11 Shadow Work Journal vyzýva, aby ste si vyčistili energiu na prejavenie sa

Čo je to duchovná práca s tieňom? Čo je denník tieňovej práce? Ako založím denník tieňovej práce? Pomáha tieňová práca s prejavom? Prečo je tieňová práca nebezpečná? Funguje tieňový denník? Musíte pred prejavom urobiť prácu s tieňom? 11 výziev na zapisovanie do denníka v tieňovej práci Stále vám písanie denníka nestačí na to, aby ste sa prejavili? Uložte si tento článok na neskôr

Ak máte pocit, že vám niečo bráni v prejavení sa, môže to byť tak, že musíte urobiť nejakú prácu s tieňom.

Ak nežijete svoj najlepší život, nemáte potuchy, čo vás robí šťastnými, a vo všeobecnosti bla, práca s tieňmi vám môže pomôcť povýšiť na ďalšiu úroveň.

Práca s tieňmi vám môže pomôcť vyčistiť vašu energiu na prejavenie sa a vytvoriť vo vašom živote viac priestoru pre šťastie.



Keď sa zbavíte toho negatívneho, budete mať oveľa viac priestoru, aby prežiarili pozitívne aspekty vašej osobnosti.

V tomto blogovom príspevku preskúmame 11výzvy denníka tieňovej prácezačať s vyčistením starých energií z minulých životov a ísť ďalej!

*Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy.





Čo je to duchovná práca s tieňom?

výzvy na zapisovanie do denníka tieňovej práce

Práca s tieňmi je spôsob, ako uvoľniť minulých démonov, energie a ľudí zo svojho života.

Práca s tieňmi nie je len o duchovnej stránke.

Psychológovia neustále hovoria o tom, ako žijeme so svojimi tieňmi... je to tak, že niektorí z nás sa s nimi dokážu vyrovnať lepšie ako iní.

Duchovne povedané, práca s tieňom môže pomôcť vyčistiť staré energie, vrátane tých, ktoré pochádzajú z minulých životov alebo iných skúseností, ktoré sme mohli dokonca potlačiť.

Ide o to, že niekedy s duchovnosťou a najmä prejavom máme tendenciu mať pocit, že musíme byť neustále pozitívni a šťastní.

Myslíme si, že ak nie sme, potom sa nemôžeme prejaviť.

Ale toto nemôže byť ďalej od pravdy!

Čím viac sa snažíte potlačiť alebo ignorovať svoje tiene, tým silnejšie budú.

ak ho prestanem kontaktovať, všimne si to

Čím viac sa snažíte žiť život, ktorý sa páči druhým (a spoločnosti), tým je menej pravdepodobné, že sa niektorý z vašich prejavov naplní.

Práca s tieňmi vám pomáha zdravým spôsobom očistiť tieto minulé traumy a temnejšie stránky vás samých.

Potom sa môžete prejaviť z priestoru, ktorý je autenticky radostnejší.

Čo je denník tieňovej práce?

Into The Wild Shadow Work Journal: Obnovte svoju celistvosť Into The Wild Shadow Work Journal: Obnovte svoju celistvosť Skontrolujte cenu

Takže sme sa naučili, že tieňová práca ctí a akceptuje menej temperamentné stránky nás samých a našej histórie.

Čo je teda denník tieňovej práce?

Tieňový pracovný denník je priestor (či už digitálny alebo fyzický), kde píšete a uvažujete o negatívnych stránkach života.

Môže to byť čokoľvek z obdobia, keď ste sa cítili vinní, nahnevaní alebo zahanbení; myšlienky o tom, ako vaše telo nemusí zodpovedať štandardom spoločnosti; spomienky na chvíle, keď ľudia neboli dosť láskaví, aby o vás povedali niečo pekné – čokoľvek, čo sa vám zdá byť v tieni.

Čokoľvek, čo pre vás stále má negatívny náboj... prepracujete sa k tomu vo svojom denníku tieňovej práce.

Ako založím denník tieňovej práce?

tieňový denník

Založenie denníka tieňovej práce je super jednoduché!

Všetko, čo potrebujete, je vyhradený priestor na písanie, pero a otvorená myseľ.

Môžete z toho urobiť rituál, zapáliť sviečku a vonné tyčinky, pustiť si duchovnú hudbu a písať – alebo nie.

Môžeš čakať na spln, obklopte sa kryštálmi - alebo nie.

Neexistujú žiadne požiadavky na začatie denníka tieňovej práce okrem túžby preskúmať svoje vnútro.

Pomáha tieňová práca s prejavom?

prejav žurnálovanie nápady peniaze

Práca s tieňmi absolútne pomáha pri prejavovaní sa, pretože je prinajlepšom náročné prejaviť sa, keď máte veľa negatívnych nápadov, presvedčení a myšlienok, ktoré vás brzdia.

Povedzme, že keď ste boli dieťa, vaši rodičia vám povedali, že ľudia, ktorí sú kreatívni, inteligentní a so silnou vôľou, sú zlí.

Aby ste sa cítili ako dobrý človek, museli ste tieto časti seba samého potlačiť.

Možno tomu do istej miery stále veríte. Napriek tomu sa tu snažíte prejaviť úspešnú hudobnú kariéru.

Myslíte si, že budete schopní prejaviť to, po čom túžite, ak vás tieto staré obmedzujúce presvedčenia budú brzdiť?

Nie!

Piráti z Karibiku hodnotenie rodičov

Ale jednoduché robenie prejavujúcich sa rituálov a kúziel, ktoré vám prinesú peniaze, obchod alebo láskavosť s vašou hudbou, bez priznania a uvoľnenia starého zranenia vás nikam nepovedie.

Akonáhle sa dostanete k hlavnej príčine tohto presvedčenia. Uznajte to za to, čo to je. Potom povedz dobre, rozhodol som sa tomu už neveriť.

Hádaj čo?

Môžete sa prejaviť oveľa jednoduchšie a rýchlejšie!

Takto práca s tieňmi pomáha pri prejavovaní sa.

Prečo je tieňová práca nebezpečná?

denník tieňovej práce

Pre niektorých môže byť práca s tieňmi nebezpečná, pretože máte čo do činenia s temnými emóciami a myšlienkami.

Niekedy tieto myšlienky a spomienky môžu veci ešte zhoršiť.

Ak máte v minulosti depresiu alebo vážnu, hlbokú traumu, ktorú stevedieťpotrebuje odbornú pomoc, pravdepodobne nie je dobrý nápad robiť prácu s tieňmi úplne sám.

Je úplne v poriadku mať pomoc!

Ak zistíte, že robíte tieňovú prácu a zdá sa, že sa veci zhoršujú, získajte pomoc, ktorú potrebujete.

anjelské číslo 8181

V opačnom prípade nie je práca s tieňom o nič neškodnejšia ako písanie do akéhokoľvek iného denníka.

Stačí mať po ruke nejaké uzemňovacie nástroje a vedieť, kedy prestať. Nemusíte robiť aveľatieňovej práce naraz, aby ste získali výhody.

Trochu ide ďaleko.

Funguje tieňový denník?

ČASOPIS TIEŇOVEJ PRÁCE PRE ZAČIATOČNÍKOV: Žurnál a pracovný zošit s tieňovou prácou pre začiatočníkov ČASOPIS TIEŇOVEJ PRÁCE PRE ZAČIATOČNÍKOV: Žurnál a pracovný zošit s tieňovou prácou pre začiatočníkov Skontrolujte cenu

Shadow journaling robí zázraky, ak na to máte chuť.

Musíte sa uistiť, že ste čestní a oddaní tomu, aby ste sa dostali až k zarytým a niekedy nepríjemným pravdám o tom, kto ste.

Nie je to vždy najjednoduchšia úloha, uvedomte si.

Ale môžete uvoľniť toľko energie a uvoľniť toľko potenciálu vo svojom živote, ak to budete brať vážne a vynaložíte maximálne úsilie!

Musíte pred prejavom urobiť prácu s tieňom?

výzva denníka tieňovej práce

Zatiaľ čo práca s tieňmi pomáha pri prejavovaní sa, nemusíte a vlastne ani by ste nemali robiť prácu s tieňom pred prejavením.

Chceli by ste pravidelne vykonávať prácu s tieňom, aby ste sa ako človek neustále zlepšovali.

Udržujte svoje rituály prejavov a praktiky zákona príťažlivosti oddelené, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

11 výziev na zapisovanie do denníka v tieňovej práci

výzva tieňového denníka

Teraz, keď už viete všetko o tom, čo je tieňová práca, tu je desať výziev na zaznamenávanie tieňovej práce, ktoré vám pomôžu začať.

Stačí napísať jeden záznam na výzvu a uistite sa, že sa vám tento proces páči! Malo by to byť príjemné, aj keď ťažké.

A ak to bude príliš veľa, dajte si pauzu a vráťte sa neskôr.

  1. Aké sú aktuálne a opakujúce sa problémy v mojom živote? Ako ich môžem považovať za príležitosti namiesto problémov?
  2. Keď premýšľam o svojej budúcnosti, čo ma najviac desí?
  3. Kto je moje vyššie ja? Bez nálepiek, čo spoločnosť hovorí, že som, kto som?
  4. Niečo, čo som v minulosti urobil, za čo chcem uznanie, ale buď sa mi to nedostáva, alebo som príliš hanblivý na to, aby som o uznanie žiadal, je...
  5. Aké sú najhoršie osobnostné črty, ktoré môžu mať ľudia? Kedy som prejavil tieto vlastnosti?
  6. Aké sú podľa teba najhoršie povahové vlastnosti, aké môže človek mať? Kedy je čas, kedy ste prejavili tieto vlastnosti?
  7. Aké udalosti vo vás vyvolávajú nepohodlie, hnev alebo zúfalstvo? Ako a prečo to podľa vás robia?
  8. Za čo najčastejšie súdiš iných? Robíte tieto veci? Je nejaká tvoja časť, ktorá by si to želala?
  9. Kedy ste sa naposledy cítili sklamaní? Čo si tým myslel o nich alebo o sebe?
  10. Kto má najväčšiu moc alebo vplyv na to, ako žijete svoj život? Je to dobrá vec?
  11. žiarliš na niekoho? Kto a prečo? O čo tu vlastne ide?

Záverečné myšlienky

Vnútorná práca: Pozvanie k skutočnej slobode a trvalému šťastiu Skontrolujte cenu

Dúfam, že tento zoznam výziev z denníka tieňovej práce vám pomôže odhaliť a prepísať niektoré príbehy a presvedčenia, ktoré by vám mohli brániť v prejavení vášho najlepšieho života!

Stále vám písanie denníka nestačí na to, aby ste sa prejavili?

ako sprostredkovať doma

Nakoniec viem, že niekedy mám pocit, akoby ste vyskúšali všetko pod slnkom (vrátane zapisovania tieňov do denníka) a podobnestálemáte pocit, že vaše prejavy trvajú večnosť alebo nikdy neprídu.

Ver mi, je to naozaj vec – nie len ty.

Nie si prekliaty, nie si zlomený a neznamená to, že sa tam nikdy nedostaneš.

Podľa mojich skúseností to znamená, že môže existovať jedna alebo viac vecí, ktoré blokujú vaše prejavy.

Vidíte, tieňový denník naozajmôcťpomôcť ti.

Zistil som, že to pre mňa prenieslo hory.

Ale ak ste tomu dali nejaký čas na prácu a vystálenemôžete sa dostať tam, kam chcete ísť – možno by ste sa mali pokúsiť zistiť, čo vás bráni.

james a hodnotenie obrovskej broskyne

Toto Kvíz 100% ZDARMA je to super zábava a okamžite vám to povie váš prejavujúci sa blok č. 1, takže sa môžete pustiť do práce a uvoľniť všetku tú uviaznutú energiu!

Týmto spôsobom všetko vaše úsilie nevyjde nazmar!

Urobte si tento 60-sekundový kvíz práve teraz (a majte na pamäti výsledky, KEĎ píšete denník).

Otvorí vám to úplne novú úroveň porozumenia, vďaka ktorému sa dostanete k vášmu cieľu oveľa rýchlejšie!

S láskou, svetlom a predovšetkým mágiou,

-Alex

P.S. Nedovoľte, aby vám zbytočné bloky bránili v postupovaní na vyššiu úroveň! Vezmite si Kvíz 100% ZDARMA a uvoľnite trochu energie, aby ste nechali vesmír pôsobiť svojou mágiou!

Ďalšie výzvy denníka pre vás

Uložte si tento článok na neskôr

11 žurnálových výziev v tieňovej práci na prejavenie a zákon príťažlivosti (zjavné peniaze, láska)