gov-civil-vilareal.ptZoznam videí „Get Over It“ (Sebadôverná žena)
Môžete sa opýtať kohokoľvek v mojom živote, takmer vždy mám na pozadí hudbu alebo film. Hovorím takmer výlučne vo filmoch, úvodzovkách a textoch piesní.
Som presvedčený, že vstrebávate prostredie, v ktorom sa obklopujete. Ak to boli týždne alebo dokonca mesiace od vášho rozchodu a vy sa ocitnete v sledovaní a prezeraní sentimentálnych milostných filmov a počúvaní mopeyovej hudby, urobte si emotívny inventár.
Ako sa citis?
Povzbudený?
Motivované?
Stavím sa, že to tak nie je.
Pravdepodobne sa cítite zaseknutí a bez smerovania.
Viete, kto je Jonas Salk?
Salk bol výskumníkom v laboratóriu na Pittsburgskej univerzite. Neskôr sa písalo, že trávil šestnásť hodín denne, sedem dní v týždni, niekoľko rokov hľadaním vakcíny proti obrne. Bez ohľadu na to, koľko času strávil hľadaním, stále narazil do steny a prišiel s prázdnymi rukami. Nakoniec pripustil a rozhodol sa na chvíľu odstúpiť od svojho výskumu. Takto sa niekedy stretávam s tvrdými krížovkami alebo Sodoku.
Ocitol sa v nádhernej bazilike San Francesco d’Assisi v Taliansku, obklopený pokojnými zvlnenými kopcami a nádhernou architektúrou. Bazilika je úplne krásna.
Ako si myslíte, že mier a krása boli v porovnaní s laboratóriom, ktoré celé mesiace trávil tých šestnásť hodín denne?
No, práve v tom kláštore Salk urobil prielomový objav, ktorý hľadal, ktorý viedol k vytvoreniu vakcíny proti obrne.
Od tohto okamihu, počas ktorého si len viem predstaviť, že Salk stál v úplnom úžase a úžase pred niektorými z najviac dekadentnej architektúry, ktoré Taliansko ponúka, sa vďaka jedinému objavu zmenili a vylepšili milióny životov. Obrna bola vykorenená takmer od každého národa na svete.
Uvidíte, všetko okolo vás je vstup. Hudba, ktorú počúvate. Filmy, ktoré pozeráte. Ľudia, s ktorými ste sa rozhodli tráviť čas. Každý z nich je vstupom do vášho mentálneho operačného systému a môže mu pomôcť alebo poškodiť. To, ako vidíš svet, môžeš doslova prepísať jednoducho výberom toho, čo umožňuješ vo svojom svete existovať. Pravda je taká, že sme nekonečne obklopení týmito vstupmi a keď sa rozhodnete prijať do svojho života pozitívne vstupy, otvárate sa pozitívnym výsledkom.
Takže ak ste to ešte neurobili, teraz je ten správny čas pozrieť sa na svoj život a odstrániť negatíva. Áno, toto zahŕňa všetky veci, vďaka ktorým myslíte na svojho bývalého. Mikiny s kapucňou (nepôsobia tak, akoby ste nemali aspoň jeden klasický dievčenský ťah), obrázky, darčeky a čokoľvek iné, čo vám pripomína váš teraz už minulý vzťah.
čo je hodnotená avengers infinity war
Tieto veci vám stoja v ceste. A ak im dovolíte zostať vo vašom živote, VY im stojíte v ceste.
Robiť rezy chce odvahu.
Mám ťa, dievča.
Získajte oprávnenie a pripravte sa na pokrok v živote sprevádzanom hudobnou motiváciou.
Dal som dohromady niektoré z mojich obľúbených prekonať to s chutí melódie. Prečo? Pretože niekedy stačí zoznam videí A, aby ste ho naštartovali a začali odznova.
„Prežijem“ - Gloria Gaynor
Všetci poznáme to klavírne intro. Žiadny zoznam skladieb pre výkon by nebol kompletný bez malej Glorie. Toto je to, čo vás a vaše dievčatá prinúti ísť na karaoke, ten, na ktorý si môžete obuť ponožky a tancovať po kuchyni, keď budete ráno raňajkovať. Pomáha ľuďom prekonať to od roku 1978. Bol prerobený viackrát, ako dokážem vôbec začať počítať.
Beyonce samozrejme mohla mať svoj vlastný zoznam. Svoj podiel spravodlivého podielu venovala ženám na celom svete, ktoré majú problémy so srdcom, a tento zoznam skladieb by bol bez nej neúplný. Pravdepodobne by som mohol vytvoriť zoznam skladieb iba s ňou, Adele a Samom Smithom, a bol by to veľmi dlhý zoznam skladieb, ktorý vás zaručene udrží v citoch niekoľko dní, možno aj týždňov.
„Nenahraditeľný“ - Beyonce
Okrem toho, že inšpirovala nespočetné množstvo módnych trendov, inšpirovala Beyonce milióny žien, aby dali mužom v ich živote vedieť, čo sa deje. Ak si niekedy potrebujete spomenúť na svoju hodnotu alebo ak sa stretávate so situáciou „inej ženy“, mali by ste túto poslucháčku určite vypočuť.
„Najlepšie, čo som nikdy nemal“ - Beyonce
Možno jedna z mojich najobľúbenejších piesní o rozpade, aké som kedy napísala, bola táto pieseň naspievaná do mnohých mikrofónov na kefy na vlasy.
Príčinu, s ktorou som toľko súvisel, je vedenie: „Naučil som sa nachádzať dobro na rozlúčku.“ Neustále hovorím všetkým, ktorí za mnou prídu so zlomeným srdcom, aby považovali svoj rozchod za skúsenosť s učením. Z rozchodu sa môžete naučiť veľa, najmä čo sa nemá robiť v nasledujúcom, ale rád použijem dobrý rozchod na vyradenie toho, čo od mužov v budúcnosti nebudem akceptovať a čo nie. Ak definícia toho, čo si zaslúžite, nie je najdôležitejšou vecou, ktorú môžete urobiť po rozchode, alebo naozaj kedykoľvek, ‘
recenzia áut 3 riadených na výhru
Neviem čo je.
'Prečo ma nemiluješ?' - Beyonce
Toľko ľudí preruší Žiadny kontakt a zistí, že prosia o lásku. Táto pieseň je dokonalou pripomienkou, že ak vás niekto neoceňuje, neznamená to, že nemáte čo ponúknuť. Všetci sme zavalení plný možností a talentov. nenechajte svojho bývalého, aby ste mali pocit, že za to nestojíte. Pretože taký si.
Považujem za trochu potešujúce, že Beyonce mala kontext na napísanie tejto piesne. Myslím tým, že je považovaná za jednu z najsilnejších a najistejších žien v živote. Milióny žien na celom svete k nej vzhliadajú. Je pekné vedieť, že aj Beyonce prešla tým okamihom, keď máte pocit, že sa musíte opýtať „Prečo ma nemiluješ?“
„Exes and Ohs“ - Elle King
To je ten, ktorý sa každému zachytí v hlave, ale uvedomíte si, že je to všetko o tom, že ho pustíte? Väčšina ľudí, ktorých poznám, sa zdá byť tak chytľavá, že si vôbec neuvedomujú, že ide o sebavedomie. Vezmite si ho a nechajte ho vylepšiť deň. Sakra, možno si aj trochu zatancujete.
„Roar“ - Katy Perry
Myslím, že sme sa všetci zasekli v tejto. Priznám sa, že nehanebne spievam, keď to príde, a predstavujem si, že som nezničiteľný. „Roar“, ktorý zmocnil ľudí na celom svete a pomohol im nájsť svoje vnútorné divoké zviera, bol okamžitým hitom. Len sa nepozerajte na hudobné video ... je to trochu kýčovité.
Je to taká malá podpora ega, ktorú všetci potrebujeme po ničivom údere ako je rozchod.
„Salute“ - Little Mix
Táto vyšla späť v roku 2013 a v radare naozaj dlho nezostala, ale je to určite jedna z tých skladieb, vďaka ktorým si váš vnútorný šéf nájde cestu na povrch.
„Shout Out to My Ex“ - Malý mix
Teraz je ten správny čas byť ženou. Je to, akoby na nás z každého smeru vrhali zmocňujúce a pozitívne správy. Jedinou nevýhodou je, že sa zmenila dynamika vzťahov a úprimne povedané, problém „Tráva je zelenšia“ sa stal niečím, čo sa stane takmer vždy, keď sa otočíte. Muži sú dnes vrtkavejší ako kedykoľvek predtým. Táto pieseň robí tú najlepšiu prácu, keď dáva chlapi uznanie za to, že jej dal výhovorku, aby zintenzívnila svoju hru.
„Pošli moju lásku“ - Adele
Nie vyššie si pripúšťam, že som už viackrát zostal pre inú ženu. Zistil som, že mám skôr rád mužov s narcistickými vlastnosťami, ktoré ich dokážu skryť.
Keď teda Adele vyšla s touto mocenskou baladou, možno som mal do činenia s nejakým vlastným trápením a okamžite som si to zamiloval a opakoval som to celé týždne.
Myslím, že sa všetci môžeme zhodnúť, že odoslať želanie blaho žene, pre ktorú vás opustil, si vyžaduje istý stupeň zrelosti. Udržať svoj hnev na uzde je výkon sám o sebe. Adele vydala niekoľko vážnych rozchodových skladieb, ktoré zasahujú celé spektrum trápenia. Tento je neuveriteľne posilňujúci. Aj keď, spravodlivé varovanie, asi v šesťdesiatom roku, keď sa ocitnete v páse, môžete potrebovať kvapky proti kašľu.
„Niekto, koho som poznal“ - Gotye
Keď vyšlo „Niekto, koho som poznal“, bolo to všade. Hudba bola neobvyklá. Ale zasiahlo to domov, keď každý, kto mal niekedy vzťah, išiel bokom. Všetci sme sa vzdialili od ľudí, s ktorými sme si boli kedysi blízki. Ak ste to ešte neurobili, pokračujte a pripravte sa.
Stáva sa to najlepším z nás, nielen v romantických vzťahoch, ale aj v priateľstvách. Takže tento môže mať dvojaký účel.
„Survivor“ - Destiny’s Child
Myslím, že prvýkrát som túto pieseň počul, keď ju spieval kamarát na karaoke. Úprimne povedané, skutočne prekonal sám seba, dal Destiny’s Child zabrať o svoje peniaze.
Teraz, keď ste z môjho života, som na tom oveľa lepšie
Myslel si si, že bez teba budem slabý, ale som silnejší
Mysleli ste si, že bez teba budem na mizine, ale som bohatší
Myslel si si, že by mi bez teba bolo smutno, smejem sa viac
Myslel som si, že bez teba nevyrastiem, teraz som múdrejší
Myslel som si, že bez teba budem bezmocný, ale som múdrejší
Myslel si si, že bez teba budem v strese, ale chillin
Nemôžeš mi povedať, že ani prvé slová z ich úst ti nedávajú pocit, že máš čokoľvek. Toto nie je len prekonanie, synu, je to pieseň, vďaka ktorej sa ti chce dariť.
„Bojovníčka“ - Christina Aguilera
Keďže sem vhadzujem niekoľko starších piesní, nemôžem vynechať ani túto. Dokonca aj keď som bol mladší a vyrovnával sa s niektorými z mojich prvých zlomenín srdca, a dokonca aj vtedy, keď som potreboval zvýšiť sebaúctu, keď som mal deň voľna, piesne ako táto vo mne vyvolali pocit, že by som mohol celý deň udrieť do tváre s čímkoľvek, čo sa ma pokúsilo vyhodiť z hry.
„Stone Cold“ - Demi Lovato
Rovnako ako „Pošli moju lásku“, aj Stone Cold je o tom, že je prenechaný inej žene a vlastní bolesť, ktorá s tým súvisí.
Myslím si, že byť väčším človekom sa stalo jednou z najťažších vecí, ktoré môže niekto v týchto situáciách urobiť. Skladba môže byť v porovnaní s ostatnými skladbami na tomto zozname trochu pomalá, ale časti, kde sa dostanete spolu s Demi k opasku, spôsobujú veľkú úľavu od stresu.
číslo anjela 3636
Roztočte to, keď jazdíte po ceste, a buďte tým väčším človekom tým, že urobíte to, čo musíte urobiť za vás.
Aj ja sa môžem previniť, keď som nechal svojich bývalých červov, aby sa mi vrátili späť do mysle občas. Kúpim si šaty alebo cvičím v posilňovni a pristihnem sa pri tom, ako premýšľam: „Počkaj, kým môj bývalý uvidí, ako veľmi ho nepotrebujem.
Vychádzam z cesty, aby som sa ubezpečil, že ide o krátkodobú myšlienku.
Prečo? Áno, je to motivujúce, ale robí to o ňom môj život. Viem, že veľa z vás, ktorí prišli na tento web pôvodne s snahou získať späť svojho bývalého, sa pravdepodobne ocitli v tejto pozícii. Podľa toho, čo mi všetci hovoríte, je to myšlienka, v ktorej máte pocit, že nemôžete uniknúť.
Je to jednoducho otázka rozhodnutia, že budete žiť život pre vás, nie pre muža, ktorý si neuvedomil, čoho ste schopní.
Nenechajte svojho bývalého bývať ako rozhodujúci faktor vo vašom živote alebo vo vašej mysli. Vezmite späť túto kontrolu a buďte šťastní, že niekto, kto si vás nevážil alebo si ho nevážil, už nie je v pozícii, aby vám dal pocítiť, že si nezaslúžite úctu alebo si ho nebudete vážiť. Pretože to robíš.
Aké sú vaše šance na získanie bývalého priateľa späť?
„Silnejšia“ - Kelly Clarkson
Kedykoľvek počujem túto pieseň, je mi z nej chcieť ísť von a pokúsiť sa ovládnuť svet.
Dobre, možno neprevezmem svet, ale dáva mi to pocit, že dokážem čokoľvek. Je obzvlášť efektívny, keď sa cítim obzvlášť na dne, o ktorom sa vedome občas stalo.
„Ty ma nevlastníš“ - Leslie Gore
Leslie bola známa pre filmy „The Chapel of Love“ a „It’s My Party“, ale film „You Don’t Own Me bol oživený vytvorením Marvel’s Suicide Squad. Ale bol uvedený aj vo filme „Klub prvých manželiek“, ktorý dáva ženám na celom svete odvahu a sebadôveru položiť nohu, pokiaľ ide o typ liečby, ktorý akceptovali. Vystupovali v ňom tri ženy konfrontované s podvádzaním a neúctivé manžely, ktoré sa spojili a rozhodli sa trochu sa pomstiť a zároveň vytvoriť odbytisko pre ženy týrané.
Myslím si, že všetci môžeme súhlasiť s tým, že filmy a hudba, ktoré prijímame, zatiaľ čo naše emócie sú veľmi nestále, môžu hlboko ovplyvniť kroky, ktoré sa rozhodneme podniknúť v súvislosti so situáciou, v ktorej sa nachádzame.
„Milujem to“ - Icona Pop
Táto pieseň mi uviazla v hlave nepretržite, keď hrala každých ďalších päť sekúnd v rádiu. Ale teraz sa to objavuje v mojom zozname cvičení a nemôžem si pomôcť, aby som sa načerpal. Je niečo, čo sa pozerá na mrzutosti sveta a odchádza ... „Vieš čo. Už to mám za sebou. Je mi to jedno. “ Táto pieseň je zábavný a napumpovaný spôsob, ako získať náladu ... pohnúť sa vpred a kopnúť do zadku.
„Milujem sa“ - Hailee Seinfield
A aj keď milujeme „to“, prečo ísť tak ďaleko, aby ste milovali samého seba. Viete, čo sa hovorí, nemôžete skutočne milovať nikoho, kým nebudete milovať samého seba.
Každou okolnosťou alebo situáciou, v ktorej sa nachádzame, sa každý deň vyvíjame do nových verzií nás samých. Teraz sa ocitnete vo vzťahu.
Existujú dva spôsoby, ako môžete dovoliť, aby vás tento okamih ovplyvnil a zmenil vás v to, kým sa posuniete vpred.
Môžete to buď vidieť ako nedostatočne dobré, čo väčšina ľudí robí. Myslím, že toto je najhorší spôsob, akým to môžete brať, pretože to znamená, že svoju hodnotu zakladáte na tom, ako vás vidí niekto iný. To zvyčajne vedie k depresívnemu stavu, výhovorke, aby sa zastavilo.
sprievodca 40-ročných panenských rodičov
Alebo to môžete považovať za príležitosť vziať si život a ovládnuť ho tým, že si ho urobíte vlastným. Odmietnite, aby sa vkradli pochybnosti o sebe, a budete za chvíľu späť.
„Sebavedomá“ - Demi Lovato
Toto mi uviazlo v hlave odo dňa, keď to vyšlo. A nielen to je silné a ťažké zasiahnutie. Najradšej na tom mám to, že si môžem obuť päty a upratať byt, keď tancujem okolo ako goofball. Nie, to nie je dobrý nápad, ak ste nemotorní. Je o mne známe, že som vyšla z čistenia s niekoľkými ďalšími modrinami, ako som šla dovnútra.
A čo je vhodnejšie ukončiť zoznam skladieb sebavedomej ženy ako pieseň s názvom sebavedomá?
Všetky tieto piesne som spojil v Spotify, aby ste ich nemuseli zháňať a podobne.
Uvidíte, že tento zoznam nemá vytvárať dôveru tam, kde nie je. Pripomína vám schopnosti, ktoré vo vás vždy boli. Možno máte pochybnosti o tom, ako jednoduché počúvanie niekoľkých piesní vám pomôže prekonať vzťah.
Majú slúžiť ako katalyzátor, ktorý vám pomôže rozpoznať, keď necháte okolnosti, ako je rozchod alebo podhodnotenie, zatieniť skutočnosť, že môžete robiť čokoľvek, ak sa na to jednoducho pokúsite. To znamená zmeniť zameranie od svojho bývalého a na to, ako vaše činy ovplyvnia jeho a jeho vnímanie vás, na to, aký dôležitý je jediný názor.
A potom, keď to urobíte, môžete vstúpiť na ktorúkoľvek inú cestu svojho života s pocitom istoty, že ste sa nastavili na to, aby ste kráčali ďalej a robili veľké a úžasné veci bez toho, aby vás ktokoľvek a čokoľvek brzdilo.
Takže aj keď pochybujete o sile svojho okolia, vyzývam vás, aby ste zapli tento zoznam skladieb a urobili niečo také jednoduché ako upratovanie priestoru, v ktorom žijete. Ak to znamená vyhodiť veci, ktoré vás nútia myslieť na svojho bývalého, ako som spomínal predtým, potom to urob.
Alebo choďte do posilňovne, alebo choďte na prechádzku. Urobte niečo a nechajte tento zoznam skladieb momentálne svojim soundtrackom. Takmer úplne môžem zaručiť, že ten okamih bude jedným z najlepších, aké ste za posledné týždne zažili.
Chceš vedieť, aký najlepší pocit som kedy mal, vošiel som do miestnosti a vedel, že ma ani trochu nezaujíma, čo si o mne niekto myslí. V tej miestnosti mohol byť každý môj bývalý a ja som do nej mohol vojsť bez starostlivosti na svete jednoducho preto, lebo som vedel, že mám svoj dom takpovediac v poriadku. Ak robíte všetko, čo je v vašich silách, aby ste sa stali najlepšou verziou samého seba, potom zvyšok sveta akosi mizne.
A určite budú ľudia, ktorí sa o vás starajú, na vás hrdí, ale byť si vedomí seba a vedieť, že nepotrebujete ich súhlas, vám zabráni, aby ste sa na tento súhlas spoľahli alebo sa cítili, akoby ste to potrebovali.
Uvidíte, že nemusíte byť obeťou svojho prostredia. Môžete byť tiež jeho architektom.
Dúfam, že sa vám zoznam skladieb bude hodiť. Neváhajte a dajte mi vedieť, z akých skladieb sa budete cítiť ako najsilnejšia verzia seba samého. Rád by som to vedel. A kto vie, možno budeme musieť rozšíriť zoznam skladieb. Som si istý, že ich je veľa, čo by tu nemalo byť. Ale dúfam, že táto hodina a pol zoznamov skladieb je iba ďalším nástrojom na opasku, ktorý vám umožní posunúť sa vpred v živote.
Uži si to. A choďte a budujte impérium a vládnite v ňom dôverne. Dajte mi vedieť, ako vám to vychádza v komentároch.
