak viac na mojom konci. Bolo to na jeho. Bol oveľa otvorenejší vo veciach. A viem, že máme robiť počet slov a všetko, textové pomery a čo už. A jeho boli trojnásobok množstva toho, čo som posielal.
Chris:
Wow. To je vzácne. Vážne, je to veľmi zriedkavé.
Becca:
Posielal odstavce.
Chris:
Dobre. Takže viete, že ho skutočne zaujíma, čo máte v úmysle a všetko. Ale toto je vec, ktorú v poslednej dobe vidím veľa, z akýchkoľvek dôvodov, a myslím si, že to môže byť len pretočené pandémiou a skutočnosťou, že všetci sú vnútri a mnohokrát nemôžu vidieť svoje bývalé osobne. Ale pokúsil sa váš bývalý niekedy nastoliť nejaký druh emotívnych tém? Pokúšal sa nejako uzavrieť ohľadom rozchodu alebo hovoril priamo o rozchode? A ak áno, ako ste na začiatku zvládli tieto interakcie?
Becca:
Áno. Takže na začiatku, keď som prerušil žiadny kontakt, pokúsil sa to vyniesť, pretože to, čo sa nakoniec stalo, je, že používa môj účet Spotify. A videl som, že vytvoril nový zoznam skladieb. A boli to veľmi zlomené piesne a všetko. A ja som ako-
Chris:
Takmer nepriamo sa pokúšam povedať: „Ubližujem tu,“ vieš?
Becca:
Áno, presne tak.
Chris:
To je trochu smiešne. Dobre.
Becca:
A potom, keď som prerušil žiadny kontakt. Bol som zlý. Bol som rád: „Práve som si vypočul pieseň, ktorú si zverejnil.“ Bol som rád: „Nerozumiem, ako ti láme srdce. Ty si ten, ktorý mi zlomil srdce. “ A on mi hovoril, bol ako: „Nie, aj mne sa zlomilo srdce. Nerozumieš, čo prežívam. “ A áno, bolo to len-
Chris:
Mentalita obete sa vždy zdá ... Ale keď s ním znova získate kontakt, pokúsil sa vôbec niečo také vyviesť, alebo to dodržal striktne formálne, ako ste hovorili?
Becca:
Držal to prísne formálne. Úprimne, o rozchode sme v skutočnosti veľa nehovorili. A chcel som, aby to išlo tak, pretože som mu povedal, že keď ma chce späť, povedal som: „Budem k tebe úprimný. Nechcem náš starý vzťah späť. Chcem vylepšiť naše slabosti. “
Chris:
To je teda veľká mentalita. Ale teraz, keď ste späť, dali ste mu aspoň kvíz o tom, čo sa mu počas rozchodu dialo v hlave, alebo ste si len tak trochu pomysleli, že ste dosť na pokoji?
Becca:
Vlastne som sa ho to spýtal druhý deň. A urobil som.
Chris:
Povedzte nám, aké poznatky ste získali z mužskej mysle.
Becca:
Bol som teda rád: „Takže čo sa dialo v tvojej hlave a o všetkom?“ Pretože ďalšia vec bola tiež preto, že odkedy sa presťahoval po celej krajine, ďalšiu vec, ktorú mi tiež povedal, že chce nadviazať nové priateľstvá bezo mňa a zažiť život na vlastnej koži, bla bla bla. A nakoniec som sa ho to spýtal. Bol som rád: „Dobre, tak čo sa stalo, keď sme sa rozišli? Čo sa zmenilo a všetko? “ A on je rád: „Nuž, našiel som si pár priateľov, ale všetci mali zlý dojem, pretože som sa s nimi chcel len kamarátiť, ale všetci sa so mnou snažili vychádzať. A rovno som im povedal, že som stále zamilovaný do svojej bývalej priateľky. Bol som ako, ach!
Chris:
To je pekné. Povedal niečo okrem toho, o čom premýšľal, o čom ste boli, alebo o nejakých bojoch, ktoré s vami nekontaktoval?
Becca:
Hej hej. Takže, čo povedal, bolo, že počas toho 30-dňového kontaktu nebol presvedčený, že som sa posunul ďalej a nechcel som s ním mať nič spoločné, pretože ma nepočul. A povedal, že každý jeden deň chodí spať a rozmýšľať, čo robím. To, čo som robil cez deň, s kým som sa stretol, všetko. Chodím s niekým novým, posunul som sa ďalej? Ale v skutočnosti som sa neposunul ďalej. Proste som sa do seba zamiloval.
Chris:
To je teda zaujímavé. Vymyslel niečo o tom, čo hovoril o rozchode? Vieš, ako povedal: „Som do teba zamilovaný, ale nie do teba?“ Čo tým vlastne znamená? Skúšali ste ho vôbec o tom, aká je jeho mentalita, keď to skutočne povedal? Pretože sa len snažím premýšľať. Mnoho ľudí, ktorí to budú počúvať, pravdepodobne bude mať svoj bývalý hovoriť niečo podobné. A ak to môžete získať z úst koňa, prinúti ich to cítiť sa o svoju situáciu trochu pohodlnejšie.
Becca:
Áno, absolútne. Takže keď mi to povedal, myslel som si, že to myslí na 100%. A vlastne som sa ho na to nedávno pýtal, keď ma požiadal, aby som bola opäť jeho priateľkou. Bol som rád: „Ale myslel som si, že ma nemiluješ.“ Povedal som to priamo. Hral som sa dokola, všetko zo žartu a všetko. A on bol rád: „Práve som to povedal, pretože som bol skutočne vystresovaný.“ Povedal: „Byť tak vystresovaný prácou, byť mimo rodiny s celou touto pandemickou udalosťou a všetkým možným,“ uviedol, že mal pocit, že má väčšiu kontrolu, keď môže povedať, že už do mňa nie je zamilovaný. . Ale práve to povedal, pretože sa hneval, a ľutoval, že to povedal. Povedal, že ľutuje, že som to týždeň povedal, že som sa nedostal do žiadneho kontaktu a nič som nepočul.
Chris:
Musí existovať dôsledok toho, že sa k vám bude správať tak, že?
Becca:
Presne tak.
Chris:
Takže, myslím, že to nejako fungovalo. Čo je však zaujímavé, je to len akýsi druh potvrdenia toho, čo ľuďom vždy hovorím. A niekedy mi jednoducho nechcú uveriť. Ale mnohokrát, keď sú ľudia silne emotívni, rozladení alebo vystresovaní, povedia veci, ktoré nemyslia. Niekedy ich budú myslieť vážne. Ale toto je prípad, keď to rozhodne nemyslel vážne. Vyzerá to, že všetky stresové faktory mu len tak trochu praskli a on sa chcel len zbičovať. Ako ste povedali, spomenuli ste, že si myslíte, že rozchod bol jedinou vecou, ktorú vo svojom živote ovládol, a chcel túto kontrolu uplatniť zvláštnym spôsobom, vďaka ktorému sa cítil lepšie. Ale nakoniec si len ublížil.
Chris:
Čo je však zaujímavé, je len počuť všetky veci, ktoré ste prežili. A viete, ako ste spomínali, povedali ste, že ste sa do seba zamilovali. Myslím si, že je to veľký kľúč a skvelý spôsob, ako to povedať, že chýba mnohým ľuďom. Mohli by ste niečo povedať, pretože pre mňa si myslím, že pre vás je bod obratu, a to je len môj názor, ale rád by som počul, ako sa toho chopíte. Ale pre mňa je prelomovým bodom okamih, keď sa dostanete do tej chvíle, v ktorej ste si takí podobní, viete čo? Ak ho nedostanem späť, budem v poriadku. Čo bolo potrebné, aby ste sa k tomu okamihu dostali a čo pre vás ten okamih znamenal?
Becca:
Áno. Ten okamih pre mňa úprimne znamenal všetko, pretože to bol okamih, keď som si uvedomil, že sme spolu už takmer štyri roky a chvíľu som nebol slobodný. A tak to bol ten okamih, kedy som bol na seba skutočne hrdý tým, ako ďaleko som sa dostal, pretože som vždy cítil, že musím byť závislý od niekoho iného, aj keď som mimoriadne nezávislý, čo je šialené . Ale ten okamih bol pre mňa zlomovým bodom, kde sa zvýšila moja sebaúcta, sebavedomie a všetko.
Becca:
A to, čo by som urobil, je na začiatku bezdotykového kontaktu, keď som veľa plakal a všetko, vlastne som plakal v zrkadle. Mám túto vec, kde som [nepočuteľné 00:38:30].
Chris:
Plakala si v zrkadle?
Becca:
Áno, plakala som do zrkadla, pretože mi to umožnilo dostať všetko von. Ale potom som si mohol povedať: „Budeš v poriadku.“ A tak som prvý týždeň veľmi plakala. Ale ja by som plakala v zrkadle a všetko. A som rád, dobre, mám svoj rozpis a čo už. A potom nastal druhý týždeň, a vtedy som si začal hovoriť: „Budeš v poriadku. Máte svetlú budúcnosť. Všetko sa práve teraz čaká na vás. “ A potom tretí týždeň, vtedy som si začal hovoriť, vtedy som tiež počul v nemocnici, že som ten dobre vyzerajúci a všetko. A to bolo obrovské zvýšenie dôvery.
Chris:
Získajte trochu dôvery. To nikdy nebolí. Trochu ti pomôžeme.
Becca:
Áno. A potom ten tretí týždeň, vtedy som sa pozeral do zrkadla, a bol som rád: „Och, si úlovok.“ Stále by som si to hovoril a všetko a potom-
Chris:
To je v skutočnosti trochu roztomilé, pozerať sa do zrkadla.
Becca:
Áno. Som veľmi pozitívny a šťastný človek. A ten rozchod, nikdy som nebol v najnižšom bode svojho života. A jednej osobe, ktorej som sa naozaj chcel zveriť, som nemohol.
Chris:
No, celkovo-
Becca:
Musela som sa učiť sama.
Chris:
Áno. Myslím, že je to úžasné. Zdá sa mi, že žiadny kontakt nebol extrémne tvrdý, pretože ste v takom stave, že ste si prvé dva týždne hovorili, že to máte naozaj ťažké, ale skutočne ste sa začali milovať medzi tým druhým a tretím týždňom cítiť sa oveľa istejšie sám so sebou. Povedali by ste, že pre tých ľudí, ktorí momentálne bojujú bez kontaktu, je to len funkcia prekonania tých prvých dvoch týždňov, toho skutočne ťažkého obdobia? A samozrejme, že si počas tých prvých dvoch týždňov veľa robil. Trvalo vám chvíľu, kým ste trochu naštartovali niektoré veci, na ktorých ste pre svoju trojicu pracovali?
Becca:
Áno. Takže to, čo so mnou je, je, že keď som na to odpovedal, urobil som vlastne kvíz na vašej stránke s tým, aké sú šance na získanie vášho bývalého späť a čo už.
Chris:
Pre vás by to bolo 100%. Som si však istý, že to nie je to, čo hovorilo.
Becca:
Nie. Povedalo to 76%. A tak bola na konci jedna otázka. A bolo to ako: „Riešite dobre neistotu?“
Chris:
Ó áno.
Becca:
A bol som rád: „Áno.“
Chris:
Mám pocit, že by som túto otázku mal viac vážiť. Ale je ťažké všetko vážiť, pretože je to ako 25 rôznych otázok, ktoré kladie. Ale áno. Takže, odpoviete na otázku a čo vás napadne?
Becca:
Je to zábavné, pretože keď sa prvýkrát rozpadol a ja som sa zúčastnil toho kvízu a všetkého, je to ako: „Riešite dobre neistotu?“ A bol som rád: „Nie, vôbec. Vôbec nie.' A vzal som to znova v druhom týždni a bolo to ako: „Riešiš dobre neistotu?“ A bol som rád: „Vieš čo? Vlastne áno. “ To bol pre mňa akýsi zlom. Bol som rád, dobre. Všetko sa práve teraz pozerá. Mám zo seba dobrý pocit. A len viem, že robím správne kroky, ktoré chcem v živote urobiť. A dal som si veľa cieľov. Počas prvého týždňa rozchodu som si stanovil minimálne štyri rôzne ciele. No, jeden, ktorý súvisel so zdravím, taký, ktorý súvisel s bohatstvom, taký, ktorý súvisel s mojou profesiou a všetkým. A ďalší bol len niečím, čo ma len teší.
Becca:
A tak som bol schopný v priebehu žiadneho kontaktu iba mať na pamäti tieto ciele, ale tiež som vedel, že viem, že 30 dní znie ako veľa času na to, aby som sa s niekým nerozprával. Ale úprimne, letí to, keď ste stále zaneprázdnení.
Chris:
Áno, áno. Závisí to teda aj na jednotlivcovi, pretože niektorí jedinci, bez ohľadu na to, ako veľmi im môžete povedať, aby prešli cez kontakt bez kontaktu a boli stále obsadení, si nemôžu pomôcť sami sebou, ale len posadnutosťou tým, čo ich bývalý robí a čo chystajú sa. Ale pre mňa je jedným z dôvodov, prečo si myslím, že ste tak rýchlo uspeli, váš prístup. Máte pre seba nejaký aspekt šťastia a myslím si, že je to naozaj dobrý prístup k tomu, aby ste mali skutočne temnú dobu, keď vezmete pandémiu a všetko, ale navyše ste sa rozišli. Je to mimoriadne stresujúce. Ale mať prístup šťastia po celú dobu, možno nie prvé dva týždne bez kontaktu, ale zdá sa, že ti to skutočne pomohlo.
Becca:
Ó áno. Prvé dva týždne boli naozaj ťažké, pretože úprimne povedané, nikdy predtým som nemal depresiu, ale vtedy som sa dostal na svoje historické minimum, kde som plakal, ťažko som zaspal. Vzal by som melatonín, aby som išiel spať, aby som sa ubezpečil, že som na druhý deň v práci a všetko. Ale áno, myslím, že to bolo na konci druhého týždňa, povedal som si, bol som rád: „Vieš čo? Dnešný posledný deň, kedy nad tým plačem a vzlykám. Naozaj musím na sebe pracovať. “ Bol som rád: „Ak ma chce späť, vieš čo? Bude tvrdo pracovať. Môže ma dostať späť, ale musím sa ubezpečiť, že urobil aj zmeny. “
Chris:
Skoro to vyzerá, akoby ste sa práve nahnevali. V určitom okamihu si povieš: „Som unavený z toho, že sa cítim takto. Idem to zmeniť. “
Becca:
Áno. Nikdy mi nie je smutno a všetko, takže to bol pre mňa zvláštny pocit a nepáčilo sa mi to. Preto som bol rád: „Vieš čo? Musím sa sústrediť iba na seba. “ A vtedy stúplo moje sebavedomie, moje sebavedomie. Je to proste šialené. Teda, mám teraz 28 a úprimne som sa nikdy v živote necítil tak istý. Nielen osobne so svojím vzťahom, ale aj s mojou profesiou. A je naozaj pekné, že dostávam pozitívne ubezpečenie od lekárov a všetkého, ale aj mojej rodiny a tiež od neho.
Chris:
Áno, ktoré sú oblasti tvojej trojice, že?
Becca:
Áno.
Chris:
Zdravie si budete musieť určiť sami, ako sa cítite. Ale vždy sa budete cítiť dobre, ak si urobíte aspoň nejaké cvičenie alebo niečo také. Bohatstvo, prinútite lekárov, aby o vás hovorili pekné veci, a tiež sa vám v práci darí naozaj dobre. A potom vzťahy, vaša rodina vám hovorí dobré veci. Máš svojho bývalého späť. Získate teda overenie vo všetkých týchto oblastiach. A chcel som sa ťa spýtať, pretože moja osobná teória vždy bola, že medzi týmito tromi teóriami existuje vrodené spojenie. A keď niekto klesne, môžu ísť všetci. A jeden ide hore, všetci môžu ísť hore. Zažili ste vôbec tento aspekt v trojici?
Becca:
Áno. Vlastne, keď sa so mnou rozišiel môj bývalý, mal som len pocit, že sa všetko zrútilo. Všetko. Počas prvého týždňa bez kontaktu, toho, kde som to viackrát zlomil, som len ležal v posteli a plakal. Nechcel som cvičiť. Len som sa nechcel sústrediť na seba. A potom by som zjavne zjedol veľa zmrzliny a iba [presluchy 00:45:15] -
Chris:
Mm. Zmrzlina je taká dobrá.
Becca:
Takže. A-
recenzia naruby a späť
Chris:
Takže toto vtipné prirovnanie, ktoré používam, keď sedím na vaničke so zmrzlinou, platí dodnes.
Becca:
Je to pravda. Takže pravda. Ale áno. Keď sa zrútila jedna vec, všetko sa zrútilo. A to som si uvedomil až v druhom týždni, vieš čo? Potrebujem zmenu. A začal som sa sústrediť na jednu vec. A viedlo to k tomu, že som sa zameral na inú. A všetko mi jednoducho zapadlo na miesto. A dokonca aj cez víkend, keď som ho dostal späť a urobili mi narodeninovú tortu a všetko, úprimne som nevedel, čo si mám priať, pretože som mal v živote všetko, čo som chcel.
Chris:
Mohli by ste byť chamtiví. Sú tvoje narodeniny.
Becca:
Myslím, želanie, asi by som to nemal povedať. Ale-
Chris:
Nie, nehovor to, nehovor to. To sa nesplní. To sa nesplní. Len nehovor, vieš?
Becca:
Máš pravdu. V tomto musím byť optimistický.
Chris:
Takže myslím, že pre mňa je osobná otázka, ktorá vlastne je, a chcem váš úprimný názor a vašu úprimnú spätnú väzbu k tomu. Nechcem, aby si ktokoľvek počúval, aby si myslel, že ju dohováram, aby niečo povedala. Čo ste si však mysleli o programe a skupine na Facebooku? Považovali ste to za neoceniteľný zdroj alebo ste ich museli veľmi chrániť?
Becca:
Poctivo som kúpil váš program kvôli skupine na Facebooku. Pretože som chcel komunitu, potom môžem nechať spochybniť svoje odpovede, ale potom sa môžem porozprávať aj s ľuďmi, ktorí prežívajú rovnaké veci ako ja a všetko. Pretože som práve sledoval všetky vaše videá z YouTube. Bol som rád, dobre, dokážem to. Ale potom bola motiváciou vášho ERP programu skupina Facebook. A práve tam som našiel svojho bojového kamaráta. A úprimne, nemyslím si, že by som bez nej dokázal prejsť celým týmto procesom.
Chris:
To je teda stála téma, ktorú počúvam medzi ľuďmi, ktorým sa vracia ich bývalá. Skutočne využívajú skupinu na Facebooku. Neviem načasovanie, kedy som začínal s Facebook Live, pretože som mal za posledné dva roky veľa zdravotných problémov. Ale predpokladám, že ste pravdepodobne sledovali niekoľko životov na Facebooku, ktoré som urobil alebo možno Anna. Zúčastnili ste sa niektorého z nich alebo ste nemali čas na prácu a všetko?
Becca:
Áno. Vlastne som sa jedného z vašich zúčastnil a vy ste na mňa kričali. Pretože si myslím, že to bolo dva týždne bez kontaktu. Moje rotácie sa oneskorili a musel som sa presunúť späť na západné pobrežie. A musel som sa nasťahovať do domu jeho rodiny. A nevedel som, čo robiť, pretože sféra vplyvu je jedna vec, ale nemali by ste sa s ňou preplietať počas rozchodu. A tak, áno, nakoniec som vám položil otázku: „Dobre, sťahujem sa späť. Čo robím?' Niečo také. A potom si mi pekne povedal: „Drž sa toho profesionálne, pretože o ňom vôbec nerozprávaš. Ale tiež buďte najlepším hosťom. “
Chris:
Áno, chceš, aby mu oznámili všetky tieto veci, vieš?
Becca:
Ó áno.
Chris:
To je najlepší spôsob, ako to vidieť. Myslím, že nie je skvelé povedať, áno, používať ľudí ako nástroje, ale musíte použiť túto sféru vplyvu, ľudí, ktorými sa obklopuje váš ex, pretože veľa ľudí nevie, čo to je. Viete, že budú štebotať, takže im dáte iba tie správne veci, ktoré im budú štebotať, a ukážete im ich.
Becca:
Som si celkom istý, že sféra vplyvu bola z 95% dôvodom, prečo som dostal svojho bývalého späť.
Chris:
Určite to pomohlo. Nepovedal by som, že 95%, pretože sa zdá, že žiadny kontakt ho skutočne veľmi neovplyvnil. Pretože ak ide do postele s myšlienkou: „Čo chystá? Spí s niekým? “ Myslím tým, že keď necháte svoju myseľ bežať, môže to bežať divoko s nejakými bláznivými vecami alebo nejakými bláznivými myšlienkami, takže. Ale som si istý, že to veľmi pomohlo. Najmä s tým, ako blízko ste k jeho rodine.
Becca:
Áno. A moja myseľ by tiež smerovala všade: „Čo robí?“ a všetko. Ale pamätám si, že som čítal na facebookovej skupine, že niekto nazval ten opičí mozog.
Chris:
Opičí mozog.
Becca:
A povedal by som si-
Chris:
Je to buď zemiak, alebo mozog opice. Niektoré ženy prídu s nejakými bláznivými vecami. Áno, veľakrát som pred rokmi vošiel do skupiny na Facebooku a všetky ženy nazývajú mužov zemiakmi. A ja by som rád, o čom to sakra hovoria? A musím hovoriť s jedným z moderátorov a byť rád: „Čo je to?“ Takže, hádam len šialená terminológia. Opičí mozog. Uh Oh. Možno som prehral-
Becca:
Ale nie. Na chvíľu ste stuhli.
Chris:
Nie, nie, nie, sme dobrí, sme dobrí. Zase som ťa dostal. Áno, použili ste skupinu na Facebooku. Prešli ste vôbec programom, webom pre členstvo a absolvovali ste všetky moduly a lekcie, alebo ste ich len tak trochu použili navzájom sa prepletené?
Becca:
Použil som ich obe prepletené. Bodaj by som na to mal viac času. Ale vlastne som prešiel väčšinou knihy. Pretože by som tiež skákal okolo, hlavne keď sa chcel stretnúť. Odkázal by som späť na knihu. Som rád, dobre, hodnotový reťazec. Som rád, ehm, naozaj na tom skáčem zbraň.
Chris:
Ale niekedy sú príležitosti príliš dobré na to, aby ste ich minuli, takže som rád, že ste to urobili.
Becca:
Ďakujem, áno. Dokonca aj môj bojový kamarát mi to tiež hovoril, bola ako: „Preskočíš tu hodnotový reťazec.“ Bol som rád: „Áno, ale musíš si myslieť, že s tým musím byť trochu flexibilnejší.“ Je ako: „Áno, máte pravdu. Kedy ho najbližšie uvidíš? “ Som rád: „Áno, dobre. Poďme to spraviť.'
Chris:
Využili ste teda niektorý z videonahrávok, ktoré som urobil, keď ste skákali okolo, alebo ste boli jedným z tých ľudí, ktorí si stiahli celú digitálnu učebnicu, aby na ňu mali neustále odkazovať?
Becca:
Áno. Určite som na to neustále odkazoval.
Chris:
Dobre, dobre vedieť. Dobre vedieť. Snažím sa teda pochopiť, ako ľudia interagujú s týmto programom, aby sme ho mohli naďalej zlepšovať. Ale to, čo hovoríš, je veľa z toho, čo sme počuli, keď sme hovorili s rôznymi beta testermi, pretože Facebook sa javí ako najdôležitejšia vec, obchádzanie tejto komunity jednotlivcov, účasť na Facebooku žije alebo kladenie otázok. a veci. A očividne sa bojový kamarát pre vás vo vašej situácii zdal byť skutočne neoceniteľný.
Becca:
Áno. 100%. Skupina na Facebooku, relácie naživo, kamarát z bitky. Tento aspekt vášho programu je čerešničkou na torte.
Chris:
Áno, je to zábavné. Je to zábavné. Je krásna vec, ako sa to nejako spája. Teda, moja žena bola tá jediná, bola ako: „Mali by ste naozaj urobiť skupinu na Facebooku.“ Najdlhšie som bol ako: „Nie, nie, nechcem to robiť.“ Ale som tak rád, že som to urobil, pretože to pre mnohých ľudí prerástlo do niečoho dosť silného a vo vašom prípade to zmenilo život.
Becca:
Hej hej. Ďakujem vám teda pekne za skupinu Facebook.
Chris:
Och, nie, nie. Ďakujem. Ďakujeme, že ste sa riadili pokynmi a dosiahli dobrý výsledok.
Becca:
Ó áno.
Chris:
Myslím teda, že hádam je ešte jedna otázka, na ktorú sa chcem opýtať. A buďte maximálne úprimní a autentickí. Ak by ste si mali vybrať jednu vec, ktorú ste urobili a ktorá by podľa vás bola aspektom meniacim hru toho, čo si ho získalo späť, aká by to bola jedna vec?
Becca:
Zameranie sa na seba.
Chris:
Zameranie sa na seba.
Becca:
100%, pretože si dokonca všimol, že jeden, mal som pre seba žiaru. Spomenul to. Spomenul, že vyzerám dobre, pretože sa sústredím iba na seba. A dokonca mi povedal: „Páni, vyzeráš dobre.“ A moja odpoveď bola: „Ja viem.“
Chris:
To je veľká odozva. Myslím si teda, že sa to javí ako váš prístup. Máte správny prístup, aký obvykle vidím. Mnohokrát sa pri rozhovore o úspešných príbehoch snažím venovať pozornosť tomu, čo robia, ale aj to, ako sa majú, ich postoju a spôsobu uvažovania. Je to jedinečné. A myslím si, že čím viac to dokážeme destilovať, aby sme ľuďom pomohli, milujem váš šťastný prístup. Zdá sa, že máš okolo seba veľmi pozitívnu atmosféru a myslím si, že to je jeden z veľkých dôvodov, prečo ťa pravdepodobne chcel späť. To v tomto rozhovore iba presvitá a dokonca aj hovorí.
Becca:
Ďakujem. Áno. Ale nie, to je určite. Pretože on a ja, on je pravý opak. Ja som šťastlivec a potom je zemskejší, nie taký optimistický ako ja. Ale áno, hovoril mi to. Bolo to naozaj pekné, keď som ho konečne dostal späť. Bolo to naozaj pekné.
