gov-civil-vilareal.ptEBR 029: Ako sa vysporiadať s nahnevaným priateľom
Čo je na tom Ex Boyfriend Recovery národ?
V epizóde 29 (táto epizóda) sa budeme rozprávať s Brandiwine, ženou, ktorá sa pýta, ako by mohla získať svojho bývalého späť, ak sa na ňu hnevá.
Skontrolovať to,
Ako vždy, aj tu je rýchla rekapitulácia situácie, ktorej Brandiwine čelí,
Situácia Brandiwine
- Bola so svojím priateľom 16-17 rokov (zapínanie a vypínanie)
- Počas tejto doby sa veľa zapojili
- Veci sa skončili, keď povedala a urobila veci, o ktorých sa priznáva, že neboli určené
- Videla niekoho, komu by pomohol pri riešení jej problémov
- Je to rok a pol od rozchodu
- Zaujíma ju, ako k situácii postaviť, pretože jej bývalý je na ňu taký nahnevaný
O čom hovorím v tejto epizóde
- Astrológia! (Pomôcka Pomôcka Som Býk)
- Čo robí zlosť mužom.
- Blokovanie
- Keď sú emócie vysoké, logika klesá.
- George Carlin,
- Dva spôsoby, ako zabrániť človeku, aby sa na vás nehneval
- Pravidlá prístupu k rozzúrenému bývalému priateľovi po rozchode
V tejto epizóde sú uvedené dôležité odkazy
Pravidlá zaobchádzania s nahnevaným ex priateľom
Pravidlo 1: Nenechajte sa zlákať bitkou
Príliš často som videl, ako bývalý priateľ udrel zlú poznámku bývalej priateľky, a kvôli tomu došlo k bitke. Pamätajte, že rozchod je jednou z najemotívnejších vecí, ktoré môže ľudská bytosť prežiť, takže neberte to, čo hovorí váš bývalý priateľ, príliš osobne a určite ho nenechajte nalákať na bitku.
Pravidlo 2: Ospravedlňte sa, keď je správny čas
Brandiwine sa musí ubezpečiť, že sa ospravedlní svojmu bývalému priateľovi v pravý čas. V epizóde hovorím o tom, ako je ospravedlnenie sa po rozchode chybou, pretože bývalý priateľ nie je pripravený prijať ospravedlnenie.
Namiesto toho je lepšie využiť pravidlo zákazu kontaktu a nechať tak uplynúť dostatok času, aby bol na mieste, kde bude akceptovať vaše ospravedlnenie.
nie som tvoja kniha černochov
Pravidlo 3: Vytvorte správny vzťah
Preskúmajte túto stránku alebo chyťte moju E-knihu. Existuje veľa nápadov a stratégií, ktoré učím okolo toho, ako vytvoriť správny typ vzťahu.
Pravidlo 3 a pravidlo 2 idú vlastne ruka v ruke, pretože na to, aby ste sa správne ospravedlnili svojmu bývalému priateľovi, musíte vytvoriť dostatočný vzťah.
Pravidlo 4: Buďte pri komunikácii úprimní
Pre tých z vás, ktorí to čítate.
Chcem, aby si mi urobil láskavosť.
Namiesto toho, aby ste sa rozprávali s bývalým priateľom, ako by ste chceli, hovorte s ním, akoby ste robili kohokoľvek iného. Porozprávajte sa s ním bez akýchkoľvek mimoškolských zámerov.
Pravidlo 5: Ber veci pomaly
Toto je celkom samozrejmé.
Celý tento proces musíte brať veľmi pomaly.
Pomaly a rovnomerne vyhráva závod.
Prepis podcastu
Vitajte v 29. epizóde filmu. V poslednej dobe sme s manželkou hovorili o niečom celkom zaujímavom. To sú znaky astrológie. Neverím v astrologické znamenia. Nemyslím si, že je to skutočné. Je ale zaujímavé pozrieť sa na vlastnosti, ktoré nasledujú spolu s každým znamením.
Som Býk. Sú tvrdohlaví, verní, žiarliví a majetnícki. Dobre poradia a majú náladu. Môžeme ísť dole pre mňa. Občas dokážem byť tvrdohlavý, ale nemyslím si, že som taký tvrdohlavý. Som rozhľadený a ochotný sa zmeniť, ak vidím niečo, za čo stojí za to sa zmeniť. Povedal by som, že som tam pol na pol. Som veľmi lojálny, takže je to pravda.
Môžem občas trochu žiarliť. Nemyslím si, že som príliš majetnícky. Som si istý, že sa občas dokážem správať majetnícky, ale kto nie? Každý sa sem tam trochu zmocní. Povedal by som, že som tam stredný. Dobre radím? To mi povedz ty. Počúvate tento podcast, aby ste dostali radu, takže myslím, že je to pravda.
Keď sa Býk skutočne nahnevá a je dotlačený k bodu zlomu, má zlosť, ktorá je ako zúrivý býk. Povedal by som, že toto je určite môj prípad. Nehnevám sa veľmi často. Takýto hnev som nemal už roky. Ale keď sa to stane, priznám sa, býk vyjde.
To je perfektná epizóda pre dnešnú epizódu. Budeme hovoriť o tom, ako osloviť bývalého priateľa, ak sa na vás hnevá. Budeme sa ozvať od ženy menom Brandywine. Poďme od nej teraz:
'Hej, Chris.' Toto je Brandywine. Som v 16-tich a 17-tich dlhých rokoch. Sem tam si dáme pauzu a vidíme ďalších ľudí. Ale keď sme obaja slobodní, vždy sa spojíme. Tu je môj problém. Tentokrát som sa úplne posral. Povedal som a urobil niektoré veci, ktoré boli úplne nepožadované. Bolo to zo 16 rokov toho istého starého býka a frustrácie.
Počas toho všetkého sa mi podarilo získať nejaké poradenstvo a zistil som, že stále mám nejaké problémy. Oslovil som tých a som na lepšom mieste. Je to rok a pol, čo som sa rozprával s mojím ex. Počas nášho posledného boja ma však zablokoval na všetkých stránkach sociálnych sietí a zmenil telefónne číslo.
Moja otázka na vás je, viem, ako sa s ním spojiť prostredníctvom jeho rodiny, ale čo môžem urobiť, aby sa táto situácia zlepšila, aby som aspoň získal svoje priateľstvo, ak nezískame všetko, čo sme mali späť? Za svoju polovičku sa úplne ospravedlňujem. Neočakávam od jeho polovičky ospravedlnenie. Ale chýba mi môj priateľ. Potrebujem nejaké riešenie tohto pocitu, ktorý mám. To je hrozné. Je to mizerné. Týmto prechádzam rok a pol. Som pripravený s ním hovoriť o tom, ako sme veci ukončili, a dať mu vedieť, odkiaľ som tým prišiel. Môžete mi prosím odpovedať? Moje meno je Brandywine. Vďaka.'
Ahoj, Brandywine. Ďakujeme za komentár k podcastu Ex-Boyfriend Recovery. Páni, 16 alebo 17 rokov vzťahu typu off-an-on je šialených. Existujú manželstvá, ktoré nevydržia ani tak dlho. Je mi ľúto, že si tým musel prejsť. To sa javí ako celkom pekná jazda na horskej dráhe. Viem si predstaviť, že sa z toho cítiš dosť nesvoj. Pozrime sa, čo môžeme urobiť pre to, aby sme vám dnes poskytli viac stability a dúfajme, že sa vrátime k slovu so svojím bývalým priateľom.
Zrekapitulujme si vašu situáciu. Ste vo vzťahu medzi vypínaním a vypínaním 16 alebo 17 rokov. Kedykoľvek ste obaja slobodní, vždy sa zdá, že ste sa spojili. Ste stále spolu, aj keď nie ste spolu. Urobili ste a povedali niektoré veci, ktoré sa vám zdajú nesprávne. Hľadali ste pre to pomoc. Pracovali ste na vlastných problémoch. Je to rok a pol, čo došlo k tomuto rozchodu. Zablokoval ťa. Povedal si alebo urobil niektoré veci, ktoré ho pravdepodobne rozčúlili alebo nahnevali. Zaujíma vás, ako k situácii postaviť bývalého, ktorý sa na vás takto hnevá.
George Carlin povedal: „Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o mužoch a ženách. Ženy sú šialené a muži hlúpi. Hlavným dôvodom, prečo sú ženy bláznivé, je to, že muži sú hlúpi. “ Zistil som, že je to v mojom živote celkom pravda. Ženy často nie sú také bláznivé, ako ich muži robia. Hlavným dôvodom, prečo sú ženy bláznivé, je to, že muži robia nejaké hlúposti.
Musím povedať, Brandywine, aj keď si pripustil, že máte nejaké problémy, ak ste vo vzťahu 16 alebo 17 rokov bez krúžku alebo hlbšieho záväzku, to každú ženu určite poblázni. Nebuď na seba taký tvrdý. Myslím, že si tu bol navlečený svojim bývalým priateľom. Trochu vás to rozladilo a zbláznilo. Nie je na tom nič zlé. To je úplne normálne. Nebuďte za to takí tvrdí. To je moja prvá rada pre vás.
Zamerajme našu pozornosť na tvoju bývalú a zlosť. O tom je táto epizóda. Táto epizóda je o tom, ako sa orientovať v situácii, keď ste svojho bývalého tak nahnevali, že s vami nechce mať nič spoločné.
Čo sa stane, keď sa bývalý priateľ prehnevá? Prvá vec, ktorá vás napadne, je, že vás zablokujú. Zdá sa, že sa to stalo vo vašom prípade. Urobili ste alebo povedali niečo, čo ho tak rozrušilo a nahnevalo, že vás zablokoval. V hlave si myslel: „Už s ňou nechcem mať nič spoločné. Už je so mnou hotová. “
Dobrou správou je skutočnosť, že s ním ste v tomto vzťahu typu on-a-off 16 alebo 17 rokov. To je dlhá doba. Nemyslím si, že keď už ste s niekým tak dlho, je to úplne koniec. Nemyslím si, že vás môže úplne prekonať blokovaním. Zdá sa, že vždy sa niečo vráti, aby sa k vám vrátil.
Dobrá správa je, že si nemyslím, že mu zostaneš navždy zablokovaný. Toto môže byť len pád do horskej dráhy lásky. Dúfajme, že dokážeme udržať horskú dráhu hore, aby ste mohli za vás zažiť niečo dobré. Keď sa bývalý nahnevá, bude vás blokovať.
Ďalšou častou vlastnosťou, ktorú majú nahnevaní bývalí, je to, že hovoria veci, ktoré nemyslia vážne. Toto je univerzálna pravda. Je to pre mňa pravda. Platí to pre všetkých mužov. Keď hovorím osobne, keď ma niekto tak nahnevá, zdá sa mi, že hovorím veci, ktoré tým nemyslím. Naposledy to bolo pred pár rokmi. Určite som povedal niekoľko vecí, ktoré som nemyslel. Našťastie to bolo na mojom otcovi, takže sme veci napravili pomerne rýchlo. Existuje fráza, keď dôjde k vysokému hnevu, dôjde k nízkej logike. Keď dôjdu emócie, dôjde logika. To je veľmi pravda. Zdá sa, že vždy, keď sa na niekoho príliš hneváš, hovoríš veci, ktoré nemyslíš vážne.
Mnohokrát za mnou prídu ženy a povedia: „Môj bývalý priateľ povedal to alebo tamto.“ Hovorím: „Hej, chill out. Hneval sa, keď to povedal. Nemyslel to nevyhnutne. “ Myslel som na to druhý deň v aute. Keď za vami príde bývalý priateľ a povie: „Nikdy som ťa nemiloval, nie je to pravda. Len to hovorí, pretože vie, že ti to ublíži, pretože ty si ublížil jemu.
Povedzme, že ste mali dobrý vzťah. Ak ste sa vrátili na začiatok vášho vzťahu, keď ste boli na svadobnej ceste a boli ste bozkávaní a láske, hovorili ste: „Milujem ťa.“ Prežíval lásku. Možno päť rokov po ceste hovorí: „Nikdy som ťa nemiloval.“ To nie je pravda. V jednom okamihu to urobil. Jeho pocity sa len trochu zmiernili. Keď sa ľudia nahnevajú, hovoria veci, ktoré nemyslia vážne. To je medzi ľuďmi univerzálna vlastnosť.
Tu je ďalšia univerzálna vlastnosť. Logika nefunguje, keď hovoríte s nahnevaným človekom. Naposledy som sa dal do bitky asi so svojou ženou. Verte tomu alebo nie, pokúsila sa na mňa použiť logiku. Len som to nemal. Možno je to preto, že som Býk a som tvrdohlavý. Držal som sa svojich zbraní. Nakoniec vidím logický argument, aj keď sa mýlim. Ale to chce nejaký čas. Musím sa trochu upokojiť.
Ak máte do činenia s nahnevaným bývalým, skúste na neho nepoužívať logiku. Musíte počkať, kým sa jeho emócie upokoja. K tomu sa dostanem za chvíľu.
Poďme sa rozprávať o tom, čo musíte urobiť, aby vás bývalý ex prestal na vás hnevať. Dlho som nad tým premýšľal. Sedel som na svojom kresle 10 minút a premýšľal: „Čo môžeš urobiť, aby sa bývalý priateľ na teba prestal hnevať?“ Sú len dve veci, ktoré by ma napadli.
Číslo jedna je čas. Musí prejsť dosť času, aby sa z toho dostal. Toto platí pre mňa. Platí to aj pre bývalých. Keď sa hnevám, nemôžeš so mnou hovoriť. Nemôžeš so mnou uvažovať. Trvá mi to čas, najmä ak to nie je vyriešené hovorovo. Nakoniec sa vrátim a poviem: „Je mi to ľúto. Naozaj som nemyslel to, čo som povedal. Ľutujem to. Cítim sa z toho hrozne. “ To sa deje až časom.
Preto je pravidlo zákazu kontaktu taký dobrý nápad, ak sa snažíte dostať späť s niekým, kto sa na vás veľmi hnevá. Najväčšou chybou žien je, že sú super zúfalé. Okamžite po rozchode sa snažia získať svoju bývalú späť. Ja tomu rozumiem. Rozumiem pokušeniu.
Problém je v tom, že sa snažíte získať bývalého priateľa späť v situácii, keď je najviac nahnevaný. Rozchod je jedným z najemotívnejších období, ktoré môže človek vo vzťahu prežiť. Snažíte sa získať túto osobu späť. Snažíte sa presvedčiť túto osobu, aby sa vrátila do vášho života, aby sa jeho život stal súčasťou vášho života v najemotívnejšom čase.
Nemá to zmysel. Preto ľudia neustále zlyhávajú. Pravidlo zákazu kontaktu umožňuje uplynúť čas. Situáciu môžete znovu priblížiť v čase, keď máte oveľa vyššiu pravdepodobnosť, že sa k tejto osobe dostanete. To je len jeden zo stoviek dôvodov, prečo je pravidlo zákazu kontaktu tak dobrý nápad.
Brandywine, je to už rok a pol, čo ste sa rozprávali so svojím bývalým priateľom. Urobili ste pravidlo zákazu kontaktu a potom niektoré. Nemyslím si, že to pre vás predstavuje problém. Hovorím tu so všeobecným publikom. Toto je pre ľudí, ktorí počúvajú a snažia sa získať späť svojho bývalého priateľa, a vedia, že je naštvaný. Nerobte chybu, keď sa ho pokúsite získať okamžite po rozchode. To nebude fungovať.
Pamätajte, že je v tomto nahnevanom bode. Nezískaš ho späť, keď je naštvaný. S najväčšou pravdepodobnosťou je najväčšia šanca získať ho späť, keď sa nehnevá, keď sa upokojil a upokojil. Spravidla to nasleduje po pravidle zákazu kontaktu. Toto je po nejakom čase. Prvým spôsobom, ako zabrániť bývalému, aby sa na vás nehneval, je čas. Musí uplynúť dosť času.
Druhá cesta je, keď si príde na svoje. Dokonalým príkladom toho je dieťa. Povedzme, že kŕmite dieťa cookie. Dieťa ten koláčik miluje. Potom dáte dieťaťu ďalší koláčik. Tesne predtým, ako sa do nej chystá zahryznúť, odoberiete ju.
Dieťa hodí záchvaty zúrivosti. Plače. Kričí. Začína to byť nepríjemné, všetko preto, lebo sa hnevá, že nedostal cookie. Dva spôsoby, ako môžete presvedčiť toto nahnevané dieťa, aby prestalo plakať a kričať, je nechať to tak a nechať dostatok času prejsť alebo dať cookie späť. Dieťa si príde na svoje. Keď sa dieťa dostane do cesty, prestane plakať a zje koláčik.
Rovnaký princíp platí aj pre mužov. Ak necháte uplynúť dostatok času alebo dáte svojmu bývalému priateľovi, čo chce, prestane sa na vás hnevať. Ale neodporúčam dať svojmu bývalému priateľovi to, čo chce, ak to nie je niečo dobré. Sex je tu bežná vec, ktorá tu prichádza do úvahy.
Niektorí muži sa na vás hnevajú, že ste s nimi po rozchode nespali. Prestanú sa hnevať, iba ak s nimi spíte. Niektoré ženy tejto pasci prepadnú. Nepodľahnite tejto pasci. Stačí využiť čas. To sú dva spôsoby, ako môžete zabrániť tomu, aby sa na vás bývalý hneval.
Pozrime sa na vašu situáciu, Brandywine. Poďme s herným plánom alebo pravidlami prístupu k vášmu bývalému. Dám ti päť pravidiel, ktoré musíš dodržiavať, aby si maximalizoval svoje šance, nielen získať ho späť, ale dostať sa späť do reči s ním, a zvýšiť tvoje šance na jeho opätovné získanie v budúcnosti.
Tieto pravidlá nie sú také hĺbkové, ako by ste pravdepodobne chceli. Vo svojom rozvrhu nemám dostatok času, aby som ti dal skutočný podrobný herný plán, o ktorom si myslím, že by si chcel. Odporučil by som si vyzdvihnúť moju knihu, , aby ste dostali herný plán, ktorým sa môžete riadiť. Poďme si teraz prejsť týmito pravidlami prístupu k nahnevanému ex.
recenzia knihy bez obrázkov
Pravidlom číslo jeden je nenechať sa navnadiť na boj. Toto je častá chyba, ktorú ženy neustále vidia robiť. Ich bývalý priateľ im hovorí niečo, čo ich bolí. Čo robia? Odplatia. Začína sa úplne nový boj. To nie je to, čo sa tu chceme stať. Pamätajte, že cieľom tejto hry nie je dostať sa do bojovej súťaže so svojou bývalou. Je to na vybudovanie príťažlivosti a opätovné zapálenie pocitov, ktoré spôsobia, že sa vaša bývalá vráti k vám.
Nenechajte sa strhnúť bitkou. Ak váš bývalý priateľ povie alebo urobí niečo, čo vás zraňuje alebo hnevá, neodplatte to. Možno ho len ignorujete. Niekedy zistím, že odísť zo situácie je to najlepšie, čo môžete urobiť, najmä keď ste nahnevaní. Potom to prehodnoťte neskôr. Pravidlom číslo jeden je nenechať sa navnadiť na boj.
Pravidlo číslo dva je, že po ceste sa môžete za svoju časť ospravedlniť. Spomenuli ste, že ste sa chceli ospravedlniť alebo hovoriť o svojej perspektíve rozchodu so svojím priateľom Brandywinom. Myslím si, že je to skvelé, ale musíte to urobiť v pravý čas. Kedy je ten správny čas? Po tom, čo sa vytvorí dostatok správ, a vy ste ho pripravili natoľko, aby ste pozitívne reagovali na vaše ospravedlnenie.
Čo sa stane pravdepodobnejšie - bývalý priateľ, ktorý prijal vaše ospravedlnenie po tom, čo ste ho pripravili, vytvoril si nejaký vzťah a ste slušný alebo bývalý priateľ, ktorý vám odpustil hneď po rozchode, keď ste neurobili nič veci? Zvyšujete svoje šance na tom, že na ospravedlnení bude záležať viac, tým, že si s ním vybudujete vzťah.
To je krok číslo tri. Vytvorte si správny vzťah. Existuje správny a zlý spôsob, ako robiť veci. Navštívte môj web. Chyť knihu. Na týchto miestach je veľa informácií o tom, ako vytvoriť správny typ správy.
Prejdime k štvrtému kroku. Buďte úprimní, keď s ním hovoríte prostredníctvom textových správ alebo telefonických hovorov. Bývalý priateľ vie, kedy sa ho snažíte získať späť. Muži nie sú hlúpi, aj keď si to George Carlin myslí. Pokiaľ ide o tieto veci, muži nie sú hlúpi. Rozumieme, keď sa snažíme získať späť. Ak ste úprimní v tom, ako s ním hovoríte, a nechcete si ho získať späť, iba s ním vediete úprimný rozhovor, bude to s ním lepšie. Zvýšite svoje šance na vybudovanie správneho vzťahu, ktorý potrebujete, nielen aby ste sa mu ospravedlnili, ale aby ste sa znova vyjadrili a potenciálne vyhrali rande, ktoré môžu viesť k opätovnému spojeniu.
Piaty krok je brať veci pomaly. Najväčšiu chybu, ktorú ženy vidím, je, že sa ponáhľajú do vecí. Chcú, aby sa tento proces uskutočnil skôr, ako je pripravený. Niektoré ženy, hneď po pálke, si vypýtajú rande. Nie, to je chyba. Než požiadate o tento dátum, musíte pomaly budovať príťažlivosť. Ak vytvoríte správny vzťah, zvýšite svoje šance na získanie rande 10-krát viac.
Nejde len o to, že mu pošlete správu: „Hej, poďme na šálku kávy“ alebo „Hej, kúpim ti pivo“ alebo „Hej, poďme na večeru a do kina.“ Nie. Tieto veci nefungujú. Ak chcete získať dátum, musíte si vybudovať príťažlivosť. Ber veci pomaly, Brandywine. Viem, že si čakal rok. Myslím, že to môžeš brať pomaly, pretože si tak dlho nebol v kontakte.
Urobili ste potrebné kroky, aby ste sa zlepšili, pozreli sa na svoje problémy a zlepšili svoje hodnoty. Myslím, že si trpezlivý človek. Bude len potrebné byť trpezlivý. Bude tu pokušenie, aby ste ho pozvali na rande. Ak urobíte tento proces správne, bude to on, kto vás pozve na rande. To je silné, pretože viete, že vás chce vidieť.
Týmto sa uzatvára päť pravidiel prístupu k nahnevanému ex. Dodal by som, nespite s ním, kým sa k vám nezaviaže. Je to také jednoduché.
To je 29. epizóda, ako sa má vysporiadať s nahnevaným bývalým priateľom. Dúfam, že sa vám táto epizóda a moja praštěná astrológia na začiatku páčili. Ak máte astrologické znamenie a chcete sa oň podeliť alebo povedať, aké presné je to o vás, môžete to komentovať v poznámkach k tejto epizóde. Poznámky k prehliadke nájdete na.
Brandywine, ďakujem veľmi pekne za nahranie hlasovej schránky. Ak máte ďalšie otázky, jednoducho tu komentujte svoju epizódu. Za tých, ktorí počúvate, veľmi pekne ďakujem. Nahrávanie tohto podcastu som mal výborne, učil som ťa a vysvetľoval veci. Ďakujem za počúvanie. Ak ste to ešte neurobili, pomohlo by mi, keby ste sa dostali na stránku iTunes. Odkážem na ňu v poznámkach k výstave. Nechajte ma čestne preskúmať. Ak sa vám nepáčilo, nechajte recenziu a dajte mi vedieť. Ak sa vám páčilo, super. Zanechajte recenziu a dajte mi päť hviezdičiek. Všetko, čo sa pýtam, je, že si úprimný. Ďakujem veľmi pekne za vypočutie. Uvidíme sa budúci týždeň.
