Stratégia Obnovy Ex

6 vecí, ktoré vám bránia v tom, aby ste neboli nezmazateľní

2024

Ak sa stanete Nenechať oddychovať, musíte sa stať najlepšou verziou samého seba. Na začiatku vzťahu sme sa postavili na piedestál. Keď dôjde k rozchodu, vidíme navzájom najhoršie časti a začíname sa vidieť inak. Vrátiť sa z toho nie je ľahké.

Keď sa dostanete do bodu v programe ExRecory, keď máte pracovať na tom, aby ste sa stali Nenechateľnými, môžete zistiť, že je to ťažšie, ako ste čakali. Nie preto, že nie ste schopní, ale preto, že NIE JE Nikto, kto na vás bude tvrdší ... ako vy.

Takže môžete mať pocit, že ste tomu dali všetko, čo môžete, napriek tomu ešte stále nie ste celkom tam.

Zatiaľ sa necítite ako nemetáž.

Poďme si teda povedať, čo vás brzdí, pretože v tejto situácii ľudí drží späť veľa vecí. Ver mi. Celý deň s ľuďmi hovorím každý deň o tom, prečo majú problémy.

Keď o nich hovoríte, rozumiete im, môžete sa poučiť z prekážok a chýb iných ľudí.

Typické chyby a ich riešenia

Existuje veľa dôvodov, že sa ľudia do Ungettable Girl Status úplne nedostanú. Dnes sa chystáme pokryť tie, ktoré najčastejšie vidím od dám, s ktorými sa rozprávam na ExRecovery.

Nepripojuje sa

Môžete byť v živote niekoho, rozprávať sa s ním a nemeniť sa s ním. Po rozchode je ľahké sa chytiť toho, ako veľmi sme zranení. Každého začneme vnímať ako možný zdroj väčšej bolesti. Začíname sa sťahovať. Jediným človekom, ktorý máme pocit, že mu môžeme dôverovať, sme my sami a aj potom môžeme byť na seba dosť tvrdí.

Je to ako uviaznuť v bahne, pretočiť kolesá a nebyť schopný dostať trakciu.

Po rozchode je ľahké sa chytiť toho, ako veľmi sme zranení. Každého začneme vnímať ako možný zdroj väčšej bolesti. Jediným človekom, ktorý máme pocit, že mu môžeme dôverovať, sme my sami a aj potom môžeme byť na seba dosť tvrdí.

Začíname sa od všetkých odťahovať, aby sme sa znovu nezranili. Prestávame sa rozprávať s priateľmi, rodinou a inými ľuďmi, ku ktorým sa v týchto situáciách obvykle dostávame. Izolácia a sebestačnosť je istý spôsob, ako sa cítiť ešte viac sám.

Riešenie:Viete, ako vám ľudia hovoria, aby ste „boli sami sebou“, a zdá sa, že je to nemožné? Teda, ako by si mohol byť vôbec niekým iným? Lepší spôsob, ako to povedať, je „byť pravý“. Ak ste v okolí ľudí, ZAPAGAJTE SA a buďte prítomní. Je ľahké byť na autopilote. Robím to stále, myslím na prácu alebo niečo, čo ma trápi. Ľudia však chcú pozornosť od okamihu, keď sa narodia. To sa nezastaví len preto, že niečím prechádzate.

Namiesto neustáleho presmerovania rozhovoru na svoj rozchod sa teda obmedzte na 5 alebo 10 minút z toho, keď sa ich opýtate na všetko, čo sa v ich živote deje. Ak to prinesú, existuje jeden spoľahlivý spôsob presmerovania a zviditeľnenia toho, že vám záleží na vašom vlastnom záujme. Svoju situáciu by ste mali na tento okamih odložiť bokom a venovať im svoju plnú pozornosť.

'Môžeme o tom hovoriť za minútu.' Najprv mi povedz, čo sa deje vo vašom živote. “

Ochota počúvať a ponúkať podporu nie je ľahká, keď sa vaša myseľ chce neustále túlať k tomu, čo robí tvoj bývalý. Nielenže vás to zaujme medzi ľuďmi vo vašom živote, investícia do života iných ľudí môže byť rozptýlením a tiež posilnením kontaktov, ktoré máte so svojimi priateľmi. A priatelia, ktorí veria, že máte chrbát, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať ten váš a budú sa tam držať dlhšie.

Byť Pushover

Viete, čo je absolútne nezabudnuteľné? Niekto, kto pozná ich hodnotu.

Odmalička som si na svojej matke všimol jednu jednoznačnú vec. Nemohla povedať nie ...

Nie ľuďom v mojej škole, keď ju požiadali, aby jej venovala čas alebo varila.
Nie mojej sestre, keď sa rozhodla, že si moja mama bude každý deň nechávať moju neter bez toho, aby sa pýtala, či má niečo iné na práci.
Nie ľuďom v jej kostole, ktorí ju neustále dobrovoľne pripravovali na organizovanie programu, vyučovanie v triede alebo varenie z nejakého dôvodu.

Čím viac som sledoval, ako sa to stalo, keď som vyrastal, tým viac som si uvedomoval, že nikto z týchto ľudí si neváži moju matku.

Bola to domáca mama, ktorá pracovala viac ako 120 hodín týždenne. Keď som zostarla a našla som svoj hlas, hovorila som s ňou o tom a povzbudzovala som ju, aby sa postavila za seba, keď sa necítila dobre kvôli niečomu, čo práve robili. hodil na ňu. Povzbudzoval som ju, aby na mne cvičila, pretože deti vždy žiadajú rodičov, aby robili veci, ktoré nechcú. Dal som jej dostatok príležitostí.

Uvidíte ... vždy, keď budete súhlasiť, môže vám byť ľahké byť nablízku a spoľahlivý, ale nezabudnete. Nerobí z teba nezabudnuteľného.

Riešenie:Porozprávajte sa so svojimi blízkymi priateľmi. Dajte im vedieť, že sa snažíte dostať sa do povedomia nie. Povzbuďte ich, aby vás tlačili do vecí, ktoré nechcete robiť, výlučne na účely nácviku odmietnutia. Potom prejdite na väčšie ryby vo vašom živote. Nevysvetľujte to, iba slušne povedzte nie.

'Rád by som, ale momentálne toho mám na tanieri príliš veľa.' ďakujem, že si na mňa myslel. “

'Vážim si, že na mňa myslíš, ale mne to nie je príjemné.' Možno by sa táto príležitosť páčila niekomu inému. “

Ľudia vám často povedia, že vás už nikto nemá viniť, aby ste robili niečo, čo zjavne nechcete robiť. V takom prípade si dajte záležať a jednoducho povedzte.

'Dokážem sa vcítiť, ale už som povedal, že nemôžem.'

alebo
anjel číslo 1111 láska

'To je poľutovaniahodné, ale už som povedal nie.'

Ak s tým bojujete, cvičenie s niekým, komu dôverujete, je NAJLEPŠÍM spôsobom, ako sa pohodlne postarať o to, aby slová vychádzali z vašich úst a stáli pri nich.

Dajte im povolenie hrať diablovho obhajcu a tlačiť vás.

Byť predvídateľný

Máte vo svojom živote niekoho, komu uhádnete, čo robí v ktoromkoľvek okamihu počas dňa?

Som tou osobou v mojej skupine priateľov. Totiž preto, lebo VŽDY pracujem.

Väčšina ľudí má v hlave stanovený harmonogram. Sú zvyknutí prebúdzať sa v určitom čase, prechádzať určitým procesom, keď sa chystajú na svoj deň, a základným harmonogramom, ktorého sa držia.

Ide o to, že váš bývalý vás pozná. Spoznal vás, keď ste boli spolu.

Vie, čo rád robíš a kedy.
Vie, kde a kedy pracujete.
Vie, kde sa radi stretávate a s kým sa pravdepodobne stretávate.

Nezničiteľné dievčatá sú nezabudnuteľné dievčatá. Viete, na čo si spomeniete, len keď ich potrebujete?

... veci, ktoré viete, sa nepohnú, keď im nebudete venovať pozornosť.

Riešenie:Musíte sa naučiť zlomiť charakter a objať sa tým, že vystúpite zo svojej komfortnej zóny.

Mám spôsob, ktorým by som chcel ísť týmto smerom. Vyberám si deň, ktorý budem mať trochu voľného času, a predstavujem si, že som niekto iný, odchádzajúca osobnosť moci, ktorú obdivujem. Dávam si záležať na výbere niekoho, koho považujem za výzvu. Budem z nich lepší ako oni. Zatlačte na obálku.

Ten deň trávim sledovaním samého seba pri rozhodovaní. Pri každom rozhodnutí sa pýtam sám seba,

'Je to voľba ja alebo oni?'

Nehovorím, že robte veci, ktoré sú nebezpečné. Len sa nebojte byť nepríjemní. Takto rastieš.

Spokojný s priemerom

Viete, čo nezabudnuteľní ľudia nerobia?

Neriešia.
Nezostávajú zaseknutí v práci, ktorá sa im nepáči.
Nedovolia, aby si ich ľudia nevážili.
Nezmierajú sa s priateľmi a rodinou, ktorí ich nepodporujú.
Neakceptujú menej, ako by si zaslúžili.

Byť úspešný a ambiciózny medzi najatraktívnejšie veci, ktoré môžu byť. Núti ľudí okolo vás, aby zintenzívnili svoju hru. Vďaka propagácii toho najlepšieho v ľuďoch budete ešte atraktívnejší, ako ste už teraz. To spôsobuje, že ľudia chcú byť okolo vás ... dokonca aj váš bývalý.

Riešenie:Takže si predstavte život, aký chcete. Žiješ si tým? Posúva vás každá činnosť, ktorú podniknete, k tomu cieľu?

Ak chcete byť nedotknuteľní ... musíte sa rozhodnúť.

Rozhodnite sa, čo chcete, a vyzvite seba, aby ste urobili všetko pre to, aby ste to dosiahli.

Ak ľudia vo vašom živote nie sú na vašej strane a netlačia vás k tomu, aby vám bolo lepšie, potom je čas povedať:

'Toto robím so svojim životom.' Nastúpte alebo zíďte z cesty. Nemám čas na ľudí, ktorí ma nepodporia. “

Rovnako ako pri všetkom ostatnom na tomto zozname ... musíte stáť vedľa toho, čo hovoríte.

Stať sa nezabudnuteľným je ako cvičenie, na načerpanie sily, musíte si dať tú námahu a niečo urobiť. AKCIA! Nemôžete sedieť na mieste a nemôžete nechať ľudí, aby vás brzdili.

Nepriznávanie vašich ďalších možností

Moja bývalá vysoká škola je dokonalým príkladom toho, prečo je to dôležité.

Vyhodil ma, pripojil sa k armáde a pohyboval sa po celom svete. Stále sme blízki priatelia, takže je pekne informovaný o tom, čo sa deje s mojím životom. Začal som si predsa niečo všímať.

Zakaždým, keď som dokonca uvažoval o tom, že sa stretnem s niekým iným, podporil ma, ale zrazu by začal byť oveľa pozornejším a núdznejším priateľom. Zrazu ma vo svojom živote neustále potreboval.

Po celú dobu povzbudzoval môj randiaci život a zároveň PRISTÁVAL, že si myslí, že rozchod bola chyba.

Je to už dvanásť rokov, čo sme spolu, a stále sa to stáva. Chceš vedieť prečo?

Bolo to ľahké, keď som bol slobodný, pretože sa mohol presvedčiť, že tu sedím a dychtím po ňom, len čakám, kým sa vráti.

Ale je ľudskou prirodzenosťou chcieť to, čo nemôžeme mať.

Dokonca mi povedal, že sa chce dať znova dokopy a na začiatku mnohokrát vyskúšať veľkú vzdialenosť. Išiel som do toho párkrát. Stále som bol pre neho bezhlavo, takže som sa rozišiel s chlapcom, ktorého som videl, a potom by sa rozhodol, že naše priateľstvo nepotrebujeme zahodiť.

Zaujímať sa o iných ľudí alebo byť nedostupný je ako catnip pre ex.

Riešenie:Takže som prišiel so stratégiou.

Rande s ostatnými ľuďmi! Nečakaj okolo. Majte život.

Viete, že keď sa práca, ktorá vám odmietne dať zvýšenie, rozhodne, že vám dá zvýšenie a povýšenie?

Robia to, keď si uvedomia, že hľadáte iné pracovné miesta ... alebo lepšie, keď dostanete lepšie ponuky z iných pracovných miest.

A každý, kto si najme prácu, vám povie, aby ste NIKDY neprijali svoju prvú ponuku a NIKDY neprijali ihneď.

Vyjednávate a prinútite ich, aby vás nalákali.

To isté platí aj pre randenie.

Dajte mu najavo, že si vás ostatní muži vážia. Bonusové body, ak sú to muži, bude to považovať za hrozbu. (Lepší vzhľad, lepšia práca, lepšie všetko)

A keď sa pokúsi vrátiť, nielen sa rozpadajte. Nechajte ho pracovať pre to, inak stratí záujem. Ľudia sa držia ľudí a vecí, do ktorých cítia investíciu.

Zameranie na pokus zaujať jednu osobu

Aj ja sa chytím do pasce rozhodovania na základe osoby, o ktorú sa zaujímam.

Pristihnete sa pri štúdiu vecí, ktoré ich považujú za zaujímavé. Používať ich ako motiváciu, keď chodíte do posilňovne (čo je v poriadku, pokiaľ to nie je hlavným dôvodom.)

Všetko, čo robíte, vás zaujíma, ako by na to zareagoval.

Sledujete niečo, čo vás bežne nezaujíma - „Budem sa s ním môcť porozprávať o jeho obľúbenom športe / tíme /, ak na neho narazím.“
Začnete hromadiť darčeky - „mohol by som to použiť ako dôvod, aby som ho oslovil.“
Kúpiš si novú košeľu - „Zaujímalo by ma, či by to chcel môj bývalý.“
Stanovujete ciele, na ktoré by bol dojem, skôr ako tie, ktoré pre seba skutočne chcete.

Je to obzvlášť deštruktívne, ak začnete opúšťať veci, ktoré musíte urobiť, aby ste tieto veci mohli robiť.

Riešenie:Všetko, čo robíte, by malo byť, aby ste sa zlepšovali. Buďte baddass. Zapôsobte na všetkých. Nezameriavajte sa iba na jednu osobu. Viete, čo sa stane, keď si ľudia vo vašom živote uvedomia, že konáte dobre? Hovoria o tom.

'Videl si Ameliu?' Viem, že prešla tým berakupom, ale mohlo to byť to najlepšie, čo sa jej kedy stalo. Neviem, čo robí, ale vyzerá skvele a vyzerá to, že pre seba urobila naozaj dobre. Myslím, že sa jej spýtam, ako to robí, pretože nech robí čokoľvek, chcem. “

Takto získate kredit na ulici.

Keď vás majú iní ľudia radi, ľudia, ktorí o vás pochybovali, prehodnotia svoje postavenie ... vrátane vášho bývalého. A čo je ešte lepšie, bude sa s najväčšou pravdepodobnosťou čudovať, ako ste to dokázali bez neho.

Musím povedať ešte jednu vec

Moje krásne, talentované, úžasné dámy,

To hlavné, čo vidím, že sa ti každý deň stáva, je najsmutnejšie a drží ťa to znova a znova.

Takže to poviem a musím, aby ste mi uverili.

Dokážeš to!

Môžeš!

Vo vás je sila, ktorú si ani neuvedomujete, že ju máte.

Keď vám ten malý hlas v hlave hovorí, že nestačíte ...

…dostatočne silná…

... dosť pekne ...

... dosť chytrý ...

musíte urobiť iba jednu vec.

Zoberieš ten hlas a zatrasieš ním. Je poháňaný strachom.

Ak chcete byť a Ungettable Girl, nezabudnuteľné dievča, dievča mimo vašej ligy ... musíte sa postaviť tomuto hlasu a povedať mu to isté, čo hovoríme ľuďom, ktorí nemajú váš chrbát.